İnternet kullanımı bilişsel azalmayı önleyebilir ve yavaşlatabilir mi?

Hem fonksiyonunda hem de yapısında değiştirilmesine olanak tanıyan beynimizin plastikliği (Kolb ve Whishaw, 1998), insan ortamına uyum sağlama konusunda çok büyük bir kapasiteye sahipti ve çok sayıda ortama uyum sağlamamızı sağladı. ve dünyanın her köşesini sömürgeleştir.

Diğer fonksiyonlar arasında, bu işlenebilirlik, çevre ile etkileşime girerek bilişsel rezervimizi artırabilir, buna karşılık daha büyük bir serebral plastisite sağlar. Kavramı bilişsel rezerv belirli bir alanda daha fazla beyin aktivitesi gerektiren görevlerin yerine getirilmesinde, alternatif beyin ağlarını daha etkin kullanma yeteneğinin geliştirilmesi, örneğin bozulmaya karşı kendini koruma mekanizması olarak işlev görmesi gerçeğini ifade eder. yaşla ilişkili bilişsel ilişki veya travmanın neden olduğu bir yaralanma (Rodríguez-Álvarez ve Sánchez-Rodríguez, 2004).

İnterneti bilişsel kaynak kullanımında kullanmanın etkisi nedir??

Bilgisayar kullanımının bilişsel performansa etkisi

Brandeis Üniversitesi'nden Patricia Tun ve Margie Lachman (2010), MIDUS programından (Amerika Birleşik Devletleri'nde Orta Çağların Gelişimi) alınan bir örnek ile bir çalışma yürütmüştür. 2671 katılımcıdan oluşan bu örnek, 32 ile 84 yaşları arasında, farklı sosyoekonomik statüleri ve farklı eğitim seviyelerinde yetişkinleri kapsamıştır..

İlk olarak, katılımcılar bilgisayarlarını kullanma sıklığını değerlendiren bir dizi soruyu yanıtladılar. Bundan sonra, bir test bataryasıyla, epizodik sözel bellek, çalışma belleğinin kapasitesi, yürütücü işlev (sözel akıcılık), endüktif akıl yürütme ve işlem hızı gibi farklı bilişsel alanlar ölçüldü. Ek olarak, tepki süresini ve katılımcıların iki görev arasında geçiş yapma hızlarını ölçen ve bunun ardından bilgisayar kullanımında kritik bir rol oynayan merkezi yürütme işlevlerinin önemli bir performansını gerektiren başka bir test yapıldı..

Bu verilerin elde edilmesi araştırmacıların var olup olmadığına dair hipotezi geliştirmelerini sağlamıştır. yürütücü işlevlerde daha yüksek bilgisayar kullanımı sıklığı ile varsayımsal daha iyi performans arasındaki ilişki, Temel entelektüel yetenekler ile aynı zamanda yaş, cinsiyet, eğitim ve sağlık durumu açısından benzer olan bireylerin karşılaştırılması.

Sonuçları

Sonuçları analiz ettikten ve sonuçları etkileyebilecek demografik değişkenleri kontrol ettikten sonra, bilgisayar kullanım sıklığı ile bilişsel performans arasında yaş aralığında pozitif bir ilişki bulundu.. Ek olarak, aynı bilişsel kapasiteye sahip bireylerde, bilgisayarın daha fazla kullanımı, iki görev arasındaki alternatif testte yürütücü işlevlerin daha iyi performans göstermesiyle ilişkilendirildi. Yürütme işlevlerinin daha iyi kontrol edilmesinin bu son etkisi, düşük zihinsel kapasiteye sahip ve durumlarını telafi eden daha az eğitim avantajı olan kişilerde daha belirgindi..

Sonuç olarak, araştırmacılar, bu sonuçların, ciddi zihinsel etkinlik içeren görevlerin yerine getirilmesinin, yetişkinlikte bilişsel yeteneklerin iyi bir seviyede korunmasına yardımcı olabileceği tespit edilen soruşturmalar ile tutarlı olduğunu savunmaktadır..

