Köpeklere fobi (sinofobi) nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Kediler ile birlikte köpekler, insanlar için en sevilen evcil hayvanlardan biridir. Harika bir şirket sunarlar, kendilerini sevdirir ve bazı durumlarda bile terapi görevi görürler. Ve bir köpeği olan veya sahip olanların, bu hayvanların ailemizin bir parçası olduğunu ve hatta en iyi arkadaşlarımız olabileceğini biliyoruz..

Aslında, İspanyol nüfusunun% 74'ü söylüyor köpeklerin evlerinde bulunması onları daha mutlu eder. Bu, Affinity Vakfı'nın bilim insanını, Şirket İnsanları ve Hayvanlar arasındaki Bağlantıda sonlandırır. Bu çalışmada 6.000 gönüllü vardı.

Bununla birlikte, bu hayvanlar çok sıklıkla sevimli olsalar da, bazı insanlar varlıklarında büyük bir panik ve rahatsızlık geçirmekte ve her ne pahasına olursa olsun onlara yakın olmaktan kaçınmaktadır.. Bu, sinopfobi veya köpek fobisi olarak bilinir..

• İlgili makale: "Fobilerin türleri: korku bozukluklarının araştırılması"

Köpek fobisi, düşündüğümüzden daha yaygın

İspanyol ailelerin neredeyse% 43'ü evlerinde evcil hayvanlara sahiptir ve köpek en sevilen evcil hayvandır. Affinity Foundation çalışmasına göre, araştırmanızın konularının% 31'i için köpeğiniz arkadaşlarınızdan neredeyse daha önemli. Tuhaf bir şekilde,% 71'i evcil hayvanlarıyla düzenli olarak iletişim kurduklarını söylüyor.

Bu nedenle, evcil hayvan severler için, birisinin köpeğin varlığında terörü hissedeceğini hayal etmek zordur. Şimdi, sinofobi birçok insanın inandığından daha yaygın. Valencia Üniversitesi'nde profesör olan psikolog José Gil Martínez tarafından yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, Bireylerin% 10'u aşırı ve irrasyonel köpek korkusu çekiyor. Bu insanların hepsi bu tür fobilere sahip değildir, çünkü bu terör yaşam kalitelerine zarar verecek kadar yoğun olmalıdır, ancak bu oran göz önüne alındığında, sinopfobisi olan insanların sayısının göreceli olarak yüksek olduğu tahmin edilmektedir..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Bir köpeğe sahip olmanın 10 faydası (bilime göre)"

Sinofobi belirtileri

Köpek fobisi olan insanlar hayvanın yanındayken veya onu bulmayı düşündüklerinde aşırı kaygı.

Yaşadıkları ana semptomlar panik ve korku, hızlandırılmış kalp atışı, nefes almada zorluk, titreme ve korkulan uyarıcılardan kaçmak veya kaçınmak için büyük bir ihtiyaçtır. Bu nedenle, semptomatoloji, herhangi bir fobininkinden farklı değildir, ancak bu fobisi olan kişiler, sadece bir köpeğin zarar vereceğinden korkmaz, panik tepkisinden de korkuyorlar Bu hayvanlarla bir karşılaşma eşlik ediyor.

Diğer fobik bozukluklar gibi, sinopfobi de genellikle ortaya çıkar fiziksel, bilişsel ve davranışsal belirtiler. Bunlar:

• Oryantasyon bozukluğu ve konsantrasyon eksikliği.
• Nefes darlığı ve hiperventilasyon hissi.
• Aşırı terleme.
• Ağız kuruluğu.
• Yoğun terör.
• Bağırsak rahatsızlığı ve baş ağrısı.
• Kaslarda gerginlik.
• Kaçınma davranışları.
• sıkıntı.
• Hızlandırılmış kalp atışı ve artan kalp atış hızı.

Fobiler nasıl gelişir?

