Benlik saygısı hakkında en iyi 50 cümleler

özsaygı, Demek istediğim, kendimizden yaptığımız değerleme, Kişisel refahımızı etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Benlik saygısı yüksek olmak başkalarıyla ilişki kurmanın anahtarıdır ve bizi sıkıntıya karşı dirençli kılar.

Benlik saygısı yüksek veya düşük olduğumuzu belirleyen şey temel olarak dört faktöre bağlıdır: zafer tarihimiz ve bize verdiğimizi kabul ederek edindiğimiz konum, bu zaferlerle ilişkili alanlar (eğer bizim için anlamlılarsa), saygı ve diğerlerinden aldığımız ilgi ve her gün karşılaştığımız olumsuz olaylardan aldığımız dış veya iç nitelikler.

Farklı benlik saygısı türleri

Benlik saygısı, psikoloji bakış açısıyla büyük ilgi uyandıran bir konudur. Peki, bu disiplinin profesyonelleri Duygusal ve psikolojik sorunların ortaya çıkmasında bu değişkenin önemini çok iyi biliyorlar..

Psikologlar bu konuyla ilgileniyorlardı ve Psikoloji ve Zihin'den, onunla ilgilenen birkaç makale yaptık. Benlik saygısı bilgisini derinleştirmek istiyorsanız, makalelerimizi okuyabilirsiniz:

• Benlik saygısının 4 türü: ¿kendine değer veriyorsun?
• 30 gün içinde özgüveninizi artıracak 10 anahtar
• ¿Düşük benlik saygısı? En büyük düşmanın olduğunda

Benlik saygısı hakkında en iyi 50 alıntı

Tarih boyunca birçok tanınmış kişilik, çalışmalarında, özgüvenlerinde bu psikolojik değişkene gönderme yapmıştır. Bugünün makalesinde, Kendini tanıma yeteneğini ifade eden en iyi 50 teklifi gözden geçireceğim., benlik saygısını geliştirmek ve benlik saygısını artırmak.

¡Başlayalım!

1. Ruhunuzu besleyen ve size neşe getiren bir şeyi kurtardığınızda veya keşfettiğinizde, kendinize yeterince özen gösterin ve onu yaşamınızda bir yer yapın (Jean Shinoda Bolen)

bazen, bizi gerçekten mutlu eden şeyler, farkında bile olmadan hayatımızın içinden geçer.. Kendimizi sevmek, bizi çevreleyen bu şeylere veya insanlara değer vermeyi içerir ve farklı nedenlerden dolayı bunları dikkate alamayız. Bu şekilde gelecekte tövbe edeceğiz.

2. Siz, tüm evrendeki herkes kadar, sevginizi ve şefkatinizi hakediyorsunuz (Buda)

Buddha bize bu cümle içinde kimsenin bizi bizim kadar sevmeyeceğini ve bazen görmemizin maliyete rağmen, hepimizin kendi sevgimizi ve şefkatimizi hakettiğini söylüyor..

• Buda'nın daha fazla kelime öbeği. "İç huzuru bulmak için 10 Budist cümle"

3. Her zaman sadece birey olma hakkına sahip olmadığınızı değil aynı zamanda olma zorunluluğunuz olduğunu da unutmayın (Eleanor Roosevelt)

Bazen olumsuzla kör olsak da, Roosevelt bize şunu hatırlatıyor: eşsiz ve değerli insanlar olduğumuzu bilmeliyiz.

4. Yalnızca fark ettiyseniz, tanıdığınız kişilerin yaşamları için ne kadar önemli olduğunuzu, henüz bilmeyi hayal etmemiş olduğunuz insanlar için ne kadar önemli olabileceğinizi fark ettiyseniz. Senin hakkında tanıdığın her insanda bıraktığın bir şey var (Fred Rogers)

Tanıdığınız insanlara iz bıraktığınızı bilmeniz gerekir.. Hepimizin diğer insanlar tarafından değer verilen nitelikleri var.

5. Düşük özgüven, el freni açıkken hayat boyunca sürmek gibidir (Maxwell Maltz)

Maxwell Maltz tarafından bu ifade Düşük özgüven, en büyük düşmanımızdır., taşlarla dolu bir sırt çantası taşımak gibi.

6. Önümüzde ve arkamızda olanlar, içimizdekilere kıyasla sadece küçük şeylerdir (Ralph Waldo Emerson)

Mutluluk dışarıda değil, içimizde bulunur. Genellikle başkalarının bizi mutlu edeceğini veya memnun kalacağımız şeyleri satın almayı düşünmekte hata yaparız. Bu doğru değil çünkü bizi gerçekten mutlu eden şey, kendimizle iyi olmak ve gerekli olandan memnun olmak..

7. Kendinize değer verene kadar, zamanınıza değer vermeyeceksiniz. Zamanını belirleyene kadar, onunla hiçbir şey yapmayacaksın (M. Scott Peck)

Bu hayatta bir şeyler yapmanın ilk adımı kendinize değer vermektir., çünkü benlik saygısı düşük olduğunda, hareketsiz kalıyoruz.

8. Bir kişi, kendi onayı olmadan rahat edemez (Mark Twain)

Bir insanın, kendisini olumlu olarak değerlendirmemesi ve kendilerini yeterince sevmemesi durumunda mutlu olması mümkün değildir. Mutlu olmak için kendini sevmek gerekir.

9. Sessizce asla taciz edilmeyin. Asla kurban olmasına izin verme. Hayatınızın tanımını hiç kimse tarafından kabul etmeyin; Kendini tanımla (Harvey Fierstein)

Kendine kötü davranmak, yapabileceğimiz en kötü şey.. Başkalarının bizi yönlendirmelerine ve ne yapmamız gerektiğine karar vermelerine izin vermememiz de iyi bir şey değil bu hayatta Kişisel gelişim, kendini tanımlayarak ve istediğin şey için savaşarak başlar..

10. Önce kendini sev ve her şey yoluna girecek. Bu dünyada her şeyi yapmak için kendini sevmelisin (Lucille Ball)

Kendini sevmek, bu hayatta bir şey yapmanın ilk adımıdır. Kendimizi sevmiyorsak, kimse bize saygı duymayacak ve sürekli acı çekeceğiz..

11. Öz-bencil bir bencil davranış değildir, sahip olduğum tek armağan, dünyada başkalarına sunacağım armağanın uygun şekilde ele alınmasıdır (Parker Palmer)

Kendini iyi tedavi etmek, bencil insanlar olduğumuz anlamına gelmez., Aslında, kişisel refah için gereklidir. Bu yüzden, hesaptan daha fazla acı çekmemek için, kendiniz için biraz zaman ayırmanız ve kendinize şefkat göstermeniz gerekir..

12. Yaptığınız herhangi bir eleştirinin bir öz eleştiri olduğu, yaptığınız herhangi bir yargının bir öz yargı olduğu fikrini benimsediğinizde, kendinize, dünyanın ışığı olacak koşulsuz bir sevgiyi akıllıca geliştirirsiniz (Harry Palmer).

Bu ifade, başkalarını eleştirmek ve yargılamak için zaman kaybetmememiz gerektiğini söyler. Bu zamanı kendinize, her gün gelişmeye harcamak zorundasınız..

13. ¿Neden başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğünü önemsemeliyiz, onların düşüncelerine bizinkinden daha fazla güveniyor muyuz? (Brigham Young)

Sürekli olarak başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğünü düşünmek, duygusal denge açısından iyi değildir. Daha önce de söylediğim gibi, mutluluk kendi içindedir.

• Başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü düşünmeyi bırakmak istiyorsan, işte bu yazının bazı ipuçları: “Başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü düşünmeyi bırakmanın ipuçları”

14. Gerçek bir özgüven oluşturmak için başarılarımıza odaklanmalı ve hayatımızdaki başarısızlıkları ve olumsuz olayları unutmalıyız (Denis Waitley).

Başarılarımız veya daha doğrusu, başarılarımız hakkındaki algımız, öz saygımızın gelişiminde kilit rol oynayacaktır.. Ütüyü başarısızlıklarımızdan uzaklaştırmak ve onları öğrenme fırsatı olarak görmek, özgüvenin sağlıklı gelişmesi için en iyi yoldur.

