Hipnoterapide neyin oluştuğu ve faydaları nelerdir?

Hipnoterapi olarak da bilinen klinik hipnoz, insanların sağlığını ve iyiliğini geliştirmek için güçlü ve etkili bir araçtır.

Her ne kadar bazı bireyler hipnoterapiyi psikolojik bir tedavi olarak değerlendirirken endişeli olsalar da, genellikle televizyonda ya da filmlerde gördükleri yanılgıları yüzünden, çok sayıda kişiyi ele almada etkinliklerini gösteren birçok çalışma vardır. konular.

• İlgili makale: "10 hipnoz hakkında efsane, demonte ve açıkladı"

Hipnoterapi nasıl çalışır?

Psikolojik bir terapi olarak, hipnoz "klinik hipnoz" olarak adlandırılır ve hastanın derin bir rahatlama hissi yaşamasını sağlar, dikkatleri içine odaklanırken (duygularınız ve içsel duyumlarınız) ve terapist tarafından yapılan ve size olumlu değişiklikler yapmanıza yardımcı olacak önerilere uygun.

Popüler inanışın aksine hipnoz kişinin iradesini, kontrolünü kaybettiği derin bir uyku hali değildir ve bilinç, hastayı, terapistin kendisine söylediklerine yoğunlaşarak, aslında gelişmiş bir bilinçlilik durumunda olduğu, trans olarak adlandırılan bir duruma getirerek karakterize edilir. Bu hastanın uzaklaşması ile ilgilidir, çünkü uzaklaşmazsa hipnoz olmaz..

Trans, duygusal engelleyici olarak kullanılır., öneri, uygun gördüğü ölçüde hipnotik önerilerden etkilenecek olan hastanın bilişsel, fizyolojik, duygusal ve davranışsal süreçlerinde değişikliklere neden olmak için kullanılır. Hasta isterse, işlemi istediği zaman bitirebilir. Terapistin rolü sadece deneyimin kolaylaştırıcısıdır..

• Belki ilgileniyorsunuz: "Hipnoz, o kadar bilinmeyen"

Klinik hipnozun faydaları

hipnoz çok faydalı bir terapötik yöntemdir ve bunu gösteren birçok bilimsel test var, ancak belli ki klinik hipnoz ile hipnozun filmlerde veya televizyonda sunulan versiyonunu nasıl ayırt edeceğinizi bilmek zorundasınız. Yapılan çok sayıda araştırma, bu yöntemin beden ve zihin üzerinde gerçek ve güçlü bir etki yaratabileceğini gösteriyor..

Özet olarak, hipnoterapi:

• Hayatı güçlendirin ve engellerin üstesinden gelmeye yardım edin ve hedeflere doğal ve rahatlatıcı bir şekilde ulaşın.
• Kendini tanımaya teşvik eder ve bir insanın kendini daha iyi tanıması için yardım et.
• Aktif düşünmeyi tercih eden problemlere yaratıcı çözümler bulma şansı verir..
• Öneri sayesinde, inancı güçlendirmek için sınırlayıcı inançları değiştirmeyi mümkün kılar..
• Uykuyu iyileştirmeye ve uykusuzluğa karşı savaşmaya yardımcı olun.
• Acıyı azaltmaya yardımcı olur fibromiyalji, artrit ve kanser.
• Kaygı ve stresi azaltmak ve kontrol etmek için izin verir.
• Kaynakların aktivasyonunu ve kendini iyileştirme ve öz düzenleme mekanizmalarını teşvik eder..
• Benlik saygısı, kendine güven ve motivasyonun gelişimini olumlu yönde etkiler.
• Öz farkındalığı arttırır ve kendimizle olan ilişkiyi geliştirir. İç çatışmaların çözülmesine yardımcı olun.
• Kişisel gelişimi teşvik eder ve olumsuz alışkanlıkların değişimi.
• Konsantrasyonu ve odağı iyileştirir.

