Enterik sinir sistemi ve fizyolojisi

¿Beynimizin bağırsakla sıkı sıkıya bağlantılı olduğunu biliyor muydunuz? enterik sinir sistemi? Enterik sinir sistemi, sempatik ve parasempatik sinir sistemleri ile birlikte, otonom sinir sistemini oluşturur. Enterik sinir sisteminin büyüklüğü ve karmaşıklığı çok geniştir ve omurilik kadar çok nöron içerir.

Enterik sinir sisteminin ana bileşenleri iki ağ veya nöron pleksusları, myenterik pleksus ve submukozdur. Psikoloji-Online'ın bu yazısında sizi açıklıyoruz enterik sinir sistemi ve duygular.

1. Enterik sinir sistemi nedir: ikinci beyin
2. Enterik sinir sisteminin fizyolojisi ve bileşenleri
3. Duygular ve enterik sinir sistemi arasındaki ilişki

Enterik sinir sistemi nedir: ikinci beyin

Sinir sistemi derin bir güç uygular tüm sindirim süreçleri üzerindeki etkisi, hareketlilik, sekresyon ve emilim ile ilişkili iyonların taşınması ve gastrointestinal kan akımı gibi. Bu kontrolün bir kısmı sindirim sistemi ile merkezi sinir sistemi arasındaki bağlantılar tarafından üretilir, fakat aynı zamanda sindirim sistemi enterik sinir sistemi adı verilen kendi yerel sinir sistemi ile de donatılmıştır..

"bağırsak beyin bağlantısı", "Bağırsak-beyin ilişkisi" olarak da bilinir, çok garip bir şey gibi gelebilir, ama değildir. Aslında, çoğumuz bilmeden bu kavramı (kavramı) kastediyoruz. Örneğin, stres altındayken, ¿normalden fazla yemek yiyorsunuz veya hazımsızlık belirtileri yaşıyorsanız?

¿Enterik sinir sistemi nasıl çalışır??

Bazen strese girdiğimizde mide krampları ve ayrıca bağırsak krampları yaşarız. Bunun nedeni, gastrointestinal sistemimizin, özofagustan anusa giden birçok sinirle (özellikle 200-600 milyon nöron) sindirilmesidir. Bu sistem enterik sinir sistemi olarak adlandırılır ve bağırsaklarımızın sık sık " ikinci beyin.

Bu ikinci beyin, hayatımızı tehdit eden duygulara, yani savaş ya da uçuş tepkisine duyarlıdır ve yakaladıkları sinyaller, bağırsaklarımızın diğer sinir ağlarına, merkezi sinir sistemine, bir yanıt vermek için gönderilecektir. dışkılama merkezlerinin aktivasyonu (daha fazla kez tuvalete gitme anlamına gelir) ya da mideye gönderilen sinyallerle mide suyu üretiminin değiştirilmesi.

Duygularımıza tepki vermenin yanı sıra, bu enterik sinir sistemine de ihtiyacımız var, çünkü bağırsaklara iyi bir kan akışı ve yiyeceklerin uygun şekilde sindirimini sağlıyor.

Enterik sinir sisteminin fizyolojisi ve bileşenleri

Enterik sinir sistemi esas olarak iki pleksus, sindirim sistemi duvarına gömülü olan ve yemek borusundan anusa kadar uzanan:

• Myenterik pleksus kas tunik kasının boyuna ve dairesel kas katmanları arasında bulunur ve yeterli bir şekilde sindirim kanalının hareketliliğini kontrol eder.
• Submukozal pleksus, Adından da anlaşılacağı gibi, submukozaya gömülüdür. Başlıca işlevi lümen içindeki ortamı tespit etmek, gastrointestinal kan akışını düzenlemek ve epitel hücrelerinin işlevini kontrol etmektir. Bu fonksiyonların özefagus gibi minimal olduğu bölgelerde, submukozal pleksus seyrektir ve kesitlerde eksik olabilir..

İki ana enterik sinir pleksusuna ek olarak, dairesel düz kas içinde ve mukozada seroza altında küçük pleksuslar vardır..

