Çevrimiçi psikoterapinin ilk seansı nasıl?

Giderek artan bir şekilde, çevrimiçi psikoterapi, bu tür psikolojik müdahalenin avantajlarını memnuniyetle karşılayan birçok hasta ve müşterinin favori tercihi olarak ortaya çıkmaktadır..

Sağladığı özgürlük göz önüne alındığında garip değil ve İnternet üzerinden psikoloğun danışmanlığına kolayca erişebilme onlar birçok fayda sağlayan faktörlerdir. Zaman ve mekan kısıtlamaları, psikoterapi hizmetlerine erişim söz konusu olduğunda bizi ağırlaştırmak zorunda değildir..

Bununla birlikte, İnternet üzerinden tedaviye katılma fikrinin, bu seçeneği tercih etmeyi düşünenler için biraz kafa karıştırıcı olması ve yeni ara bağlantı teknolojileri tarafından desteklenen mesafe biçiminin sağladığı seçeneklere pek aşina gelmemesi sık görülen bir durumdur.. Bakalım öyleyse, çevrimiçi terapinin ilk seansı nasıl?.

• İlgili makale: "Çevrimiçi psikoterapi nasıl çalışır?"

İlk çevrimiçi psikoterapi seansı böyle başlıyor

Başlangıçta, çevrimiçi psikoterapiyi yüz yüze psikoterapiden ayıran en az şeydir. Terapist ve hasta arasındaki temas, her iki durumda da temel olarak aynıdır; çünkü şu anda iletişim kurmadaki ilk adımların çoğu, psikolog web sitesi veya psikologlar rehberi. Kısacası, bir e-posta mesajı veya telefon görüşmesidir..

Oradan, profesyonel, çevrimiçi veya şahsen terapi yapma olasılığını değerlendirebilir, veya potansiyel hastanın yalnızca çevrimiçi formatı kullanma niyetini ifade ettiği de olabilir..

Her durumda, çevrimiçi bakım görmenize rağmen hizmetin bir bilgisayar programı tarafından değil, bir bilgisayar programı tarafından değil, ad, soyadı ve kolej sayısı ile açıkça belirtilmiş bir zihinsel sağlık uzmanı tarafından verileceğini her zaman dikkate almak zorunda değilsiniz. herhangi bir insan bileşenine yabancı sanal arayüz.

25 yıldan fazla deneyime sahip çevrimiçi terapi konusunda uzman ve İspanya'da bu yöntemi kullanan öncülerden biri olan Miguel Ángel Rizaldos, bu terapi türünün yüz yüze fiziksel danışma ile aynı kalite standartlarına tabi olduğuna işaret ediyor ve aynı psikologlar İnternet üzerinden katılabilir yüz yüze pratik yapmak için eğitilmiş: hizmet türü aynıdır ve yalnızca verildiği ortam değişmektedir.

İlk çevrimiçi psikolojik terapi oturumunun gününün ve saatinin kurulduğu tarihte, hasta seansa başlamak için ne yapılacağını bilmek için bazı basit talimatlar alır;.

Sorunun keşfi

Bağlantı başladıktan sonra, hem profesyonel hem de hasta bilgisayar ekranlarında görünecektir. diğer kişinin web kamerasının yakaladığı şeyin canlı görüntüsü, yüze işaret eden: hem görüntü hem de ses.

Video konferans, her iki tarafın da sözlü ve sözlü olmayan iletişim unsurlarını paylaşabileceği bir bağlam sunduğundan, çevrimiçi terapinin temelidir ve ayrıca görsel-işitsel içeriği gerçek zamanlı olarak paylaşma imkanı da vardır (bu yararlı olabilir. tedavinin birkaç aşaması).

Çevrimiçi psikoterapinin ilk seansında neyin teknik olarak değerlendirilebileceğinin ilk dakikalarında, resmi sunumlar yapılır. Bu aşama için tasarlanmıştır iletişimsel bir akış oluşturmak hangi hastalarda rahat hissedersiniz. Daha sonra, profesyonel tarafından davet edilen hasta ne aradığını veya probleminin ne olduğunu açıklar.

Bu açıklama çok hazırlıklı olmak zorunda değildir ve nispeten spontan ve doğaçlama olabilir, çünkü daha sonra hasta ve terapist çok daha spesifik hedeflerin oluşturulmasını görüşeceklerdir..

Her durumda, bu açıklamaların "kameraya" verilmediğine dikkat etmek önemlidir, çünkü oturum kameraya bakar (çoğu insan için rahatsız edici olur, ancak terapiste bakar.). Çevrimiçi formatın kendisi öyle tasarlanmıştır. olduğu Her ikisi de aynı odada iken gerçekleşene benzer bir etkileşim.

Öte yandan, tedavinin bu aşamasında hastanın vaka hakkında çok fazla bilgisi olmasına rağmen, terapist henüz ellerinde olmamasına rağmen, ikincisi genellikle hastanın açıklamalarını yapılandırmasına yardımcı olmak için sık sık müdahale eder. Gerekirse hasta, bu belgeler diğer kişilerin gizliliğini ihlal etmediği sürece kendi davaları hakkında daha fazla bilgi sağlamak için video veya fotoğraf paylaşabilir..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Psikolojik tedavi türleri"

Uzak ama kişisel olmayan bir oturum

Bu ilk seansın çoğu, genellikle bir saatten az süren video konferansla, endişelerini ve özlemlerini açıklayan ve ileten hastaya adanmıştır sorun ya da tedavi ihtiyacı ile ilgili.

Profesyonel, bu açıklamaları bir ya da başka bir yaşam alanına yönlendirmek için bir rehber görevi görür, ancak açıklamaya devam etme fırsatı vermeden diğer kişilere emir vermez veya aniden durdurmaz. Miguel Ángel Rizaldos, aralarında bir ekran olduğu gerçeğinin, hastaya daha uzak ve kişisel olmayan bir tedavi önermek için bir mazeret değil, kullanılabilirliği ile daha iyi uyan bir iletişim türüne izin vermek için kullanılacak bir kaynak olduğuna işaret ediyor. iki taraftan.

Tabii ki, psikologlar profesyonel bir rol üstlenirler ve kendilerini hastanın arkadaşları olarak bırakmaya çalışmazlar, ancak bu onların empati ve yakınlık göstermedikleri ve ilgili kararları tek taraflı bir şekilde vermedikleri anlamına gelmez.. Konsensüel terapötik taahhütlerin oluşturulması her zaman aranır, Bu tedavinin ilerlemesini sağlar. Böylece, çevrimiçi tedavinin ilk oturumu, bir sonraki oturumun amaçlarına işaret ederek sona erer; bu, ilkinde ortak neyin ortak olarak konulduğuna dair bir özniteliktir; belirlenen hedefler.

Bibliyografik referanslar:

• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Çevrimiçi danışma: akıl sağlığı profesyonelleri için bir el kitabı. Amsterdam: Akademik.
• Zelvin, E. (2004). Çevrimiçi Psikolojik Danışma Becerileri Bölüm I: Çevrimiçi Psikolojik Danışma Danışmanlığı İçin Tedavi Stratejileri ve Becerileri. Akademik Basın.