Sinir krizi nedir, belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Sinir krizi geçirme, psikolojik bir rahatsızlığa kesinlikle maruz kalmaz, gergin kriz durumlarında stresli durumlara cevap vermek sağlıklı veya yeterli bir cevap olarak ortaya çıkmaz. Sinir krizi geçirmesi, ele alınması gereken ve daha önce gizlenmiş olduğu gibi, bu sorunu bize gösteren tetikleyici olan sinir krizi gibi bir zihinsel sağlık sorununu gösterebilir. Eğer sinir krizlerini daha yakından tanımak istiyorsanız, sizi Psikoloji-Online'ın bu makalesini okumaya devam etmeye davet ediyoruz: Sinir krizi: ne olduğu, belirtileri, nedenleri ve tedavisi.

1. Sinir krizi nedir
2. Sinir krizi: belirtileri
3. Sinir krizi nedenleri
4. Sinir krizi: tedavi

Sinir krizi nedir

Sinir krizi terimi, endişe veya sinir krizi demenin tıbbi olmayan bir yoludur.. ¿Sinir krizi nedir? Sinir krizleri devletler veya sinir ve anksiyete ataklarından oluşur. Sinir krizi genellikle işleyişimizin ciddi şekilde etkilendiği durumlarda olduğumuzda ortaya çıkar, yani yol koşullarında görüşümüzün stresli olduğu normal bir işleyiş yapamıyoruz. Normalde, bu sinir krizi meydana geldiğinde, bunlar bizi hem duygusal hem de fiziksel olarak bunaltan zorlu ve stresli durumlardır. Ek olarak, sinir krizleri her kişiye ve durumlarına bağlı olarak saatler ve haftalar arasında sürebilir. Sinir krizini bütünüyle tanımlayabilmek için, kişiyi etkilemek üzere bir araya getirilebilecek, sinir krizlerine yol açan farklı faktörlere veya semptomlara atıfta bulunmamız gerektiği belirtilmelidir..

Sinir krizi: belirtileri

Sinir krizi, sinir krizi kavramını daha iyi anlamamızı sağlayan çok çeşitli belirtilerle karakterizedir. Sinir krizi semptomlarının her bireyin kendine özgü durumuna bağlı olarak değişebileceğini aklımızda tutmalıyız. Genel olarak, sinir krizlerinin belirtileri şunlardır:

• yorgunluk. Fiziksel efor, duygusal aşınma veya diğer psikolojik faktörlerle sürekli olarak yorgun olmanın hissi ile üretilebilir. Bu yorgunluk duygusu günlük aktiviteleri önler.
• inatçılık.
• Zorluk uykuya dalmak.
• Sinir krizi tespit etmemize izin verebilecek başka bir belirti de hazımsızlık.
• İştah kaybı.
• İşlevsel belirtiler: düzensiz kalp atışı, baş dönmesi, kas ağrısı, baş ağrısı, cilt lekelerinin görünümü, terdeki değişiklikler, titreme, vb. Diğer hastalıklarla kolayca ilişkili olabilecek semptomlar olduğu için, bu semptomları diğer hastalıklarla karıştırmamak önemlidir. Bu nedenle, bir doktora gitmek çok önemlidir, bir uzman iyi bir tanı koyabilmek amacıyla.
• Psikolojik belirtiler: karar vermede zorluklar, sosyal tecrit, aşırı ağlama, duygusal tükenme, aşırı korku, aşırı öfke, diğerleri arasında.

Sinir krizi nedenleri

Sinir krizine neden olan birçok sebep var:

• Sinir krizinin en sık rastlanan nedeni imkansızlık veya desteklenmesi gereken ciddi zorluklardır. stresli durumlar, Yenidoğan bakımı, boşanma, eş ayrılığı, sevilen birinin kaybı, işte zorluklar, ekonomik problemler gibi.
• yatkınlık genetik ve kalıtsal faktörler.
• Sinir krizinin bir diğer nedeni de, acı çeken insanların beynindeki kimyasal maddelerin üretim seviyelerinde değişikliklere yol açan manik-depresif bir psikoz gibi zihinsel veya psikolojik bir rahatsızlıktan muzdarip olma gerçeği olabilir..
• Nevroz, nevrozdan muzdarip kişilerin yüksek derecede stres, korku ve endişe duyduğu durumlarda sinir krizinin bir başka olası nedenidir..

Sinir krizi: tedavi

Sinir krizinin doğru bir şekilde tedavi edilebilmesi için her hastaya ve durumlarına göre değişen nedenlerini bilmek önemlidir. Bu nedenle, hastanın sinir parçalanmasına neden olan nedeni veya nedenleri bulmak için tavsiye edilir. bir uzmana gitmek.

Sinir krizlerinde bir iş yapmak çok önemlidir önleme. Başka bir deyişle, bir kişi genellikle sinir krizi geçirdiğini biliyorsa, sinir krizi geçiren durumları tespit etmek için çalışmalı ve bir uzman yardımı ile birlikte uyarlanabilir farklı stratejiler geliştirmek stresli durumlara, böylece hastanın sinir krizi geçirmesine neden olacak şekilde acı çeken durumlara uygun farklı şekillerde davranmayı öğrenir..

Hastanın durumunu iyi bir şekilde tedavi edebilmek ve izleyebilmek için bir uzmana danışılması esastır, böylece hastanın gün içinde öğrenilen her şeyi günlük olarak bile yapabilmesi gerekir. Yapay bir senaryoda günlük yaşamlarıyla ilgisi olmayan bir şey öğrendim.

Ek olarak, solunum egzersizlerini ve gevşeme tekniklerini uygulamak için sinir hasarlarının tedavisi için de çok önemli olduğu düşünülmektedir, çünkü bu şekilde, kalp atış hızının ve sinir krizlerinden etkilenen diğer fonksiyonel faktörlerin düzenlenmesini iyileştirmek amaçlanmaktadır. örneğin, terleme, titreme, diğerleri arasında.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Sinir krizi: ne olduğu, belirtileri, nedenleri ve tedavisi, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.