Acil durumlarda psikolojik müdahale

Önceki makalemizin iyi kabulü göz önüne alındığında, bu pratik rehberle Psikolojik İlkyardım Öğrenin hakkında, daha fazla bilgi edinmemizi sağlayacak bu yeni araçlara katkıda bulunuyoruz. genellikle acil durumlarda gerçekleştirilen psikolojik müdahale eylemleri.

Bunların stres ile çok yakından ilişkili kriz durumları olmasına rağmen, durumun özelliklerinin bu tür çalışmaları konsültasyonda normal psikoterapide olanlara göre farklı bir şekilde gerçekleştirdiğini unutmayın..

• İlgili makale: "Stresi azaltmak için 10 temel ipucu"

Acil durumlarda psikolojik müdahale

Hakkında konuşmadan önce acil durumlarda psikolojik müdahalenin temel ilkeleri, Bu müdahale kılavuzlarını harekete geçirmek için en muhtemel bağlamları oluşturmak gereklidir. Genellikle aşağıdakilerdir:

• Doğal afetler Deprem, yangın, kasırga, taşkın vb..
• Kimyasal, nükleer sebepler vb. Gibi teknolojik felaketler..
• Terörist eylem.
• Trafik kazaları birkaç kurbanla.
• Engellilik veya psişik kriz.
• Savaş Çatışmaları.

Afetlerde ve acil durumlarda psikolojik bakım ilkeleri

Bu bağlamlarda müdahalenin temel ilkeleri şunlardır:

1. koruyun

Etkilenen kişilerin kendilerini güvende ve güvende hissetmelerini sağlamakla ilgilidir. Bunu yapmak için aşağıdaki alanları etkinleştirmelisiniz:

• Mağdurlar ve akrabalar için barınaklar, barınaklar veya barınaklar, toplantı merkezleri vb. Ayrıca katılımcıların dinleneceği, fikir alışverişinde bulunduğu ve koordine ettiği alanlar.
• Aynı şekilde gerekli olur medyaya puan vermek özellikle bazı büyüklükteki acil durumlarda.

2. Doğrudan

Doğrudan üzerinden Etkilenen kişinin yapması gereken görevlerin gerekli talimatları. Etki aşamasında, mağdurun bilgiyi işleyebilme yeteneğinde değişiklik yaşayabileceğini, bu konuda yardımımızın temel hale geldiğini hatırlıyoruz..

3. kurban ile bağlayın

Bunu kolaylaştırmak için kaynakları kullanmak için gerekli olan aile ve tanıdıklar ile teması sürdürmek, idari vb. bilgileri içeren yerler.

4. Intervene

Önceki makalede de belirttiğimiz gibi, şunları yapmalıyız:

• Mağdurlara temel ihtiyaçları garanti etmek, gibi: su, yiyecek, battaniyeler, vb.
• Kişisel alanınızı kolaylaştırın.
• Konuşma, aktif dinleme, empati vb. Yoluyla kişisel iletişiminizi kolaylaştırın..
• Aileniz ve arkadaşlarınızla tekrar bir araya gelmenize yardımcı olun.
• Duyguların ifadesini kolaylaştıran kişisel kayıplar varsa yas tutmayı kolaylaştırın.
• Stres reaksiyonlarının kontrolüne yardımcı olun.

Mağdurlara bakmakta kullanılan stratejiler

Genel olarak müdahale bu bağlamlarda farklı faydalı stratejiler içerir, gibi:

• Sosyal ve aile desteği.
• Gevşeme teknikleri, en çok kullanılan derin ve diyafram nefes bu durumlarda.
• Düşünceleri değiştirme stratejileri, suçlamaya odaklanma.
• Davranış değişikliği stratejileri, oyalama gibi.
• Daha spesifik bir müdahale için bir uzmana başvurma olasılığı.

Yas yönetimi

Mağdurlar için en sık ve acı verici müdahalelerden biri Sevilen birinin kaybıyla başa çıkmak (veya birkaçını) acil durum ürettiğinde.

Bu anlamda ve bir zamanlar etki fazı, yasta müdahale ölüm olduğunda tekrarlayan. Bu müdahale hem etkilenen kişilerde hem de akrabalarda gerçekleştirilir..

Kederin sevilen birisinin kaybına karşı normal bir duygusal tepki olduğunu söyleyebiliriz. Gelecekteki sorunlardan kaçınmak için doğru şekilde geliştirilmesi gereken bir süreçtir. Bu anlamda, William Wordem (1997) pratik kitabında Kederin Tedavisi: psikolojik danışmanlık ve terapi, Düelloyu aşmak ve doğru bir şekilde geliştirmek için kişinin yapması gereken görevler. Bu görevler dörttür ve bazen ben ve II.

• Görev I. Kaybın gerçeğini kabul et, yani, kişi acı çekiyor ve hatta ölümün gerçekleştiği kesin bir "gerçeklik" duygusuyla bile, geri dönüş yok.
• Görev II. Kaybın duygusunu ve acısını ifade et.
• Görev III. Ölen kişinin olmadığı bir ortama uyum sağlama.
• Görev IV. Yaşamaya devam et.

Karmaşık düello

Bütün bu görevler Genellikle ölümden sonraki aylarda yapılırlar., kademeli ve ilerici bir şekilde. Normal dönemlerin bile iki yıla varacağı anlaşılmaktadır..

Öte yandan, tüm bu görevlerin üstesinden gelmemek, karmaşık veya çözülmemiş bir düelloya yol açabilir. Bu gibi durumlarda, kişi bu aşamaların herhangi birinde uzun süre (hatta yıllarca) "bağlantılı" kalır. Aşağıdakiler beklenen tezahürlerdir:

• üzüntü.
• Ben sinirleniyorum.
• yorgunluk.
• iktidarsızlık.
• şok.
• özlem.
• kabartma.
• Suçluluk ve suçlama.
• kaygı.
• ** Yalnızlık. **
• callousness.
• Fiziksel duygular, örneğin: midede boşluk, göğüste sıkışma, boğazda sıkışma, vb. *

Normal ve patolojik yas reaksiyonu arasındaki fark, zaman faktörü ile işaretlenecektir. Böylece, ölen kişi hakkında ölümden birkaç gün, hafta veya birkaç ay sonra düşünememek normal olacaktır. Bunun ölümden on yıl sonra olduğunu hissetmek olmayacak.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinmek için, Psikolojik Eğitimin web sitesinden düzenlediği psikolojik ilk yardım konusunda uzaktan kursa danışabilirsiniz..

Bibliyografik referanslar:

• Wordem, W. "Kederin tedavisi: psikolojik danışma ve terapi." 1997. Editoryal ücretli.