Neofobi (yeni korkusu) belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Yeniyle yüz yüze gelen, bize bilinmeyen her zaman her zaman belirli bir gerginlik hissi ve hatta biraz gerginlik yaratır. Bu cevap, ne bulacağımızı ya da neyi sevip sevmeyeceğimizi bilmediğimizden, sınırlar dahilinde olduğu sürece tamamen doğal olabilir..

Bununla birlikte, bu tepki orantısız ve aşırı olduğunda, kişinin günlük yaşamına müdahale etme noktasına, bir neophobi vakasıyla karşı karşıya kalabiliriz. Bu makalede, onu tanımlayan özellikleri ve gıda neophobia ile var olan ilişkiyi tartışacağız..

• İlgili makale: "Fobilerin türleri: korku bozukluklarının araştırılması"

Neofobi nedir?

Uzun süredir devam eden anksiyete bozuklukları veya belirli fobiler listesinde, neophobi kadar meraklı bazı koşullar buluyoruz. Bu bozukluk, orantısız, ısrarcı, irrasyonel ve kontrol edilemeyen bir korkunun denenmesi ile karakterizedir. roman olarak algılanan tüm bu durumlar.

Bu insanlar için, iş ya da okulun ilk günüyle yüzleşmek, bilinmeyen bir yere gitmek ya da daha önce hiç karşılaşmadıkları bir deneyim yaşamak zorunda kalmak gibi olaylar, çektikleri acı ve işkencenin böyle yüzleşmesini imkansız kıldığından pratik olarak imkansız durumlar.

Korku ve endişe yaratabilecek birçok durum vardır. Neofobik insanlarda, yaşamlarında veya rutinlerindeki her türlü değişiklik dahil.

Neofobi hastaları çok rutin insanlar, çok köklü yaşam kalıpları ve tanıdık olan her şeye karşı tercihleri ​​ile karakterizedir. Bu nedenle, bu kaygı bozukluğu tüm insanlar için koruyucu bir kalkan haline gelir. rutinlerini kırmaktan korkuyorlar.

Öte yandan, nopofobi kendisini çevreleyen şeyi kontrol etmenin bir aracı olarak kendini gösterebilir, çünkü yeni bir durum mutlaka durumu kontrol edememe korkusu yaratan belli bir belirsizlik marjı anlamına gelir..

• Belki ilginizi çeker: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve özellikleri"

Ve yemek neophobia?

Neofobi kategorisinde, yüksek insidansı nedeniyle kendi isminin olduğu özel bir durum buluyoruz. Bu yiyecek nosfobisi. Bu tür bir değişiklik oluşur yeni yiyecekleri denemeye karşı sürekli, ısrarlı ve stresli direnç.

Başka bir deyişle, gıda neophobisi olan insanlar, daha önce tadına bakmamış yiyecekleri denemek veya yemekten mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Her zaman olmasa da, en şiddetli vakalarda, gıda neophobisi bir yeme bozukluğu haline gelebilir, özellikle gıda alımının önlenmesi / kısıtlanması belirtisi olarak sunulur.

Bu hastalık özellikle küçük çocuklarda görülür., bazı meyve veya sebzeleri yemeye güçlü bir direnç gösterir. Bu özel bebek besleme neopfobisi durumunda, bu sinirlilik, hüzün veya rahatsızlık gibi bazı kişilik faktörleriyle ilişkilidir ve iki ila 6 yaşları arasında vurgu yapma eğilimindedir..

Bu aşamadan sonra, çoğu zaman anksiyete ve anksiyete gibi diğer duygusal semptomların eşlik ettiği, neopfobi semptomları erişkinliğe kadar devam edebilmesine rağmen azalır..

Belirtileri nelerdir?

Neofobinin ana belirtileri Özel anksiyete bozukluğu olanlar, bu, korkulan durumla başa çıkarken veya sadece hayal ederken bile yüksek kaygı deneyimlerini içerir..

