Boş Sandalye, Gestalt’ın tedavi tekniği

Boş Sandalye tekniği, Gestalt tedavisinin daha dikkat çekici ve bir şekilde muhteşem olan araçlarından biridir: boş bir sandalyenin önünde oturan ve sanki kendileriyle alakalı bir oturma oturuyormuş gibi kendilerini ele alan insanlar; Bir şekilde, yaşamlarını değiştiren bir gerçeğe karışmış bir varlık..

Tabii ki, gerçekte orada oturan kimse yoktur (tekniği denilen bir şey için). Boş Sandalye) bu ezotizme değil, bu terapötik yaklaşımda iç içe geçmiş unsurların hayal gücü ve öneridir. Ama ... Gerçekten nelerden oluşur??

Boş sandalyede oturuyor

"Ania, araba kazası nedeniyle babasını dokuz yaşında kaybetti. O gece babası yüksek hızda işten ayrıldı çünkü sarhoş bir sürücü araca bindiğinde kız hastaydı. Şimdi, on altı yaşında, Ania hala kaza gecesini sanki dünmüş gibi hatırlıyor. Belli bir suçluluk hissediyor, çünkü eğer durumu olmasaydı, babası eve gelmek için çok uzun sürmezdi ve ayrıca kazaya neden olan adama karşı yoğun bir öfke duygusu olduğunu da belirtti. ”

Bunun gibi hikayeler gerçek hayatta nispeten sık görülür. Bu tür bir kaybı olanların çoğu, duygusal blok veya aşırı duygusal değişkenlik, ani agresif reaksiyonlar veya uzun yıllar boyunca tedavi etmedikleri sürece sürüklenen suçluluk duyguları gibi büyük durumlardan muzdariptir. Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) gibi patolojilerin ortaya çıkması bile mümkündür..

Boş sandalye tekniği, geçmiş deneyimlere dayanarak bu tür deneyimlerin üstesinden gelmek için sıklıkla kullanılan olası tekniklerden biridir..

Boş Sandalyenin tekniği nedir?

Boş Sandalye tekniği, Gestalt Terapisinin bilinen en iyi tekniklerinden biridir. Psikolog Fritz Perls tarafından fenomenlerin ya da çözülmemiş sorunların hastaların yaşamlarına yeniden entegre edilmesini sağlayacak bir yöntem geliştirmek amacıyla yaratılmıştır. Söz konusu teknik onunla diyalog kurmak için bir durum veya kişiyle karşılaşmayı yeniden üretmeye çalışın ve olayı duygusal olarak kabul etmek, durumu kabul etmek ve sonuç çıkarmak.

Boş Sandalye tekniğinin adı, hastanın duygusal blokajın daha sonra yukarıda belirtilen diyalogu kurmasına neden olan kişiyi, durumu veya faseti "hayal edeceği" gerçek bir sandalyenin kullanımıdır..

Boş Sandalyenin kullanımı

Örnekte gösterilene benzer durumlarda, travmatik kayıplarla baş etmenin bir yolu olarak veya kederin ayrıntılandırılması sürecinde kullanımı çok sık görülür. Ancak, uygulaması bu alanla sınırlı değildir; Ayrıca, kişiliğinin fasetlerinin kabul edilmesine izin vermek için bir unsur olarak kullanılır. veya hasta tarafından kabul edilemez olarak kabul edilen düşüncenin yanı sıra sınırlamalar ve engellilik algısı üzerinde çalışmak (fakülteler, amputasyonlar, vb.).

Aynı şekilde, tecavüz, boşanma veya kurtulan sendromu gibi TSSB ve / veya ayrışma bozukluklarını içerebilen veya içermeyen travmatik durumlarla başa çıkmak için geçerli bir tekniktir. Bu tekniğin özellikleri ayrıca eğitim dünyasında ve hatta kuruluşlar düzeyinde, tükenmişlik veya taciz gibi olaylarda uygulanmasına izin verir..

Her durumda, bitmemiş süreci kapatmayı bitirmek ve durumunu kabul etmek için "hastanın sadece bir deneyime ihtiyacı var, bir açıklama yapması" inancıyla hareket ediyoruz..

Terapi düzeyinde, müşterinin kendi vizyonunu keşfetmesi ve duyguları ile iletişim kurması için bir unsur olarak, Bireye kendisi hakkında çok fazla bilgi sağlayan bir unsurdur. hastanın durumu işleme şekli ve yaşam kalitesini nasıl etkilediği konusunda uzmana gelince, analiz edilen problemlerin tedavisini iyileştiren diğer eylemlerin uygulanmasını destekleyin..

Tekniğin işleyişi

Boş Sandalye kullanımının nasıl çalıştığını aşağıda görelim. İlk olarak, hazırlık aşamasında, hastanın boş sandalye ile fiziksel yüzleşmesi gerçekleştirilir. Yani, boş sandalye bireyin önünde konumlandırılmıştır (bazen düşünülen şekilde yerleştirilmiş olmasına rağmen, hayal edilen kişi veya duruma karşı hiçbir karşıtlık görülmez).

