Annemle babam ayrıldı! Ve şimdi ... bana ne olacak?

Bu yazıda çocukların gözünde eşlik eden ayırma ile nelerin üretilebileceğinin daha gerçekçi bir görünümünü sunmak istiyoruz. Bu yeni durumla başa çıkabileceğiniz dört kılavuz sunun ve bunu anlamalarına yardımcı olun ve en olumlu ayrılma deneyimine sahip.

Ayrılık yaşadığımız bir gerçekliktir, toplumumuzun bir parçasıdır ve elimizde çocuklar karşısında ortaya çıkabilecek sorunlara tatmin edici çözümler üretme olasılığıdır. Bu kurallara uyulmaması durumunda, size verebilecek zararın akılda tutulması çok önemlidir..

Ebeveynlerden ayrılma: Çocuklar için travmatik bir deneyim

Çocuklarımız için ne istediğimizi düşündüğümüzde, çoğu ebeveyn "iyi ve mutlu olduklarına" cevap verir. Çocukların mutluluğu ve refahını arama ve üretme arzusuyla karşılaştığımızda, çocukların ayrılıktan sonra iyi ve mutlu olmalarının "ebeveynlere" bağlı olduğunu akılda tutmalıyız..

Ne olacağını bilmeyeceğimiz açıktır, ancak yeni aile durumuna adapte olmanın, ayrıldıktan sonra, ebeveynlerinin kızları ve erkekleri için daha az travmatik ve daha kolay olacağı açıktır. Çocuklarla ilgili kararları paylaşmak ve refahları için işbirliği yapmak.

Bir çocuğun ayrılık konusunda hangi yönleri daha zor olduğu?

Bir ayrılık olduğunda çocukta daha fazla gerginlik yaratan yönler şunlardır:

• Ebeveynlerden birinin ayrılık için çocuğu suçladığını.

• Evde, çocukların varlığı ya da olmadığına göre her türlü suiistimal vardı..

• Bu aile üyeleri, ebeveynleri hakkında kötü şeyler söylüyor.

• Diğer ebeveyne karşı bu yönleri sözlü.

• Çocukların vazgeçmek ve sevdikleri şeyleri bırakmak zorunda kalmaları.

• Bazı ebeveynlerin ayrılıktan dolayı üzüntü veya rahatsızlık göstermesi.

• Diğer ebeveynin özel hayatındaki anne veya baba soruları tarafından üretilir..

• Çevrede bulunan diğer insanlardan ebeveynlere olumsuz anlamda yorumlar.

Bütün bu yönler çocuklar üzerinde büyük baskı oluştururlar ve bu gerginlik uyum zorluğuna neden olabilir depresyon, anksiyete, evrimsel gerileme, öfke, saldırganlık, okul zorlukları gibi kısa vadeli semptomlar ... Çocuğun kendine saygı ve kendine güveninde bir düşüş yaşaması da garip değildir..

Çocukların ayrıldıktan sonra sahip oldukları tepkiler farklı ve çeşitlidir ve bu bize ayrılık sürecinin ebeveynler tarafından nasıl yapıldığına ve aralarında kurulan ilişkinin adaptasyonu belirleyip şartlandıracağına bağlı olduğunu söyler. çocukların.

Çocuklarımıza bakmak için ayrılma süreci hakkında dört genel kılavuz

Her şeyden önce, açıklığa kavuşturulması gerekir Her durumda genel göstergeler değişkendir ve çocuğun yaşına ve medeni durumuna göre ayarlanmalıdır.. Önerdiğimiz kurallar çocuklar için iyidir ve bu nedenle onları yürütmek için çaba sarf etmek uygun olmalıdır ve bu şekilde çocukların ayrılma sürecine uyum ve süreçlerini iyileştirmeye yardımcı olmalıdır..

1. Çocuklara ayrılma kararını iletme

Ebeveynler arasında bir anlaşmaya varılması gerekiyor. nasıl iletişim kurulacak ve hangi kelimelerle söylenecek, tıpkı her ikisi de mevcut olması ve alınan karar konusunda hemfikir olması gerektiği gibi, Böylece bu bilgiyi çocuklara iletirken, yapılacak şeyle ilgili doğru ve tutarlı olur. Eşlerin her birinin farklı bir evde yaşayacağı açık olmalı, bu onların suçu değil, bazen yaşlıların sinirlenebileceği ve birlikte olamayacağı ve ayrı yaşamak daha iyidir. Sizi kaybetmeyeceklerini, babaları ve anneleri olduğunuz ve onları sevmeye devam edeceğinizi, onlarla birlikte olacağınızı ve her zaman olduğu gibi onlarla ilgilenmeye devam edeceğinizi garanti etmek gerekir..

