Elsa Punset'in en iyi 32 cümlesi

Elsa Punset, Psikoloji dalında yaptığı çalışmalarla tanınan bir yazar ve filozoftur.. Ünlü bilimsel yayıcı Eduard Punset'in kızı ve kitaplarının arasında eserler: "Evren için bir sırt çantası" veya "Ellerinizdeki Dünya".

Elsa Punset Londra'da doğdu. Her zaman mektuplara tutkuluydu, bu yüzden Felsefe ve Edebiyat bölümünden mezun oldu. Ayrıca birkaç yüksek lisans derecesi var: Beşeri Bilimler, Gazetecilik ve Ortaöğretimde.

• İlgili makale: "Eduard Punset'in en iyi 40 cümlesi"

Elsa Punset'in ünlü sözleri

Aşağıda, bilimi ve yaşamı anlama biçiminize yaklaşmak için en iyi Elsa Punset cümleleri içeren bir liste bulabilirsiniz..

1. Bir kişi doğrudan mutlu bir kişiye bağlıysa, mutlu olma şansı yüzde 15 daha fazladır.

Kendimizi olumlu özelliklere sahip insanlarla çevrelediğimizde, varlıklarından faydalanabiliriz..

2. Güzel insanlardan daha iyi tür insanlara güveniriz

İyi davranan ve bize iyi davranan insanlar, fiziksel olarak daha çekici olanlardan daha fazla güven uyandırırlar..

3. Sezginizi dinleyin ve zekanızı güçlendirin: Neye ulaşmak istediğinizi ana hatlarıyla belirtin, net hedefler belirleyin, zorlukları anlayın ve üstlenin

Bu cümle gibi olumlu bir tutum ve Elsa'nın bize verdiği tavsiye, başarıya ulaşmanın anahtarıdır..

4. Yıllara rağmen eşinizle duygusal olarak bağlı kalmak istiyorsanız, zaman ayırmanız gerekir. Mesaj, temelde kimyasal ve elektrik olduğumuz ve diğer insanla bağlantı kurmamız için zaman vermemiz gerektiği. Sadece zihinsel olarak değil, fiziksel olarak da. Çeşitli çalışmalar, sarılmanın duygusal bağların gerilmesi için en az altı saniye sürmesi gerektiğini ve refahı sağlayan uygun hormonların ayrıldığını göstermektedir.

Sarılmalar, bağımlılık ile ilgili hormon olan oksitosini serbest bırakmamıza yardım ediyor.

5. Krizler evrimi arttırır ve zor veya imkansız görünen değişiklikler nispeten hızlı bir şekilde gerçekleşebilir

Yaşadığımız hassas anlar, insan olarak büyümemize yardımcı olabilir.

6. Düşünmek, hatta olumlu düşünmek bile yeterli değildir. İşe gitmek zorundasın!

Olumlu düşünmek iyidir ama bu düşünceler harekete geçmezse faydasızdır.

7. Aramızdaki iletişimin çok zor olduğu çok hiyerarşik bir dünyadan geldik, aniden dijital çağ sayesinde, birbirimizle tam hızda iletişim kurabiliyoruz, çok yakınız, çok zenginiz. Bir şeyleri başlatmak, eğitimde veya projelere başlamak için büyük çaba sarf edilmesine gerek yoktur ve son yirmi yılda birçok örnek vardır.

İnsanlar arasındaki ilişki, günümüze yeni teknolojilerin dahil edilmesinin bir sonucu olarak değişmiştir..

8. İnsanların istikrara ihtiyacı var. Ancak çok fazla istikrar, yeteneklerimizi, yaratıcılığımızı kullanarak, çocuklukta öğrendiğimiz ve belki de bizi mutlu etmeyen bir rol ve senaryoda yer aldığımızdan vazgeçtiğimiz anlamına gelebilir. Bilmeden köle olmayın

Konfor bölgesinin çok uzağında, yeteneklerimizi geliştirebileceğimiz bir alıntı..

