Facebook, Instagram ... ve kaçırdığın yaz

Resimleri Instagram plajlarında alınan Formentera, Londra'daki son tatilin inanılmaz görüntüleri, modadaki makro festivallerde çekilen bazı özçekimler ...  

Kabul edelim: ilgi, söyleyebilme gerçeğinde olduğu gibi görünen şeyin güzelliğine pek fazla değil: "Orada bulundum!". Sosyal ağları, bedenimizin bir uzantısı gibi kullanıyoruz ve bu nedenle, mümkün olan en iyi görüntüyü sunmaya çalışırken kendimizi onlara yansıtıyoruz. Sorun, başkalarının öğrettiği şeylerin öğretebileceğinizden daha çekici olduğunu gördüğünüzde birçok kez ortaya çıkar. Instagram ve Facebook’u geliştiriyor olabilir mi? kıskançlık hissi?

Kendini algılama sorunu

Bu FOMO Sendromu makalesinde tartışıldı: yeni teknolojiler ve dijital çağ Başkalarının yaptığı gibi, yoğun bir şekilde yaşamamamaya dair genel bir korku yaratma. Ancak, tatilde, bu daha kötü olabilir. 

En pahalı varış yerlerinin ve en seçkin konumların fotoğraflarının ne derece yayıldığını görmek için daha çok şey var. Bu kokteyle başka bir bileşen ekle: en meşhur ve en zengin insanlar sosyal ağlarda en çok takipçilere sahip. Ancak Twitter veya Instagram, yeni kullanıcı hesabımızı henüz serbest bırakmadığımızda takip etmemizi önerirse!

Garip olsa bile, bu bir ideal yaz görüntülerinin sürekli telaşı Gördüğümüzle karşılaştırılabilir deneyimler elde etmek için baskı hissetmemizi sağlayın ... tam da bu görüntüler istediğinizde yapmanın eğlenceli, rahatlama ve özgürlüğünü ilettiğinde. 

Kısmen, bizi her yerde ve neredeyse her koşulda fotoğraf çekmemizi sağlayan daha fazla teknolojik destek sağlıyor: iyi yerleşik kameralara sahip akıllı telefonlar, dalgıç kameralar, çubuklar, özçekimler vb. Bir fotoğraf aracılığıyla ölümsüz olmayan bir an yaşanmamış bir an gibidir, çünkü sosyal ağlar tarafından toplu olarak paylaşılamaz.

Ancak bununla ilgili sorun sadece doğru zamanda bir kamera bulunmamasından kaynaklanıyor: bu anların istenen miktarda ve gereken miktarlarda gerçekleşmesine ihtiyacımız var.. Duyguları ve hoş durumları tecrübe etmek yeterli değildir: Ek olarak, yaşadığımız deneyimlerin fotoğraflanabilmesi ve başkaları tarafından imrenilecek bir şey olarak tanınması gerekir. İnsanlar Iguazu Şelaleleri'nden çok etkilenecek, Antarktika'daki bir masifte çekilmiş fotoğraflardan daha çok etkilenecek, ancak ikincisi bu tatil için en sevdiğiniz yer.

Facebook ve kıskançlık

Sosyal ağlar aracılığıyla başkalarının onu ne kadar iyi harcadığını görmek bizi ne kadar kötü hissettiriyor? Kesinlikle, biraz dağınık bir konudur ve bilimsel olarak yaklaşılması çok kolay değildir, ancak bu fikri güçlendirecek bazı kanıtlar vardır..

Örneğin, yayınlanan bir çalışma Deneysel Psikoloji Dergisi: GenelFacebook'u birkaç dakika pasif kullanan sonuçlarında gösterir (başkalarını asılı tutan yayınları görmek için dikey olarak kaydırın) kıskançlık hissini arttırır ve onunla duygusal refahı azaltır. 

'De yayınlanan diğer araştırmalar PLOS BİR Benzer sonuçlara ulaştı ve bir başka ilginç gerçek daha ekledi: yüz yüze etkileşimler öznel iyi oluş üzerinde Facebook ile olan etkileşimlerle aynı etkiye sahip değildi. Aslında, deneydeki katılımcıların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağladılar, sosyal ağ kullanımıyla olanların tam tersi.

Bu nedenle, bu, insanların herhangi bir sosyal etkileşim biçimi konusunda kendilerini kötü hissettikleri hipotezini reddetmeye hizmet edecektir. Facebook kullanımı gibi görünen kıskançlık ve göreceli rahatsızlık, kendilerini başkalarının arzu ettiği bir görüntüyü sunmak için süzüldüğü görüntülere ve mesajlara maruz bırakmanın sonuçlarının bir parçası olacaktır..

Ve aslında, ağların kullanımında çok olumsuz bir kısım var: "Sosyal ağlarda duyarsızlaşma ve (in) iletişim"

Instagram ve Facebook’un dozları, farkındalıkla ve adil ölçüyle

Bundan geçememek için çözümler? Binom Facebook - kıskançlık İnternette vermek istediğimiz imajını şekillendirme konusunda sahip olduğumuz gücü dikkate alarak derin kökleri olabilir. Ek olarak, bu konuda çok fazla araştırma olmadığı görülmekte ve bu durumla yüzleşmenin en iyi stratejisinin hangisi olduğunu bilmek zorlaşmaktadır..

Ancak, en sezgisel ve olası çözüm felsefe ile Instagram, Twitter ve diğer dijital platformların kullanımını ele almak. Bir yandan kendimize, gördüğümüz şeyin başkalarının yaşamlarını temsil ettiği olduğuna inanmanın bir aldatmacaya düşeceğine kendimizi hatırlatabiliriz. Öte yandan, örneğin, bize sosyal ağlardan bir "tatil" de verebiliriz. Bu şekilde, daha fazla teşvik edici deneyimin, onları aramadan bile, yolumuza gelmesi olasıdır.