15. Sağlıklı bir kendini sevme, tatile gittiğimizde, geç saatlere kadar çıktığımızda, yeni ayakkabılar aldığımızda, zaman zaman kendimize bir ödül verdiğimizde kendimizi ya da başkalarını tatile çıkarmak zorunda olmadığımız anlamına gelir. Günümüze yaşam kalitesi katan şeyler yapmakta kendimizi rahat hissediyoruz (Andrew Matthews)

Kendine hoşgörülü olmalısın, bizi olduğumuz gibi kabul edin ve sağlıklı bir öz saygımız olması için bize sevgi ile davranın. Bu kolay olabilir, ancak kendimize karşı zorlanma eğilimindeyiz, bize yararı olmayan bir şey..

16. Öz saygımız seçimlerimizi işaretler. Her zaman otantik benliğimiz ve kalbimizle uyum içinde hareket edersek, saygı kazanırız. Bu kadar basit. Her seçim önemlidir (Dan Coppersmith)

Bize şefkatle ve saygıyla davranmayı seçiyoruz. Olmazsa, aşırı acı çekme riskiyle karşı karşıyayız. Sonunda, seçim bizim.

17. İnsanlar kendilerini şaşırtıyor, başarısızlıklarının her zaman başkalarının zihninde olduğunu sanıyorlar, sanki dünyanın her zaman onun cazibesini ve bireysel erdemlerini düşündüğünü sanıyorlardı (Elizabeth Gaskell)

Başkalarının bizim hata ve başarısızlıklarımızın farkında olduğu algısına sahip olma eğilimindeyiz. Durum bu değil, çünkü diğerleri, kötümser olarak bize olanları görmeyebilir.

18. Mutlu olmanıza ve kendinize değer vermenize bağlı bir başkasına güvenmeyin. Bundan sadece siz sorumlu olabilirsiniz. Kendinizi sevip kendinize saygı duyamıyorsanız, hiç kimse bunun olmasını sağlayamaz (Stacey Charter)

Kimse seni kendinden daha fazla sevmeyecek. Diğer insanlara mutlu olmalarına bağlı birçok insan var ve gerçekte onlar boş. Her gün yaşamın, sevginin ve saygının önünde kendimizi güçlendirmeliyiz.

19. Kendine dünyanın neye ihtiyacı olduğunu sorma, kendine neyin canlı geldiğini sor. Ve sonra git ve bunu yap. Çünkü dünyanın hayatta olması için gerekenler. O zaman sen gör ve yap. Çünkü dünyanın hayatta kalmak isteyen insanlara ihtiyacı var (Howard Washington Thurman)

Başkalarına verebilmek için, kendi ihtiyaçlarını karşılaması çok önemlidir.. Hayatında bir boşluğun veya rahat etmediğin bir şeyin varsa, başkalarına yardım edemezsin.

20. Ne olmadıklarını hafife alan ve ne olduklarını hafife alan çok fazla insan vardır (Malcolm S. Forbes)

İnsanların sahip olduğumuz şeylere değer vermemesi ve olmadığımızı hissetmesi çok yaygındır.. Sahip olduklarımıza değer vermeye başlamalısınız, ki bu çok.

21. Orada neler olduğuna inanmak (André Gide)

Bu ifade bize kendimize inanmamız gerektiğini hatırlatıyor, çünkü hepimiz değerli insanlarız.. Hepimizin bizi karakterize eden ve dünyaya sunabileceğimiz erdemler ve yetenekler var..

22. Gitmeye karar verdiğiniz yoldan bağımsız olarak, her zaman size yanıldığınızı söyleyen biri vardır. Eleştirmenlerin haklı olduğuna inanmana neden olan her zaman türetilmiş zorluklar vardır. Bir seyir rotası çizip sonuna kadar takip etmek cesaret ister (Ralph Waldo Emerson)

Başkalarının bize söylediklerinden etkilenmemek zor.. Fakat gerçek refah, istediğimiz yolu kendi yolumuzu bulmada yatar..

23. Asla kafanı bükme. Her zaman yüksek tut. Dünyayı doğrudan gözlerin içine bak (Helen Keller)

Başın aşağıya kadar yaşarsan, izlemek istediğin yolu göremezsin. Her ne kadar kolay olmasa da, ileriye bakmanız ve öne çekmeniz gerekir..

24. Senelerdir kendini eleştirdin ve işe yaramadı. Kendini övünmeye çalış ve ne olduğunu gör (Louise L. Hay)

Kolay olan, işler iyi gitmediğinde kendini eleştirmek. Stratejiyi değiştirmek, kendini kabul etmek ve sevmek daha iyidir.

