6 yalnızlık türleri ve nedenleri ve özellikleri

Yalnızlık, ciddi olabilecek bir sorundur. Aslında, toplumun sağladığı destek ağlarının zayıflaması ve sağlıksız yaşam tarzlarının benimsenmesi gibi diğer birçok sorunla birlikte el ele gittiği bilinmektedir..

Bu yazıda Başlıca yalnızlığın ne olduğunu göreceğiz., ve kendilerini hangi yollarla tezahür ettiriyorlar?.

• İlgili makale: "Kıtlığın nasıl üstesinden gelineceği: 6 temel fikir"

Başlıca yalnızlık türleri

Bu, hayatımız boyunca karşılaşabileceğimiz yalnızlık türlerinin kısa bir özetidir. Tabii ki, bunlar birbirini dışlayan kategoriler değil, bu yüzden bazıları birbiriyle örtüşebilir.

1. Bağlamsal yalnızlık

yalnızlık her zaman hayatın tüm alanlarına yayılmaz; bazen, tek bir bağlamla sınırlıdır.

Örneğin, fakültede sınıfta veya işte çalışan arkadaş veya tanıdık olmayan biri orada yalnızlık yaşayabilir, ancak herhangi bir yerde birçok sevilen kişinin yakınlığını hissediyor olsa da.

2. Geçici yalnızlık

İnsanların yaşadığı yalnızlık türlerini analiz ederken zaman faktörünü göz önünde bulundurmak önemlidir. Geçici olarak, bu Somut durumlarda ortaya çıkar ve bir günden daha uzun sürmez.

Örneğin, bir aşk ya da arkadaşlık ilişkisinde bir çatışma çıktığında, bizi diğerinden ayıran ya da kişiliğimizin bir yüzünü açığa çıkaran bir engel olduğunu ortaya çıkardı..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Yalnızlığın üstesinden nasıl gelinir: İzolasyonu kırmanın 5 anahtarı"

3. Kronik yalnızlık

Bu tür bir yalnızlık, belirli bir bağlam veya duruma bağlı değildir, ancak zaman içinde devam eder., bir insanın hayatının farklı alanlarında kalmak. Elbette, bu hiçbir zaman ortadan kalkmayacağı ya da ortadan kaybolması için hiçbir şey yapamayacağımız anlamına gelmez; Doğru koşullar göz önüne alındığında, ortadan kaybolana kadar zayıflayabilir, ancak bu durum diğer koşullardaki yalnızlık türlerinden daha pahalı.

Öte yandan, kronik ve geçici yalnızlık arasındaki farkın akılda tutulması gerekir. bu sadece bir derece meselesi ve aralarında açık bir ayrım yok.

Bu nedenle, örneğin, bir insanın sadece tek bir ortamdan oluşan aşırı derecede monoton bir yaşama maruz kaldığı ve yalnız hissettiği durumları bulabiliriz: bu durumda, eğer kronikse veya geçici olanın, hayatında her gün tekrar tekrar tekrarlanan bir zamanda sıkışıp kaldığını anlayabildiğimizden beri.

4. Kendinden empoze edilen yalnızlık

Yalnızlığın, kendi yaşamının belirleyici bir unsuru olarak kullanmaya karar verdiği bir izolasyonun sonucu olduğu durumlar vardır.. Örneğin, arkadaşlar veya sevdikler tarafından hayal kırıklığına uğramaktan korkan insanlar, ve yanlış antropatik tutum geliştirir veya genel olarak başkalarına karşı güvensizlik geliştirir..

Bazı durumlarda, bu yalnızlık biçimi, başkalarına karşı düşmanlık duygularını benimsemeksizin kendini bir veya daha fazla tanrıya adama yaşamına adama isteği gibi dini nedenlerle de ortaya çıkabilir..

5. Yalnızlık dayattı

Uygulanan yalnızlık, kişinin tabi tutulduğu, ikincisinin iradesine karşı bir dizi maddi yoksunluğun sonucudur. Normal ilişkilere sahip olmamak ve sürekli bir şekilde devam edememek, tecrit duygusunun, serbest zaman eksikliği veya çok küçük bir yerde yaşama gerçeği gibi nesnel gerçeklere karşılık gelen bir hissi ortaya çıkardığını ve sadece onu terk ettiğini gösterir.

Öte yandan, yalnızlığın başkaları tarafından dayattığı, bu duyguların varlığının, acı çekenlere uygulanan önlemlerin amacı olduğu anlamına gelmez. Örneğin, önemli işlerin para kazanmak olduğu çok zorlu iş günlerinden kaynaklanabilir..

6. Mevcut yalnızlık

Varoluşsal yalnızlık, diğer yalnızlık türlerinden çok farklıdır, çünkü diğer insanlarla olan göreceli olarak çok az kalite ve etkileşim miktarını etkiler. Yalnızlık duygusunun içinde yaşananlar ve bizi tam olarak başkalarına bağlayan şeylerin şüphe ile karıştırıldığı bir durumdur..

Öz farkındalık öznel, paylaşılamayan özel bir deneyim ise, varlığımız olarak algılanabilir. Çevremizden ve içinde yaşayanlardan kökten ayrı bir şey.

Öte yandan, bir insanın hayatı için bir anlamın olmayışı, kozmosun geri kalanından kopmuş hissetmemize katkıda bulunabilir. Yani normalde rahatsızlık veren veya huzursuzluk yaratan bir deneyimdir. daha fazla arkadaş edinmeye veya daha fazla kişiyle tanışmaya çalışırken karşılaşamıyorum.

Bibliyografik referanslar:

• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). "Yalnızlık Önemlidir: Sonuç ve Mekanizmaların Teorik ve Ampirik Bir İncelemesi". Davranış Tıbbı Yıllıkları. 40 (2): 218-227.
• Duck, S. (1992). İnsan ilişkileri Londra: Adaçayı Yayınları.
• Jaremka, L.M., Andridge, R.R., Fagundes, C.P., Alfano, C.M., Povoski, S.P., Lipari, A.M., Agnese, D.M., Arnold, M.W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R., ve Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Ağrı, depresyon ve yorgunluk: Boyuna risk faktörü olarak yalnızlık. Sağlık Psikolojisi, 38, 1310-1317.
• Zhou, Xinyue; Sedikides, Constantine; Wildschut, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). "Yalnızlığın Önlenmesi: Nostaljinin Restoratif Fonksiyonu". Psikolojik Bilim. 19 (10): 1023 - 9.