Ne hipnoterapi için kullanılır

Hipnoterapi birçok psikolojik, duygusal ve fiziksel rahatsızlığa uygulanabilir. Kronik ağrıyı, tekrarlayan akut ağrıyı, psikosomatik sorunların (örneğin baş ağrıları, migren, fibromiyalji, kanserden ağrı vb.) Ağrılarını hafifletmek, doğum için hazırlık yapmak ve analjezik ihtiyacını azaltmak için kullanılır..

Psikoterapide, duygudurum bozukluklarının tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir (depresyon dahil) ve çeşitli anksiyete bozuklukları için: panik atak, spesifik fobi ve sosyal fobi, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), obsesif-kompulsif bozukluk (OKB). vs.

Ek olarak, hipnoterapi Özellikle stresi azaltmak ve bağımlılıkların üstesinden gelmek için endikedir. sigara içme ve alkolizm, uyku bozuklukları, cinsel problemler ve yeme bozuklukları (anoreksi ve bulimia) gibi. Çocuklar genellikle hipnotize edilmesi kolaydır ve hipnoterapi gece enürezisi ve kronik astım konusunda yardımcı olabilir.

Hipnoterapi, psikolojik ve duygusal problemlerin çoğunda en güvenli, en hızlı ve en etkili tedavi yöntemlerinden biridir. Sorunlarla başa çıkmak için bağımsızlık ve güçlenme tutumunu teşvik eder ve ayrıca birçok fizyolojik sorunun iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Hipnoz konusunda uzmanlaşmış psikologlar nerede bulunur

Şimdi, hipnoz psikoterapötik bir araçtır ve bu nedenle İzolasyonda kullanılmamalı, ancak psikoterapiye entegre edilmelidir. Bu tedaviden faydalanmakla ilgileniyorsanız, bu tekniği inceleyen hiç kimsenin psikolojik sorunları tedavi edebilmek için eğitilmediğinin açık olması gerekir..

Maksimum garantili klinik hipnoz sunabilmek Hipnoterapistlerin, hipnoz uzmanlarına ek olarak, psikolojik terapide uzmanlaşmış sağlık uzmanları olmaları gerekir. Bu terapi biçiminde ön planda olan kliniklerden biri, hipnoz konusunda uzmanlaşmış en iyi psikologlardan bazılarına sahip olan Psikoloji Merkezi El Prado Psicólogos de Madrid'dir..

Prado Psikologları, Madrid Topluluğu tarafından Sağlık Merkezi olarak nitelendirilen bir psikoloji kliniğidir. Farklı problemleri tedavi etmek için bu tekniği uygulayan klinik hipnoz konusunda kapsamlı eğitim ve deneyime sahip bir hipnoterapistler ekibine sahiptir. Prado Psikologları size çözümler sunabilir ve yaşadığınız zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir, böylece duygusal dengenizi geri kazanabilir ve dolu ve doyurucu bir hayat yaşayabilirsiniz.

Diğer etkili tedavi yöntemleri

gerçi sık sık psikolojik tedaviyi ciddi bir problemle ilişkilendiririz, En çeşitli nedenlerden dolayı psikoloğa gelen birçok insan var: sosyal becerileri geliştirmek, birbirlerini daha iyi tanımak, kişisel gelişmeyi en üst düzeye çıkarmak veya çiftle iletişimi geliştirmek… Bu klinik, herhangi bir psikoterapötik modeli dışlamaz, çünkü amacı; Her hastanın ihtiyaçlarına daha iyi adapte olur ve böylece bireysel psikolojik tedavi uygulayabilir.

Müdahale yöntemi kısa tedaviler sunmak için göze çarpıyor ve bir referans merkezi olarak, araştırmadaki en son gelişmeleri uygulamak ve beyin entegrasyon teknikleri gibi psikoterapi beyin değişim araçlarına dahil olmak üzere psikolojinin ön saflarında yer alıyor. TIC) veya dikkat.