Hipersomni tipleri, belirtileri, nedenleri ve tedavileri

Uyku, hayatta kalmak için gerekli bir süreçtir. ve yeteneklerimizin bakımı. Yorgunluk ya da uykumuz geldiğinde, enerji seviyemiz ve motivasyonumuz kızar ve iş yapma isteğimizi kaybederiz. Konsantre olamıyoruz ve yargı ve analitik becerilerimizin yanı sıra performansımız da düşüyor. 

Neyse ki, yeterli sayıda saat uyuduktan sonra enerjimizi geri kazanıyoruz ve enerjilerimizi geri kazanıyoruz ve normatif bir dikkat ve dikkat durumunu koruyoruz. Ancak, uyku süresi zamanla ve uyku kalitesini değiştiren insanlar var. Bu uykusuzluk durumunda veya zıt, hipersomni.

• İlgili makale: "7 ana uyku bozukluğu"

hipersomnia

Hipersomni tarafından anlaşılır aşırı uyku hali varlığı ile karakterize uyku bozukluğu bir önceki uyku periyodunu en az yedi saat sürdürmüş olmasına rağmen. Bir uykusuzluk, uyku düzenini, miktarını ve kalitesini etkileyen bir tür uyku bozukluğu..

Hipersomnilerde söz konusu olan konu çoğu zaman uykulu ve genellikle normatif bir uyku süresinden sonra uyanma ya da dokuz veya daha fazla saat sürebilen bile olsa, bu uyku onarılamayabilir ve gerçek bir mola vermeyebilir. Uykunun narkolepsiye benzer şekilde düşmesini içerebilir. Böylece, hipersomnili bir kişi uzun süre uyuyabilir ve gün içinde uyuyabilir.

Bu bozukluğun varlığını düşünmek için en az bir ay boyunca haftada en az üç kere (hemen hemen her gün gerçekleşebilmesine rağmen) haftada en az üç kez meydana gelmesi gerekir. Hipersomni genellikle büyük bir işlevsizlik davranır Bundan muzdarip olanlar için işyerinde, kişisel ve sosyal düzeyde yeteneklerini ve performanslarını azaltmak. Aslında, kişi aracın direksiyonundayken olduğu gibi yüksek riskli durumlarda uyuyabilir.

Enerji eksikliği dışında bu hastalık duygusal rahatsızlıklara neden olabilir anksiyete ve sinirlilik sorunları, motivasyon ve ilgisizlik gibi. Ayrıca genellikle hafıza problemleri ve belli bir zihinsel ve fiziksel yavaşlama vardır. Organik seviyede, bağışıklık sisteminin değişmesine ve zayıflamasına neden olabilir..

Hipersomni çeşitleri

Bilinen bir neden olup olmamasına bağlı olarak, Farklı hipersomni türleri oluşturabiliriz. Ani uyku bölümlerinin narkolepside de ortaya çıkmasına rağmen, kendine özgü ve farklı özelliklere sahip bir başka patoloji olduğunu akılda tutmak önemlidir, bu yüzden bir tür hipersomni hakkında konuşmayacağız..

Birincil veya idiyopatik hipersomni

Sözde hipersomni bozukluğu. Bu durumda, bu değişikliğe neden olan nedenler bilinmemektedir, orada bir normatif dinlenme dönemi vardır ve bu olmadan organik nedenlerden dolayı fazla uyku açıklanabilir. Belirtiler yukarıda tarif edilenlerdir..

Primer hipersomni içinde ayrıca birkaç gün veya haftalarca yoğun uykuya neden olan tekrarlayan ve kalıcı şekilde hareket eden Kleine-Levine sendromu olarak da bilinir.. 

Bu acı çekenler için yaygındır. arka arkaya 20 saate kadar uyku ve kalan zaman yorgun kal, yüksek instabilite, sinirlilik ve hiperfajiye ve aşırı cinselliğe neden olan dürtülerin dezenfeksiyonu ile. Halüsinasyonlar, konuşma ve hafıza sorunlarının ortaya çıkması nadir değildir. Bu bölümler tekrar tekrar ortaya çıkacak, ancak uyku ile davranış arasında geçen süreler normal değildir..

İkincil hipersomni

Gün boyunca ısrarcı uyku varlığı veya uyanma zorluğu da bunu açıklayan özel ve özel bir neden olabilir.. 

