Çevrimiçi psikoloğa ne zaman gitmeli 6 sık sorulan sorunlar

Son on yıllardaki teknolojik değişiklikler, insanların ilişki kurması gereken yolu değiştirdi ve bu da psikolojik tedaviyi etkiliyor. Bir fareye tıklayarak veya kendi akıllı telefonumuza ait bir uygulamanın dokunuşuyla, herhangi bir zamanda herhangi bir yerden bir psikoterapist ile bağlantı kurabiliriz.

Mutluluğumuzu geliştirme olanakları artmış ve bilimsel çalışmalar, çevrimiçi tedavinin geleneksel tedaviye göre bir dizi fayda sağladığını doğrulamaktadır: daha esnek zamanlama, düşük maliyet ve daha fazla erişilebilirlik, rahatlık, mahremiyet

• Bu çevrimiçi terapi formunun faydaları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz: "Çevrimiçi psikoloğun 10 faydası".

Çevrimiçi psikoloğa gitmek için elverişli durumlar

Çevrimiçi terapi, psikolojik tedavinin avantajlarından yararlanmak isteyen herkes için uygundur, ancak bu tür bir tedavinin özel avantajlar sağlayan bir seçenek haline geldiği belirli durumlar vardır..

Ama ... Bu durumlar nelerdir? Aşağıdaki satırlarda, onları detaylandırıyorum.

1. Hasta iş için çok seyahat ettiğinde ve çevrimiçi olmayan herhangi bir randevu almak pratik olarak imkansızdır.

Uzaktan psikolojik tedavinin avantajlarından biri, bulunduğunuz yerden ve hastanın ihtiyaç duyduğu zamanda bir psikoloğa bağlanmanın mümkün olmasıdır. bu nedenle, farklı nedenlerle çok seyahat eden insanlar için idealdir ve aynı terapist ile sürekli iletişim kurmak istiyorlar..

Terapist-hasta ilişkisinde güven esastır ve aynı psikologla temas halinde olmak kişinin daha fazla açılmasına ve onu gerçekten neyin endişelendiğini söylemesine yardımcı olur. Bir hastanın bizzat psikoloji merkezine gidemediği ve devam edemediği durumlar vardır ve bu bağlamda çevrimiçi psikoterapi, uyumu korumak, terapötik hedeflere ulaşmak ve tekrar dengeyi sağlamak için en iyi alternatif haline gelir. duygusal.

2. Hasta agorafobiden muzdarip olduğunda ve evinden ayrılmak istemediği bir noktada olduğunda

Agorafobi, kişinin kamusal alanlarda kontrolünü kaybetme konusunda büyük bir irrasyonel korku hissettiği, ancak korkunun kendi içinde bu boşluklar tarafından değil, o yere maruz kalmanın sonuçları nedeniyle ortaya çıktığı fobik bir hastalıktır. Bu panik ataklara ve büyük rahatsızlığa neden olabilir.

Agorafobi acizdir çünkü birey, korkulan durumda olmaktan kaçınmak için kendini evinde tenha edebilir. Bu durumlarda, çevrimiçi psikolog hastaya yardım sağlayabilir Böylece yavaş yavaş bozukluğun üstesinden gelmek.

Terapi uzak olmasına rağmen, çevrimiçi psikoloğun sergiler önereceğini ve bu nedenle hastanın evinden ayrılması gerektiğini açıklığa kavuşturmak önemlidir. Bununla birlikte, çevrimiçi terapötik seanslar sayesinde daha önce farklı baş etme stratejileri öğrenmiş olacak ve korkulan durumlarla başarıyla yüzleşebilecek..

3. Bir yaralanma olduğunda ve hastanın bu travmanın üstesinden gelmek için desteğe ihtiyacı olduğunda

Kazalar (örneğin trafik, düşme vb.) İyileşme ve rehabilitasyon süresi gerektiren fiziksel hasara neden olabilir. Bu durum sadece travma nedeniyle acı verici değil, aynı zamanda psikolojik düzeyde de sonuçlara yol açıyor ve kişi aşağılık, üzgün ve endişeli hissediyor.

Maalesef, örneğin iyileşme zamanlarını bir hastanede veya evde geçirmesi gereken kişiler vardır ve bu durumlarda, bir psikoloğun yardımı bu olumsuz senaryoyu en iyi şekilde aşmak için gerekli hale gelir..

