Yağmurun sesi beynimiz için sakin melodiyi

Yağmurun sesi, kusursuz, ritmik ve huzurlu bir çınlamaya sahip pencerelerimizin pencerelerinde ve sokakların döşemelerinde rezonans eder. Sinirlendiğinde gökyüzünün melodisi, yenilendiğinde doğa ve her şeyden öte, beynimizi tarif edilemez etkisiyle sakinleştiren, dinlenmemizi kolaylaştıran veya hayal gücümüzü uyandıran andıran andıran frekans ...

Tanınmış bir doğa yazarı ve yazar olan Henry Beston'un, gezegenimizde çok az sesin okyanusların yüzeyinde sürünen dalgaların kükremesi ve şehirlerimizde yağan yağmur gibi o kadar basit olduğunu söyledi. Bir bakıma, sudaki her şey, suyla ilgili olan her şey duyularımızı ve hayranlığımızı uyandırır.

Bununla birlikte, tüm nüfusun bir otantikliğin özelliklerini sunmadığı açıktır. pluviófilo. Gökyüzü bulutlarla kaplıyken, herkes kendini rahat ve güvende hissetmez, ışık kül olur ve her şey bir fırtına eşliğinde bulanıklaşır. Ancak, veriler orada. Keşfetmek için YouTube’a veya Spotify’a bir göz atın., Dinlenme zamanında, yağmurun sesini duymayı seviyoruz.

Öyle ki, bu tür bir hız, işitsel ritim, beynimizde ve zihnimizde bu etkiyi yaratır.. Onları tanıyalım.

Yağmurun sesi, sakinin sesi

Denizin dalgalarının çökmesi kayaları kırıyor, akan bir nehir, yağan yağmur ... Bu tür sulu sesleri duyduklarında hoş bir his yaşayan birçok insan var. Şimdi iyi, zevkten veya sükunetten çok, bir nörologun söyleyeceği şey, algıladığımız şeyin “tehdit yok” hissi olduğudur..

Okuyucularımızdan birden fazlasının bu bilgiyi bilmesi şaşırtıcı olabilir. Suyla ilişkili doğal olayların bizim için tehlikeden tamamen uzak olmadığını biliyoruz..

Deniz, kuvveti ile yağmur gibi felaketlere neden olur. Ancak, bu hakkında yalnızca bu öğelerin uyandırdığı seslere odaklanın: bunlar ritmik, bir aralık izlerler tekrarlayan ve onlar desibelin eşiğindeler beynimiz sakin bir duruma giriyor.

Bunda, 70 desibeli aşan ve aniden görünen veya belli bir düzensizlik gösteren herhangi bir işitsel uyarı, beyin yapılarımız tarafından bir tehdit olarak yorumlanacaktır. Bu, Pennsylvania Eyalet Üniversitesi'nin 2012'de yapılan bir araştırmada sonuçlandırdığı şeydi.. İnsanlar biyolojik olarak beklenmedik seslere, haykırışlara ve işitsel uyaranlara dokunmaya tepki vermeye hazırlar.

Bütün bunlar neden düzensiz trafik sesinin, sesini yükselten insanların veya şehirlerimizin ormanlarında yaşayan seslerin tümünün stres ve psikolojik yorgunluk yarattığını açıklar.. Beynimizin çevre uyumuna ihtiyacı var ve bu akustik denge - frekanslarında tek tip - sakinleşiyor. Ancak o zaman bizi endorfinlerle tatmin eder, ancak o zaman bize dinlenmek veya sade bir iç gözlem durumuna girmek için bu ideal refahı sağlar..

Beyaz gürültü veya akustik kamuflaj

Uyuyakalmak için yağmur sesini dinleyen birçok insan var.. Eğer uykusuzluğumuz zaman zaman ve esas olarak stresle ilgiliyse, bu tür kaynaklardan yararlanmanız şiddetle tavsiye edilir. Harvard profesörü ve uyku bozuklukları konusunda uzman Dr. Orfeu Buxton, çalışmalarında, hastalarının iyi bir kısmının "akustik kamuflaj" dediği şeyden faydalandığını açıklıyor..

Bu terim, birçok insanın beyninde mevcut olan tehdit algısını "gideren" bütün düzenli frekans seslerini tanımlar.. Çok fazla baskı, stres ve endişe içeren bir yaşam sürdüğümüzde, her zaman "uyanık" ve savunucu olan belirli beyin alanları vardır..

Yağmurun sesiyle veya beyaz sesle (tüm frekansları içeren ve aynı güçte bir ses sinyali) elde ettiğimiz şey; bir tür kamuflaj. Beyne, sizi dış tehdit olmadığına ikna edecek bir kontrol hissi, tekrarlayan bir akustik düzen üreten bir şey sunmaktır.. Her şeyin sakin olduğunu.

"Yağmurun sesi çeviriye ihtiyaç duymuyor." -Alan Watt-

Beklenmeyen uyaranlarla aşırıya kaçan bir dünyada, beynimizin her şeyin öngörülebileceği yerlere ihtiyacı var. Hiçbir şeyin bizi rahatsız etmediği, yaşamın akışla sınırlı olduğu anların mükemmel bir uyum ve denge içinde durduğu anlar. Yağmurun sesi onu alır, doğası ve olayları bizi köklerimizle ve özlerimizle temas ettirir, kendimizi olmak ve olmakla sınırladığımız özel köşeye götürürler..

Sonunda, yağmurun sansasyonel bir etkisinin gitmesine izin veremeyiz.. Sesinin ötesinde, onun da kuşu, O ıslak toprağın bu eşsiz aroması, çevrede asılı kalan ve kokusuyla bizi büyüleyen, bize hatıralar getiren ve hoş duygular uyandıran jeosmina.

Deniz ve sağlık: tükenmez bir refah kaynağı Deniz ve sağlık ilişkilidir. Öyle ki etkileri fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak çok güçlü. Beynimiz rahatlar ve enerji yüklerken vücudumuz uyanır. Daha fazla oku "