Gizemli delta dalgaları hakkında ne biliyoruz?

Beynin delta dalgaları gizemli ve büyüleyici. Gray Walter'ın keşfettiği yirminci yüzyılın başlarından beri varlığı bilinmektedir. Ayrıca, 0 ila 4 Hz arasında değişen bir frekansa sahip oldukları ve beynin kaç tane ürettiği en yavaş olduğu kabul edilir. Aynı şekilde, refah ve iç huzuru ile ilişkilendirilirler..

Bunun ötesinde, delta dalgaları hakkında fazla bir şey bilinmemektedir.. Onlar tam anlamıyla maksimum huzur durumlarında bulundukları için büyük bir merak uyandırdılar. Ancak, nedeni bilinmemektedir ve çalışma şekilleri hakkında çok az şey bilinmektedir..

Dünyada gizemleri çözmeyi amaçlayan çok sayıda çalışma var. delta dalgalarının. Ne kadar fazla ilerlerseniz, o kadar sürprizler ortaya çıkar ve daha fazla soru ortaya çıkar. Sonra neden göreceğiz.

"Sinirbilim, bilimin en heyecan verici dalıdır, çünkü beyin, evrendeki en etkileyici nesnedir. Her insan beyni farklıdır, beyin her insanı benzersiz yapar ve kim olduğunu tanımlar".

-Stanley B. Prusiner (Nobel Tıp Ödülü, 1997)-

Beynin delta dalgaları

Şimdiye kadar bilinen tüm veriler delta dalgalarının bilinçle ilgisi olmadığını göstermektedir. Bu, bilinçli devletler sırasında asla bulunmadıklarını söylemek yerine, aksine. Prensipte, en derin uyku hallerinde bulunurlar., yani, gerçekten hayal etmediğiniz aşamalarda.

Soruşturmalar ayrıca beynin delta dalgaları meditasyon halinde bulunur derin. Laboratuar izlemesi sayesinde, derin gevşeme durumlarının bu tür dalgaların ortaya çıkmasına izin verdiği açıktır..

Aynı şekilde ve bu şaşırtıcı, kurulabilir İnsan anne karnında olduğunda baskın olan dalgalar tam olarak beynin delta dalgalarıdır.. Bu, daha az sıklıkla olmasına rağmen, yaşamın ilk yılına kadar geçerli kalır. Bunun, maruz kaldığı yeni uyaranlara rağmen, yenidoğanın sükunetini koruyabilmesi için bir beyin mekanizması olacağı tahmin edilmektedir..

Delta dalgalarının etkileri

Şimdiye kadar, kısacası, kanıtlanmıştır, Delta dalgaları huzur durumları ile yakından ilgilidir. derine. Ancak, bu gizemli dalgaların tek etkisi değil.

Diğer süreçleri de etkilediğine dair kanıtlar var., aşağıdaki gibi:

• İyi dinlenmekten sorumludurlar. Uyurken derin uyku aşamasına ulaşmazsak, yani beynin delta dalga üretimini uyandırdığımızda, uyandığımızda, muhtemelen hala yorgun hissedebiliriz.
• Temel vücut fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olurlar. Beynimizin delta dalgaları üretmediği bir gün varsa, solunum ve kalp atışı gibi diğer işlevler daha fazla veya daha az ölçüde değiştirilir..
• Onların da etkilediğini düşünmek için sebepler var. sezgisel süreçlerde. Görünüşe göre, bilinçdışı işlevin beyindeki delta dalgalarının üretimi ile ilişkili.
• Motivasyonu ve empatiyi etkiler. Beyin sıklıkla delta dalgaları ürettiği zaman, insanların daha açık ve empatik hale geldiği öne sürülmüştür. Aynı şekilde, motivasyonu daha büyük.

Diğer keşifler

Amerikan Baş Ağrısı Derneği Delta dalgaları üzerine çeşitli çalışmalar yaptı. Bazılarında, beynin delta dalga üretiminin migren varlığını veya yokluğunu önemli ölçüde etkileyen bir faktör olduğu gerçeğine atıfta bulunulmaktadır.. Görünüşe göre, delta dalgaları arttıkça, migren muzdarip olma olasılığı azalmaktadır..

Aynı şekilde, Wanee Rojviroj tarafından yapılan bir çalışma, beyin dalgaları ve stres durumları arasında güçlü bir ilişki kurar. Bu içinde Delta dalgalarının kendi içinde bir "stres karşıtı" olduğu sonucuna varılmıştır.. Bu nedenle, belki de vücut tarafından serotonin ve melatonin üretimi ile ilgili olmaları gerektiği varsayılmaktadır. Ancak bu henüz doğrulanmadı.

Beynimizin delta dalgaları üretmesini sağlamanın doğal yolu iki yoldan geliyor. Bunlardan biri derin uyku. Bu yüzden, psikoloji yeterli uykunun önemi konusunda çok ısrar ediyor. Diğer yol meditasyon teknikleridir. Bunlar beyin için gerçek bir hediye. Onları tercih edersek, sağlıklı bir uygulamadan çok daha fazlasını kazanacağız..

Alfa dalgalarımızı nasıl aktive edersiniz Meraklı Alfa dalgaları ... Daha sakin, daha rahat ve daha mutlu hissetmek istiyorsanız, onları nasıl etkinleştireceğinizi öğrenin. Onları test et! Daha fazla oku "