9. Merhametli olun, çünkü karşıya geçtiğiniz her kişi zorlu bir savaşa giriyor

Şefkat, insanların sahip olduğu ve kişilerarası ilişkilerini olumlu yönde etkileyen en iyi erdemlerden biridir..

10. Hem kriz hem de ekonomik krizde hayatta kalabilmek için kriz zamanlarında görüş değişikliği esastır

Sahip olduğumuz yanlış inançlardan dolayı çoğu zaman krizler bize gelir..

11. Duygular, fiziksel ve zihinsel olarak iç dünyamız ile dış dünya arasındaki etkileşimi nasıl yaşadığımızın sonucudur.

Duygusal deneyimimiz, bizi çevreleyen olaylarla olan ilişkimizle belirlenir.

12. Kötü bile olsa faydalı olabilir.

Yaşamın kötü deneyimleri, inanç ve düşüncelerimizi yeniden yapılandırmamıza ve onu daha uyumlu hale getirmemize yardımcı olur..

13. Affetmek unutmamaktır: bize neyin zarar verdiğini ve bırakmasına izin verdiğini hatırlamaktır.

Bağışlama kabullenmedir, unutmamaktır.

14. Duygusal olarak zeki eğitim, çocuğa hayal kırıklığını tolere etmeyi ve başkalarının da ihtiyaç ve haklara sahip olduğunu anlama ve kabul etmeyi öğretir.

Duygusal zeka bizi daha mutlu insanlar yapar ve zihinsel iyiliğimizi kolaylaştırır..

15. Çalışan bir öpücük ilaç gibi davranır, çünkü bir hormon ve nörotransmiter kokteyli uyarır. Orta ve uzun vadede bağlantılar oluşturan sevgi hormonu, oksitosin dedikleri şeyi yükseltir. Aynı zamanda, özellikle bir ilişkinin ilk öpücüklerinde dopamin yetiştirme eğilimindedir ve arzuyu teşvik eder, aşık olunca birisiyle birlikte olmayı bekleyemeyeceğinizi hissetme

Sarılmalar gibi öpücükler, bağlanma hormonu olarak bilinen oksitosini serbest bırakır..

16. Korkular ve utançlarla, neredeyse tüm beklenmedik ve eğlenceli şeyler, fırsatlar ve beklenmedik karşılaşmalar kanalizasyondan kaçar

Yaşam için korku hissettiğimizde, tadını çıkarmayı bırakır ve istediğimiz gibi yaşarız..

17. Başarısızlık korkusu sizi kurtaramayacağı zaman ortadan kalkar

Başarısızlık korkusu, insan olarak büyümemizi ve istediğimizi yapmamızı imkansız kılıyor..

18. Kalp konuşmasına izin verirseniz ve nasıl dinleyeceğinizi bilirseniz neye ihtiyacınız olduğunu söyler

Kişisel bilgi, refahımız ve insan olarak büyümemizin anahtarıdır.

19. Empati bu duyguları paylaşmamızı sağlar ve sosyal zekanızın mihenk taşıdır.

Empati, bütün insanların sahip olması gereken sosyal bir beceridir..

20. Televizyon ve ekranlar zamanımızı daha fazla emmektedir, telefonlarımıza günde ortalama 150 kez, vb. Biriyle konuştuğunuzda yaptığınız duygusal bağlantı, onun gözünde kaç kez göründüğünüze bağlı olduğundan, bu eğilime dikkat etmeniz gerekiyor. Sözsüz iletişimin en yoğun şeklidir.

Yeni teknolojilerin sonucu olan yeni bağlantı yolları, dikkatli olmazsak iletişim sorunlarına neden olabilir..

21. Hiçbir duygu yaşamımızda daha belirleyici değildir, hiçbirinin mutlu olma kabiliyetimiz üzerinde daha radikal bir etkisi yoktur, hiçbiri insanlardan doğumdan ölüme kadar ağır olan muazzam sosyal ağları, sorumlulukları, istekleri ve arzuları haklı çıkarmaz . Bu aşk

Bizi sel ve hayatımızı tamamen değiştiren bir duygu varsa, bizim için bir ilaç gibi olabilen aşktır..

