Pay:
En yaygın 15 fobisi ve tanımı
Bir şeye özgü bir fobiye sahip olmak, bize çok işkence eden uyarandan önce korku ve abartılı panik reaksiyonu yaşamak anlamına gelir. Psikolojiye göre, fobiler orantısız tepkiler vererek ve bariz bir sebep olmadan korkudan ayırt edilir. Bu güne, bir türden muzdarip birçok insan var. özel fobi, Aslında, terapide konsültasyon için temel nedenlerden biridir..
Daha sonra, psikolojiye göre size korku türlerinin bir tanımını ve detaylı bir listesini sunacağız. Toplumumuzda en yaygın 15 fobiler. Daha fazla kişiyi etkileyen fobilerin ne olduğunu derinlemesine bilmek istiyorsanız, Psikoloji-Online'ın bu ilginç makalesini okumaya devam etmekten çekinmeyin.
Ayrıca ilginizi çekebilir: Yetişkinlerde Daha Yaygın Nörotik Bozukluklar- Fobilerin listesi: en yaygın korku türleri
- Agorafobi: açık alan fobisi
- Akrofobi veya yükseklik korkusu
- Uçma korkusu veya aerofobi
- klostrofobi
- İğne fobisi veya belonfofobi
- Colophobia veya palyaço fobisi
- Sosyal fobi
- Glossophobia veya halkla konuşma korkusu
- hemophobia
- Escotofobia
- En yaygın 5 fakat çok şaşırtıcı fobiler
Fobilerin listesi: en yaygın korku türleri
Bu makaleye en yaygın 15 fobide başlamadan önce, şu soruyu cevaplayacağız "¿fobi nedir?"Bir fobi, uyaranlara abartılı, irrasyonel ve kontrol edilemez bir korku tepkisi olarak tanımlanır. Fobilerin kökeni travmatik bir deneyim veya olumsuz bir olayın sadece gözlemlenmesi olabilir., bir fobi geliştirmek için travmatik bir olay geçirmemize gerek yok.
Fobiler, ürettikleri rahatsızlık ve bu fobisi olan kişinin sunduğu kaçınma davranışlarına göre farklı seviyelerdedir..
- Örneğin, Yüksekliklerden korkmakla aynı şey değildir, ancak birinci kat olsa bile balkondan bakarsak kaygı krizi yaşamak için dağa tırmanabilmek.
Korku türleri
Bazılarının diğerlerinden daha uyumlu olmaları nedeniyle farklı korku türlerini tanımlamak önemlidir. Korkuları ayırt edebiliriz irrasyonel arasında rasyonel, abartılı arasında kontrol edilebilir ve özel arasında genel.
- Örneğin, İğne fobisi abartılı, irrasyonel ve belirli bir korku (sadece bir uyarıcıya hitap ediyor). Öte yandan, sosyal kaygı yaşayan bazı insanlar, bir tür genel korkudan, mantıksız ancak terapi yoluyla kontrol altına alınabilir.
En yaygın fobilerin listesi
Daha sonra, bu fobilerin toplumumuzda bu kadar yaygın olduğunu ne açıklayacağız:
1. Agorafobi: açık alan fobisi
Agorafobi muzdarip insanlar açık alanlarda karşılaştığında endişe ve çok fazla psikolojik sıkıntı ile karakterizedir. Agorafobinin bazı belirgin belirtileri vardır ve aşağıdakilerdir:
- Dışarı çıkmaktan korkuyor
- Irrasyonel yalnız kalma korkusu
- Ruh hali değişiklikleri ve sinirlilik
- Açık alanda kaygı belirtileri
- Trend sosyal toplantılardan kaçının
Bu tür fobi hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, agorafobi ile ilgili bu ilginç makaleyi okumanızı öneririz: ne olduğu, nedenleri, belirtileri ve tedavisi.
2. Akrofobi veya yükseklik korkusu
Yükseklik korkusu toplumumuzdaki en yaygın fobilerden biridir. Bu, çünkü adaptif bir korku. Yani, evrimsel düzeyde, fiziksel bütünlüğümüz için potansiyel olarak tehlikeli durumlar oldukları için yüksekliklerden korkmak normaldir..
Ancak, bu korku daha az tehlikeli uyaranlara uzandığında (merdiven çıkma, balkondan yaslanma, dağa tırmanma ...) normal ve barışçıl bir yaşam sürmeye çalışmamız gereken bir fobi olur..
3. Uçma korkusu veya aerofobi
Daha önce yorumladığımız korku ile çok bağlantılı olarak, aerophobia uçak korkusu ve genel olarak uçma. Aerophobia genellikle uçuş sırasında kaza geçirme inancına veya korkusuna dayanır.Bu fobi çok engelleyici olabilir çünkü birçok insanın bu ulaşım araçlarında uçuş ve seyahat etmesine izin vermez..
Aerofobi tedavisi genellikle bilişsel tedavidir. doğrudan inanç ve korku ile başa çıkmak. Ancak, bu durumlar için, kendini doğrudan uyarana maruz bırakmak oldukça etkili bir terapi olabilir..
4. Klostrofobi
Olarak da bilinir kapalı alanlardan korkma, klostrofobi, örneğin dışarıdan erişilemeyen küçük bir yerde olmanın irrasyonel korkusu olarak tanımlanmaktadır, örneğin bir sansör olarak. Sınırlı alan korkusu, endişe saldırıları, terleme, gerginlik şeklinde kendini gösterebilir ...
Klostrofobi, birçok korku ve fobide olduğu gibi, farklı şiddet derecelerine sahiptir: küçük bir odaya girerken belirli bir kaygıdan, söz konusu kişinin kapalı bir alana girmesini önleyen korkunç bir paniğe.
