Cherophobia (mutluluğu sevme) belirtileri, nedenleri, tedavisi

Cherophobia şok edici olabilir bir kavram Birçok insan için, onların varlığı bize teorik olarak hepimizin aradığı bir şeyi sorgular: mutluluk. Ve bu, çofofobinin mutluluğun önlenmesi, bu deneyimlerin ya da alışkanlıkların reddedilmesi olduğunu, bizi mutlu olmaya götürebileceğini düşünüyor.

Birisinin mutluluğa yönelmek istememesi nasıl olabilir? Bu psikolojik fenomenin sebebi nedir? Aşağıdaki satırlarda görelim.

• İlgili makale: "Filofobi (aşık olma korkusu): ne olduğu, sık nedenleri ve belirtileri"

Cherophobia Nedir??

Yukarıda özetlenmiş bir şekilde gördüğümüz gibi, kryphobia mutluluğun önlenmesi, mutlu olmayla ilişkilendirdiğimiz şeylerden kaçınma eğilimidir..

Şimdi, bu, insanların mutluluk fikrinin kendisinden korktukları anlamına gelmez; kavramın kendisini düşünebilirler, ancak onları mutlu eden şeyden uzaklaşmak istiyorlar minimal stabil ve tutarlı şekilde.

nedenleri

İnsanlar, iyi ve kötü için hayatı algılayan ve değer veren, sonsuz bir lens kullanma yeteneğine sahiptirler. Bu, bazı bireylerin evlat edindikleri nispeten nadir vakalara neden olmaktadır. sağduyudan uzak görünen zihniyetler.

Çoğu psikolojik fenomende olduğu gibi, bizi doğrudan kirfobi fenomenine yönlendiren tek bir sebep yoktur. Bunun yerine, bu akıl durumuna düşmemizi muhtemel kılan az çok olası neden var..

Bu davaların bir kısmı için varsayılmış nedenlerden biri, pratik olarak herkesi, çalışmalarının bir parçasıymış gibi, her zaman mutlu olmaya zorlayan bugünki baskı ile ilgilidir. sorumlulukların. Mutluluk ve zorunluluklar arasındaki bağın bazı durumlarda, isteksizliğe neden olabileceğini hissetmek.

Kryphobia'nın açıklayıcı hipotezlerinden bir diğeri, onu deneyimleyen insanların ilk başta mutlu olmaktan korktukları ve ardından tüm bu mutluluğun nasıl dağıldığını gördükleri fikrine dayanır. Bundan kaynaklanacak bir kayıp hissi beklenir ve bu durumun tesadüfen düşmesine bile engel olmaktan bile mutlu olma bahanesini tamamen reddeden çok fazla rahatsızlık yaratır..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Pozitif Psikoloji: Nasıl gerçekten mutlu olabilirsiniz?"

Mutluluktan kaçınma bir problem mi?

Mutluluğun kaçınılması garip gelse de, yaşamlarını karmaşıklaştırmamak ve sade bir yaşam felsefesi sürdürmek istemeyen insanları anlamak mümkündür. Ancak, Cherophobia’nın alçakgönüllülük veya tasarruftan oluşmaz, kendi başlarına olumsuz olmayan ve aslında meşru olan değerler.

Cherofobinin karakteristik özelliği, kişinin mutluluğundan uzaklaşmak için etkin çaba göstermesidir, bunu yaparken de yüksek bir maliyeti vardır. Bu çabalar insanların yaşam kalitesini önemli ölçüde etkilemekte, tecrit etmekte ve günlük problemlerle daha az başa çıkabilmelerini sağlamaktadır..

Bu yüzden Cherophobia daha önce nötr bir tutumu sürdürmemiz gereken yaşam tutumu değil; açıkça insanların acı çekmesine neden olan bir problemdir.

semptomlar

Cherophobia, göreceli olarak soyut kavramlara dayanan karmaşık bir olgudur, bu yüzden farklı şekillerde kendini gösterebilir. ancak, Bu sorunun belirtilerinde bazı genellemeler bulmak mümkündür.

Genel olarak, ilk elden Cherophobia yaşayanlar muhafazakar bir profil oluşturmak ve yeni deneyimlere açık olmak. İkincisi ile ilgili bir şekilde, içe dönük olma eğilimindedirler, çünkü kişisel ilişkiler duygusal olarak yüklü durumlara belirli bir dengesizlik ve maruz kalma getirdiği için, deneyimlerden uzak, her zaman aynı ya da daha az kalmaya yönelik niyetlerine karşı çıkan bir şeydir. yoğun neşeli ya da hoş.

Öte yandan, yeni insanlarla tanışmak bizi, tam hissetme bağlamında, sakin ve istikrarlı mevsimlere götürebilir, Çatlama ve kaybedilme ve kaybedilme duyguları yaratabilecek bir şey. Unutmayın ki mutluluktan hoşnutsuzluk duyanlar, mutsuzluktan mutsuz olmak istemiyorlar, acı çekmekten kaçınmak istiyor.

tedavi

Neyse ki, Cherophobia ne depresyon ne de nörolojik bir hastalık değil. Psikolojik müdahale bu rahatsızlık şeklini neredeyse ortadan kaldırabilmeli, hepsi nispeten kısa bir sürede.

Genel olarak, mutluluğun önlenmesi, adaptif inançlara tutunma ve psikolojik aşınma yaratan sağlıksız bir yaşam tarzı ile ilgilidir. Bu yüzden, Bilişsel yeniden yapılandırma yardımcı olabilir, endişe sorunlarına, korkulan şeye kontrollü kontekstlere maruz kalma gibi (özellikle uyaranlara karşı endişe krizleri ve özel uyaranlara neden olan en sıkıntılı durumlarda), diğer müdahale biçimlerinin yanı sıra.

Bibliyografik referanslar:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Kültürler Arasında Mutluluğa Kaçınma: İnsanların Mutluluktan Nereye ve Neden Farklı Olduklarına Bir Bakış. Mutluluk Çalışmaları Dergisi. 15 (3): 717-735.
• Robinson, J. (2014), Mutlu hissetmenin nesi kötü? kemer ayağı.