Çoğu fobiler çocukluk veya ergenlik dönemlerinde başları vardır, ve en sık karşılaşılan neden, kişinin bir köpekle ilişkilendirdiği travmatik bir olayın varlığıdır. Oradan, bu korkuyu, türlerin tüm hayvanlarına, klasik şartlanma adı verilen bir süreçle yaygınlaştırır..

Fobinin gelişmesine neden olabilecek birkaç senaryo vardır.. Doğrudan bir deneyim bir köpek ısırığı olabilir. Ancak, bazen bir fobinin irrasyonel bir inanç nedeniyle ortaya çıkması mümkündür. Örneğin, bir baba çocuğa köpeklerin tehlikeli olduğunu ve dedelerine geçmişte saldırdıklarını tekrarlarsa.

Aynı zamanda, bu fobiyi yaşayan kişinin, örneğin köpeklerle bir korku filmi veya kuduz filmi içeren bir korku filmi izlerken hafif bir olaydan kaynaklandığının farkında olmadığı da olabilir..

Bazı uzmanlar fobiler geliştirmek için genetik bir yatkınlık olduğunu söylüyor. Ancak, diğerleri, büyük çoğunluk, bunun tamamen çevre ile etkileşimde öğrenilen bir fenomen, Bunun ötesinde, belirli kişilerin kaygıya daha fazla yatkınlıkları var.

Sinofobilerin Tedavisi

Fobi bir endişe bozukluğudur ve diğer fobik bozukluklar gibi bilişsel davranışçı terapiye de iyi yanıt verir. Bu sorunla başa çıkmak için en çok kullanılan tekniklerden biri, açıklayıcı tekniklerdir, daha spesifik olarak sistematik duyarsızlaştırma yöntemi. Bu teknik kademeli olarak korkuyu ortadan kaldırmak ve daha faydalı başa çıkma becerilerini geliştirmek için tasarlanmıştır.

Terapötik seanslar ilerledikçe canlı köpekler kullanılabilir, ancak ilk aşamalarda fotoğraflar, görsel-işitsel içerik, doldurulmuş köpekler ve hatta hayal gücü ile pozlama genellikle kullanılır. Köpek fobisinin irrasyonel bir korku olduğunu unutmayın ve genellikle hastalar hayvan olmasa bile fobik semptomlardan muzdariptir.

Üstesinden gelmek yavaş bir süreç olabilir

Kişi korkuyu aştığında, bir köpeğe yaklaşma ve sevişme gibi olumlu davranışlarda bulunmaya teşvik edilir. Bir fobinin üstesinden gelmek yavaş bir süreç olabilir (birkaç ay içinde) ve onu almak sabır, çaba ve üstesinden gelmek için yetenek gerektirir.

Fobi şiddetliyse, psikolog hastaya ilaç veren bir psikiyatrla çalışabilir. gerçi ilaçlar asla tek tedavi seçeneği olmamalıdır, kaygı verici belirtileri önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir.

Sinophobi, köpeklerin insanlarla bir arada yaşayan hayvanlar olduğunu dikkate alarak büyük bir rahatsızlık yaratabilir. geçmesi sık olduğu. Neyse ki, herhangi bir fobide olduğu gibi, çoğu durumda ürettiği endişe tamamen ortadan kalkmasa da üstesinden gelinebilir..

Kaygıya karşı yardım edecek uygulamalar

Fobilerin tedavisinde de yeni teknolojiler mevcuttur ve son yıllarda acı çekerseniz patolojinin üstesinden gelmeye yardımcı olacak farklı uygulamalar geliştirmek mümkün hale gelmiştir..

Bazıları sizi sanal gerçeklik ya da artırılmış gerçeklik sayesinde korkulan uyaranlara maruz bırakırken, diğerleri basitçe size neler olduğunu daha iyi anlayabilmeniz için bilgi sağlayın. Bu uygulamalar hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, şu makaleyi okuyabilirsiniz: "Akıllı telefonunuzdaki fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama".