Girişkenlik ve empati arasındaki farklar

Şüphesiz ki gibi her iki terim Atılganlık ve empati sık sık karışıktır çünkü çoğu zaman insanların geliştirebilecekleri ve başkalarıyla olan ilişkimizi geliştirmemize yardımcı olacak sosyal becerilerle ilgilidir.. ¿Tartışmalara gelmeden başkalarına güvenli bir şekilde nasıl istekte bulunabileceğini bilen bir kimseyle tanışmadı? Ey ¿Dinleme ve anlama yeteneklerinden dolayı çoğu insandan hoşlanan biriyle tanışmayan?

Şüphesiz ki hayatınızın hemen her alanında başarılı olmak için çok büyük yardımı olan bu tür sosyal becerileri geliştiren birçok insan var. Her birimizin, eğer istersek, bu tür beceriler geliştirebileceğini belirtmek gerekir, ihtiyaç duyulan tek şey, davranış ve davranış şekillerimizdeki alışkanlıkları değiştirmek ve başkaları ile birçok pratik ve azim olmaktır. Psikoloji-Çevrimiçi üzerine bu makalede, ne olduğunu bileceğiz Girişkenlik ve empati arasındaki farklar, Bunun için her iki kavramı da tanımlayacağız ve size bu becerileri geliştirmek için bazı önerilerde bulunacağız..

1. Atılganlık ve empati
2. Girişkenlik ve empati arasındaki farklar
3. Empati geliştirmek için ipuçları
4. Girişkenliği geliştirmek için ipuçları

Atılganlık ve empati

Bu terimlerin her birini tanımlayarak başlayacağız ve ikisi arasındaki farkları netleştirmeye yardımcı olacak bazı örnekler sunacağız..

Girişkenlik nedir

Atılganlık sağlayan bir sosyal beceridir kişi kendi isteklerini, isteklerini ve ilgi alanlarını ifade eder en uygun şekilde ve doğru zamanda. Bu, kendine ve başkalarına saygılı olmak ve bir tür rahatsızlık veya endişe hissetmeksizin yapılır. İddialı kişi açık, samimi ve doğrudandır; çünkü ne istediğini ancak başkalarının duygularını incitmeden, yalnızca kişisel haklarını iddia etmek amacıyla dilediğini ifade eder..

Atılganlığın açık bir örneği, başka birinin yapmasını istediği bir şeyi yapmak istemeyen ve hayır demekte zorlanmayan bir kişi olabilir, ancak yalan söylemeye veya tartışmaya gerek kalmadan doğru ve barışçıl bir şekilde yapar. Bir başka örnek, patronu veya bir meslektaşı tarafından sözlü olarak saldırıya uğrayan bir kimsenin, bu kişinin kendisini tanıma ve savunmada hiçbir problemi olmayacak, hakaret etmeden, bağırarak veya aksine davranarak, onu bilgilendirmesi Anlaşmazlığınızı ve bir kişi olarak haklarınızı savunacağınızı.

Empati nedir?

Empati aynı zamanda, daha önce de gördüğümüz gibi, izin veren sosyal bir beceridir. diğer insanların görüş ve hislerini anlama ve tanıma, onlarla özdeşleşmiş hissetmeye veya benimsemeye ihtiyaç duymadan. Empatik bir insan, kendini nasıl düşüneceğini ve algıladığını bilerek kendini diğerinin yerine nasıl dinleyeceğini ve yerleştireceğini bilir. Bu, yargılama yapılmaksızın, diğer kişinin gerçekten anlaşıldığını ve dikkate alındığını hissettiren, görüş veya tercihleri ​​araya girmeden yapılır. Empatik insanların yapmasının nedeni budur. “tık” zevkleri, inançları ve / veya tercihleri ​​üzerinde anlaşmamalarına rağmen, kendilerini tanınmış ve değerli hissetmelerini sağladıkları için başkalarıyla daha kolay.

Bir empati örneği, psikologların eseridir., Psikologların, hastalarıyla empatik olmaları gerektiği açıktır, çünkü onları dinlemek ve kendi durumlarına en uygun çözümleri bulmalarına yardımcı olmak için gerçekten kendilerini yerine koymaları gerekir; onlarınki. Psikolog, her bireyin kişisel farklılıklarına saygı duymalı ve onlara göre hareket etmelidir, çünkü asla kendi düşüncelerini önceden koyamaz, çünkü bu asla bir anlayış, ancak bir dayatma getirmez..

