Resimlerle tripofobi tanımı nedir

Tripophobia korkusu veya delik kümelerinden hoşlanmamaktır. Tripphobia yaşayan bir kişi birlikte küçük delikli bir yüzeye bakarken sersemlemiş hisseder, örneğin çilek bu fobiyi tetikleyebilir, henüz resmen bir fobi olarak tanınmamıştır. Tripofobi üzerine çalışmalar sınırlıdır ve mevcut araştırmalar, resmi olarak bir fobi olarak düşünülmesi gerekenler ile olmayanlar arasında bölünmüştür. Tripofobinin olabileceğini düşünüyorsanız, bir uzmanla konuşun.

Korkunuzun kökünü bulmanıza ve belirtileri yönetmenize yardımcı olabilir. Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde size gösteriyoruz tripofobi nedir ve biz size bir görüntüleri ile tanımı.

Ayrıca ilginizi çekebilir: İnsan tripfobisinin indeksi nedenleri ve belirtileri

1. Fobi nedir: psikolojide tanım
2. Tripophobia: belirtileri ve tanımı
3. Tripphobia görüntülerini tetikleme
4. Tripofobinin sebepleri ve risk faktörleri
5. Tripphobia veya delik korkusu tedavisi
6. İnsanlarda tripofobi çalışmaları

Fobi nedir: psikolojide tanım

Bir fobi bir ezici ve zayıflatıcı korku nesneye, yere, duruma, hissi veya hayvana. Bir fobi korkudan daha yoğundur ve kişi, korkunç durumun veya nesnenin varlığında abartılı veya gerçek dışı bir tehlike hissi yaşadığında ortaya çıkma eğilimindedir..

Fobisi olan bir kişi korkulan uyaranla temas etmezse, yaşamları etkilenmeyecektir, ancak bazı durumlarda bu uyaran hakkında düşünmek bile kişinin deneyimlemesine neden olabilir “beklenti kaygısı”. Fobi çok ciddi hale gelirse, kişi, stresine neden olan şeyden, korkulan teşvikten kaçınmaya göre yaşamını düzenleyebilir.

Tripophobia: belirtileri ve tanımı

Tripofobi yeni tanımlanmış bir fobidir, ancak birçok kişi daha uzun süredir acı çekti. Tripphobia terimi, 2005 yılında İnternet kullanıcıları tarafından icat edildi ve Yunanca kelimelerin birleşiminden geliyor. delik ve korku.

Henüz resmi olarak bir koşul olarak tanımlanmamış olmasına rağmen, bir çalışma tripofobinin insanların% 16'sında bulunduğunu tahmin etmiştir..

Bu durum yoğun bir korku reaksiyonuna neden olmasına rağmen “uyaran genellikle neredeyse her zaman zararsız olan ve herhangi bir tehdidi bulunmayan herhangi bir çeşitlilikteki deliklerden oluşur.”.

Korkunun ciddiyeti vakadan duruma değişir. Bazıları delik setinin kendilerini rahatsız hissettirdiğini söylerken, diğerleri bu görüntülerin vizyonunun kendilerini korkmuş hissettirdiğini söylüyor.

Kişi, küçük delikler veya deliklere benzeyen geometrik şekiller içeren bir nesne gördüğünde semptomlar tetiklenir..

Bir dizi delik gördüğünüzde, triptofobi olan insanlar hoşlanmama veya korku ile tepki verirler. Semptomlardan bazıları şunlardır:

• İtme hissi
• Rahatsız hissetmek
• Gibi görsel rahatsızlık: görsel çarpıtma, yanılsama veya görsel yorgunluk
• stres
• Panik atak
• terlemeleri
• hastalık
• titreme
• gooseflesh

Tripphobia görüntülerini tetikleme

Trifofobinin ya da delik korkusunun pek fazla yönü bilinmemektedir, ancak bazıları ortak tetikleyiciler Onlar gibi şeyler içerir:

