Antropofobi (insan korkusu) belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Fobiler, depresyon ve endişe ile birlikte en sık görülen ruhsal bozuklukların bir parçasıdır.

Her ne kadar genel bir kural olarak, diğer rahatsızlıklardan daha az sakatlayıcı olma eğiliminde olsalar da, onları meydana getiren uyaranlar genellikle sürekli bulunmadığından, bazı durumlarda uyaran veya korkulan durum çok daha yaygındır ve gerçek anlamda bir kabus olabilir, büyük ölçüde kısıtlayıcıdır. Kişinin çeşitli hayati alanlardaki performansı. Agorafobi, sosyal fobi veya bu makalede konuşacağımız fobi: antropofobi.

• İlgili makale: "Fobilerin türleri: korku bozukluklarının araştırılması"

Fobi nedir?

Nüfusun çoğu tarafından az ya da çok bilinen bir şey olsa da, antropobi konusuna girmeden önce bir fobinin ne anlama geldiğini belirtmek faydalı olabilir..

Fobiler hakkında konuşurken biz uyaranlara ve durumlara yönelik irrasyonel korku bu daha spesifik veya genel olabilir ve konunun söz konusu uyaran tarafından ortaya konan tehdit seviyesi için abartılı olarak algıladığı derin bir endişe ve fizyolojik aktivasyon seviyesine neden olabilir. Bu panik ve anksiyete, konuyu, söz konusu uyaran veya duruma yaklaşırken, normal işleyişlerinde yankı yaratabilecek kadar uzak durma eğilimindedir..

Bu kaba bir korku değil Fizyolojik veya davranışsal değişikliklere neden olabilecek otantik panik uyaran veya durumların kaçışının söz konusu uyaranın ortaya çıktığı yerlerin kaçış ve sürekli olarak kaçınılması. Bazı durumlarda özne, uyaranla kalabilir, ancak büyük ıstırap ve endişe pahasına kalabilir..

Çok sayıda fobisi vardır, bazıları uyaranlara, ortaya çıktıkları koşullara veya konunun yaşadıklarına bağlı olarak diğerlerine göre daha sınırlıdırlar (uçaktan bir duvarcı olmaktan, pilot olmaktan daha uçmaktan korkmakla aynı şey değildir. ikinci ile ilgili korku). En sınırlayıcılardan biri, özellikle toplumda yaşadığımızı ve insan temasının bizim için temel olduğunu düşünüyoruz..

Antropofobi veya insan korkusu

Antropofobi insan korkusu olarak bilinir. Diğer insanlar ve şirketleri ile olan fobinin ya da temas korkusunun, bazen onlar tarafından değerlendirilmek üzere korku göründüğü anlaşılmaktadır. Korku sadece yabancılara görünmekle kalmaz, aynı zamanda onlara ve ailelerine güvenme tehdidinde de bulunabilir..

Konu genellikle bu korkuyu garip ve irrasyonel olarak kabul eder, ancak kontrol edemez. Panik, konsantrasyon zorluğuna neden olabilir ve tutarlı ve sürekli bir zihinsel söylem izleyebilir. Anksiyete nedeniyle serpiştirilmiş konuşma düzeyinde de sorunlara neden olabilir..

Genellikle temastan ve şirketten uzak dururlar, istemedikleri için değil (çoğu durumda, zorlukları karşısında derin bir acı ve yalnızlık duygusu yaratan) ama üreten endişe yüzünden. Bu insanların bazılarının, onlarla yaşamak zorunda olmadıkça, diğer insanlarla temas kurmadan tamamen izole olmaları nadir değildir. Göz temasından ve hatta fiziksel temastan kaçınırlar ve herhangi bir etkileşimle karşı karşıya kaldıklarında hızlıca kızarma eğilimindedirler.

Fizyolojik düzeyde, diğer insanlarla temasa maruz kaldığında, antropofobi muzdarip olanlar genellikle tezahür eder taşikardi, hiperventilasyon, terleme, kas gerginliği, bulantı, derealizasyon, boğulma, baş ağrısı, baş dönmesi, titreme ve halsizlik. Bu reaksiyonlar sadece doğrudan maruziyette değil, aynı zamanda biriyle temasa geçme fikrinin beklentisiyle de ortaya çıkabilir..

Neredeyse her durumda çoğu insanla etkileşimi engelleyen ve sahip olacak olan çok sınırlayıcı bir fobidir. sosyal, akademik ve emek düzeylerinde yankılar. Bu nedenle tedavisi şarttır, böylece bireyin dolu bir hayatı olabilir ve artık sınırlandırılamaz.

Sosyal fobiyle farklılaşma

Antropofobi sık sık diğer fobilerle karıştırılabilir; Mevcut semptomlar ve bunlara neden olan stimülasyon türü arasındaki benzerlik.

Gerçekleştirilmesi daha pahalı olan ayrım, antropofobi veya insan korkusu ile sosyal fobi arasında, genellikle karakteristiklerinin benzerliğinden dolayı aynı fobiyi göz önünde bulundurmasıdır. Ancak her iki durumda da sosyal temastan kaçınma ve tepkiler benzer olsa da, her iki fobi türü arasında da bazı ince farklılıklar tespit edilebilir..

