Toksik bir mahkemede olup olmadığınızı tespit etmenize yardımcı olacak 36 işaret

İlişkiler karmaşık olabilir ve kötü zamanlar geçiriyor, ama bazen krizler çok sık ve ortağın kırgınlığı çok uzun.

Bu, üyelerin kişiliğinin, aralarındaki güvensizliğin, kontrolün aşılmasının veya örgünün aşıldığı ilişkilerle ilgilidir. çiftini zehirli bir mahkemeye dönüştürürler.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Duygusal bağımlılık: duygusal ortağınıza patolojik bağımlılık"

Zehirli bir mahkemede olup olmadığınızı bilme işaretleri

Genelde, bu özelliklerle ilişkisi olan insanlar alışkanlık ve atalet nedeniyle farkında olmazlar veya buna son veremezler. Bu nedenle, bu makalede toksik bir ilişki olup olmadığınızı tespit etmenizi sağlayacak sinyallerin bir listesini hazırladım.

Şimdi, hepsine dikkat edilmelidir Hayatımızın bir noktasında kötü bir aşamadan geçebiliriz, ve aynı ilişkilerde olur. Dolayısıyla, bu davranışların bazıları belirli bir zamanda belli bir zamanda ortaya çıksa bile, bunun mutlaka toksik bir kurucu olduğu anlamına gelmez. Dahası, birçok durumda, çift terapisi sayesinde çift ilişkileri istikrar kazanabilir.

• İlgili makale: "Çift terapisine ne zaman gidileceğini nasıl bilebilirim? 5 zorlayıcı sebep "

Sevginin onaylanması ve güven eksikliği

Toksik mahkemeler genellikle çiftin iki üyesinden birinin güven eksikliği ile karakterize edilir. ilişkinin istikrara kavuşmasını zorlaştırır. Düşük özgüven veya aşırı duygusal bağımlılık da ilişkinin sağlıksız olmasına neden olur. Bazı işaretler olabilir:

1. Hassas bir şeyi ortaya çıkarmak ya da duygularınız hakkında konuşmak için eşinize güvenme hissi hissetmiyorsunuz..

2. Eşiniz ya da sevginizin sürekli olarak onaylanmasını istersiniz, çünkü hayatınız için rahat değilsinizdir..

3. Harika bir duygusal bağımlılık var veya sizin ve / veya kendinize ait olan duygusal bağlılık

4. Eşinizden asla duygusal destek aramazsınız çünkü anlaşıldığını ya da anlaşılmadığını hissetmezsiniz..

5. Eşiniz duygularınızı ve ilişkinizi dikkate almaz yakınlık veya duygusal bağlantı anlarından yoksun.

6. İlişkinin sağlıklı gelişimini engelleyen aşırı paternalizm ile sizi tedavi edebilir.

Kontrol tutumları

Aşırı kontrolün olduğu ilişkilerin toksik olması sıkça görülür, çünkü iletişim akmaz ve biri özgür olmayı ve kendi düşünce tarzına sahip olmayı yasaklar. Kontrol tutumları şunları içerir:

7. Faturalarınızı ve finansal giderlerinizi takip edin ve masraflar hakkında sürekli açıklama isteyin.

8. Sizi sürekli kontrol ettiğinden ve agresif ya da agresif olduğundan, sorunlarınıza tepki göstererek söylemekten kaçınırsınız.

9. Her ikisini de etkileyen kararlar kendisi tarafından verilir.. Fikrinizi dikkate almaz.

10. Sosyal ağlarınızı ve konuşmalarınızı telefonla kontrol edin.

11. Eşinizin öğrenmesi durumunda sorunlarınızı ilişkinin dışındaki birisine (örneğin aileniz gibi) söylememeye çalışın.

Sürekli çatışmalar

Kötü iletişim ve toksik davranışlar sürekli çatışmalar yaratır. İlişkinin ortamı hoşgörülü değildir ve uzlaşmayı teşvik etmiyor. Bazı örnekler:

12. İletişim eksikliği, ikisi arasında sürekli çatışmalara neden olur..