25. Kendini sevmek ömür boyu sürecek bir romantizmin başlangıcıdır (Oscar Wilde)

Oscar Wilde'nin dediği gibi kendini sevmek, hayatta başarılı olmak için şarttır.. Kendini sevdiğinde, kimsenin onayına ihtiyacın yok..

26. Yaptıklarınız fark yaratıyormuş gibi davranın. O yapıyor (William James)

Yaptığımız şeylere her zaman değer vermiyoruz. Ama onları en iyi niyetle yaparsak, iyi iş çıkarırlar..

27. Bildiğimiz en inanılmaz insanlar yenilgiyi bilen, acı çeken, mücadele eden, kaybeden ve derinliklerinden yollarını bulan insanlardır. Bu insanlar, onları şefkat, tatlılık ve derin sevgi dolu endişeyle dolduran bir takdir, hassasiyet ve yaşam anlayışına sahiptir. İnanılmaz insanlar sadece olmaz (Elizabeth Kubler-Ross)

Acı çekmiş olmak ve yaşamda kötü bir zaman geçirmek bizi büyütür. Yaralar iyileşince güçlenir.

28. Her zaman yanınızdaysınız, böylece kendi şirketinizin tadını çıkarabilirsiniz (Diane Von Fürstenberg)

Yalnızlığı kabul etmek ve yalnız zaman geçirmek kolay değil. Ama kendini tanımak için zaman ayırmak fena değil. Büyüme zamanı.

29. Dışarıya kim bakar, düşler: İçeriye kim bakar, uyanır (Carl Gustav Jung)

Şimdiki zamanda yaşamak zorundasın, burada ve şimdi olmak için gerçekçi olmalısın. Bu mutluluğun anahtarlarından biri.

30. Hiç kimse izniniz olmadan kendinizi aşağı hissetmenize neden olamaz (Eleanor Roosevelt)

Mutlu olmak isteyip istemediğine karar verdin, Başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü istiyorsan, seni seviyorum. Bilirsin, bu tamamen sana kalmış..

31. Kendin hakkında ne kadar iyi hissedersen, o kadar az öğretmelisin (Robert Hand)

Kendin için iyiyseniz, başkalarının onayına ihtiyacınız yok. ve kimseye bir şey ispatlamana gerek yok.

32. Bence herkes tuhaf. Hepimiz bireyselliklerimizi kutlamalıyız ve bundan utanmamalıyız (Johnny Depp)

Hepimiz mükemmel bir şekilde kusurluyuz, bu yüzden endişelenmek zorunda kalmamakta ya da kötü almak zorunda değiliz.. ¡Sen dünyada eşsiz!

33. Çok güçlüsün, ne kadar güçlü olduğunu bildiğin sürece (Yogi Bhajan)

Kişisel bilgi güçtür. Sorun her zaman potansiyelinizden şüphe ediyor. Kendine inanmalısın.

34. Size ne diyorlarsa, sizin cevap verdiğiniz şey budur (W.C. Fields)

Bazen başkalarından bazı şeyleri sevmeyebilirsin. Ama insanlar nasıl davrandığını hatırlayacaklar. Örneğin, birileri sinirlerinizi alır ve size hakaret ederse, kesinlikle hakaretiniz hatırlanacaktır.

35. Bir ağacın yaprakları düştüğünde olduğu gibi benimle ilgili güzel sözler bıraktığım günler var ve kendime bakmanın yeterli olduğunu hatırlıyorum (Brian Andreas)

Genelde kendimizi aldatmayı unuturuz çünkü eleştirmek daha kolaydır.. Bunu yaptığımızda, bunun gerçekten basit olduğunu fark ediyoruz.

36. Kendine güven. Bildiğinden daha fazlasını biliyorsun (Benjamin Spock)

Kendimize güvenmeliyiz, bir çok kez kendimizi küçümseyebilsek de.

37. Çünkü kendinize inanıyorsanız, başkalarını ikna etmeye çalışmayın. Çünkü eğer biri kendisinden memnunsa, başkalarının onayına ihtiyacı yoktur. Çünkü kendini kabul edersen, bütün dünya da onu kabul eder (Lao-Tzu)

Kişi kendisiyle rahat ederse, başkalarının ne dediği önemli değildir.. İnsan kendini güçlü hissediyor ve günden güne yüzleşmeye hazırlanıyor.

