Aşk nedir (Ve ne değildir)

Sevgi, tüm insana ilham veren ve motive eden bir şeydir, ancak karşılıksız olmadığında da bize çok acı çektirebilir. Bu yüzden birçok film, şarkı ve hatta roman bu temanın etrafında döner (hem sevgi hem de sevgi eksikliği).

Aşkı tanımlamak son derece karmaşıktır, çünkü farklı aşk türleri vardır. (yoğunluğuna göre, kimi sevdiğimize bağlı olarak, vb.). Gerçek şu ki, bu tanım zorlu bir görev haline geliyor, çünkü sevgi sosyal olarak etkileniyor ve birçok görüş ve yaklaşma yolları var.

Başka sevgi tarzlarını bir kenara bırakarak (örneğin annenin sevgisi gibi), bu makalede gerçek aşkın ne olduğuna, ne de her zaman romantik aşk kavramına odaklanacağız..

Aşk üzerine araştırma

Konuya girmeden önce, en azından Batı’da olan bir dizi bilimsel keşif gözden geçirilmesi gerekmektedir., beynimizin sevgi ve sevişme ile ilişkisinin büyük gizemini keşfetmemize yardımcı oldular. Bazı sonuçlar, sevginin ve aşık olmanın onu canlı tutmaya yardımcı olan bir dizi davranışla beslendiğini iddia ediyor..

Ancak son zamanların en önemli bulgularından biri, sevgiyi bildiğimiz zaman, sevginin beynimizdeki bir ilacı etkilediği ve onun işlevini ilaçla aynı bölgelerde değiştirdiğidir. Açıkçası, kültürel faktörler önemlidir ve büyük ölçüde veya daha az ölçüde beyin seviyesinde bir dizi kimyasal reaksiyonun meydana gelmesinden sorumludurlar. Çünkü aşk, yaşamımız boyunca öğrendiğimiz sevgi ve beklentilerden beslenir..

Kültürel faktörü bir kenara bırakmak, Araştırmacılar, aynı psikoaktif maddeler gibi, Aşık olduğumuzda, başımızın içinde nörokimyasal evli bir kadın meydana gelir..

Örneğin, ruh halimizi iyileştiren ve saplantılı düşüncelere sahip olmamıza neden olan, sürekli olarak ortağımızı hatırlatan büyük miktarda serotonin salınıyoruz. Ayrıca, bizi daha enerjik yapan adrenalin gibi bir dizi nörokimyasal salgılıyor veya uyuşturucu bağımlılığına katılan büyük dozlarda dopamini salıyoruz, çünkü zevkli davranışları güçlendirirken müdahale ediyor. Aşık olduğumuzda bizi tam hissetmemize neden olan bu nörokimyasal çağlanma, aynı zamanda aşk eksikliğimizde de ciddi sorunlara neden oluyor, çünkü çok sevdiğimiz kişiyle depresyonda ve takıntılı olabileceğiz..

• Makalemizdeki bu ilginç konuyu inceleyebilirsiniz: "Aşkın kimyası: çok güçlü bir ilaç"

Aşkla ilgili meraklı çalışmalar

Son yıllarda, sevgi ve aşık olma üzerine yapılan çalışmalar çok olmuştur ve sonuçların ya da sonuçların bazıları sürpriz olabilir. Bilim adamları tarafından son yıllarda bulunan veriler şunları doğrulamaktadır:

• Noel boşanmalara neden olur, İspanya Yargı Gücü Genel Kurulu verilerine göre.
• Ekonomik ve Sosyal Araştırma Konseyi (İngiltere) tarafından yaptırılan bir soruşturmanın sonucuna göre küçük detaylar gerçekten önemli..
• Ronald Rogge tarafından yürütülen bir araştırma, aşk filmlerinin çiftler için en iyi terapi olduğunu keşfetti..
• Sosyal ağlar ilk boşanma nedenidir. En azından, Birleşik Devletler'deki Evlilik Avukatları Akademisi'ne ait bir anketin verileri sonuçlandı..
• Crystal Jiang ve Jeffrey T. Hancock tarafından yapılan bir araştırma, uzaktan ilişkilerin işe yarayabileceğini gösterdi..
• Ohio Üniversitesi'ndeki Davranış Tıbbı Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma, sevginin sizi şişmanlattığını buldu.

Bu araştırmalarla ilgili tüm bilgileri makalemizde bulabilirsiniz: "Sevgi ve Aşık Olmak: 7 Şaşırtıcı Soruşturma"

Sternberg'e göre aşk nedir?

Aşka ve sevgiye düşme alanındaki en tanınmış bilim insanlarından biri, "Üçgen Sevgi Teorisi" ile bu fenomeni oluşturan farklı unsurları ve bu elementlerin oluşumunda olası kombinasyonlarını tanımlayan Robert Sternberg'dir. farklı ilişki türleri.