Başlıca ve en ünlüsü, kendi başına korkulan şeyi ifade eder. Sosyal fobi, bireyin diğer insanlar tarafından muhtemel incelemeye maruz kaldığı bir veya daha fazla sosyal durumda, genellikle bilinmeyen (güvenen insanlar için bu kadar olağan olmayan korkular) ortaya çıkar. Olumsuz bir şekilde yargılanabileceği ve aşağılık olabileceği ya da reddedilebilecek bir şekilde hareket etmekten korkar, düşük performans karşısında veya korku ya da kaygı karşısında, sosyal durumlara kalıcı bir şekilde kaçınmaya ya da direnç göstermesine neden olan panik yaratan korkar..

Antropofobinin eksilerini korku özellikle insanlara karşı ve onlarla bağlanma kararınıza ve durumunuza bakılmaksızın. Sosyal durumlardan kaçınmaları değil, korkuları başkaları ile doğrudan temastan kaçınmalarına neden olabilir, hatta onlar için en önemli olanları bile..

Bu, herhangi bir ilişki yaşamadıkları anlamına gelmez. Aslında, birlikte görülmeleri yaygındır ve antropofobi bazen sosyal fobinin bir alt türü olarak kabul edilir, ancak tam olarak aynı şeye göndermediğimizi ve onların eş anlamlı olmadıklarını akılda tutmak önemlidir..

Muhtemel sebepler

Diğer fobilerde olduğu gibi, antropofobinin sebepleri de genellikle tam olarak belli değildir. Bununla birlikte, çoğu durumda, yoğun temas panik genellikle travmatik ya da stresli olayların deneyimlerinden kaynaklanır zorbalık veya daha ciddi durumlarda, çocuklukta istismar veya hatta cinsel istismar gibi.

Bu deneyimler, konunun başkaları ile temasa geçmesini şart koşmuş, sosyal temas ile acı ya da yaşam boyunca küçük düşürme arasındaki ilişki nedeniyle panik yaratabilir.. Sosyal becerilerin eksikliği de bu fobinin görünümünü kolaylaştırabilir, Diğer insanların önünde doğru davranmayı bilmemek.

Son olarak, psikotik sorunları olan kişilerde olduğu gibi, bazı durumlarda olduğu gibi, düzensizliğin kendisi yerine bir bozukluğun belirtisi olarak görünebileceğini de aklımızda tutmalıyız..

tedavi

Bunun ve diğer fobilerin tedavisi psikoterapi ile gerçekleştirilir, Kanıtlanmış etkinliği ile kullanılacak farklı tedaviler vardır.

En iyi bilinen ve en etkili teknik maruz kalmadır. Temel olarak terapi, deneğin endişe düzeyi, panik ve fizyolojik aktivasyon azalıncaya kadar korkulan uyaranlara kademeli olarak maruz kaldığı anlamına gelir. Akılda tutulması önemlidir bu maruz kalma ilerici olmalı, Hasta ile birlikte bir hiyerarşi kurmak. Konuya geri döndüğü sürece, kaygının konuya dayanamadığı durumlarda geçici kaçışlara izin verilebilir..

En etkili maruz kalma, hastanın gerçekte korkunç uyarıma maruz kaldığı in vivo maruz kalmadır. Bununla birlikte, daha önce kendisinin hayal gücünde korkulan durumlara veya hatta sanal gerçeklik aracılığıyla sergiye maruz kalması için kullanılabilir..

Antropofobi olan bir kişi için tedaviye gitme durumunun, hastanın başka bir kişiyle temas etmesini gerektiren bir durumda (aslında korkudan uyaranlarına maruz kalması) aşağılaması akılda bulundurulmalıdır. Bu anlamda, deneğin telefon, video görüşmesi ve sonunda yüz yüze terapistle kademeli olarak temas ettiği bir adım zinciri oluşturmak gerekebilir..

Sergiden ayrı olarak, antropofobi çok yararlı bilişsel yeniden yapılanma çalışmaları paniği başka bir kişiyle ilişkilendirme fikrini üretebilecek ya da tutabilecek olası inançlarla mücadele etmek. Sosyal becerilerde eğitim (terapinin daha ileri düzeyde olması gerekli olmasına rağmen) ve yeteneklerini geliştirmek için iddialı olmak da faydalı olabilir. Son olarak, ifade edici terapilerin kullanılması korkularını ve şüphelerini ifade etmenin yanı sıra benlik saygısını arttırma teknikleri için de faydalı olabilir..

¿Farmakoloji?

Bazen, panik ve kaygı çok yoğun olduğunda, yararlı olabilir benzodiazepinler gibi bir tür sakinleştiricinin ara sıra kullanılması, veya bazı antidepresan türleri. Sosyal fobide olduğu gibi, paroksetin kullanımı özellikle yararlı görünüyor..

Ancak, farmakolojinin bu şekilde kullanılmasının sorunu kendi başına çözmeyeceği, ancak endişe verici semptomatolojiyi geçici olarak azaltacağı akılda tutulmalıdır. Bu nedenle, antropofobinin ve diğer fobilerin tedavisi, psikolojik terapi gerektirir, ancak farmakolojinin tamamlayıcı olarak kullanılması faydalı olabilir.