Daniel Goleman tarafından 45 en iyi ifadeler

Daniel Goleman en iyi onun için bilinir. duygusal zeka teorisi, Bugün büyük popülariteye sahip bir konsept. Duygusal zeka Howard Gardner'in çoklu zeka kuramından geliyor.

Bu psikolog üniter bir istihbarat olmadığını, ancak çoklu zekalar olduğunu ve her birinin bir tanesinde (veya birkaç tanesinde) daha büyük bir alana sahip olabileceğini öne sürüyor. Öyleyse, duygusal zeka, Gardner'ın bahsettiği, içi ve kişiler arası zekanın bir parçası olacaktır..

• Duygusal zeka hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, şu bölümümüzü ziyaret edebilirsiniz: "Duygusal Zeka Nedir? Duyguların önemini keşfetme "

Daniel Goleman'ın en iyi ifadeleri ve yansımaları

Ünlü Goleman'ı yapan kavram psikoloji alanında çok popülerdir ve zihinsel sağlık, iş, eğitim veya spor gibi farklı alanlarda uygulanır..

Bu yazıda Daniel Goleman'ın en iyi cümlelerinin bir derlemesini bulabilirsiniz..

1. İki kişi arasındaki zihinsel durumların aktarılması hissi, en etkileyiciden en pasif duruma geçer. Ancak, doğuştan gelen duyarlılıkları otonom sinir sistemini (duygusal aktivitenin bir göstergesi) daha kolay aktive ettiği için, özellikle duygusal bulaşmaya yatkın insanlar var.

Diğerlerinden daha hassas olan insanlar var.. Duyguları daha yoğun hissediyorlar.

2. Sokrates'in “kendini tanı” öğretisi, meydana geldikleri anda kendi duygularınızı gerçekleştirir, duygusal zekanın temel taşıdır.

Kişisel bilgi, duygusal zekanın ve insanların iyiliğinin anahtarıdır.

3. İnsanlar rahatken en iyi çalıştığı zaman

İnsanlar çalışmak istedikleri yerdeyken, akış halinde ve daha üretken oluyorlar.

4. Yoğun olumsuz duygular, bir bireyin tüm dikkatini emer, başka bir şeye katılma girişimini engeller

Duygular üç durumdan oluşur: fizyolojik, bilişsel ve davranışsal.

5. seçici dikkat olmadan, deneyim tam bir kaos olurdu

Seçici dikkat, belirli bir teşvike dikkat etmemizi sağlar

6. Kendini kandırma hem bireysel zihin düzeyinde hem de kolektif düzeyde çalışır

Kendini aldatma hakkında kesinlikle seni düşündürecek bir alıntı

7. Bir toplumun vizyonları reddetme ihtimalini ve hatta bile gömme kolaylığı açıkça vatandaşların paylaştığı boşluklara bağlıdır. Neyi görmeyi sevmediğimizin farkında değiliz ve fark etmediğimizin farkında değiliz

Bizi duygusal olarak zeki insanlar olma konusunda eğitmeyen bir toplumda yaşıyoruz.

8. Öz-kontrol, öz-farkındalık artı öz-düzenleme, duygusal zekanın temel bileşenlerini gerektirir

Farkında olmak ve duyguları kontrol etmek şüphesiz insanın erdemleridir.

9. Zamanımızın acilen ihtiyaç duyduğu ahlaki bir tutum varsa, öz-kontrol ve özgecilik

Ne yazık ki, Batı'da materyalist ve bencil değerlerle yaşıyoruz.

10. Başkalarının düşüncelerinin sesini iç sesini susturmasına izin verme. Daha da önemlisi, kalbinizin ve sezginizin size dikte ettiği şeyi yapma cesaretine sahip olun. Her nasılsa, gerçekte ne olmak istediğini zaten biliyorsun

Doğru bilgi sahibi olmak her zaman kolay değildir. Ancak, kişisel gelişimin anahtarıdır.

11. Duygular dikkatimizi ve performansımızı etkiler

Duygular davranışlarımızda değişikliklere neden olur. Örneğin, dikkat

12. Uzun süreli duygusal gerginlik, çocuğun entelektüel fakültelerini engelleyebilir ve böylece öğrenme becerilerini engelleyebilir

Duygusal stres, uzun vadede duygusal yorgunluk olarak bilinen şeye neden olur..

13. Yüksek bir kolektif IQ elde etmenin anahtarı sosyal uyumdur.

Goleman'ın duygusal zekası, IC'nin yaşamdaki başarının bir göstergesi olmadığını, ancak diğer değişkenlerin etki ettiğini açıklar..

14. Çok gerçek anlamda, hepimizin iki zihni var, biri düşünen bir akıl ve başka bir aklı hissediyor, ve bu iki temel bilgi formu zihinsel yaşamımızı inşa etmek için etkileşime giriyor

Goleman, duygusal düşünceyi rasyonel olarak ayırır..

15. Bu dijital dünyanın yerlileri yeni klavyeleri, klavyelerin kullanımında yeteneklidir, yorumlamada, gerçek zamanlı olarak, başkalarının davranışlarını, özellikle de neden olduğu çabukluğun neden olduğu dehşeti uyarma konusunda az önce aldıkları kısa mesajları okumak için konuşmayı keserler

Sosyal ağlar yoluyla kişilik geliştirmenin yüz yüze bir etkisi ve fiyatı vardır.

16. Gerçek başarı, başarısızlıklara rağmen ilerlemeye devam etme yeteneğine bağlı olarak yeteneğe bağlı değildir.

Yetenek, başarıya ulaşmanın önemli bir parçasıdır. Ancak, bizi zor zamanlarda hayatta tutan başka faktörler var..

17. Dürtünün bir duygu aracı olduğunu ve tüm dürtü tohumlarının eylemde kendini ifade etmeyi amaçlayan geniş bir duygu olduğunu aklımızda tutmalıyız.

Goleman'a göre, dürtü ve duygu birleşti. Diğer insanlarla yaşarken, onları kontrol etmek gerekir.

18. İnsanlar toplu sorunları başkalarının sorumluluğundaymış gibi ele alma eğilimindedir.

Başkalarını suçlamak, kendine bakmak ve değişmekten daha kolaydır..

19. Doğrudan gözlere bakmak, empatiye erişimin kapısını açar

Empati, başkalarıyla ilişki kurmak istediğimizde önemli bir duygusal beceridir.

20. Makul bir yetenek ile başarısızlığa karşı başarıya götüren sebat etme yeteneğinin birleşimidir.

Duygusal zeka, zor zamanlarda bile ayakta kalmanızı sağlar.

21. Birçoğumuz için, gün boyunca uzanıp yansıtabileceğimiz kendi zamanımızın olması bir lüks. Bunlar, yaratıcılık söz konusu olduğunda, günümüzün en değerli anlarından bazılarıdır.

Goleman, yansıma hakkında konuşmak. Kuşkusuz, kişisel gelişimin kilit bir yönü.

22. Kişilerarası zeka başkalarını anlama yeteneğidir: onları en çok motive eden şeyler nelerdir, nasıl çalışırlar ve onlarla işbirliği yapmanın en iyi yolu nedir

Diğerleriyle ilişki kurmak için kişilerarası zeka konusunda uzmanlaşmalıyız..

23. Suçluluk, utanç ve korku aldatmacanın temel sebepleridir

Suçu başkalarına vermek, utanç ve korku hissetmek, bir kimsenin kişisel gelişimini desteklemez.

24. En iyi durumda, BM başarı belirleyicilerinin yalnızca% 20'sine katkıda bulunuyor gibi görünmektedir.

IQ hayattaki başarının sadece küçük bir kısmını temsil ediyor.

25. Öz-farkındalık, kişinin duygularını, güçlü yanlarını, zayıf yanlarını, ihtiyaçlarını ve dürtülerini derinlemesine kavramak anlamına gelir.

Kendi duygularınızın farkında olun ve burada ve şimdi olanlar, daha iyi bir refah için gereklidir..

26. Belki de bu dürtüye direnmekten daha önemli bir psikolojik beceri yoktur.

Başkalarıyla bir arada bulunabilmek için duygusal düzenleme gereklidir..