İkincil hipersomnide, uyku yoksunluğu nedeniyle bunları bulabiliriz. yeterince uyumadığım için veya sıklıkla kesintiye uğradığından, farklı ilaçların veya ilaçların etkisi veya bunu açıklayan herhangi bir tıbbi veya psikiyatrik bozukluğun varlığı. Bu durumlarda, hipersomnia bir hastalık değil, böyle bir değişikliğin belirtisidir.

Bu sorunun nedenleri

Hipersomninin nedenleri büyük ölçüde bilinmemektedir bugüne kadar. Bir primer bozukluk olarak hipersomni tanısı için, semptomların başka bir patolojinin varlığı veya madde bağımlılığı veya uykudan mahrum bırakma sonucu daha iyi açıklanmaması veya birlikte ortaya çıkabilmelerine rağmen hipersomiyi haklı çıkarmaması gerekir..

Bu nedenle, devam etmeyen devamsızlık nedeniyle uyuşturucu sorunlarının ortaya çıkması, maddelerin tüketimi veya bazı tıbbi sorunların ortaya çıkması mümkün olsa da, bu durumda, bunlara ikincil hipersomniden ve bir rahatsızlık olarak hipersomniden söz eder. kendiliğinden.

Nedeni tam olarak bilinmese bile, varlığı olasılığı limbik sistemde değişiklikler Kleine-Levine sendromu olgularında davranış değişikliklerinin varlığını açıklayabilir. Noradrenalinin sentezi ve iletilmesindeki bir eksiklik de bu bozukluğu açıklamaya çalışırken dikkate alınması gereken bir unsur olabilir. Uyku düzenlemesinden sorumlu beyin alanlarında olası bir yaralanma da bu soruna neden olabilir.

• İlgili makale: "Limbik sistem: beynin duygusal kısmı"

Ne yapmalı? tedavi

Hipersomni, muzdarip olanlar için ve yaşamlarını büyük ölçüde sınırlandırabilen ve hatta kendi yaşamları için tehlikeli kazaları hızlandırabilen rahatsız edici ve geçersiz bir sorundur. Tedaviniz esastır.

Bu anlamda, davranışsal bir seviyede ağır makine veya araçların kullanımından kaçınmanın yanı sıra mümkün olan en iyi uyku hijyenini sağlamaya çalışmamız önerilir. Spor aynı zamanda aktif kalmak ve egzersiz sonrası anlarda uyku hissini azaltmak için harika bir yardımcıdır. Uyku hijyeninde tavsiye edilir uyumak ve uyanmak için belirli saatler belirleyin, dikkat veya gürültü gerektiren unsurların önlenmesi gibi normatif anlarda rüyaya girişin kolaylaştırılması..

Psikolojik düzeyde, bozukluktan kaynaklanan problemlerle yüzleşmek ve dikkatin arttırılması ve odaklanmasına yardımcı olmak için kullanılabilecek bilişsel-davranışsal teknikler de kullanılır. Denek aynı zamanda ilk uyku belirtilerinin tespiti konusunda eğitilir ve onlara hem fiziksel hem de zihinsel olarak çeşitli egzersizler uygular. bilinç düzeyini ve fizyolojik aktiviteyi arttırmak.

Bu çok yararlı alkol gibi depresan maddelerin tüketimini önlemek ve aynı etkilere sahip diğer ilaçlar. İlaçların ve uyarıcı maddelerin kullanımı tavsiye edilebilir. İmipramin veya MAOI'ler gibi bazı antidepresanlar da tedavi olarak kullanılmıştır, ancak dikkatli olunması kan basıncı gibi diğer sağlık yönleri ile yapılmalıdır..

Bibliyografik referanslar:

• Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Akıl hastalıklarının tanı ve istatistiksel el kitabı. Beşinci baskı. DSM-V. Masson, Barselona.

• Bassetti, C.L. Ve Dauvilliers, Y. (2011). İdiyopatik hipersomni. In: Kryger MH, Roth T, Demans WC, eds. Uyku Tıbbı İlkeleri ve Uygulamaları. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. ve Zandio, B. (2007). Hipersomni: Tanı, sınıflandırma ve tedavi. Navarre Sağlık Sisteminin Annals; 30. Navarra Hastanesi. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Aşırı gündüz uykusu. Pratik nörolog için bir meydan okuma. Beyin; 124: 1482-1491.