Ailemizle nasıl daha iyi iletişim kurabilirim 5 ipucu

Aile ortamı temel olarak aile üyelerinin birbirleriyle olan ilişkilerine dayanır. Bu yüzden, bu grup içinde iyi ya da kötü iletişim kurmak, sağlam ve işlevsel duygusal bağlar oluşturmak veya sürekli anlaşmazlıklar, kavgalar ve yalnızlık yaşamak arasında fark yaratabilir..

Bu yazıda birkaç göreceğiz Ailemizle nasıl daha iyi iletişim kurabileceğimizi bilme yönergeleri. Ancak, bu adımları gün içinde uygulamak zorunda kalacağınızı unutmayın; birkaç kez yaparak, işe yaramazsa.

• İlgili makale: "8 aile çatışması türü ve nasıl yönetileceği"

Aile ile iyi iletişim kurma

Bir ailenin üyeleri birlikte zaman geçirdikleri sürece bu, aralarındaki iletişimi uygun bir şekilde yönetdikleri anlamına gelmez. Aslında, Bazı durumlarda iletişim sorunları içselleşiyor ve zamanın geçişi, getirdikleri atalet nedeniyle onları sadece ağırlaştırır..

Ailenizle çok fazla zaman geçirmiyorsanız, aile ile iletişimin ana sorununun bu insanlarla asla etkileşime girmemek, ya da bunu yapmaktan başka bir şey yapmamasıdır. çok az ve dijital medya aracılığıyla.

Ailenin geri kalanıyla aynı evde yaşıyor olsanız da olmasanız da, zamanın geçişi hiçbir şeyi düzeltmek zorunda değildir. Bu nedenle durumun üstesinden gelmek ve ebeveynler, büyükanne ve büyükbabalar, amcalar, kardeşler ile iletişim kurma şeklimize dikkat etmek önemlidir. Birlikte yaşama ve sevgi ifadesinin bundan faydalanmasını sağlayabilir neredeyse anında.

Aile üyeleri arasında ilişkilerin gelişimini niteliksel olarak değiştirmek için bu ipuçlarını izleyin.

1. Verilen herhangi bir şeyi almayın

Ailelerimizle çok fazla zaman geçirmemiz, her üyenin ne düşündüğünü bildiğimiz yanılsamasını yaratabilir. Bu nedenle, bazen aynı kandan iki kişi arasındaki iletişimsel abluka yanlış anlaşılmadan kaynaklanmaktadır..

O kadar çok tanıdığımız fikri, nasıl hissettiğini araştırması gerekmeyen bir insan yakın ilişkilerde çok fazla hasar alabilir. İnsanlar karmaşık varlıklardır ve bu yüzden davranışımız her zaman tahmin edilebilir değildir..

• İlgili makale: "İddialı iletişim: kendini açıkça ifade etme"

2. Uzlaştırıcı bir jestle rutini bozun

Sembolik bir doğanın küçük bir detayı, iletişimi geliştirmek istediğimiz kardeşi, amcamı veya büyükbabamı bir şeyin değiştiğini farkedebilir ve bizimle olan etkileşimin aynı kurallara tabi olacağını kabul etmeyi bırakabilir. hep.

Örneğin, ilişkinin nasıl olduğuna bağlı olarak tokatlayın ya da bir şeyler içmek, ilişkinin nasıl olduğuna bağlı olarak yeni bir şey olabilir, ancak görünüşte önemsiz görünebilir. Bu hareketler göz önüne alındığında, sıfırdan başlamak ve kuruluş olasılığını kolaylaştırmak daha kolaydır. daha akıcı ve dürüst bir iletişim. Tam olarak bu sonuncusu takip etmek için aşağıdaki yönergeleri ele alır..

3. Dürüstlüğü "yol gösterici" değeriniz yapın

Ailenizle iletişimi geliştirmeye karar verdiğiniz andan itibaren dürüstlüğün, sizi büyürken gören insanlarla etkileşimlerinde öncelik haline geldiğini açıkça belirtmeniz önemlidir. Sebep basit: olmasa da, bu iletişim girişimlerine verilen değer çok düşük olacak, çünkü aile ortamı, daha fazla samimiyet ve açıklıktan beklenen bir bağlamdır. Aile üyeleriyle daha iyi bağlantı kurmak için, güvenlik açıklarımızı ne pahasına olursa olsun gizlemeye çalışmak gerekmez.

Bu işte veya daha yeni tanışmış olan insanlardan önce tamamen şeffaf olmamak, kaşlarını çatmaktan hoşlanmaz, ancak aile, tanımı gereği, kişinin, kendisiyle ilgili neredeyse her şeyi paylaştığı yerdir..

4. Dinleme çabaları koyun

Aktif dinleme temel bir unsurdur Herhangi bir iletişimsel süreçte ve aile içinde yürütülenler bu norm için bir istisna değildir. Bazen, teorik olarak dinleyen kişinin konuşmaya ya da hareket etmesine gerek duymadığı, çevrelerinden tamamen kopabileceği, dikkatini herhangi bir şeye yönlendirebileceği basit gerçeğinin tuzağına düşme eğilimindeyiz..

Bu, iletişim kurma girişimlerini öldüren bir alışkanlık haline gelebilir, çünkü yalnızca birisinin kendi tarafına koyduğu diyaloglar hiç kimseyi sevmez ve bir konuşma başlatmayı denedikleri için "ceza" olarak hizmet eder.

Öyleyse, Diğer kişi konuştuğunda sessiz ol ve yarıda kesme, ancak söylenenlerin ve sizi ilgilendiren şeyin başlığını takip ettiğinize işaret ediyor, sizinle konuşma sırası geldiğinde ekstra bir hizmet vermeye hazırsınız. Birbirinizin gözlerine bakmak esastır (sizin için zorsa, sadece diğerinin yüzünden uzak durmaya çalışmayın veya görüşünüzü düşürmeyin, görsel temas kendiliğinden kurulur), zaman zaman başını sallamak, çok kısa yorumlar yapmak anında, vb.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurmanın anahtarı"

5. Yargılamadığını göster

Bir ailenin üyeleri, birbirlerini tanıdıklarından çok daha samimi bir şekilde tanırlar. Bu nedenle, başkalarının bu kusurlarını tanıdığımızı hatırlamak iyidir. onlar bir akrabanın insan karakterinin bir yansımasıdır, ve diğer insanlarda genellikle gizli olan bir şey.

Bu nedenle, haksız karşılaştırmalar yapmamak uygun olur: eğer bir erkek kardeş, bir anne veya bir kuzenim kusurlu ise, onları geri kalanından daha fazla bilme fırsatımız var, çünkü daha da kötüsü değil..