22. Aşk bize rehberlik eder, bize umut verir, üzülür ve her şeyden önce bizi hareket ettirir

Aşk ve düşüncemiz ve davranışlarımız üzerindeki büyük etkisi hakkında bir başka alıntı.

23. Düşündüğümüz gibi değiliz, hissettiğimiz şeyiz (…), her rasyonel düşüncenin arkasında bir duygu var.

Duyguların davranışlarımız üzerinde büyük etkisi vardır. Hatta bazı uzmanlar aldığımız rasyonel kararların bile arkasında olduklarını iddia ediyorlar..

24. Neden bir şey yaptığınızı biliyorsanız, sevmediklerinizi değiştirebileceksiniz.

Kendini tanımak ve ne yaptığımızın tam olarak farkında olmak bize yanlış yaptığımız şey hakkında geribildirimde bulunur ve yaşamlarımızda sevmediklerimizi değiştirmemize yardımcı olur.

25. Mutluluğa en çok katkıda bulunan unsurlar, yüzlerce yıldır bilgeğin ağzında bulunanlar olmaya devam ediyor: şükran, bağışlama, şefkat, her gün bize eşlik eden küçük şeylerin tadını çıkarmayı bilmek ve mutlaka bir sevgi ağına sahip olmak geniş ama sağlam

Mutlu olmak düşündüğümüzden daha basittir, ancak bu nitelikleri uygulamaya koymak kolay değildir.

26. Sadece duygusal ihtiyaçlarımız, özellikle de korunma ve sevgi ihtiyacımız karşılanırsa gelişiriz.

Sevildiğimizi veya korunmadığımızı hissettiğimiz zaman mutlu olamayız.

27. Yaratıcı olma potansiyeline sahip olduğumuz ve gerçekliği nasıl algıladığımızı veya tecrübe ettiğimizi değiştirdiğine dair artan bir inanç var. Bu bize günlük yaşamımızda doğru bir sorumluluk ve güç verir.

Bunu gerçekleştirecek bir şey yaparsak, hayatımızı daha fazla veya daha az kontrol edebiliriz.

28. Çocuklar ebeveynlerden yorucu ilgi talep etmeye gelir: bazen hiçbir şey yeterli değildir ve birçok ebeveyn kendi refahlarını sağlamak için sınırları nereye koyacaklarını merak eder. Eğitim, fiziksel ve duygusal olarak yorucu bir doğum gerektirir ve ebeveynlerin fiziksel ve duygusal sağlıklarına da dikkat etmeleri gerekir.

Çocuk yetiştirmek karmaşık olabilir, ancak ebeveynlerin kendileri ile iyi olmaları gerekir, böylece ebeveynliğin mümkün olan en iyi şekilde olması gerekir..

29. Bu üç şeyi nasıl ele aldığına bakarsanız, bir kişi hakkında çok şey keşfedebileceğinizi öğrendim: valizini kaybetme, yağmurlu bir gün ve karışık bir Noel ışıkları dizisi

Yaşam, problemleri çözmek için büyük bir kapasitenin gerekli olduğu durumlarla dolu olabilir..

30. Söyledikleriniz ve yaptığınız şeylerle tutarlı olun ve çocuğun davranışlarınızı, sözlerinizden ziyade yaşamınıza dahil edeceğini unutmayın.

Oğlunun saygılı ve kibar olmasını istiyorsan, önce sen olmalısın.

31. Dünyadan önce sadece iki tutum var: korku ya da aşk

İnsanlar birçok şekilde davranabilir, ancak bir şeyler yapma korkusu ve duygularımızı gösterme korkusu kişilerarası ilişkilerde başarımızı büyük ölçüde belirleyebilir.

32. Gerçekten harika şeyler keşfetmiş, ancak daha önce birçok başarısızlık birikmiş insanlar var.

Gül yolu ile başarı elde edilemez. Başarılı insanlar çünkü bunu başarmak için her şeye karşı mücadele ettiler.