Menopozun psikolojik belirtileri

Menopoz, menstrüasyon ve bununla birlikte kadının üreme hayatı sona erdiğinde 50 yaş civarında meydana gelir.. Yaşam döngüsünde yorucu olduğu kadar karmaşık olabilen bir adım daha var .. Menopozun psikolojik semptomlarını bilmek de bu durumlarla daha iyi kişisel kaynaklarla yüzleşmemize yardımcı olabilir..

Dolayısıyla, menopozun kendisinin arkasında birçok gerçekliğe sahip olmasına rağmen (kadınların bir kısmı bu aşamayı bir kurtuluş yolu olarak görüyor) reddedilemeyen bir şey, çok sayıda değişiklik ve dikkat çekici değişikliklere sahip olmasıdır.. Yumurtalıkta östrojen ve progesteron üretiminin giderek azalması, beraberinde birkaç dönüm noktası getirir..

Bazen menopoz erken ortaya çıkar ve çocukları gebe kalma olasılığını azaltır. Diğer durumlarda, bu aşamaya duygudurum bozukluklarının ortaya çıkması eşlik eder. Gördüğümüz gibi, Ortaya çıkabilecek birçok durum vardır, bu nedenle her kişisel evrene duyarlı olmak gereklidir..

En önemli şey, kişisel ve psikolojik olarak her zaman en iyi desteğe sahip olmaktır. Her değişiklik, her geçiş, herhangi bir sorunla başa çıkmak için yeterli stratejilere sahip olmayı gerektirir. Aşağıda daha fazla veri görelim.

"Menopoz için biraz delilik kazan"

-Woody Allen-

Menopoz, çok az konuşulan zorunlu bir aşama

Bir kadın menopoz belirtileri ortaya çıkmaya başladığında o yaşa ulaştığında, başka pek çok şeyle meşguldür.. Mesleki kariyeriniz veya mesleğiniz, zamanınızı ve aklınızı doldurur. Aile, sosyal yaşam ve amaçlarını üstlenmeye devam edeceği kişisel yolculuk, her bir günü karakterize ediyor.

Vücudunuzda neler olup bittiğini fark etmeyi nasıl durdurabilirim? İngiltere'deki Londra'daki King's College Hastanesi tarafından yapılan bir araştırmanın ortaya koyduğu gibi, dört kadından üçü menopozun psikolojik semptomlarının ne olduğunu bilmiyor.

Dahası, bu işe göre neredeyse% 53'ü ruh hallerinde bir miktar değişime uğrayacak ya da bir tür depresif ya da endişe bozukluğu geliştirmek, bu tür bilgileri kolaylaştırmak ve teşvik etmek önemlidir..

Herkes menopozun kadın yaşam döngüsünün bir parçası olduğunu bilir, ancak bu aşama hakkında henüz yeterince konuşma yoktur..

Menopozun psikolojik belirtileri

Kitapta "Kırmızı Ayın Pasajı: Menopozun gücü ve bilgeliği" Bonnie J. Horrigan tarafından toplumumuzda yer alan bir yönden söz edilir.. Birçoğu menopozun bir son, tıpkı bir devletten diğerine sessizce ve normal olarak geçtiği bir evrenin (üreme) sona ermesi gibi olduğuna inanıyor.

Ancak bunun böyle olmadığı söylenmelidir. Gürültü var, inişler ve çıkışlar var, fiziksel semptomların eklendiği, menopozun psikolojik semptomlarının eklendiği karmaşık bir geçiş. Onları aşağıda görelim.

İklimsel

Climacteric menopozdan önce ve sonra olur. Az bilinen bir aşama, ancak dikkate alınması çok gerekli. Bu, yumurtalık tükenmesi ve östrojen üretimindeki azalma ile üretilir. Climacteric'in kadını yakın zamanda olacakları için hazırladığı veya uyardığı söylenebilir: menopoz.

Hepimiz sıcak basması, uykusuzluk, vajinal kuruluk, fiziksel değişiklikler duyuyoruz... Cinsel alanda sorunların başlaması, burada göz ardı etmememiz gereken bir şey var.!

Akıl devletindeki değişiklikler

Bu, menopozun psikolojik semptomlarının ilkidir. Bu sırada ruh hali çok değişken olur. Bu sadece acı çekenlere değil aynı zamanda çevremizdekilere de sorun yaratır. Yanlış anlama bir görünüme kavuşur. Nedenini bilmeden sinirleniriz, normalden daha hassastırız ...

