Sabahın erken saatlerinde acı hissetmek

acı hissi Sabah ilk iş, depresyondan muzdarip insanların ve ayrıca akut anksiyete atakları geçirenlerin daha sık yaşayabileceği hissidir. Aynı şekilde, kendilerini ezici bir durumla karşı karşıya kalmaları gereken zor bir aşamada yaşayanlar da, sabahın erken saatlerinde korku yaşayabilirler (korku ve keder arasındaki ilişki doğrudandır).

Olumsuz bir gerçeklik algısı

Günün başındaki acı, gerçeği yorumlama şeklinin duygu biçiminde bir sebep-sonuç olarak nasıl etkilediğini gösterir. Acı çeken günü negatif olarak yorumlar ve bekleyen birçok eylemin ağırlığından dolayı yorgunluk hissi ile. Acı bir gerçeklik çarpıtması yaratır, ancak kişinin kendi düşüncelerinde kilitli olduğunu hissettiği ve nereye giderse götüreceğini hissetme gücü vardır..

Bir insan güne bu şekilde başladığında, düşük bir ruh hali ile uyanır ve hatta yorulur (kendi içindeki üzüntü, tükenir). Bu tür bir durumla karşı karşıya kaldığınızda, en kısa sürede tıbbi yardım istemek çok önemlidir çünkü zaman, duygusal sıkıntı karşısında somut bir tedavi edici çözüm bulmaya yardımcı olan bir faktördür..

Herhangi bir sorunuza tıbbi uzmana danışın.

Bunu yapabilen uzmandır hastayı tedavide yönlendirmek Doğru. Bu ıstırap duygusu, gün ilerledikçe gün geçtikçe azar azar azalır, kişi onu ilk endişe duyan sınavların çoğunu geçerek daha fazla zihin rahatlığı kazanır. Bu saatler geçtikçe daha sakin olma deneyimi, o rahatsızlık anlarında, her şeyin olduğunu hatırlamak için duygusal bir çapa görevi görmelidir..

Anksiyete, zihnin bir kişinin kendi iyiliğini tehdit ve tehditle ilişkilendiren bir durum hayal ettiği gerçeğinin olumsuz beklentisini gösterir.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Sabahın erken saatlerinde acı hissetmek, Diğer sağlıklı yaşam kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..