Daha sonra hastaya, diyaloğun gerçekleşeceği kişiyi, durumu veya hissi veya kişiliğini hayali bir şekilde yansıtması talimatı verilir..

Üçüncü bir aşamada, hasta, temsil edilen hayal imajını güçlendirmek için yapılan projeksiyonu tanımlamaya davet edilir. Hem olumlu hem de olumsuz, hem kişinin hem de durumun ya da etkilerinin belirtilmesi gerekir..

Ölüm veya ayrılma durumunda, Etkinlikten önceki ilişkiyi ve daha önce olanları hatırlamakta fayda var., duygularda, travmalarda ya da benliğin kabul edilemez yönlerinde, ortaya çıktığı an ya da problem olduğu zaman bakmak yararlı olacaktır. Bu bağlamda, beklemede bırakılanların vahiyinin veya söz konusu durumların ürettiği duyumların bilinçli engellenen unsurlar ortaya çıkması muhtemeldir..

Diyaloğu başlatmak

Daha sonra sözlü anlatım aşamasında, hasta, dürüst olmaya çalışarak diyaloğu projeksiyon ile yüksek sesle başlatır ve hastanın günlük yaşamlarında veya söz konusu olan kişinin önünde görmeye cesaret edemediği veya göremediği, hastanın durumu nasıl yaşadığı ve neden bu şekilde olduğu gibi detayları görmeye izin vermek. Terapist diyalogu izlemeli ve yönlendirmeli, böylece bireyin düşünce akışını kısıtlamadan, durumu kötüleştiren sapmalar oluşmayacak..

Tekniğin bazı versiyonlarında uygulanmamış olmasına rağmen, hastanın duygusal ifadeyi kolaylaştırmak için sandalyesini projeksiyon ile değiştirmesi faydalıdır. Bu değişim, geçiş gerekli olduğu ve ele alınması gereken sorunla tutarlı olduğu sürece gerekli görüldüğü kadar olacaktır..

son, gösterilir ve hastaya gösterdiği hisleri yansıtmaya yardımcı olur., böylece özne duygusal tepkilerini, olayın onları nasıl etkilediğini ve bunun yaşamlarını nasıl etkilediğini tanımlayabiliyor ve gerçekleştirebiliyor..

Tekniği sonlandırmak için, terapist hastaya gözlerini kapatmasını ve projeksiyona tekrar girmesini hayal etmesini, daha sonra oluşturulan tüm görüntüleri imha etmesini ve konsültasyonda sadece gerçek içeriğe dikkat ederek uyarmasını söyler.

Boş Sandalye kullanımındaki zorluklar

Bu teknik, duygusal engellenme, kendini kabul etme ve yaslanma süreçlerinin çözümü için faydalı olduğunu göstermiştir., uygulanması bir dizi dirençle engellenebilir.

Başlamak için, bu tür bir teknik, bir varlığın bulunmaması veya bir parçası olmamak üzere bir kişinin görüntüsünü hayal etme ve yansıtma becerisini gerektirir. Yani, söz konusu kişiliğin kişiliğini veya yüzünü doğru bir şekilde hayal edebilme yeteneğine sahip olmayan bir kişi, teknikten aranan kâr seviyesini elde edemeyecektir. Projeksiyonu kolaylaştırmak için hastaya sorularda teknikte rehberlik edebilirsiniz..

İkinci zorluk, hastanın saçma olduğunu düşündüğü için veya düşüncelerini yüksek sesle ifade etmenin korkusu veya zorluğu nedeniyle kullanmayı reddetmesidir..

Üçüncü ve son bir problem engellenen elemanın tespit kapasitesinden gelebilir, böylece hasta üzerinde çalışması gereken yaşanmış durumun başka bir perspektifini bulamamaktadır. Bazen rahatsızlık veren elementin tanımlanması zordur.

Son düşünceler

Akılda tutulması önemlidir Bu teknik sadece durumu yönlendirebilen bir terapist gözetiminde kullanılmalıdır.

Ayrıca, birçok olası kullanımı olmasına rağmen, Boş Sandalye aralıklı olarak, yalnızca bir parçayla duygusal teması kolaylaştırmakla ilgili olduğunda kullanılır. öz Hastanın sorunu veya sorunu araştırmak.

Bibliyografik referanslar:

• Castanedo, C. (1981) Ergen rüyalarına uygulanan Gestalt Terapisi. Rev. Maliyet. Cienc. Méd; 2 (1), s. 25 - 28.

• Fromm - Reichmann, F. (1960). Yoğun Psikoterapinin İlkeleri. Chicago: Chicago Press Üniversitesi.

• PerIs, F. (1976) Gestalt Yaklaşımı ve Terapiye Görgü Tanığı. Ufak tefek Kitaplar, New York.

• Per, F, Hefferline R., Goodman, P. (1951). Gestalt Tedavisi. Doll Yayıncılık A.Ş., New York.

• Martin. A. (2013). Gestalt Psikoterapisinin Pratik El Kitabı. 11. baskı. Desclée de Brouwner, s. 159 - 161.

• Greenberg, L.S. ve diğerleri (1996). Duygusal değişimi kolaylaştırmak. Terapötik işlem nokta nokta. Barselona: Paidós.