Endişelenme! Bu normal. Menopozu kabul ettiğinizde her şey daha iyi olacak. Duygudurum değişiklikleri bu evrenin reddedilmesi ile geliştirilebilir, bu yüzden farz edin! Ondan kaçamayacağınızı düşünün.

kaygı

Menopoz olan kadınlarda anksiyete çok yaygındır. Bu utanç verici bir durumdan acı çekme korkusundan kaynaklanmaktadır. Caddeye mi çıkıyorsun? Ya ateşliysem? Ya aşırı derecede terlemeye başlarsam? Bütün bunlar menopoz semptomlarının en uygun anda ortaya çıkmasından korkan kadına endişe yaratıyor..

sinirlilik

Cildin yüzeyine tüm fiziksel etkileri ile menopozdaki kadın son derece tahriş. Her şey, ne kadar küçük olursa olsun, devletin “patlamak üzere” olmasına neden olabilir. Gürültüye duyarlılık, istemeden başkalarına zarar veren şeyleri söyleyerek, menopoz sırasında kadınların uğradığı bu sinirlilik durumunu göstermek için verebileceğimiz örneklerden bazılarıdır..

Sinirlilik, menopozun psikolojik belirtilerinden biridir, çünkü bu aşama kadınları özellikle hassas kılar.

uykusuzluk

Menopozun psikolojik belirtilerinden bir diğeri uykusuzluğun neden olduğu tüm etkileri ifade eder. Sıcak basmaları ve gece terlemeleri nedeniyle uykumuz etkilenebilir. Bu, uyku apnesi veya toplam uyku yoksunluğu gibi önemli sorunlara neden olabilir.

Uyku güçlüğü endişeye neden olabilir ve sinirlilik artabilir önemli bir şekilde. Bu sosyal ve aile ilişkilerimizi etkileyecektir.

Cinsel istek eksikliği

Menopoz döneminde cinsel istek azalması. Kuruluk ve vajinal elastikiyet kaybı, uyarılma daha sonra yanıt verir, kas gerginliğini azaltır ... Bu ve diğer sorunlar cinsel istek eksikliğine neden olur.

Ancak, ya da endişelenmek. Bütün bunlar tedavi edilebilir ve bu yüzden yapmalısınız. Onlara dikkat etmezseniz, cinsel zevk alamadığınız için sizi hayal kırıklığına uğratan önemli cinsel işlev bozukluklarına neden olabilir, izin vermeyin! Birçok kadın tüm cinsel temasları unutmayı tercih ediyor. Hiçbir şey gerçeklikten uzak değildir, menopoz sırasında tadını çıkarabilirsiniz!

Konsantrasyon eksikliği

Menopozda konsantrasyon ve hafıza önemli ölçüde azalır. Aynı anda birkaç şeye dikkat etmek ya da dikkat etmek çok zor olabilir!

Menopozun psikolojik belirtilerinden bir diğeri, bu konsantrasyon ve hafıza eksikliğinin neden olabileceği stresidir. Bunalmış oldukları bir aşamadır. Menopoza bağlı semptom ve değişikliklerle karşılaşırken günlük yükümlülüklere devam etmek çok karmaşık ve zor bir iştir.

Sonuç olarak menopozun artıları ve eksileri ile birlikte bir aşama daha olduğu unutulmamalıdır. Yanında olmasına ve seni depresyon eşiğine götürmesine izin verme. Semptomları bilin ve uzman desteği ile aile ve arkadaş desteğini alın. Onlardan asla kaçmamalısın ama onlarla yüzleş ve çözmelisin.

Menopoz bizi ilerlemeye, hedeflere ulaşmaya, bağları pekiştirmeye ve hayalleri fethetmeye devam edebileceğimiz başka bir aşamaya götürür. Menopozun psikolojik semptomları, eğer onların farkına varırsak ve bu aşamayı çok daha fazla felsefe ile alırsak üstesinden gelmek kolay olabilir..

90 yaşında veya 18 yaşında genç olmak Genç olmak bir yaş meselesi değil, hayata karşı tutumu. 60 ya da 90 ile genç olabilirsiniz, bu size kalmış. Daha fazla oku "