Hipofobi (atlardan korkma) belirtileri, nedenleri ve tedavisi

At, asırlardır asalet, güç ve sadakat sembolü olmuştur. Tarih boyunca ve otomobilin icadı ve popülerleşmesine kadar, bu hayvanlar hemen hemen bütün hareketlerinde adama eşlik etti..

Atlar, eski zamanlardan günümüze çok değerlidir, birçok insanın hayallerine bile yol açan insanların büyük çoğunluğu tarafından beğenilir ve beğenilir. Ancak bazı insanlar için, bir atı görmek veya onunla karşılaşmak büyük bir rahatsızlığa ve paniğe neden olabilir. Hipofobiden muzdarip insanlarla olan budur., bu tür hayvanlarla ilgili anksiyete bozukluğu.

• İlgili makale: "Fobilerin türleri: korku bozukluklarının araştırılması"

Hipofobi nedir?

Hipofobi denir atların yarattığı korku ya da aşırı ve abartılı panik. Bu korku, eşlerin mevcudiyetinde veya ortaya çıkma beklentisinde ortaya çıkabilir, ancak bu yaratıkların temsil edilmesinden önce de (genellikle daha az oranda da olsa) görünebilir..

Hayvanlara atıfta bulunulan belirli bir fobidir; bu, söz konusu uyaranın gösterebileceği olası tehlike ile ilgili olarak abartılı ve aşırı bir korku veya panikten en az altı ay boyunca var olduğu anlamına gelir. Acı çeken kişi, bu yaratıklarla temas etmekten kaçınma veya çok yüksek bir endişe ile mücadele etme eğilimindedir. Önceden, kişinin kendisinin genellikle söz konusu gerçek tehlike için tepkisinin abartıldığının farkında olduğu, ancak şu anda teşhis etmek için böyle bir tanıma gerektirmediği düşünülüyordu..

Bir atın yakınlığına dair vizyon veya salt fikir, hipofizli bir kişinin ortaya çıkmasına neden olabilir. çok yüksek bir endişe düzeyi Aslında bu acı bir krize yol açabilir. Terleme, titreme, baş ağrısı, bulantı ve kusma, taşikardi ve hiperventilasyon ile birlikte en sık görülen fizyolojik semptomlardan bazılarıdır.

Günlük yaşantımızda at bulmak normal değildir, kural olarak bu fobi genellikle acı çeken kişinin günlük hayatında büyük bir girişime neden olmaz. Bununla birlikte, atların mevcudiyeti ile ilişkili olan veya bu canlıların temsillerinin göründüğü durumlarda, örneğin atlıkarıncalardan, eğlence parklarından veya bu temsillerin görünebileceği fuarlardan veya hatta gerçek hayvanlardan kaçınılması durumlarında da korku tetiklenebilir..

• Belki ilginizi çeker: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve özellikleri"

Bu fobinin sebepleri

Diğer fobiler gibi, hipofobinin nedenleri büyük ölçüde bilinmemektedir. ancak, görünüşüyle ​​ilgili farklı hipotezler var.

Bu bağlamdaki ana hipotez, atlardan korkmanın elde edilmesini, deneyimden öğrenilmesini öneren şeydir. Kaza geçiren insanlar için sık rastlanır, tekmeliyor veya düşüyor. Ayrıca açıkça öğrenilebilir, Çünkü çevreden biri bu varlıklarla ilgili kaza geçirmiş ya da atlarla ilgili kaza vakalarını görüntülemiş veya okuyor olabilir.

En yaygın hipotezlerden bir diğeri, fobiyi, örneğin kısmen filogenetik olarak genler tarafından miras alınan bir şey, doğal bir reaksiyon Bu, insanın tehlikeli bir stimülasyondan kaçmasına izin verir. Atlar bizi avlamayacak ve ilk başta tehdit oluşturmayacak otçullar olsalar da, büyük güç ve büyüklüğe sahip hayvanlardır: bir atın tekmesi ölümcül olma potansiyeline ve bu varlıkların damgasına sahiptir. Kolayca bir kişinin ölümüne neden olabilir.

Atların korkusunun tedavisi

Diğer fobilerde olduğu gibi, hipofobinin tedavisinde uygulanan başlıca ve en etkili tedavilerden biri maruz kalma tedavisi. Bu terapi temel olarak, fobik elementin neden olduğu endişe ve panik azalıncaya kadar pratik olarak algılanamayana kadar kaçınma teknikleri kullanmadan kaçınma teknikleri kullanmadan korkulan uyarıcıya maruz kalmaya dayanır.

Genellikle dereceli olarak gerçekleştirilir: fobik uyaranların hiyerarşisini oluşturmaya çalışırdı, deneklerin söz konusu uyarıcılara dereceli olarak kademeli olarak maruz kalmaları için, içerdikleri kaygı seviyesine göre sıralanmış panik üreten farklı öğeler veya uyarıcılarla. Örneğin, eldeki durumda, atların görüntülerine maruz kalma ile başlayıp, atlıkarıncaları ziyaret etme ve gezinme gibi karmaşıklığı ve maruz kalma seviyesini kademeli olarak artırmak, hayvanlara eşlik edin ve biraz yavaşça yaklaşın, belki de hayvana dokunma ve hatta sürüş noktasında.

Uzun vadede, bazı ahırların ziyaretini ve hatta ekinoterapi uygulamalarını bile düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, bu bir örnektir: tartışılması gereken hususlar, hastanın kaygı beklediği şeye dayanarak hasta ile terapist arasında görüşülmelidir (fobik uyaran aynı olsa bile, hastaya bağlı olarak büyük ölçüde değişebilen bir şey). ve ne yapmaya istekli.

Serginin ötesinde, Bilişsel yeniden yapılandırma, çarpık inançlarla mücadelede çok yardımcı olabilir. ve örneğin bir ata yaklaşmak onun düşmanca olmasına, bunların saldırgan olmasına, konunun paniği ile başa çıkamayacağına ya da düşme ihtimalinin daha yüksek olduğuna dair olası bir vizyon gibi uyumsuzluk yaratır. ata binmek için bir at.

Gevşeme tekniklerinin kullanımı, olası bir maruz kalmaya hazırlanmak veya paniklerine bağlı iç gerilimi azaltmak olsun, kaygının ortaya çıkması karşısında yardımcı olabilir..