Olumsuz Duygular Öfke

Öfke ve öfkenin yol açtığı tahriş, öfke veya öfke tepkisi haklarımızı ihlal etti. keçiye benzer geyik Öfkeyi, bir organizmanın bir amacın gerçekleştirilmesinde veya bir ihtiyacın karşılanmasında engellendiği durumlarda ortaya çıkan birincil duygusal bir cevap olarak tanımlar..

Öfke

özellikleri

• Ahlaki bir duygu olarak kabul edildi: bağlılıkların, sözlerin, beklentilerin, davranış kurallarının ve kişisel özgürlükle ilgili her şeyin kötü olduğu durumlarda ortaya çıkar..
• Sebep olan etken maddeyi yok etmek veya zarar vermek için bir baskılama kuvveti oluşturan rahatsızlık verici bir duygudur..
• Önemli bir motivasyon bileşeni var. En yoğun ve tutkulu iki duygudan korkuyor ve potansiyel amacı en tehlikeli olanı çünkü işlevsel amacı çevresel engelleri ortadan kaldırmak. Aşırı durumlarda hem sözel hem de fiziksel nefret ve şiddet reaksiyonları yaratabilir.

tetikleyiciler En yaygın olanları yaralandığımız, aldatıldığımız veya ihanete uğradığımız durumlardır. Tetikleyici durumlar, isteğimize karşı fiziksel veya psikolojik bir kontrolün uygulanmasıyla ilgili olmalı.

Diğer bir deyişle, kendi hedefimiz olduğunu düşündüğümüz veya bizim hakkımızın olduğu bir hedefe ulaşmak için engellenmiş veya engellenen durumlarla ilgili olmalıdırlar..

Başlıca tetikleyiciler, başkaları tarafından işlenen suistimallere tanık olmak, yabancıların çıkarlarımıza girmesi, kişisel bozulma, güvene ihanet etme veya motivasyonun hayal kırıklığına uğraması ile ilgilidir..

Diğer tetikleyiciler: önleyici, fiziksel, duyusal veya bilişsel stimülasyon veya immobilizasyon veya fiziksel veya psikolojik kısıtlama gibi minimum stimülasyon eksikliği.

bilişsel işlem Öfke, kendilerini yüksek bir yenilikle tetikleyen tetikleyicilerden önce başlar, yani aniden ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkarlar. Duruma aşinalık derecesi yanı sıra kontrol ve öngörülebilirlik derecesi düşüktür.

Olaylar, kişinin planlarını düzene sokar: olay, konunun hedefleriyle tamamen uyuşmaz, sosyal olarak kabul edilebilir standartlarla uyuşmaz. Durumla yüzleşme olasılığının değerlendirilmesiyle ilgili olarak, aynı nedenin etken ajanının başka bir kişi olduğu ve buna neden olan nedenin kötü niyetli olduğu düşünülmektedir..

Bu şartlarda, kişi sonuçları kontrol etmek için yüksek dereceye sahip olduğuna, bununla yüzleşme kapasitesine sahip olduğuna ve ayrıca durumla bir arada bulunabileceğine ve sonuçlara uyum sağlayabileceğine değer verir.

3. Etkileri sübjektif:

Tahriş, öfke, öfke ve öfke duyguları. Ayrıca bilişsel süreçlerin etkin bir şekilde yürütülmesi için tıkanma, yetersizlik veya zorluk da eşlik eder. (Hedefe ulaşılmasını engelleyen ya da hayal kırıklığından sorumlu olarak kabul edilen dış engellere dikkat çekmek).

Buna karşılık öfke, sorunlu durumu aktif olarak çözmek için fiziksel veya sözlü olarak yoğun ve acil bir şekilde hareket eden bir enerji veya dürtüsellik hissi yaratır. Hoş ve tatsız bir deneyim olarak deneyimlenir.

Sabırsızlıkla hareket etmekle ilgilidir.

Fizyolojik aktivite.

SNA üzerindeki önemli etkiler (en çok dalgalanan): kalp atış hızının yükselmesi; sistolik ve diyastolik kan basıncı; kalp çıkışı. Somatik SN üzerindeki etkiler: hormonal salgılarda, özellikle de enerjide artış sağlayan ve enerjik eylemlerde bulunmayı mümkün kılan adrenalinde artışlar.

Son olarak, yüksek ve kalıcı bir nöron boşalma hızı ile karakterize edilen, nöronal aktivitede bir artış vardır.

başa çıkma:

Öfke, kendini savunma ile ilgili sosyal, kişilerarası davranışların düzenlenmesi gibi içsel, psikolojik ve fizyolojik süreçlerin düzenlenmesi ve düzenlenmesi dahil olmak üzere çeşitli uyarlanabilir işlevlere hizmet eder..

Öfke, yüksek güç, kuvvet ve dayanıklılık ile kendini savunma veya saldırı reaksiyonları için önemli bir enerji mobilizasyonu üretir..

Bu nedenle, temel başa çıkma, saldırıya dürtüdür (saldırganlığın tümü öfkenin bir cevabı değildir, araçsal nedenlerden dolayı hizmet edebilir)..

İşlevsel amaç: İstenilen amaçlara ulaşılmasını engelleyen, diğer insanların istenmeyen tepkilerini engelleyen ve yüzleşmekten kaçınan engellerin kaldırılması. Öfke azaltılmazsa, duygusal boşalma reaksiyonları oluşur (çığlıklar, küfürler, nesnelere çarpma vb.).

Öfke, davranışın bir enerjisidir. Gerçekleştirilen davranış, ajitasyon ve bilişsel girişim ile kesintiye uğramaktadır. Diğerlerine karşı olumsuz duygusal ifade, çatışmanın dışlanmasından dolayı tehdide karşı savunma ve kırılganlık yaratır..

Agresif davranışlara uygulanan büyük sosyal baskı, diğer alternatif çatışmaların şu şekilde güçlendirilmesini sağlar:

• o öfke, Sorunu çözmek için değil, duyguları bastırmak için yapılan eylemler, kişi kendi kendini rahatsız eder.
• Ira dışarı: Öfke çevredeki diğer insanlara veya nesnelere karşı ifade edilir. Başa çıkma, durumun çözümüne değil, duyguya odaklanır
• Öfke kontrolü: Öfke ifadesiyle ilgili yönleri kontrol etme girişimlerini ifade eder, yani başa çıkma, duygusal durumlarını algılamayan diğer insanlara odaklanır.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Olumsuz duygular: Öfke, Temel Psikoloji kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..