Genelde yaptıkları aynı faaliyetlerle devam edebilecekleri, iki evin kendi evleri olacağı, oyuncaklarının bir evde veya bir başka evde olabileceği konusunda rahatsızlık duymadan ...

2. Çocukların suçlanmamasını açıkça belirtin

Ayrılmanın yetişkinlerin verdiği bir karar olduğu ve onlarla hiçbir ilgisi olmadığı ve suçlamadıklarının veya ebeveynlerinin ayrı tutulma kararından sorumlu olmadıklarının açıkça belirtilmesi gerekir. Aynı evde yaşamalarına rağmen baba ve anneleri olmaya devam edecekleri ve bu kararın daha mutlu olmaları ve hayatlarındaki değişikliklerin olumlu olacağını açıklamaları gerektiği vurgulanmalıdır. "Savaşmayı bırakıp kendimizi tartışacağız", "daha az üzgün olacağız", "daha sakin" ...).

Onlara ne düşündüklerini sormaları, bu değişiklik hakkında herhangi bir şüpheleri veya endişeleri olup olmadığını sormaları ve kapıyı duygusal ifadelerine açık bırakmaları gerekir. Kısacası, şüpheleri veya korkuları olduğunda bize sormalarına izin vermeliyiz. Bu, iyi iletişim kurabilmek ve çocukların doğal ve daha az travmatik olarak daha az adapte olmalarına yardımcı olmak için temeldir..

3. Ziyaretlerin nasıl yapıldığını söyleyin

Bu durumda, durumlar çocuğun yaşına ve ayrılıkta izlenen sürece bağlı olarak çok çeşitli ve farklı olabilir, ancak Ebeveynler arasında ne kadar iyi iletişim ve anlaşma varsa, çocuklarına o kadar iyi iletebilirler..

Bu bölümde, oğlum için ne istediğimi ve bir baba ya da anne olarak ayrılığın ürettiği gerginliğin adaptasyonuna ve azaltılmasına nasıl bir katkı sağladığımı netleştirmek için çocuklarda gerginlik oluşturan unsurlar konusunda net olmak önemlidir..

4. Yetişkinler olarak çocuklar üzerinde yaratabileceğimiz etkiyi en aza indirin

Bu bölümde biz yetişkinlerin durumunun değiştiğini kontrol ve kabul etmek, fakat çocuklarımızın hala bir babaları ve anneleri var ve bazı olumsuz yorumlar yapmaktan kaçınmalı, bilinen "sadakat çatışmalarını" değil, kendilerine yansıtmamayı, yönetmemize rehberlik etmemize yardımcı olacak bir insanla öfke ya da hüsranlarını çalıştırmalıyız çünkü sonuçta ikinizi de seviyorlar ve size zarar vermek istemiyorlar.

Daha fazla bilgi: "Ebeveyn Yabancılaşma Sendromu (SAP): Çocuklara yönelik bir kötü muamele şekli"

Bazı sonuçlar ve nüanslar

Bunlar, sizi ayırmak istediğimiz hususlardan bazılarıdır, bu nedenle bu ayrılma sürecine dalmanız durumunda hesaba katabilirsiniz ve daha önce yapmış olsanız bile, bu kuralları veya noktaları aklınızda tutmanız önemlidir..

Son olarak, bu not edilmelidir ebeveynlerin çocuklarının refahını sağlama zorunluluğu hayati öneme sahiptir. Çocuk yaşamının bazı yönlerine zarar verebilecek belirtiler gösteriyorsa, yeterli bir değerlendirme ve tedavi yapabilmek için kendimizi çocuk ve ergen psikiyatrisi ve psikolojisinde bir uzmanın ellerine koymalıyız. Ayrıca, eğitim psikologları, uygulanabilecek kılavuzlar ve stratejiler sunmak ve kolaylaştırmak ve böylece çocuklar üzerindeki etkiyi en aza indirmek için ebeveynlerle buluşacak.