• Lotus tohum kabukları
• Arı petekleri
• çilek
• mercanlar
• nar
• kabarcıklar
• Bir grup göz
• Böcekler, amfibiler, memeliler, vb. Dahil hayvanlar insanlarda trifobiyi tetikleyebilir

Tripofobinin sebepleri ve risk faktörleri

Şu anda, tripphobia'nın risk faktörleri bilinmemektedir. 2017 yılında yapılan bir çalışmada, trifobi ile majör depresif bozukluk ve yaygın anksiyete arasında olası bir ilişki bulunmuştur. Araştırmacılara göre, trifofobi olan kişilerin majör depresif bozukluk veya yaygın kaygı yaşama olasılığı daha yüksektir. 2016'daki bir başka çalışma aynı zamanda dernek sosyal kaygı ve tripofobisini de artırıyor.

Ancak, olsa bile, yorum yapmak önemlidir risk faktörleri var, Birçok insan, belli bir nedenden ötürü bu seviyede bir iğrenme veya delik korkusu çekmektedir..

Tripphobia veya delik korkusu tedavisi

Fobileri tedavi etmenin farklı yolları vardır. Onları tedavi etmenin en etkili yolu, maruz kalma tedavisidir. Maruz kalma terapisi, kişinin korkuya neden olan duruma veya nesneye verdiği yanıtta bir değişime odaklanan bir psikoterapi şeklidir.

Fobiyi tedavi etmenin bir diğer yaygın yolu bilişsel davranışçı terapidir (CBT). CBT, kaygıyı yönetmeye yardımcı olmak ve ezici olmadan düşünceleri kontrol altında tutmak için maruz kalma terapisini diğer tekniklerle birleştirir.

Fobinizi yönetmenize yardımcı olabilecek diğer tedavi seçenekleri şunlardır:

• Genel olarak psikoterapi
• Beta bloker ve sakinleştirici gibi ilaçlar anksiyete belirtilerini azaltmak ve panik. İlaçların diğer anksiyete bozuklukları için test edildiğini ve triptofobi için etkinliğinin bilinmediğini unutmayın..
• Derin nefes alma ve yoga gibi rahatlama teknikleri
• Fiziksel aktivite kaygıyı yönetmek
• stratejiler dikkatlilik stresle baş etmek

Aynı zamanda yardımcı olabilir:

• Yeterince dinlen
• Sağlıklı yiyin ve dengeli bir diyet yapın
• Anksiyeteyi daha da kötüleştirebilecek kafein ve diğer maddelerden kaçının
• Karşı karşıya durumlar mümkün olan en iyi şekilde korkmak

İnsanlarda tripofobi çalışmaları

Araştırmacılar arasında fobinin gerçek bir fobi olarak sınıflandırılması veya sınıflandırılmaması konusunda bir anlaşma yoktur. 2013 yılında yayınlanan ilk tripphobia çalışmalarından biri, fobinin biyolojik korkusunun bir uzantısı olabileceğini öne sürdü. potansiyel olarak zararlı nesneler. Araştırmacılar, semptomların bazı grafik düzenlemelerde yüksek kontrast renkler ile tetiklendiğini tespit etmişlerdir, tripphobia'dan etkilenen insanların, bal peteği gibi tehlikeli hayvanlarla tehlikeli olmayan nesnelerin bilinçsizce ilişkili olduğunu iddia etmektedirler..

2017 yılında yayınlanan bir araştırma bu sonuçları ele almaktadır. Küçük delikli bir görüntü görme korkusunun tehlikeli hayvanların korkusuna mı dayandığını ya da belirli görsel özelliklere bir cevap olup olmadığını doğrulamak için okul öncesi bir anket yaptılar. Bu sonuçlar, üçüncülüğü yaşayan insanların bilinçli bir zehirli yaratık korkusu olmadığını, ancak bu korkunun yaratığın ortaya çıkmasıyla tetiklendiğini göstermektedir..

Amerikan Psikiyatri Birliği (APA) trifofobiyi fobi olarak tanımıyor. Tripphobia ve nedenlerini daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Tripofobi nedir: görüntüleri ile tanımı, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.