Başka bir örnek, bize çok fazla endişe kaynağı olan bir sorun ya da durum hakkında söylenenler ve onlarla konuşmayı bitirdiğimizde, o kişinin bildiği gibi gerçekten duyulmuş ve anlaşılmış olma hissi ile birlikte kaldık. Gerçekten nasıl hissettiğimizi, şirketinizin bizden hoşlanmasına neden olan nedir?.

Bu makalede biraz empati sahibi bir insanın bazı özelliklerini keşfettik..

Girişkenlik ve empati arasındaki farklar

Bu önemli sosyal becerilerin her birinin nelerden oluştuğunu ayrıntılarıyla açıkladıktan sonra, onları farklı kılan şeyleri geniş terimlerle öğreneceğiz..

• Girişkenlik, empatinin aksine, daha çok kendi fikrimizi duyurmak, Durum garanti ettiğinde haklarımızı savunmak ve kendimizi savunmak. Bu, kendimize daha fazla odaklandığımız anlamına geliyor..
• Empati odağı esas olarak başkalarına dayatır, Diğer insanların görüş ve duygularını dinlerken, o anda kendimizi bir kenara bırakarak, yargılamadan dinlendikleri gibi.
• kendine güven asıl amacı bu değildir, çünkü diğer kişiyle daha derin bir bağ kurmayı amaçlamaz. kendin için bak.
• Empati bir daha derin ve daha yakın bağlantı Onları anlamaya ve onlara dikkat etmeye katılmaya çalışırken diğer insanlarla

Dolayısıyla, iddialı bir kişinin mutlaka empatik bir kişi olması gerekmez ve aksine, empatik bir kişinin iddialı olması gerekmez. Açıkçası, her iki beceriyi de geliştiren bir kişi kesinlikle başkalarıyla etkileşime girdiğinde daha kolay olacaktır ve herhangi bir alanda performans gösterebilir. Her ikisinin de farklı amaçları olsa da, onları birleştiren en önemli husus, her ikisinin de saygıya dayanması ve başkalarıyla iletişimi geliştirmesidir..

Empati geliştirmek için ipuçları

Bu makalenin başında da belirtildiği gibi, her birimiz bu tür sosyal becerileri geliştirebiliriz, çünkü bunun için yeni oyunculuk biçimimizde pratik yapmalı ve sürekli olmalıyız. İşte size bazı ipuçları. Böylece başkalarıyla empati kurabilirsiniz..

• Aktif olarak başkalarını dinleyin onları yargılamadan veya kendi düşüncelerinizi veya bakış açınızı dayatmadan. Birisi size olan bir şeyi size anlatırken, mümkün olduğunca fazla dikkat etmeye çalışın, bunu yapmak zorunda olduğunuz nedenleri anlamaya odaklanın, nasıl hissettiğinizi, kafanızda neler düşündüğünüzü, vb. Kendi düşüncelerinizi ve duygularınızı önünüze koymayı bırakın, “dünyanıza girin” ve anla.
• Ne yazıyor paraşüt. Ne zaman bir şey söylesem, son cümleyi tamamladıktan sonra, ne düşündüğünü veya hissettiğini tam olarak anlamadıysan, söylediğin son cümleyi doğal olarak tekrar edebilirsin, bu da senin duyuşunu hissetmene ve temelini vermene neden olur. sana neler olduğunu açıklamaya devam etmek.
• Onun yaşadığını düşündüğü duyguyu bilmesini sağla. Söylediklerinizin küçük bir bölümünü tekrarladıktan sonra, hissettiğini düşündüğünüz hissini bilmesini sağlayarak ekleyebilirsiniz. Örneğin: “bu bana, annenin seni sürekli manipüle ettiğini ve seninle konuşmayı bıraktığını anladığını söylersin, seni çok yalnız hissetmesi gerektiğini düşünüyorum., ¿gerçek?”.
• Düşüncelerinize müdahale etmeyin veya size söylenenleri yargılamayın. Eğer kişi size neler olduğunu anlatmak için size açılıyorsa ve dünyayı algılayış tarzları, kendilerini rahat ve anlaşılmış hissetmekten kaynaklanıyorsa, aynı şeyi kendi görüş tarzınıza göre tavsiye vermeye başlarsanız aynı hissetmeyi bırakacaklar, yargılanacaksınız ve slighted. Bu yüzden tavsiye verecekseniz, sadece ne söylediğinizi ve ne hissettiğinizi ve algıladığınızı kendiniz belirleyin.

Girişkenliği geliştirmek için ipuçları

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Girişkenlik ve empati arasındaki farklar, Kişilik kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..