Merdiven korkusu (batmofobi) belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Merdivenler günlük hayatımızı kolaylaştıran ve hayatımızı çok daha kolaylaştıran bir yapı. Birçoğumuz için merdivenler çok yardımcı olabilirken, bazı kişiler bir tanesini gördüklerinde veya hayal ettiklerinde endişe ve korku semptomları yaşarlar.. Batofobi veya korkutucu merdiven korkusu olarak bilinen şey. Bu yazıda bu konuyla ilgileneceğiz ve nedenlerini, semptomlarını ve tedavisini ele alacağız..

Farklı fobiler vardır ve bunlar aslında en sık görülen psikolojik bozukluklardan biridir. Pek çok insan uçağa binmeleri gerektiğinde veya yakınlarda örümcekleri olduğunda patolojik korku yaşayabilirken, insanların merdivenlerde fobiler geliştirmesi çok yaygın değildir..

• İlgili makale: "Var olan en saf 15 fobi"

Batmofobi nedir?

Merdiven fobisi, ana semptomların aşırı endişe, korku ve korkulan uyarıcıyı önleme girişimi olduğu bir endişe bozukluğudur. Her ne kadar merdivenleri kullanmak pratik bir deneyim olsa da, Batmophobe büyük rahatsızlık çekiyor.

Fobiler genellikle üç türe ayrılır: sosyal fobi, agorafobi ve spesifik fobiler. İkinci başvuru yapmak Bir bireyin nesneler, hayvanlar, aktiviteler veya somut durumlar önünde yaşadığı irrasyonel korku, yılanlar, araba kullanmak veya çiçekler gibi.

Makalelerde agorafobi veya sosyal fobi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz:

• Agorafobi: Kontrolünü kaybetme korkusu (nedenleri, belirtileri ve tedavisi)
• Sosyal fobi: Bu nedir ve nasıl üstesinden gelinir??

Merdivenlerde fobinin sebepleri

Merdivenlerin irrasyonel korkusu, yükseklik veya düşme korkusuyla ilişkilendirilebilir, ancak bu başlı başına bir hastalıktır. Merdiven çıkma iyi bir egzersiz kaynağı olabilirken, bu zihinsel bozukluğu olan insanlar Merdivenleri ne pahasına olursa olsun kullanmaktan kaçınacaklar, Pek çok binada asansöre çıkma olasılığı olduğundan, çoğu durumda bu sorunu yaşayan kişi için sorun değildir. Şimdi, bir yere gitmenin tek yolu merdivenlerden geliyorsa, o zaman karmaşık bir durum olabilir.

Bu fobi genellikle klasik şartlandırma ile geliştirilir, bu bir tür birleşik öğrenmedir. Bunun nedeni, travmatik bir olay geçirmiş olan (örneğin bir düşme) kişinin, bunun sebebinin merdiven olması gerçeği ile ilişkilendirebileceğidir. Klasik kondisyonlamanın tam olarak ne olduğunu bilmek istiyorsanız, “Klasik şartlandırma ve en önemli deneyleri” başlıklı makaleyi okuyabilirsiniz..

Bununla birlikte, bir insanın yaşadığı travmatik deneyimler bu bozukluğun gelişmesinin tek yolu değildir, ancak diğer bireyler insanların gerçek hayatta merdivenden düştüklerini görmek için batmofobiyi geliştirdiler. filmlerde merdivenleri ve ciddi yaralanmaları ile sona erer. Bu “Vicar klima: Bu tür öğrenme nasıl çalışır?” Makalesinde açıklanan ve Vicar Koşullandırma adlı bir fenomen üretebilir.

Bazı uzmanlar, insanların fobilere maruz kalma eğiliminde olduklarını söylüyor çünkü korku duygusu uyarlanabilir olduğu için kolayca ortaya çıkar. Korku, ilkel ve bilişsel olmayan ilişkilerle oluşur ve bu nedenle mantıksal argümanlara cevap vermez..

Bu fobik bozukluğun belirtileri

Bu hastalığın belirtileri diğer fobilerle aynıdır, ancak fark tezahür eden uyarıcıdır. Örneğin, coulrophobia durumunda, palyaçoların varlığında fobik semptomlar ortaya çıkar.

Bu fobinin semptomları bilişsel, davranışsal ve fiziksel olarak sınıflandırılabilir. Birincisi yıkıcı düşünceleri, ıstırapları, korkuları veya kafa karışıklıklarını içerir. Korkulan uyaranlardan kaçınmak, davranışsal belirtileri ifade eder. Son olarak, fiziksel belirtiler şunlardır: bulantı, baş ağrısı, nefes darlığı, aşırı terleme, vb..

Bu bozukluğun tedavisi

Bu rahatsızlıktan muzdarip kişi probleminin farkında olabilir; ancak, Bir psikoloğun yardımı olmadan üstesinden gelmek kolay değil.. Neyse ki, birçok bilimsel araştırmaya göre psikoterapinin tedavide çok etkili olduğu kanıtlandı.

Bilişsel davranışçı terapi, tedavi için en çok kullanılan akımlardan biridir ve gevşeme teknikleri ve maruz kalma teknikleri gibi birkaç etkili teknik içerir. Aslında, en iyi bilinen iki önceyi içeren sistematik duyarsızlaştırmadır. Bu teknik hastayı yavaş yavaş fobik uyarıcıya maruz bırakır, fakat önce bu uyaranla başa çıkmak için bir dizi strateji öğrenin.

Bilişsel davranışçı terapiye ek olarak, Farkındalık ve kabul ve bağlılık terapisine dayalı bilişsel tedavi de mükemmel sonuçlar verdiklerini göstermiştir..

Yeni teknolojiler ve fobiler

Son yıllarda, fobilerin tedavisinde yeni teknolojilerdeki gelişmeler de kullanılmıştır.. Sanal gerçekliğin çok faydalı olduğu kanıtlandı, ve bu nedenle, birçok psikoterapist müdahalelerinde kullanmaktadır..

Ancak teknoloji ilerlemeye devam ediyor ve akıllı telefonların gelişmesiyle birlikte, fobileri tedavi etmeye yardımcı olan uygulamalar ortaya çıktı. "Akıllı telefonunuzdaki fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama" makalesinde bunları biliyorsunuz.