3 duygusal bağımlılık türü, bunlar nedir?

Duygusal bağımlılık genellikle kendini başkalarıyla ilişkilerinde gösterir ve genellikle çift, aile veya belirli arkadaşlıklar ile ilgilidir. Bu anlamda, duygusal bağımlılık türleri veya türleri hakkında konuşabiliriz.

Acı çeken kişinin kendisini bu dengesiz, yıkıcı, dengesiz bir ilişkiye bağlayan bağları kıramadığı ve diğer insanın idealize olduğu, kendine güvenini olumsuz yönde etkileyen karmaşık bir psikolojik durumdur. fiziksel ve zihinsel sağlık.

Duygusal bağımlılık: bir bağımlılıkla aynı

Bağımlılıkta olduğu gibi, duygusal bağımlılık da yoksunluk sendromu yaratır ve bu temel olarak ilişkinin koptuğu yalnızlık veya panik korkusuyla motive olur. Ek olarak, duygusal bağımlılık, ilişki veya temas devam ederse zaman zaman kaybolan obsesif düşüncelerin ve endişe veya depresyon durumlarının gelişimini de etkiler..

Genel olarak, duygusal olarak başkalarına bağımlı olan insanlarla ilişkilendirilebilecek bazı özellikler vardır: benlik saygısı eksikliği, olumsuz ruh halleri, yalnız olma korkusu, sopobi, ilişkiyi başka şeylerin önüne koymak, sürekli dikkat etmek gerekir. diğer kişinin adına, kendisini ilişkinin lehine çeviren her şeyden kendisini izole etme imkânı, diğer kişiyi her zaman memnun etmek, kendini feshetmek, diğerinden aşağılık hissetmek, hatta iletişim becerilerinin eksikliği, o konuşmalarınız her zaman duygusal olarak bağlı olduğunuz kişinin etrafında döner.

Sebep reddedilme korkusu olabilir.

Ek olarak, duygusal bağımlılık aynı zamanda, bu alanda dayatılan pek çok etiket olduğundan ve insanların davranışlarını etkileyebilecek, özgür hissetmekten uzak olanların davranışlarını diğerleriyle tatmin etme ihtiyacı duyduğu için, sosyal bir damgalama özelliğine sahiptir..

Aksi taktirde ve çoğu zaman yanlış bir şekilde, içtenlikle başkalarının düşünceleri, duyguları veya ifadeleri tarafından belirlenen bencillik olarak etiketler kabul ediyoruz ve gerçekte her zaman dikkate almamalıyız..

Duygusal bağımlılık türleri ve alanları

Reddedilme korkusu, diğer insanlar tarafından sevilmemek, değer görmemek ve hatta hayran olmak bile, aynı zamanda “toplumsal gereksinimin” duygusal olarak bağımlı olması ve bu hissin, çoğu durumda, çiftin hayatının diğer önemli yönlerine getirilmesidir. , aile veya arkadaşlıklar.

Duygusal bağımlılık hangi alanlarda en çok kendini gösterir? Hakkında konuşabiliriz Duygusal bağımlılığın tezahür edebileceği 3 ana alan Bir kişide ve onlar: çift, aile ve sosyal çevre; duygusal bağımlılık türleri olarak bilinir.

1. Çiftte

Çiftin duygusal bağımlılığı, toplumumuzda daha fazla titizlikle görünen ve aynı zamanda en tanınmış olan biçimdir.. Makalenin başında belirttiğimiz gibi, semptomlar, bağımlı bir kişinin yaşayabileceği semptomlara oldukça benzer, çoğu durumda yoksunluk sendromu ortaya çıkar..

Duygusal olarak eşlerine bağımlı olan insanlar, bir ilişkinin ne anlama geleceği konusunda tamamen yanlış bir anlayışa sahiptirler çünkü kendi kimliklerini unuturlar, çoğu zaman kıskanırlar, her zaman o kişiyle birlikte olmak için aşırı bir arzuya sahiptirler, eşlerini içermeyen başka faaliyetler yapmak istemez ve istemezler ve diğerlerinin davranışlarını veya düşüncelerini kontrol etmeye çalışmanın yanı sıra, kendilerini iyiliklerinin saplantılı merkezi yaparlar..

2. Ailede

Öte yandan, aileye duygusal bağımlılık hakkında konuşacağız. Bir insan ailesinin belirli üyelerine aşırı ve takıntılı bağlılık gösterdiğinde.

Örneğin: her gün o kişiyle konuşmak, onu tanımak ve onu günden güne kontrol etmek, duygusal olarak güvende hissetmek, o kişinin onayı olmadan karar verememek, başka projelerden vazgeçmek için kriterlere ihtiyaç duymak Ayrılma zorunluluğu ve kendine zaman ayırmaması, aile çekirdeğinin bir veya birkaç üyesine duygusal bağımlılığı olan bir kişiyi karakterize eden unsurlardır..

• Önerilen makale: "Toksik aileler: Akıl hastalıklarına neden olmalarının 4 yolu"

3. Sosyal ortamda

Sosyal çevreye duygusal bağımlılık kendini göstermektedir. yüksekliğini hissetmek için geri kalanı tarafından tanınması gereken insanlar, çalışma ortamlarında kabul edilmek, en yakın arkadaş çevrelerinin onayına sunulmak ve başkalarının ihtiyaçları veya sorunları hakkında aşırı endişe etmek için zaman ayırmak, kendilerini unutmak.

Bu bağlamda, duygusal birlikte bağımlılık ilişkilerinden bahsetmek de önemlidir. Bu tür duygusal bağımlılık, iki veya daha fazla kişi arasındaki bağlantıyı ima eder, aralarında eşzamanlı olarak oluşan bir bağımlılık anlamına gelir ve yukarıda tartışılanlar, aile veya toplum gibi diğerleri gibi gelişebileceği farklı alanlar vardır. emek veya eğitim.