27. Liderlik tahakkümle eş anlamlı değildir, ancak ortak bir amaca ulaşmak için insanları birlikte çalışmaya ikna etme sanatı

İyi lider, karizmatik kişilik ve ikna becerileri ile başkalarını baştan çıkaran kişidir..

28. Empati her zaman bir öz-bilinç eylemi içerir

Empati başkalarını anlamakla ilgili olsa da, öz-bilgiyi temel alır..

29. Dikkatimizi çeken teknoloji, ilişkilerimizi engelliyor

Yeni teknolojiler insanlarla ilişkilerimizi değiştirdi.

30. Birinin duygularını ifade edebilme becerisi temel bir sosyal beceridir.

Bazen maliyeti olsa da, cDuygularımızı bilmek ve onları ifade etmek çok önemlidir. Biz sosyal varlıklarız.

31. Duygular, kendilerini bir dizi algı ve “kanıt” ile haklı kılar.

Duygusal yönümüz size uyacak gerekçeler yaratır.

32. Korku, evrimde büyük öneme sahiptir; belki de diğer duygulardan daha fazla, hayatta kalmak için çok önemlidir

Bu duygu, duygusal hafıza sayesinde her türlü tehlikeden uzak durmamıza yardımcı oldu..

33. Liderliğin temel görevlerinden biri, dikkatini odaklanması gereken yere kaydırmaktır.

Goleman'a göre, önceliklerin ve hedeflerin yönetimi liderlik sütunlarından biridir..

34. Hayat, düşünenler için bir komedi ve düşünenler için bir trajedidir.

Daniel Goleman'ın en alegorik ve ilginç ifadelerinden biri.

35. Keşif, yeni olasılıkları aramak için belirli bir odaktan hareket edebileceğimiz anlamına gelir.

Bazen çok katı bir zihinsel çerçeve bizi sınırlayabilir.

36. Ruminasyon ayrıca bizi daha depresyonda olduğumuza inandırarak depresyonu güçlendirebilir.

Döngü düşünme veya ruminasyon problemlerimizin büyük görünmesine neden olur.

37. Odak noktanız gerçeğinizi belirler

Basit bir cümle algımızın gücü hakkında fikirlerimiz hakkında.

38. Duygusal Zekayı oluşturan tüm boyutlardan empati, tanınması en kolay olanıdır.

Goleman'ın popülerleşmesine yardımcı olduğu konsept hakkındaki ifadelerinden biri: duygusal zeka.

39. Rüyalar özel efsanelerdir ve efsaneler paylaşılan rüyalardır.

Sembolik ve oneiric üzerine güzel bir yansıma.

40. İyi iş deneyim, etik, coşku ve mükemmellik gerektirir

Goleman, profesyonelliğin ve etkinliğin temelleri olduğuna inandığı şey hakkında konuşuyor.

41. Yüksek yerlerde kötü bir ruh hali varsa, muhtemelen organizasyon çizelgesinin geri kalanında da olacaktır.

Duygular da bulaşıcıdır..

42. Duygusal kontrol eksikliği, akıl çalışmasının önündeki engeldir

Duyguları nasıl yaşadığımızı iyi yönetememek kendimizi sabote etmemize neden olabilir.

43. Hissiyatlar hayati olan sürekli karar vermede gezinmede çok önemli bir rol oynar.

Hayatımızın nasıl bir şey olduğuna karar verirken, rasyonellik abartılıyor.

44. Gerçek merhamet, sadece diğerinin acısını hissetmek değil, aynı zamanda yardım etmeye istekli olmak anlamına da gelir.

Merhamet hissetmek, faydasızdır, eğer bu, bunu hissetmezsek, yaptığımızdan farklı eylemler gerçekleştirmediğimiz anlamına gelmiyorsa.

45. Başarılı ilişkilerin bir yönü ne kadar uyumlu olduğumuz değil, uyumsuzluklarımızı nasıl yönettiğimizdir.

Potansiyel problemlerle nasıl yüzleşeceğimizi bilmek, daha sağlıklı ilişkilerden zevk almamızı sağlayan bir şey.