Şok durumu, nedir ve neden üretilir?

Bize kötü haber veriyorlar: Sevdiğimiz biri beklenmedik bir şekilde öldü. Soluk, felçliyiz, ne yapacağımızı ve kayıp bakış açısını bilmiyoruz.

Bizi ismimizle çağırıyorlar ama biz tepki göstermiyoruz. Bunları yapıyoruz çünkü şok durumundayız., ve haberin veya olayın basılması, gerçekleri normal şekilde işlememizi önler. Aklımız engellendi, bir çeşit belirsizlik içinde..

Sık rastlanan bir şeyden bahsetmiyoruz: ya bunun için ya da bazen sahip olduğumuz diğer nedenlerden dolayı Yönetemediğimiz durumlar nedeniyle büyük yoğunlukta tepkiler veya tıkanmalar ve bu büyük endişe yaratır. Ne olduğunu, göründüğünde ve psikolojik bir şok durumuna girmenin ne demek olduğunu analiz edelim.

Şok durumu nedir?

Sinir şoku bir Çok stresli ve travmatik olaylara yoğun duygusal ve fizyolojik reaksiyon Bu ya yeni oldu ya da o zaman tanıştığımızı ya da işlediğimizi. Bu reaksiyonlar kaygı, bilinç kaybı, tünel görme, disosiyatif semptomlar, öfke, öfke, ağlama, sinirsel kahkaha, titreme, taşikardi veya hatta tamamen kayıtsızlık ve reaksiyon eksikliği içerebilir..

En olağan şey şudur: veya duygusal bir donukluk ve bilişsel yeteneklerin kaybı veya histerik bir reaksiyon varsa ve / veya gerçeğe karşı agresif.

Travmatik olaylara tepki: duygusal şok

Şok durumu Bunlar çok önemli olduğu sürece birçok nedenden dolayı meydana gelebilecek duygusal bir şoktur., Hem kişisel deneyim düzeyinde hem de bir olayın gözlemlenmesi veya bildirilmesi.

Her ne kadar zaman zaman bize büyük duygulara (beklenmedik işe alma, büyük başarılar, hayati hedeflere ulaşma, piyangoyu kazanma vb.) Neden olan olumlu koşullarda görünebilir., Genel olarak, şok durumu ve travmatik ve rahatsız edici olaylarda ortaya çıkar (Örneğin, sevilen birinin ölümü, ihlal, kaza, fiziksel veya zihinsel fakültelerin kaybı, sevginin kırılması veya reddedilmesi ya da işten çıkarılmasının şok durumuna girmemizin yaygın nedenleridir).

Duygusal şok durumunun akılda tutulması önemlidir bu normal bir tepkidir ve patolojik olmayan bir şeydir., bu, nispeten kısa bir süre boyunca geçici bir şekilde gerçekleşir (dakikalardan birkaç güne kadar). Vücudun anormal işleyişi ile ilgili olması gereken bir şey değildir, çünkü normalde şok durumu duygusal tutulumun haklı olduğu çok olağandışı durumlarda ortaya çıkar..

Bizi bu duruma sokmamızı sağlayan şey?

Şok durumunun tetikleyicisinin bizim için travmatik veya çok stresli bir olay olduğunu zaten söyledik. Fakat bu olayın kendisinde hangi şartlar ortaya çıkmalı??

Genel bir kural olarak, söz konusu olay ile ilgili olarak, bir durumun bir şok durumu yaratması için, bunun konu için son derece zararlı ve acı verici olarak algılanmalıdır (veya eğer şok pozitif bir şeyse bunun tersi olur). Yani, tüm sinir sistemimizin, çok fazla risk altında olan ve hızlı bir şekilde yanıt vermemiz gereken karmaşık bir duruma yanıt vermek üzere etkinleştirildiği bir durum var..

Ayrıca beklenmedik olması gerekiyor ve bu üzerinde karar gücümüz ya da kontrolümüz olduğuna inanmıyoruz ya da inanıyoruz. Dolayısıyla, şok durumuna neden olan olayın olaydan ziyade olayın algısı olduğunu düşünebiliriz..