Bu gerçeklerin ışığında, bilgisayar kullanımı ve internet erişiminin yaygınlaştırılmasının önemi artırılmıştır. Gerçekten teşvik edici bir zihinsel faaliyetin hem entelektüel yetenekler hem de bilişsel rezervi güçlendirmek için faydalı olduğu hipotezinden yola çıkarak, bu teknolojilerin otoritelerden teşvik edilmesinin vatandaşların yaşam kalitesine bir yatırım olacağı sonucuna varılabilir..

Sinirbilim bu konuda ne diyor??

Zihinsel faaliyetlerin uygulamasının nöronal aktivite kalıplarını nasıl değiştirebileceği üzerine yukarıda belirtilen teorilere dayanarak, Small ve ortakları (2009), California Üniversitesi, Yeni teknolojilerin kullanımının beyin yapısını ve fonksiyonunu nasıl değiştirdiğini araştırmaya karar verdiler.. Bunun için 55 ile 78 arasında 24 denek vardı ve bunlar iki kategoriye ayrıldı..

Tüm denekler demografik konular açısından benzerdi ve bilgisayar ve İnternet kullanımındaki sıklık ve beceriye bağlı olarak, 12'si İnternet üzerindeki uzmanlar grubuna ve 12'si de acemiler grubuna dahil edildi. Her iki grup tarafından gerçekleştirilen görevler iki; Bir yandan, daha sonra değerlendirilecekleri kitap biçiminde bir metin okumaları istendi. Diğer taraftan, belirli bir konuda daha sonra da değerlendirilecek olan bir arama motorunda arama yapmaları istenmiştir. Araştırmayı okuması veya gerçekleştirmesi gereken konular her iki durumda da aynıydı. Bu görevleri yerine getirirken denekler, okuma veya arama yaparken hangi alanların aktif olduğunu görmek için fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme tekniği kullanılarak bir beyin taramasına tabi tutuldu..

Metin okuma görevi sırasında, İnternet kullanımında hem acemiler hem de uzmanlar sol yarımkürede önemli aktivasyon gösterdiler, frontal, temporal ve parietal bölgelerde (açısal dönme), görsel kortekste, hipokampüste ve cingulate kortekste, dilin ve görsel yeteneklerin kontrolünde rol oynayan alanlarda. Araştırmacıların hipotezi ile tahmin edildiği gibi, internette bilgi arama görevi sırasındaki etkinlikte farklılık bulunmuştur..

Elde edilen veriler açıklandı

Metin okuma sırasında acemilerde aynı alanlar aktive edilirken, uzmanlarda, okumaya adanmış bu alanlara ek olarak, ön lob, sağ anterior temporal korteks, arka cingulate gyrus önemli ölçüde aktive edildi. ve sağ ve sol hipokampus, beyin aktivitesinin daha büyük bir uzamsal uzantısını gösterir. Uzmanlarda daha fazla aktivasyonun olduğu bu alanlar, karmaşık arama ve karar verme gibi İnternet aramalarını doğru bir şekilde yapmak için temel zihinsel süreçleri kontrol eder. Bu sonuçlar şu şekilde açıklanabilir: İnternette bir arama yapmak sadece metin okumayı gerektirmekle kalmaz, aynı zamanda sunulan uyaranlarla sürekli etkileşimde bulunması gerekir.

Öte yandan, diğer akılsal görevlerle yapılan araştırmalarda, büyük bir aktivasyonun zirvesinden sonra, Beyin aktivitesi, konu görevde yetenek kazandıkça düşme eğilimindeydi ve rutin hale geliyordu. Bununla birlikte, bu, İnterneti kullanırken meydana gelmiyor gibi görünmektedir, çünkü devam eden uygulamaya rağmen, beyin aktivitesi düzeninde ölçülen hala beyin için gerçekten teşvik edici bir görevdir..

