En iyi 5 sosyal beceri çalıştayı

Çevremizdeki insanlarla uyum içinde yaşamak için sosyal beceriler gereklidir., Biz sosyal varlığız ve başkalarının dolu ve duygusal olarak sağlıklı bir yaşam sürmelerini istiyoruz..

Buna karşılık, sosyal beceri eksikliği, çoğu durumda önlenebilecek diğer insanlarla çatışmalara neden olmaktadır. Bilimsel çalışmalar, temel sosyal becerilere sahip kişilerin daha fazla refah içinde olduklarını göstermektedir..

• İlgili makale: "Sosyal becerilerinizi geliştirmek için 5 teknik"

Temel sosyal beceriler nelerdir?

Sosyal beceriler hakkında konuşurken, ister sözlü ister sözsüz olsun, bir dizi davranış veya davranıştan söz ediyoruz. diğer bireylerle sağlıklı ve karşılıklı tatmin edici bir şekilde ilişki kurmamıza izin verin. En önemli sosyal beceriler:

• Aktif dinleme Bu, yalnızca duymak değil, tüm duyularla ve tüm dikkatle dinlemek demektir..
• İddiacılık. Her zaman başkalarının görüşlerine saygı duyarak kendi görüşlerimizi nasıl ifade edeceğinizi bilin.
• Empati. Diğer insanların düşünce ve duygularını anlama.
• Gereksiz çatışmaları önlemek için müzakere kapasitesi.
• Saygı, böylece diğer kişi dikkate alır.
• Şefkat, çünkü kimse mükemmel değildir.
• Sabır. Rahatlamak için yardım.
• Hem sözlü hem de sözsüz olarak nasıl ifade edileceğini bilmek.

Bu sosyal ve ilişkisel yeterlikleri derinleştirmek istiyorsanız, Makalemizi okuyabilirsiniz: "Hayatta başarılı olmak için 14 temel sosyal beceri"

En iyi sosyal beceri kursları

Neyse ki, bu beceriler öğrenilebilir. Aşağıdaki satırlarda, en önemli sosyal becerileri edinmeniz ve geliştirmeniz için en iyi kursları gösteriyoruz..

1. Yetişkinler için sosyal beceri grubu (Mensalus Enstitüsü, Barselona)

Barselona Psikoloji Merkezi Mensalus, İspanya'nın en prestijli kliniklerinden biri, gençleri ve yetişkinleri hedef alan ve kendine saygı ya da benlik kavramı gibi ilgili kavramların ele alındığı katılımcı ve pratik bir atölyeye katılma fırsatı sunuyor.

Bu atölye iki ay sürüyor ve duygusal zeka, özeleştiri, başa çıkma stratejileri sayesinde çatışma çözme için sosyal beceriler ve etkili beceriler geliştirmek için tekniklerin geliştirildiği her biri iki saatlik 8 seanstan oluşuyor. İlişkiler araçları vb. Bu eğitim sayesinde katılımcılar etkili iletişimi yönetmeyi, aktif olarak dinlemeyi, çatışmaları çözmeyi ve kendi duygularını bilmeyi ve düzenlemeyi öğrenirler..

Kuşkusuz, kişilerarası ilişkileri geliştirmek, kendi ve diğer insanların duygularını belirlemek ve sosyal becerilerin yönetiminin kilit olduğu alanlarda olumlu ilişkiler kurmak ve ilerlemek için gerekli becerileri sağlamak için mükemmel bir alternatif.. Bu atölye çalışması 25 Ekim 2017'de başlıyor..

• Daha fazla bilgi istiyorsanız, bu bağlantıya tıklayabilirsiniz.

2. Sosyal ve yönetsel becerilerin geliştirilmesine yönelik kurs (Valencia Politeknik Üniversitesi, Valencia)

Sosyal beceriler etkili liderliğin anahtarıdır, Çünkü bir şirketin yüksek pozisyonları, şirketin iyi işleyişi için şarttır. Bunun nedeni, davranışlarının, günümüzde şirketlerin insan sermayesi olan işçilerin performansını ve verimliliğini etkilemesidir..