Psikolojik yardım, yaralanma veya iyileşme süresinin gelişimini bile etkileyen motivasyon, kendine güven ve kendine zarar verme davranışını arttırdığı için herhangi bir iyileşme ve rehabilitasyon aşaması için uygundur..

4. Hasta zor erişilen bölgelerde olduğunda

Çevrimiçi psikolog, sadece hareket kabiliyeti azalmış veya yaralananlar için yararlı değildir., ama aynı zamanda, taşınması zor olan bireyler için.

Dijital dünya, terapötik ilişkinin uzun mesafelerde bile dünyanın farklı yerlerinden yürütülmesine izin verdi. Çevrimiçi psikoloji, tedaviyi daha rahat gerçekleştirme imkanı sunar ve daha fazla kapsama ve erişim sağlar.

5. Hasta şehri değiştirdiğinde ve hala yeni şehrinde kimseyi tanımıyorsa

Yeni bir kente ikamet değişikliği, en stresli yaşam olaylarından biridir, özellikle yeni bir ülkede veya kültürde meydana gelirse, yeni bir hayata alışmak biraz zaman alabilir.

Bu durumda, çevrimiçi psikolog değişim anlarının üstesinden gelmek için büyük bir müttefik olabilir ve özellikle kişi zor bir dönemden geçiyorsa ve yakınlarda ailesi ve arkadaşları yoksa duygusal dengeyi korumak için mükemmel bir seçenektir..

6 Ne zaman sizi rahatsız edebilir

Bir utanç meselesi olmamasına rağmen, birinin hala biraz rahatsız hissetme olasılığı vardır. Online terapi bu hastalar için en iyi alternatiftir.

Uzaktan psikoterapi ile evin samimiyeti ve rahatından psikolojik yardım almak mümkündür.. Ayrıca, çevrimiçi psikolog ile yer değiştirmeleri ve olası gecikmeleri önlemek.

Çevrimiçi psikoloğa nereye gitmeli?

Az önce tarif ettiğim bu durumlardan herhangi birini yaşıyorsanız ve mutluluğu ve iyiliği tekrar kazanmak veya sizi etkileyen bir sorunun üstesinden gelmek için bir psikologla konuşmanız gerektiğini hissediyorsanız, TherapyChat ile mümkün.

TherapyChat: bilgisayarınızdan, cep telefonunuzdan veya tabletinizden en iyi psikologlar

TherapyChat en iyi çevrimiçi terapi kliniklerinden biri olarak kabul edilir, Bu, İspanyol toprakları boyunca en yüksek kalitede uzaktan psikolojik tedavi sunar. Diğer çevrimiçi psikoterapi merkezlerinden farklıdır, çünkü terapötik oturumlar görüntülü aramalar ve sohbet yoluyla gerçekleşir, bu nedenle herhangi bir yerden Smartphone, bilgisayar veya tablete bağlanmak mümkündür.

Bütün psikologları lisanslıdır ve kolejlidir ve aşağıdaki alanların yönetimi konusunda geniş deneyime sahiptir: ilişkiler (aldatma, ayrılma, toksik ilişkiler, duygusal bağımlılık veya cinsellik), anksiyete bozuklukları (panik atak, fobi, stres travma sonrası, vb.), benlik saygısı, depresyon, keder süreçleri, iş stresi ve kişisel gelişim (farkındalık, koçluk, sosyal beceriler ve yaşam tarzı), diğerleri arasında.

Tedavi bireyselleştirilmiştir ve bu nedenle, terapist durumu sizinle birlikte konuşacak (konuşmalar ve psikolojik testler yoluyla) ve birlikte iyileştirme sürecine başlamak için ulaşmak istediğiniz hedefleri belirleyeceksiniz..

TherapyChat, en gelişmiş teknolojiye sahip, iOS veya Android'de kullanılabilen bir uygulamaya sahiptir, Bu, terapötik deneyimi en üst düzeye çıkarmanızı sağlayacak ve size gizlilik, erişilebilirlik sağlayacak ve ek olarak, güvenlik teknolojisi ile gizliliğinizi koruyacak. Terapi görüntülü aramalar aracılığıyla gerçekleştirilir ve ayrıca metin, resim ve sesli notlar göndermek için kullanabileceğiniz sohbet kanalınız vardır..

Kısacası, TherapyChat'te insanlara yardımcı olacak çok fazla deneyime sahipler ve bu çevrimiçi tedavinin en erişilebilir, güvenli ve özel seçeneği. Sunulan hizmetler hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, sizi buraya tıklamaya davet ediyoruz..