Bilime göre cinsel çekiciliğinizi artıran 12 yiyecek

Elbette diyetin cinsel çekiciliğinizi artırabileceğini duymak garip görünüyor., ama "seksilik çekiciliğini" olumlu yönde etkileyen bazı besinler var, çünkü cildinizi, saçınızı, ruh halinizi, kokunuzu ve hatta yatak performansınızı iyileştirmenize yardımcı olacak farklı besinler sunuyorlar..

Bu yazıda cinsel çekiciliğinizi artıracak yiyeceklerin bir listesini sunuyoruz, bir dahaki sefere markete gittiğinizde, onları alışveriş listesine ekleyin..

Daha çekici olmanıza yardımcı olacak yiyecekler

Bu yiyeceklerle, ister erkek ister kadın olun, düşündüğünüzden daha çekici olabilirsiniz. Ancak, baştan çıkarma sanatında, fiziksel yönden daha fazla katkıda bulunmanız gerektiğini unutmayın.

Şimdi, iyi bir yenilebilir yardım daha iyi görünmek ve özgüveninizi artırmak söz konusu olduğunda zarar vermez. Bu yüzden mutfaktan kendinizi çekici hissetmeye başlayın ve basitçe okuyun, tadını çıkarın ve aşağıda sunduğumuz bu yiyeceklerle tarif yapmayı öğrenin..

1. Kuşkonmaz

Sebzeler sağlıklı beslenmenin bir parçası çünkü Yüksek derecede besleyici gıdalardır ve çok miktarda vitamin ve mineral sağlarlar.. Kuşkonmaz istisna değildir ve daha genç görünmenizi sağlayacak cilt için kollajen üretimini sağlayan mikro besinlerle doludur. Genel olarak yeşil sebzeler, sağlıklı bir cilt sağlayan ve yaşlanma karşıtı özelliklere sahip iyi bir A ve K vitamini kaynağıdır..

2. İstiridye

Zaten yüksek çinko içerikli 10 gıda maddesimizdeki istiridyelerin özellikleri hakkında zaten konuşmuştuk, çünkü bu mineral içeriği en yüksek olan deniz ürünleri. Çinko, yara iyileşmesini destekler ve kollajen oluşumuna yardımcı olur, cildinize daha iyi bir görünüm veren ve elastikiyet, doku ve sıkılık gibi sağlıklı özellikler verir. Ayrıca bağışıklık sistemini arttırır ve hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Daha fazla çinko içeren çeşit oryantal vahşi istiridyedir..

3. Sarımsak

Vücut kokusunu etkileyebilecek belirli gıdalar olduğunu biliyor muydunuz?? Seni daha iyi koklatabilenlerden biri sarımsak. Birkaç soruşturma bunu kanıtladı. Bunlardan birinde, Prag'daki Charles Üniversitesi tarafından yürütülen bir grup gönüllünün, ter toplamak için koltuk altlarında yama kullanmaları istendi. Grubun yarısı sarımsak tüketmiş, diğeri tüketmemiştir. Daha sonra bir grup kadından kokuları karşılaştırması ve hangisinin en çekici olarak algılandığına karar vermesi istendi. Sarımsak tüketen deneklerin kokuları en çekici olarak değerlendirildi..

4. Yumurtalar

Yumurtalar, protein içeriği yüksek, besleyici bir gıdadır. Aslında, bu gıdanın proteinleri en yüksek biyolojik değere sahiptir, yani tüm temel amino asitleri içerdikleri anlamına gelir. Yumurta ayrıca A, B, D ve E vitaminleri bakımından da zengindir; ve kalp ve katarakt hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur. Bilimsel çalışmalar saçın parlak olduğunu da göstermiştir..

5. Edamame veya soya fasulyesi

Soya fasulyesi Omega 3 bakımından zengindir, cildinizi, ellerinizi ve tırnaklarınızı mükemmel bir şekilde bırakacak çoklu doymamış yağ asitleri. Omega 3 yağı taze ve parlak bırakarak iltihaplanma ve cildin kurumasına yardımcı olur.

6. Havuç

Havuç, cilt için yararları ile bilinir. bu onu canlı ve sağlıklı tutar, C vitamini ve antioksidanlar içerdiğinden. Potasyum bu sorunu gidermeye yardımcı olduğundan kuru cildi tedavi etmek için de idealdir. Ancak bir şey göze çarpıyorsa, havuç dokuları onarmaya ve güneş yanığına karşı korunmaya yardımcı olan bir besin maddesi olan beta karoten (A vitamini) sayesinde bronzlaştırıcı bir maddedir..