Bu çalışmadaki bulgularına dayanarak, Small ve ortakları, beynin yeni teknolojilere olan duyarlılığının, özellikle dövülebilir beyni olan (çocuklar ve ergenler) insanlarda bağımlılık veya dikkat eksikliği sorunlarına neden olabileceğine inanıyor. genel Bu teknolojilerin kullanımı çoğunlukla çoğunluğun yaşam kalitesi için olumlu sonuçlar doğuracaktır.. Bu iyimserliği, zihinsel olarak zorlu bir görev olarak, insanları bilişsel olarak uyanık tutmak, yeteneklerini kullanmaları ve psikolojik faydalar elde etmeleri için tasarladıklarını savunuyorlar..

Beyin fonksiyonu üzerindeki zararlı etkiler

Ama her şey iyi haber değil. Madalyonun diğer tarafında, Nicholas Carr'ın (popüler makalenin yazarı Google Bizi Aptal mı?) Yazarı gibi tartışmalar var. Bu, beyin kablolarının bu şekilde yeniden düzenlenmesinin dikkat gerektiren işleri yapmak için büyük zorluklar geliştirmemize yol açabileceğini belirtir. Örneğin, uzun metin paragrafları okumak veya belirli bir süre aynı göreve odaklanmak gibi.

Surface: Small, Carr'ın (2010) çalışmasında önerilen yaklaşıma atıfta bulunarak İnternetin zihinlerimizle ne yaptığını vurgulayarak, “Nöronal faaliyet söz konusu olduğunda, daha iyi ve daha iyi olduğunu varsaymak bir hatadır” diye vurgulamaktadır. . Bilgi işlem sırasında, İnternet kullanımına alışkın kişilerde bulunan en yüksek beyin aktivitesinin, sadece beynimizin kullanımı değil, içerisinde aşırı yüklenmeye neden olması nedenidir..

Kitap okumada görünmeyen bu aşırı meyveler, İnternette gezinirken yönetici işlevleriyle ilişkili beyin alanlarının sürekli heyecanı. Çıplak gözle anlaşılamamasına rağmen, bize sunulan çoklu uyaranlar beynimizi sabit bir karar alma sürecine maruz bırakır; örneğin, bir bağlantı algılaymadan önce, "tıklayacak" ya da başaramayacağımıza, saniyeler içinde karar vermeliyiz.

Bu öncüllere dayanarak, Nicholas Carr, beyin fonksiyonumuzdaki bu modifikasyonun, kağıt üzerindeki metinlerin gerektirdiği sakin ve özenli okuma yöntemleri tarafından tercih edilen bilgileri saklama yeteneğimizi bir ölçüde feda edeceği sonucuna varmıştır. Buna karşılık, İnternet kullanımı sayesinde, görkemli ve hızlı dedektörler ve küçük bilgi parçalarını işleyenler olacağız. Bir silikon hafıza benim için yapabiliyorsa, neden tarih öncesi beynime bu kadar çok bilgi depolıyorsunuz??

Bibliyografik referanslar

• Carr, N. (2010). Sığ: İnternet düşünce, okuma ve hatırlama biçimimizi nasıl değiştiriyor. New York, NY: W.W. Norton.
• Kolb, B. ve Whishaw, I. (1998). Beyin esnekliği ve davranışı. Psikoloji Yıllık Gözden Geçirme, 49 (1), 43-64.
• Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Bilişsel rezerv ve demans. Psikoloji Annals / Psikoloji Annals, 20 (2), 175-186
• Tun, P.A. ve Lachman, M.E. (2010). Bilgisayar Kullanımı ve Yetişkinlik Arasında Biliş Arasındaki İlişki: Kaybetmemeniz için Kullanınız mı? Psikoloji ve Yaşlanma, 25 (3), 560-568.
• Küçük, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., ve Bookheimer, S.Y. (2009). Google’da beyniniz: İnternet araması sırasında beyin aktivasyonunun kalıpları. Amerikan Geriatrik Psikiyatri Dergisi, 17 (2), 116-126.