İlişkilerde üç temel özellik şunlardır: samimiyet, tutku ve bağlılık.

• gizlilik: Bir ilişki oluşturan bireyler arasındaki yakınlık, Sternberg'in samimiyet dediği şeydir. Başka bir deyişle, duygusal bağlantı. bunlar arasında var olan sevgi ve güven.
• tutku: Bu yazar çiftte var olan enerjiye ve heyecana tutku çağırıyor. İtici güç ve ötekiyle birlikte olma ihtiyacı. Fiziksel çekim.
• taahhüt: Kötü zamanlara rağmen beraber olmak isteme kararı. Gelecek hakkında ortak bir vizyona sahip olmaktır.

Bu nitelikler birleşir ve farklı ilişki türlerine yol açar. Sevginin en yoğun ve ödüllendirici ifadesi, bu üç yönün birlikte göründüğü zamandır. Sternberg, sevmenin 7 yolu olduğunu söylüyor:

• tatlı sözSevgi otantik bir dostluktur. Mahremiyet var, ama tutku ya da bağlılık yok.
• vurulma: Yüzeysel ilişkilerin özelliğidir. Tutku var ama ne yakınlık ne de bağlılık yok.
• Boş aşk: İlgilenen bir ilişki. Bir taahhüt var ama tutku ya da yakınlık yok.
• Romantik aşkTutku ve samimiyet, çiftin büyük bir çekicilik hissetmesine neden oluyor, ancak buna bağlılık yok.
• Girişken aşk: Yakınlık ve bağlılık var ama tutku yok. İlişki kimyayı kaybettiğinde ortaya çıkar.
• Şişman aşk: Gizlilik yok İnsanlar cezbedilir ve birlikte olmak isterler ama ortak bir şeyleri yoktur.
• Tüketmek aşk: Tüketici sevgi en yoğundur ve üç unsuru birleştirir: samimiyet, tutku ve bağlılık.

Tüketici aşk, diğer yazarlar tarafından gerçek aşk olarak adlandırılmıştır. "Gerçek aşk bu 40 şartı yerine getirmeli" yazımızda bu aşk formunun özelliklerini inceleyebilirsiniz.

Aşk olmayan şey: toksik aşk

Bugün popüler olan bir kavram "toksik aşk" olarak bilinen şeydir. Toksik sevgi, çiftin ilişkisini zararlı kılan bir dizi duygusal bağımlılık veya kontrol davranışıyla karakterize edilir. Toksik bir ilişki üyeleri gün içinde ve gün dışında acı çekiyor.

Ama ... Toksik aşk nasıl? Zehirli aşk aşağıdaki özelliklere sahiptir.

Duygusal bağımlılık

Çiftin en az bir üyesi özgüveninin düşük olması ve mutluluğu diğerinin varlığına bağlı. Kendini bulmaktan korkuyor.

Duygusal bağımlılık

Duygusal bağımlılığa benzer, ancak duygusal bağımlı bağımlı, eşinin bağımlılığına ve dolayısıyla ona yardım etme ve refahı için endişelenme ihtiyacına bağımlıdır..

Sınırlı sosyal yaşam

Çiftin üyeleri, arkadaşlıklarını bir kenara bırakır ve sadece çifte dönüşür..

İlişki saplantısı

Üyelerden birinin güvensizliği onu ilişkiden aşırı derecede saplantılı hale getiriyor.

Bu irrasyonel ve gerçekçi değil

Gerçek olmayan beklentilerle yaşayan, çiftin üyelerinde büyük hayal kırıklığı yaratan bir aşk..

Diğer onay için gereken

Kişi kendini boş hissettiğinde, kendi yaşamında sahip olmadığı güvenlik, istikrar ve konforu arar..

Değişim hakkında endişe

Çiftin bir üyesi, diğerinin kendi hüsranlarından dolayı, büyük ölçüde iyi yapmalarına tahammül etmiyor..

İyelik ve denetleyici

Bu tür bir sevgi özgür bir aşk değildir, ancak çiftin üyelerinden biri diğerinin kendi mülkiyeti olduğunu ve kontrol ettiğini gösterir..

kıskanç

Kıskançlık ve kontrol etme girişimleri çiftin günlük yaşamının bir parçasıdır. Onları muazzam mutsuz yapan şey.

Manipülatif

Bu iki kişiden biri tarafından duygusal şantajın olduğu manipülatif bir aşktır..

Kötü iletişim

İletişim akışkan değildir ve bu nedenle ilişki samimi değildir. Güven kayboldu.

Aşırı çatışmalar

Yukarıdaki hususlar ilişkinin toksik hale gelmesine neden olur ve çatışmalar günün ekmeği ve tereyağıdır..