Hayatınızdan çıkarmanız gereken 8 toksik kişilik

Zehirli kişilikler zamanımızı ve enerjimizi emer, ve birçok kişi bu insanların yaşamları üzerindeki olumsuz etkilerinin farkında değil. Bu tür insanlar bir çatışma kaynağıdır, birçok diğer sorunların yanı sıra rahatsızlık ve stres yaratırlar.

Almanya'da yapılan Friedrich Schiller Üniversitesi tarafından yapılan son bir araştırma, toksik insanların çevrelerindeki insanların refahını nasıl etkilediğini gösteriyor.

• İlgili makale: "Toksik Arkadaşlıklar: Kötü Bir Arkadaşı Tespit Etmek İçin 7 İşaret"

Toksik insanlar beynimizi nasıl etkiler?

Bu araştırmada güçlü negatif duygulara neden olan uyaranlara maruz kalmanın (bu tür bireyler gibi) deneklerin strese karşı büyük bir tepkiye neden olduğu ve bu stresin düşünme organımıza zarar verdiği tespit edilmiştir..

SStresli uyarana yalnızca birkaç gün maruz kalmak hipokampustaki nöronların etkinliğini tehlikeye atar, beynin muhakeme ve hafızadan sorumlu önemli bir alanı. Bir hafta maruz kalma beyin hücrelerinde geri dönüşlü hasara neden olur ve aylarca süren stres onları kalıcı olarak tahrip edebilir. Gördüğünüz gibi, toksik insanlar sizi yalnızca üzgün veya endişeli hissettirmekle kalmaz, uzun vadeli olumsuz sonuçlar doğurabilir.

İnsanlar değişebilir?

Şimdi, insanları etiketleme konusunda dikkatli olmalısınız. Toksik kişiliğe sahip bireyler olduğu doğru olsa da, çoğu zaman (hiç değil), konuşmak ve problem çözmek mümkündür.. Tüm insanlar değişebilir, ancak kendi görevlerini de yapmaları gerekir..

Ancak, toksik insanlar var ve sonunda sizi etkileyen ilişkisel sorunlara neden olabilir. Arkadaş çevrenizde veya iş yerinizde olsun, bu stres kaynağını tespit etmek gereklidir, çünkü bu durum sizin refahınızı ve yaşam kalitenizi etkileyebilir.

• Okumanızı öneririz: "23 toksik bir ilişkinizin bulunduğunu gösteriyor"

Toksik kişilikleri: onları nasıl tespit edilir?

Hiç kıskanç olduğun için arkanda seni eleştiren bir iş arkadaşın oldu mu? Ya da sözde bir arkadaş, sizi nasıl etkilediğini önemsemeden bazı durumlarda faydalanmak için size yalan söyledi.?

Günlük yaşamda bize zarar verecek insanları bulabiliriz ve bizim tarafımıza ne kadar koyduğumuz önemli değil, ne olursa olsun sadece ondan kurtulmak isteyeceklerdir.. Bu gibi durumlarda, bize olumlu şeyler getiren, ekleyen ve kalmayan insanlarla kendinizi uzaklaşıp kuşatmak daha iyidir..

Toksik bir kişiliği tespit etmek için farklı işaretler vardır. Bunlar:

• Kağıtları kaybetmeni sağlar
• Varlığınızın benlik saygınız üzerinde güçlü bir olumsuz etkisi var.
• Suçlu olduğu zaman seni suçluyor.
• Onunla birlikte olmanız gerektiğinde korku ve rahatsızlık hissediyorsunuz
• Onun huzurunda rahatlayıp sakin olamazsın
• Yaklaştığında savunuyorsun

Toksik kişilik tipleri

Başkalarını suçlamadan önce kendine bakmak gerektiği açıktır, çünkü çoğu zaman kendi davranışlarımızı mazeret etmek için başkalarına odaklanabiliriz. Bazen bir insanın bize karşı olumsuz davranmasına neden olan ilişkinin kendisidir (ikimize de katılırız)..

Bununla birlikte, toksik kişilikleri olan kişiler, diğer insanlarla ve diğer durumlarda aynı şekilde davranma eğilimindedir. Ama ... Ne tür toksik kişilik bulabiliriz? Aşağıda toksik kişiliklerin bir listesini bulabilirsiniz..

1. Bencil

Toksik bir kişilik özelliği bencilliktir. Bencil insanlar, bizimle hiçbir şey paylaşmak istemeyenlerdir, ancak bir şey onları ilgilendirdiğinde hoş olurlar..

Onlar manipülatörler ve arkadaşlarımız gibi görünebilirler, ancak tek hedefleri karşılığında bir şey elde etmektir. Onlar gerçek bir dostluk değiller ve onlarla olan hislerimizi derinleştiremeyiz veya onlara güvenimizi veremeyiz. Bencil insanlar, er ya da geç, gerçek kişiliğini ortaya çıkaracaktır.

Öte yandan, bencillikleri için göze çarpanlar da işbirliği ve işbirliği ağları oluşturma fikrini reddetmekle karakterizedir, çünkü eğer bu tutum popüler olmaya başlarsa, paylaşmayı reddetme yetenekleri onları izole edebilir. Öyleyse, bireyin başkalarından bir şeye ihtiyaç duyduğu durumlar haricinde, hemen hemen her durumda bireyciliği geçerli kılma fikri budur..