13. Eşiniz olduğu için mutlu hissetmeniz gerektiğinde kendinizi yorgun veya bitkin hissediyorsunuz. Bu sizi hayatınızın farklı alanlarında etkiler: iş, başkalarıyla ilişkileriniz, vb..

14. Düşmanca bir ortam yaşıyorsun. Biliyorsun o ortamda olmamalısın ama her zaman geri döneceksin.

Kafes tutumları

Eşi ve güvensizliği kontrol etmek, çiftleri mutsuz eden kafes davranışlarına ve davranışlarına yol açar. Her iki üye de acı çekiyor ve bu davranışlar şunları içerebilir:

15. Arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirdiğinizde öfkeyle acele edin.

16. Sık sık programlarınızı sorun ve etkinlik sürümünüzü sorun.

17. Karşı cinsten biriyle kaldığınızda, eşiniz kızar.

saygısızlık

Bir ilişki saygı eksikliği olduğunda sağlıklı olamaz. Güven ve saygı, sağlıklı bir ilişkinin temel direkleridir. Toksik çiftlerde bu davranışlar ortaya çıkabilir:

18. Size düzenli olarak hakaret ediyor.

19. Fikrinize saygı göstermeyin ve kelimelerinizi genel veya özel olarak küçümsemeyin.

20. Başarılarınıza dikkat etmeyin ve kazancınızı azaltmak için elinizden geleni yapın..

21. O kadar saygısızlıktır ki, diğer procuraların önünde bile, size söyleyebileceklerimden korktuğunuz için görüş bildirmemelisiniz..

22. Sürekli giyinme şeklini eleştiriyor ve davranmanın yolu.

23. Geçmişte yaptığınız hataları asla unutma, bu yüzden en kısa sürede tekrar tekrar ortaya çıkarır..

24. Sadece sizi özel olarak değil, aynı zamanda kamuoyunda küçük düşürüyor.

25. Eşiniz sizin için iyi giden şeylerle ilgilenmiyor.

26. Eşiniz almaktan daha fazla farkında olmaktır. Asimetrik bir ilişki.

Cinsel alanda toksik tutumlar

Seks, çiftlerin refahı ile ilgilidir ve bu hipotezi doğrulayan birçok çalışma vardır. Bununla birlikte, bu cinsiyet cinsinden değil, samimi ilişkilerin niteliğinden kaynaklanmaktadır. Toksik ilişkilerde bu davranışlar ortaya çıkabilir:

27. Eşiniz, vücudunuz ve mahremiyetiniz hakkında kendinizi iyi hissetmiyor ve bunu bilerek yapıyor.

28. Sık sık istemeden seks yapıyorsun, sadece memnun etmek ve öfkelerini önlemek için.

29. Gerçekten istemediğiniz cinsel davranışlarda bulunmanıza neden olur; çünkü bunu gerçekleştirmek için şantaj kullanırsınız..

30. Sık sık sizi eski ortaklarınızla karşılaştırır, böylece kendinizi kötü hissedersiniz.

Şantaj yapma ve manipülasyon

Duygusal şantaj, toksik randevunun özelliğidir ve çok zararlı ama sessiz bir istismar şekli çift ​​içinde. "Duygusal şantaj: Çiftte güçlü bir manipülasyon biçimi" adlı makalede bu konuda derinleşiyor. Bu psikolojik manipülasyon kendisini aşağıdaki şekillerde gösterebilir:

31. Kendinize bir iyilik yapmak için harekete geçtiğinizde derhal tazminat isteyin.

32. İstediğini yapmazsan, kolayca sinirlen ve yüzüne koy..

33. Kendini küçümsemiş ya da küçülmüş hissedersiniz ve sürekli olarak, onsuz bir hiç olduğunuzu söyler..

34. Tartışmalarda asla yer vermeyin. Ya sebebi vardır ya da kavga elinden çıkar ...

36. Başarısızlıkları yüzünden seni suçluyor., örneğin işte olmayan ilişkilerde olanlar,