Dolayısıyla olayın algılanması psiko-duygusal ve fizyolojik reaksiyona neden olan şeydir. Kendi şokunu ve herkesin bu durumu aynı durumlarda tecrübe etmediğini dikkate alarak, bu olguyu şok eden kişinin deneyiminde yer alan kişinin içsel değişkenlerinin olması inkar edilemez..

Nörotransmiterlerin ve nöronal yapıların konfigürasyonu, kişilik ve benlik saygısı, önceki deneyimler ve travmatik olarak kabul edilen olayın türüne verilen değer, bir durumun olup olmadığını etkileyebilecek özelliklerin örnekleridir. Duygusal şok, yoğunluğu ve açığa çıkaracak tepki türü.

Şok ve stres bozuklukları

Stres bozukluklarının ortaya çıktığı durumlarda bir şok durumuna girmek hakkında konuşmak yaygındır. Aslında, bizi travmatik bir olay deneyimi ile stres bozukluğundan muzdarip olan veya olmayan bir travmatik olay deneyimi arasına yerleştirebilecek ilk adım olduğu düşünülebilir..

Bunun nedeni duygusal şok veya şok olarak kabul edilir. travmatik olaya tepki verme sürecinde akut ve etki yaratan ilk aşama. Bu durumda travma henüz işlenmedi, inançsızlığın ilk tepkisi ve henüz kabul etmediğimiz belli bir olayı bilmenin doğrudan tepkisi oldu..

Bu aşama birkaç dakikadan birkaç güne kadar uzayabilir, bu ilk şok anında genellikle ortaya çıktığı aşamadır olayın reddedilme süreçleri Bir zarar için yas tipik. Daha sonra, aynı önceki semptomların devamının ortaya çıktığı ikinci bir belirir, ancak bu kez gerçeği özümsemeye başlar.

Bu noktada akut stres bozukluğu ortaya çıkabiliyor, benzer durumlardan kaçınmanın veya travmayı hatırlatmanın göründüğü ve olayın bir kısmının ısrarla yeniden denenmesi, hiperaktivasyon veya duyarsızlaşma gibi disosiyatif semptomlar gibi bir dizi sorun ortaya çıktı. Semptomlar üç aydan uzun sürerse, tanı travma sonrası stres bozukluğu olabilir.

Şok durumunu tedavi etmek

Çok acı verici bir durumda şok halinde olmak normaldir. Geçmesi gereken ve normal olarak kişi olayı kendi gerçekliğine entegre ettiği zaman kendisini gönderecek bir süreçtir..

Ancak, reaksiyonun yoğunluğuna bağlı olarak (örneğin, endişe krizi görünebilir) veya endişe yokluğuna Eşlik ve psikolojik danışmanın durumunu yönetmek yardımcı olabilir ilk anlarda. Reaksiyon çok yoğunsa, gevşeme ve solunum teknikleri uygulanabilir veya bir sakinleştirici bile uygulanabilir. Bu anlamda, Psikolojik İlkyardım sağlama imkanı çok olumlu.

Bazen şokun beklenmedik birşeyin bildirilmesinden kaynaklandığını akılda tutarak, nasıl iletildiğini ve kiminle iletişim kurulduğunu dikkate almak gerekir., Bireye bağlı olarak farklı bir yaklaşım gerektiren. Örneğin, sakin veya yakın bir şekilde kötü bir haber verilirse, duygusal tepki yumuşatılabilir, aşırı geciktirmek veya aşırı çökeltmek acıyı uzatabilir ve şokun kendisinden önce beklenen bir kaygıya neden olabilir. Empati bu durumlarda çok önemlidir.

daha sonra akut veya travma sonrası stres bozukluklarının başlamasını önlemek için çalışılabilir, ve bu bozuklukların ortaya çıkması durumunda üzerinde çalışılacak ve uygun şekilde tedavi edilecektir (maruz kalma teknikleri, bilişsel yeniden yapılandırma ve gevşeme teknikleri en etkili stratejilerden bazılarıdır).

Bibliyografik referanslar:

• Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Ruhsal bozuklukların tanısal ve istatistiksel el kitabı. Beşinci baskı. DSM-V. Masson, Barselona.