2. Kıskanç

Kıskanç insanlar her zaman başkalarının sahip olduklarını isterler ve sahip olamazlar, ve bu nedenle, başkalarının iyi yaptıkları için asla mutlu olmayacaklar. Bu durum ne mağdur ne de kıskanç için ne sağlıklı değildir ve kıskançlığın arkasında her zaman düşük bir özgüven, hayal kırıklığı ve acı vardır..

Kıskançlık olur çünkü bu insanlar mutluluklarını içeriye odaklamazlar. Kıskanç insanlara çok fazla zaman harcamak tehlikelidir çünkü kendinize ve etrafınızdaki insanlara karşı büyük bir kin hissedeceksiniz..

3. Manipülatör

Manipülatörler, cephenin altındaki kişiden "kötü bir şey olmaz" diye zaman ve enerji çalıyor.. Sizi, size uygun olmayan konularda bile ikna etme ve sizi istedikleri yol boyunca, nitelikler olmadan ve bir durumun sizin için olabilecek olumsuz sonuçlarını umursamadan alma konusunda ikna etme imkânları vardır..

Manipülatörler, başkalarının zayıf yönlerini tespit eder, istediklerini elde edene kadar durmazlar, doyumsuzlar ve daima kontrol sahibi olmak isterler.. 

• "Manipülatörlerde bu 5 özelliğin ortak noktası vardır" başlıklı makalemizde bu hususları inceleyebilirsiniz.

4. Kötü niyetli

Kuşkusuz, bulabileceğimiz en kötülerden biri kötüye kullanmaktır, ancak ne yazık ki, kötüye kullanma yalnızca ilişkilerde değil, okulda da (zorbalık olarak bilinen) veya işte (mobbing olarak bilinenler). Bu insanlardan uzak durmak daha iyi çünkü genellikle içlerinde büyük bir nefret saklıyorlar.

• Kötüye kullanım fiziksel olmak zorunda değildir, aynı zamanda psikolojik de olabilir. Kötü niyetli bir kişinin ne olduğunu bilmek istiyorsanız: "Psikolojik tacizcinin profili: 21 ortak özellik"

5. Hoşgörüsüz

Hoşgörüsüz insanlar önyargı dolu insanlardır ve bu nedenle, bunlar klişelerden ve bir kalitenin veya davranış kalıbı olarak kabul edilen bir şeyin veya bir kişinin fikirlerinden etkilenirler..

Onlardan farklı insanları takdir etmek ve onlardan öğrenmek yerine, başkalarını yargılayan insanlar, başka bireylere saygısızlık içinde bakarlar. Nesnel insanlar olmamak, onlardan uzak durmak daha iyi.

• İlgili makale: "Hoşgörüsüz insanlar bu 12 kusuru paylaşıyor"

6. Otoriter

Otoriter kişilik, diktatörlerde baskın olan şeydir., ancak bu özellikler hükümet içinde olmayan kişilerce de sunulabilir (çok yüksek bir güç payına sahipmiş gibi davransalar bile).

Bu tür bireylerin demokratik olmayan davranışları vardır ve neyin iyi neyin kötü olduğuna karar verebilecekleri fikrine dayanarak etraflarındaki insanlar üzerinde kontrol uygularlar. Bilinçli ya da bilinçsizce, başkalarını ve etrafındakileri dinlemiyorlar, çünkü tek geçerli kriterin kendileri olduğunu düşünüyorlar ve herkesin onlara uymasını istiyorlar..

• İlgili makale: "Otoriter insanlar bu 7 özelliği paylaşıyor"

7. Sosyopat

Sosyopatlar, başkalarına empati göstermeyen ya da yaptıkları için pişmanlık duymayan insanlardır., ve normal bir mizaçlarına sahip olmalarına rağmen, çoğu durumda şiddet durumlarını içeren, ailelerinin ihmali ve yetersiz yeterliliği nedeniyle bir dizi sosyal beceri kazanmamışlardır..

Onlarla tanışmak için sevimli insanlar gibi görünebilirler, ancak uzun vadede etraflarındaki insanları etkileyen olumsuz davranışlar gösterirler, çünkü diğerlerini eşit olarak görmezler ve bu yüzden empati kurmazlar.. 

• "Psikopati ve sosyopati arasındaki farklılıklar" makalemizdeki bu tip kişiliği derinleştirebilirsiniz.

8. Nevrotik

Nörotisizm, duygusal dengesizlik olarak bilinen şeydir. Hepimizin belirli bir derece nevrotikliğe sahip olabileceğiz, ancak bunu yüksek derecede sunan ve düzenleyecek hiçbir şey yapmayan ve kişilerarası ilişkilerini çalışır hale getirmeye çalışanlar, genellikle sosyal çevreleri üyeleri için büyük bir sorun teşkil ediyor. Bu böyledir çünkü küçük hayal kırıklıklarına ve başkalarıyla etkileşimin doğal ve telafi edilemez hale getirdiği gerilemelere tolerans göstermezler..

Duygusal dengesizliğin kökeni, kişinin zihni planlarının bir parçası olan, mükemmeliyetçi olmalarına ve mutluluklarını dış etkenlere odaklamalarına neden olan düşük özgüvene ve irrasyonel inançlara dayanır.. Genellikle duygusal bir roller coaster'da yaşayan ve çocukça davranışlarda bulunabilecek insanlardır..