Ancak, neophobiye bağlı çok sayıda semptom vardır. Bunlar fiziksel belirtiler, bilişsel belirtiler ve davranışsal belirtiler olarak sınıflandırılabilir. Tüm insanlarda aynı şekilde ve aynı yoğunlukta ortaya çıkmaları gerekmese de, üç kategorinin işaretlerini tecrübe etmek zorunda kalacaklar..

1. Fiziksel belirtiler

Deneyi fobik bir korkunun neden olduğu yüksek kaygı ve kaygı düzeyi genellikle organizmada bir dizi değişiklik ve değişikliğe neden olurlar. Bu, aşağıdaki belirtilere neden olabilen sinir sisteminin hiperaktivitesinden kaynaklanmaktadır:

• Kalp atış hızında artış.
• Solunum oranında artış.
• Boğulma hissi veya nefes darlığı.
• Artan terleme.
• Kas gerginliğinde artış.
• migren.
• Gastrik değişiklikler.
• Vertigo ve baş dönmesi hissi.
• Bulantı ve / veya kusma.
• bayılma.

2. Bilişsel belirtiler

Neopfobi fiziksel semptomatolojinin yanı sıra sunumu ile karakterize edilir. bir dizi çarpıtılmış inanç ve irrasyonel düşünce Korkulan durum hakkında. Bu durumda, roman olarak algılanan her şey.

Bu bilişsel semptomatoloji aşağıdaki gibi görünür:

• Sözde tehlike veya fobik stimülasyon riskleri hakkında izinsiz ve kontrol edilemez fikirler.
• Obsesif spekülasyonlar.
• Felaket hayal gücü.
• Kontrolünü kaybetme korkusu ve durumu etkin bir şekilde yönetememek.

3. Davranış belirtileri

Son olarak, davranışsal belirtiler, kişinin korkulan durumdan kaçınmak veya kaçmak amacıyla gerçekleştirdiği davranış repertuarını içerir. Bu davranışlar kaçınma davranışları veya kaçış davranışları.

İlk tip, kaçınma davranışları, yeni bir durumla karşılaşmamaktan kaçınmayı amaçlayan tüm eylemleri içerir. Günlük rutininin yumuşak bir şekilde takip edilmesi veya tanıdık olmayan her şeyle temastan kaçınılması, kişinin bir fobinin acı ve endişe hissi hissini geçici olarak yaşamasını önler..

Buna karşın, kaçış davranışları, neophobisi olan kişi korkulan durumdan kaçınamadığında ortaya çıkar, bu nedenle durumdan en hızlı şekilde kaçmak için mümkün olan her şeyi yapar.

Nedenleri vardır?

Bir fobinin kökenini kesin olarak belirleme görevi, her zaman onu tetikleyen bir olay olmadığı için oldukça karmaşık olabilir. Her durumda, genetik yatkınlığın varlığı ile birlikte deneyimlerin ve oldukça travmatik olayların denenmesi, Neofobi gibi belirli bir fobinin ortaya çıkmasını destekleyebilir.

Aynı şekilde, kişiyi belirli bir fobiyi geliştirmeye yatkınlaştıracak başka birçok faktör vardır. Bunların arasında bazı kişilik tipleri, bilişsel stiller ya da kazanılmış öğrenmenin etkisi var..

Tedavi var mı?

Neofobinin bireyin gününe müdahale ettiği durumlarda, zihinsel sağlık uzmanına gitmeniz tavsiye edilir. Şu anda, semptomların ortadan kaybolmasına kadar remisyona neden olan farklı psikolojik müdahaleler bulabilirsiniz..

Bilişsel-davranışsal nitelikteki psikolojik tedaviler Genellikle bu hastalığın temelini oluşturan irrasyonel inanç ve fikirlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilecek bilişsel yeniden yapılandırma tekniklerini kullanırlar..

Bu bilişsel müdahale, hastayı yavaş yavaş ortaya çıkaran ve gevşeme teknikleri konusunda eğitim vererek bu korkuya neden olan durumlara ya da durumlara maruz bırakan, in vivo olarak sistematik duyarsızlaştırma ya da in vivo maruz kalma gibi tedavilerin eşlik etmesi durumunda daha etkili.