5. İğne fobisi veya belonfofobi
Belonephobia iğnelere karşı kontrol edilemeyen korku veya bazı keskin nesnelere doğru. Bu fobinin, hayatta kalma içgüdümüzdeki kaynağı ve zarar görmemenin bilinçdışı tepkisi vardır. Bununla birlikte, bu korku abartıldığında ve kontrol edilemez hale geldiğinde, derhal tedavi edilmesi gerekir, çünkü bir tür tıbbi işlem yapılması söz konusu olduğunda bir engel olabilir. İğne korkusunun nasıl üstesinden gelineceğini burada keşfedin.
6. Kolorofobi veya palyaço fobisi
Coulrophobia, genellikle çocukluk döneminde kökeni olan çok yaygın bir korkudur ve, Palyaço fobisi Bu, inandığımızdan daha fazla insanın yaşadığı bir fenomen. Bazı uzmanlar, coulrophobia veya palyaço korkusunun, Avrupa’ya farklı ve endişe verici uyaran. Diğer insanlar, palyaçoların hem makyaj hem de kullandıkları jestler için korkutucu olduğunu iddia eder..
- 2008 yılı farklı hastanelerde yapılan bir araştırma, kaygı düzeylerini azaltmak için palyaço kullanımının etkili bir öneri olmadığını belirlemiştir.[1] . Ek olarak, İngiltere'de yapılan bir başka çalışma, hastane odasında palyaçolarla ilgili nedenlerle dekore edildiğinde çocukların daha fazla rahatsızlık ve endişe yaşadıklarını söylüyor.
7. Sosyal fobi
Bir teşvik öncesi belirli bir fobi olmamasına rağmen, bu makalede en yaygın 15 fobide sosyal fobiyi vurgulamak istiyoruz. Sosyal fobiyi bir endişe hali ve büyük rahatsızlık hali İnsanlarla çevriliyken veya daha fazla kişinin geleceği bir etkinliğe gitmek zorunda kaldığımızda. Sosyal fobinin semptomlarından bazıları:
- Başkalarıyla ilişki kurmaktan kaçının
- Kıt sosyal beceriler
- Özel bağlantılar kurma zorluğu
- Başım dönüyor, boğuluyor veya insanlarla çevrili olduğunda endişe
Bu semptomlardan bazılarını yaşarsanız, bu sosyal fobi testini yapmanızı tavsiye ederiz..
8. Glossophobia veya halkla konuşma korkusu
Glossophobia, daha önce tartıştığımız sosyal kaygı ile ilgili olabilir. Toplum içinde konuşmak zorunda kaldıklarında iyi vakit geçirmeyen birçok insan var, ancak, glossophobia kışkırtabilir. gerçekten ciddi panik atak. İle ilgili faktörlerden biri halkın konuşma korkusu utangaç ve içe dönük bir kişilik olabilir.
9. Hemofobi
Olarak bilinen kan korkusu, Hemofobi, kan gördüğünde baş dönmesi hissi (ve hatta bayılma) ile karakterizedir. Bu korku, belkofobi (iğnelerin korkusu) ile yakından ilgilidir, bu yüzden hemofobili insanlar genellikle iğnelerden ve keskin nesnelerden kaçınırlar..
Hemofobili kişilerin sınırlamalarından biri, kazadan bu yana kaza geçirmiş birine yardım etmekte zorlandıklarıdır. kan gördüklerinde başları dönüyor ve bu kişiyi tanımalarına izin vermiyor.
10. Scotophobia
Belki bu isim gibi gelmiyor ama karanlık korkusu Bugün en yaygın fobilerden biridir. Scotophobia'nın açıklaması, bilinmeyenin korkusu ve bizi çevreleyen şeyin ne olduğunu bilememek üzerine kuruludur..
Korkumuz tetiklenir olası bir saldırıya hazırlıklı değil ve karanlık korkusundan muzdarip insanlar bu duyguları doğru bir şekilde yönetemiyor.
En yaygın 5 fakat çok şaşırtıcı fobiler
Bu makaleyi en sık kullanılan fobi türleri hakkında bitirmek için, bazılarını tartışalım. en şaşırtıcı fobiler birçok insanın paylaştığı:
1. Tripofobi
Bu meraklı fobinin korkusu olarak tanımlanır delikler ya da geometrik şekiller birbirine yakın. Daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, insan tripfobisinin nedenleri ve semptomları hakkında aşağıdaki makaleyi okuyabilirsiniz..
2. Araknofobi
Korkusu örümcekler Toplumumuzdaki en yaygın fobilerden biridir..
3. Fobofbia
Bu korku türü, tanımlandığı için çok şaşırtıcıdır.fobiye çıkmak.
4. Tanatofobi
Ayrıca, nekrofobi olarak da bilinir. abartılı ölüm korkusu ve ölmek. Thanatophobia ayrıca hipokondri ile de bağlantılıdır ve sessiz bir yaşam sürmemize engel olduğunu gözlemlersek tedavi edilmelidir..
5. Cinofobia
Onlar, erkeğin en iyi arkadaşıdır, ancak sinophobiden muzdarip insanlar var. köpek korkusu. Bu tür fobi genellikle bu korku yanıtını üreten travmatik bir olay tarafından tetiklenir.
Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..
Benzer makaleleri okumak isterseniz En yaygın 15 fobisi ve tanımı, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.
referanslar- Meisel, V., Chellew, K., Ponsell, E., Ferreira, A., Bordas, L. ve Garcia-Banda, G. (2009). Hastane palyaçolarının psikolojik rahatsızlıklar ve küçük cerrahi girişimdeki kız ve erkeklerin uyumsuz davranışları üzerindeki etkisi. Psicothema, 21 (4), 604-609.