Bu nedenle, Valencia Politeknik Üniversitesi "sosyal becerilerin ve direktiflerin geliştirilmesi dersi" vermeye karar verdi, "Pazarlama ve İletişim Yönetimi Yüksek Lisans Derecesine Ait" ve yüksek lisans derecesine katılmak zorunda kalmadan çalışılabilen.

Bu derste öğrenciler, halkla konuşmak, etkili sunumlar yapmak, işbirliği yapmak ve çalışma gruplarını yönlendirmek için beceriler geliştirmek ve bunlardan en iyi şekilde yararlanmak için araçlar edinirler..

3. "İletişim sanatı" Çalıştayı (El Prado Psikologları, Madrid)

Bu ders insan iletişimi bilgisi ve anlayışı ile ilgilidir., ve kişilerarası ilişkileri geliştirmek ve diğer insanlarla etkileşime girerken daha büyük bir memnuniyet kaynağı elde etmek için nasıl kullanılacağını.

Kurs Madrid’de Psikoloji Merkezi El Prado Psikologlar, ve diğer bireylerle etkileşime girmekten rahatsızlık duyan, güven çevresinden olmayan, görüşlerini ifade etmekte zorlanan ve çatışmaları etkili bir şekilde yönetmeyi bilmeyen insanlarla konuşmakta zorluk çekenler için idealdir. Bu psikoeğitim atölyesi farklı konularla ilgileniyor. Örneğin, iddialı haklar, farklı iletişim türleri veya buzu kırmak için farklı teknikler, diğerleri arasında.

Madrid'de yaşıyorsanız, günlük yaşamınızın birçok durumunda size fayda sağlayacak sosyal beceriler geliştirmek için harika bir fırsat.

4. Sosyal beceri atölyesi (Quirón, Malaga)

Malaga Chiron Hastanesi Çalıştaylara, katılımcıların yönetim ve duygusal ifade, öfke kontrolü, sözlü ve sözlü olmayan iletişim becerileri ve genel olarak diğer bireylerle sağlıklı bir etkileşim için gerekli sosyal becerileri kazanabilecekleri becerileri kazandırır. Doğru şekilde nasıl iletişim kuracağınızı ve duyguları, arzuları veya hakları uygun bir şekilde ifade edeceğinizi bilmek, refahımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bu atölyeler çiftler terapisinin bir parçası olarak ayrı ayrı veya gruplar halinde gerçekleştirilir..

Ek olarak, bu bölgedeki Chiron Kliniği Duyguların yönetimi ve kişisel becerilerin geliştirilmesi için sık sık atölye çalışmaları düzenler.. Örneğin, demans hastalarının akrabaları için atölye çalışmaları. Tüm bu oluşumlar denge ve duygusal sağlığı bulmak ve kişilerarası ilişkileri geliştirmek için iyi bir yoldur.

5. Çocuklarda sosyal beceriler atölye çalışması (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)

Çocukların temel sosyal becerilerini geliştirmeleri önemlidir, böylece başkalarıyla etkileşime girerken korkularını kaybederler ve güven kazanırlar.. Bu nedenle, Comillas Papalık Üniversitesi iki gruptan (5-8 yaş ve 9-12 yaş arasındaki çocuklar) oluşan deneyimsel bir kurs sunar, böylece en gençleri, özellikle güven eksikliği ve ilişki kurmakta zorluk çekenler, utangaçlığı bir kenara bırakıp öğrenmeyi sağlıklı bir şekilde ilişki kurmak.

Bu atölye çalışması her zaman bu yaşlara uyarlanmış bir metodoloji ile farkındalık, duygusal ifade, kendine saygı ve sağlıklı özgüvene yönelik dinamikler ve aktiviteler sunmaktadır. Erken yaşta sosyal becerilerin geliştirilmesi çocukların gelişiminde önemlidir.

• Bunu makalemizde şöyle açıklıyoruz: "Çocuklukta sosyal beceriler: Bunlar nedir ve nasıl geliştirilir?"