38. Başkalarından en büyük onay almak isteyen insanlar çok az şey alırlar. Ve başkalarından onay alması gerekmeyenler daha fazlasını elde eder (Wayne Dyer)

Başkalarından onay almak istiyorsan, bulamayabilirsin.. Bunun yerine, kendine güvendiğinde insanlar seni arıyor.

39. Diğer erkeklerden üstün olmanın asil bir yanı yoktur. Asıl asalet önceki benliğinizden üstün olmaktır (Hindu atasözü)

Bu Hindu atasözü bize asil olanın kendini aşmak olduğunu hatırlatır sürekli olarak. ¡İstersen yapabilirsin!

40. Kendi araştırmamda, insanların kendilerine acıma duymamalarının en büyük sebebinin, kendilerini aldatmaktan korkmaları olduğunu buldum. Özeleştirinin onları çevrimiçi yapan şey olduğuna inanıyorlar. Birçok insan böyle düşünüyor çünkü kültürümüz kendi başına zor olmanın doğru yol olduğunu söylüyor (Kristen Neff)

Bu ifade Kültürel etki ve bu toplumun bu kadar çok talep ettiği anlamına gelir. Mutlu olmak için kendini yeniden eğitmek zorundasın..

41. Sorunların şu ki, sen ... çok suçluluk üzerine sarılmakla meşgulsün (Ram Dass).

Suçluluk, bize her yerde eşlik eden ve çok ağır olan bir sırt çantası. Ondan kurtulsan iyi olur.

42. Uygunluk ödülü, herkesin sizi daha az sevdiğidir (Rita Mae Brown)

Uyumluluk hareketsizlikle eş anlamlıdır, ve bu nedenle, uzun vadede kendinizi iyi hissettirmez. Konfor bölgesinden çıkmak sizi teste tabi tutar ve büyümenizi ve gelişmenizi sağlar.

43. Kendine güven duymuyor, doyumsuz hayranlıkla özlem duyuyor. Kendisinin başkalarının gözünde yansımasıyla yaşıyor. Kendisi olmaya cesaret edemiyor (Anais Nin)

Kendin olmaya cesaret edememek üzücü. Bu, mutsuzluğa neden olur, çünkü kişisel gelişim, kendine güveni ile yakından ilgilidir ve birinin sahip olduğu hedefleri bilmek ve onunla savaşmaktır..

44. İnsanlar gözlük gibidir. Güneş doğduğunda parlarlar, ama karanlık geldiğinde sadece güzel bir iç ışık varsa gerçek güzelliği ortaya çıkarır (Elisabeth Kübler-Ross)

Her birinin gerçek güzelliği içeride.. Ancak, yalnızca biri farkında olduğunda ortaya çıkar..

45. Kendimi başkalarının gözüyle yargılamamam uzun zaman aldı (Sally Field)

Kendimizi yalnızca başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğü ile yargılamak olağandır.. Fakat zamanla kişi bunun üstesinden gelmeyi öğrenebilir ve sadece hayatta istediği şeylere odaklanabilir.

46. ​​Başka biri olmak istemen, olduğun kişiyi israf ediyor (Marilyn Monroe)

Büyük Amerikan divasının ifadesi. Başka biri olmaya çalışarak zaman kaybetmeyin, Kendini olduğun gibi sev, çok değerlisin.

47. Başkalarının kendiniz hakkındaki düşünceleri sizin realiteniz olmamalıdır (Les Brown)

Hepimiz başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğünden etkilendik. ancak bizi asla faturadan daha fazla etkilememeli.

48. Başarının anahtarı bilmiyorum ama başarısızlığın anahtarı herkesi memnun etmeye çalışmaktır (Woody Allen)

Büyük film yapımcısı ve oyuncu Woody Allen anahtar veriyor: Herkesi memnun etmeye çalışırsan, insan olarak özünü tamamen kaybedeceksin..

49. Kader hayatınıza kimin girdiğine karar verir, ancak yalnızca kimin kalacağına karar verirsiniz (Anonim)

Bilinmeyen bir yazar tarafından yazılmış bir cümle rasyonel olarak şirketi seçmek için her bireyin ölçütlerini vurgular.

50. Bütün insanların dinleri, kendilerine inanmak olmalıdır (Ciddu Krishnamurti).

Hindu filozofu ve yazarının bu ifadesi, hayallerimize inanmanın önemini ortaya koyuyor.