7. Elma

Günlük meyve ve sebzelerinizin rasyonuna içinde, özel diş hekiminiz olacağı için elmayı dahil etmeniz gerekir.. Bu lezzetli meyvenin kahve, çay ve kırmızı şarap tüketiminin bir sonucu olan dişlerdeki lekeleri temizlemede ve mücadelede faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle elma, daha güzel bir gülümsemeye yardımcı olur..

8. Muz

Muz, oradaki en lezzetli meyvelerden biri.. Glisemik İndeksi yüksek bir karbonhidrat kaynağıdır., bu yüzden bize kısa vadede enerji verir. Bu meyve potasyum, magnezyum ve B, C ve E vitaminleri gibi birçok besin bakımından zengindir. Bu nedenle sizi genç tutmaya yardımcı olur ve bu konuda daha fazla esneklik sağlar..

9. Avokado

Avokado, guacamole'ün temel ürünüdür ve sağlıklı tekli doymamış yağlar açısından zengindir.. Bu tür yağ, ölçülü tüketildiğinde kilo vermenize yardımcı olur. Aynı zamanda harika bir A ve E vitamini, protein ve hidrat kaynağıdır. Ayrıca tohumu sayesinde sizi büyük bir sevgili haline getirecek büyük bir afrodizyak. Onu tüketmek için, sadece sütle yumuşatmanız ve sonra yemesi gerekir, yoksa bir guacamole sosu yapabilirsiniz..

10. Tarçın

Tarçın sadece lezzetli değil, aynı zamanda harika bir afrodizyak olarak kabul edilir., özellikle kadınlar için. Orijinal olarak Sri Lanka'dan gelen canelo şubelerinin iç kısmında bulunur ve birçok faydaları sayesinde tüm dünyaya yayılmıştır. Bunlar arasında, kadınlarda yüksek uyarıcı güç verir ve en tutkulu içgüdüleri uyandırır..

11. Kuruyemiş

Kuruyemişler harika bir Omega 3 kaynağı ve diğer temel yağ asitleridir., Sağlıklı cilt, saç ve tırnakların temel bileşenleridir. Özellikle Brezilya fıstığı, güçlü bir doğal yaşlanma karşıtı olan selenyum içerir. Bu yiyecek aynı zamanda cildi nemli, sağlıklı saçları ve tonlanmış kasları tutan E vitaminine sahiptir. Fiber, açlık hissini hafifletmeye yardımcı olur ve bu nedenle ağırlığı kontrol eder.

12. Keten tohumu

Bir önceki nokta gibi keten tohumu da esansiyel yağ asitleri bakımından zengindir.. Bu nedenle, genç kalmanıza ve sağlıklı cilt ve saçlara sahip olmanıza yardımcı olurlar. Ayrıca, bu tohumlar daha sağlıklı ve daha estetik bir vücuda sahip olmalarını sağlayan yağları yok etmeye ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur..

Bilim konuşur: nasıl daha çekici olunur?

Bu yiyecekler kendimizi daha iyi görmemize yardımcı olabilir ve başkalarının bizi daha iyi görmesine yardımcı olursa, çekim aynı zamanda fiziksel ile ilgisi olmayan diğer şeyleri de içerir..

Kişinin davranışı, konumu, kendine güven ... Bireyin baştan çıkarıcı olup olmadığını ve ele geçirme yeteneğinin olup olmadığını belirleyen niteliklerdir.. Bilim bizi neyin çekici yaptığını bulmaya çalıştı ve son on yılda yapılan çalışmaların bazı sonuçları:

• Kırmızı renkte giyinmek, baştan çıkarmanın en iyi silahlarından biridir.
• Espri anlayışı olması aşık olur
• Sakin bir insan olmak başkalarının dikkatini çeker.
• Sakal erkekler için
• Gülümseme mıknatıs gibi davranıyor
• Dik kafa ve eğimli çene çekmek

Bizi çekici kılan şeylere dalmak istiyorsanız, makalemizi okuyabilirsiniz: "Bilimsel olarak daha cazip kanıtlanmış olmanın 10 yolu"