İçinde enterik pleksuslar Birçoğu kutuplu olan üç tür nöron vardır:

• Duyusal nöronlar mukoza ve kastaki duyu reseptörlerinden bilgi alırlar. Mekanik, termal, ozmotik ve kimyasal uyaranlara yanıt veren mukozada en az beş farklı duyu reseptörü tanımlanmıştır. Asitlere, glikoza ve amino asitlere duyarlı kemreseptörlerin, esasında, ışık içeriğinin "tadına" izin verdiğini göstermiştir. Kastaki duyu reseptörleri gerilmeye ve gerginliğe yanıt verir. Toplu olarak, enterik duyusal nöronlar bağırsak içerikleri ve mide-bağırsak duvarının durumu hakkında eksiksiz bir bilgi bataryası toplarlar..
• Motor nöronları enterik pleksus içerisinde motilite ve gastrointestinal sekresyon ve muhtemelen emilim kontrol edilir. Bu işlevleri yerine getirirken, motor nöronlar düz kas, salgı hücreleri (majör, parietal, mukoza, enteroktik, ekzokrin pankreas) ve gastrointestinal endokrin hücreleri dahil olmak üzere çok sayıda efektör hücreye doğrudan etki eder.
• İç nöronlar duyusal nöronlardan gelen bilgileri bütünleştirmek ve enterik motor nöronlara ("programcılar") sağlamaktan büyük ölçüde sorumludurlar.

Duygular ve enterik sinir sistemi arasındaki ilişki

Bu bağırsak-beyin ilişkisini göstermek için başka bir yaşam tarzı örneği, serotoninin rolü Vücudumuzdaki serotonin düzeyleri ruh halimizi ve uykumuzu nasıl etkileyebilir. Serotonin, beynimiz ve gastrointestinal sistem tarafından üretilen bir nörotransmiterdir; ikincisi, en büyük serotonin üreticisidir. Nörotransmiterler ve duygular arasındaki ilişki çok yakın, bu durumda, duygular ve enterik sinir sistemi arasında doğrudan bir ilişki gözlemleyebiliriz..

yaklaşık Serotoninin% 80-90'ı vücudumuzun gastrointestinal kanalında oluşur.

Depresyon hastalarında düşük seviyelerde serotonin bulunmuştur ve serotoninin "kendini iyi hissetme hormonu" olarak adlandırılması şaşırtıcı değildir. Ayrıca beynimiz, uyumamıza yardımcı olacak temel bir hormon olan melatonini üretmek için serotonin kullanır. Bu nedenle, vücudunuzun ürettiği serotonin miktarı uykunuzun kalitesini ve miktarını doğrudan etkiler..

Bağırsak mikrobiyomu, duygusal ve zihinsel sağlığımız

Birçok insan bunu bilmez, ancak bağırsak bakterilerimizin nüfusu duygusal ve zihinsel sağlığımızın yanı sıra gece uyuma yeteneğimizi etkiler. 40 sağlıklı kadını içeren bir araştırma, dışkısında Prevotella bakteri türlerinin daha yüksek bir yüzdesine sahip kadınların, kadınlardaki kadınlara kıyasla olumsuz görüntüler gösterdikten sonra olumsuz duyguları yaşama ihtimalinin daha yüksek olduğunu bulmuştur. Bacteroides bakteri türlerinin en yüksek yüzdesinin dışkıdaki.

Ayrıca, otizmi olan bireyler daha fazla görünüyor gastrointestinal problemlere duyarlı enflamatuar bağırsak hastalığı ve sızdıran bağırsak olarak ve bunun nedeni bağırsaktaki mikrobiyal bileşimin değişmesi olabilir. Bununla birlikte, bu gruba belirli bir probiyotik suşu verildiğinde, bu, bağırsak bariyerinin bütünlüğünde ve otizmle karakteristik olarak ilişkili davranışların azaltılmasında bir iyileşme ile sonuçlanmıştır..

Sonunda dar bağırsak bakterilerimiz ile uyku arasındaki ilişki. Bağırsaklarımızdaki bakteriler serotonin üretimine yardımcı olur (bu daha sonra melatonin oluşturur) ¿Bağırsak mikrobiyal popülasyonumuzun uyku eksikliği veya kalitesiz uykudan etkilenebileceğini biliyor muydunuz? Bu, kısır bir uyku yoksunluğu, kötü uyku kalitesi ve zayıf bağırsak sağlığı olduğu anlamına gelir. Bu meraklı veriler hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, danışabilirsiniz. MetaHIT projesi Francisco Guarner tarafından.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Enterik sinir sistemi ve fizyolojisi, Nöropsikoloji kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..