Gestalt tedavisi teorisi ve ana yasalar nedir

Psikolojinin bu akımı 20. yüzyılın başında Almanya'da doğdu, teorileri psikoloji ve psikoterapi alanında devrim yarattı. Gestalt teorisi o zamanın hastalarına terapiyi uygulamak için kullanılan yaklaşımı kökten değiştirdi, insanın deneyimlerine ve deneyimlerine odaklanıp karar verme, kişisel bilgi ya da ünlü kavramlar gibi kavramlar üzerinde çalışarak "şimdi".

¿Bilmek istiyorsun Gestalt teorisi nedir, tedavisi ve ana yasaları? O zaman Psikoloji-Online konulu bu makaleyi okumaya devam etmenizi öneririz. Bu psikolojik tedaviyle ilgileniyor veya ilgileniyorsanız, bilmeniz gereken tüm bilgileri size sunuyoruz.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Gestalt psikoterapisi: kavramlar, ilkeler ve teknikler İndeks

1. Gestalt teorisi: nedir?
2. Gestalt tedavisi nedir?
3. Gestalt Kanunları

Gestalt teorisi: nedir?

Gestalt tedavisi, hümanistik psikolojinin tedavisi ile ilgili olabilir. Bu, terapiye giden bireyin öznel deneyimlerini, böylece 20. yüzyılın başında psikolojiye egemen olan teorileri, davranışçılık veya psikanalizden uzaklaşan temel bir unsurdur..

Anlamak için Gebelik teorisi nedir, onun terapi ve ana yasalar, Amacının, kişinin olumsuz yönlerini analiz etmek değil, tam tersini analiz etmek olduğunu akılda tutmalıyız: kişisel gelişim ve kişisel gelişim yoluyla gelişme arayışı içindedir. İnsanları özgürce büyüyebilen, bilen ve gelişebilen yetenekler olarak algılar..

Gestalt kelimesinin anlamı

Gestalt kelimesi Almancanın kökenine sahiptir ve kesin bir çevirisi olmamasına rağmen, "şekil"Ya da"yapılandırma"Bu kavramı daha iyi anlamak için, Gestalt yasalarından biri ile ilgili bir örnek vereceğiz: Bütün elementlerin birliğinden daha fazlası.

Kurt Koffka ve Max Wertheimer gibi bazı büyük düşünürlerin algının örgütlendiğini ve en karmaşık ve simetrik formları ve örgütleri daha iyi algıladığımızı fark etmesi bir anlam kazandı. Bu ilkeler, Fritz Perls gibi terapistler sayesinde insan aklına uygulanmak için gelişti. ^[1] çalışmaları, Gestalt ilkelerini, kişi merkezli tedavilere uygulamak üzerine kuruludur..

Gestalt tedavisi nedir?

Gestalt teorisine göre, formlar ya mutlak bir bütünlük olarak ya da parça ya da parçaların toplamı olarak algılanmadığından, insan yaşamı da bu şekilde çalışmaz. Bu nedenle, Gestáltico Yaklaşımı'ndan (EG) bireysel algılar, öznel inançlar ve kişiyi çevreleyen ve bedeninizi ve zihninizi etkileyebilecek her şey çalışır. İlk bakışta, aile dinamikleri ve faktörleri bile insanla hiçbir ilgisi yok gibi görünüyor (hangi fikirden türetildiği sistemik terapi ve aile takımyıldızları)

Özetle, Fritz Perls'in Gestalt psikoterapisi, insanı, yalnızca bölümlerini analiz ederek değil, bütünüyle çalışılması gereken küresel bir kavram olarak algılar..

Gestalt psikoterapisinin teknikleri ve ilkeleri

• Bu tedavinin asıl amacı kişisel gelişim. Her bireyin kendi olgunlaşma yolu vardır ve amaç, tüm olası alanlarda iyileştirmek için bizi çevreleyen her şeyi analiz etmektir..
• Bu kişisel bilgi yolculuğu sırasında, olumsuzluklarla yüzleşmek önemlidir. kabul ve farkındalık.
• Şimdi ve burada: Gestalt psikoterapisinde en önemli ilkelerden biri "şimdi" nin kontrol edebileceğimiz tek deneyim olduğunun farkına varılmasıdır. Geçmiş ya da gelecek hakkındaki düşüncelerimiz sadece şimdiki zaman için önemlidir ve şu anda dikkatimizi odaklamalıyız..
• Gestalt psikoterapisinin dayandığı en önemli ilkelerden biri "makro" seviye analizi Bireyin Kişi, düşünceleri ve bilişlerinin de bireyin psikolojik durumunu etkilediği gibi deneyimleri ve dış dinamikleri ile şartlandırılır. Bu makalenin önceki bölümlerinde de belirtildiği gibi, şunu hatırlamamız gerekir: "Bütün, parçaların toplamından daha fazlasıdır."

Günümüzde, bilişsel-davranışçı terapilerin hegemonyasına rağmen, bu tedaviler uygulanmaya devam etmektedir. Bulabiliriz Gestalt enstitüleri ve eğitim okulları Bu tür psikolojiyi kullanmaya adayan profesyonelleri yetiştirmek için hem terapiler hem de master dereceleri sunanlar.

Gestalt Kanunları

Gestalt psikoterapisinin yanı sıra, aynı teori aynı zamanda algısal yasalara da uygulanabilir. Bu yasalar, çevremizin fiziki formlarını kavramak zorunda olduğumuz gibi hareket eder. Gestalt’ın ana yasaları:

• Yakınlık kanunu: birbirlerine yakın olan elemanlar, tek bir birim olarak algılanma eğilimindedir.
• İyi biçim kanunu: Hamilelik yasası olarak da bilinen bu ilke, aynı algısal alanın parçası olan tüm unsurların bir birim olarak algılandığını göstermektedir. (örnek: bir resim gördüğümüzde, ilk önce uyaranları tek bir birim olarak algılarız, bu resmi oluşturan unsurları analiz etmek için dikkatimizi odaklamalıyız).
• Eşitlik veya benzerlik yasası: kompozisyon, renk, boyut veya şekildeki benzer uyarıcılar aynı grubun üyeleri olarak algılanmalıdır..
• Kapanış Kanunu: eksik rakamlar mevcutsa eksik elemanlar fark edilebilir (örnek: kapatılmamış bir üçgen hala üçgen olarak algılanır)
• Figür Fonu Kanunu: Bu yasaya göre, bir figür arka planından önce algılanır..

Sonra, daha iyi anlamak için Gestalt teorisi nedir: terapi ve ana yasalar, aşağıdaki imajı analiz etmeyi öneriyoruz: ¿ne görüyorsun?

Bu resimde net figür-arka plan yasası örneği, Her iki tarafa da dikkat edilerek beyaz renk arka plan olarak algılanır. Öte yandan, camın şekline dikkat ederken, siyah yüzlerin arka plan olduğunu algılıyoruz..

Gestalt yasaları, reklam afişlerinin oluşturulmasında, resim ve sinemada izleyiciye belirli algıların yaratılması amacıyla uygulanır..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Gestalt teorisi nedir: terapi ve ana yasalar, Bilişsel Psikoloji kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..

referanslar

1. Perls, Fritz. "Gestalt tedavisi." Astrolabe, Roma (1980).