İbrahim Maslow'un 75 cümlesi (ve insan ihtiyaçları)

Abraham Maslow, 20. yüzyılın önemli psikologlarından biridir. Psikolojinin büyük akımlarından birinin, hümanizminin babası olarak bilinir. İnsani ihtiyaçlar hiyerarşisinin Piramidi olarak bilinen teorisi, insan eylemlerinin belirli ihtiyaçları karşılama hedefine yönelik motivasyondan doğduğu fikrinden doğar..

Bu piramidin en üst seviyesinde, içsel gereksinimler, manevi, ahlaki veya yaşamdaki bir görevi arayan kendini gerçekleştirme ihtiyaçlarıdır.

• Daha fazlasını öğrenmek için, sizi "İbrahim Maslow'un kişilik teorisi" başlıklı makalemizi okumaya davet ediyoruz.

Abraham Maslow en iyi tırnak

Maslow, hayatı boyunca teorisini örnekleyen birkaç alıntı yaptı.. 

Bu yazıda, en iyi alıntıları, ünlü alıntıları ve Abraham Maslow'un yansımalarını derledik.

1. Kendini gerçekleştiren insanlar, genel olarak insanlar için derin bir kimlik, sempati ve sevgi duygusuna sahiptir. Bütün insanlar ailelerinin üyeleriymiş gibi akrabalık ve bağlantıyı hissediyorlar

Kendimizi gerçekleştirdiğimizi hissettiğimiz zaman, kendimizi iyi hissedeceğiz ve kendimize daha fazla saygı göstereceğiz. Sırasıyla, başkalarıyla ilişkileri etkileyecektir.

2. Bir müzisyen müzik yapmalı, bir sanatçı boyamalı, bir şair yazmalı. Bir erkek ne olabilir, olmalı

İnsan hayatını anlamlandırmak için gerçekten sevdiği şey için savaşmalı..

3. Diğer insanların iyi görüşlerinden bağımsız olun

Kişi kendi içinde onu mutlu eden motivasyonları bulmalı.

4. Kendimizi savunma, güvenlik veya korkuya yönlendirebiliriz. Ancak, karşı tarafta, büyüme seçeneği var. Günde on iki kez korku yerine büyümeyi seçmek, kendini gerçekleştirmeye doğru günde on iki kez ilerlemek anlamına gelir

Maslow, kişisel gelişimdeki en etkili psikologlardan biri olarak bilinir..

5. Sevgiyi anlamalıyız, öğretebilmeli, yaratabilmeli, öngörebilmeli ya da dünya düşmanlık ve şüpheyle kaybedilmeli.

Aşk, hayatta hissedebileceğiniz en hoş hislerden biridir. Bu bizim büyük motivasyonumuz.

6. Hasta olarak nitelendirilen insanlar, kendileri olmayan ve her türlü nevrotik savunmayı yaratan insanlardır.

Abraham Maslow, pozitif psikolojiden kaynaklanan psikologlardan biridir..

7. Kasten, olabileceğinden daha az olmayı planlıyorsan, günlerinin geri kalanı için derinden mutsuz olacağın konusunda seni uyarıyorum

Birisi hayatta bir hedefi olduğunda, bunun için savaşmalı..

8. Bir kişi güvenliğe gitmeyi veya büyümeye doğru ilerlemeyi seçebilir. Büyüme tekrar tekrar seçilmeli; korku tekrar tekrar üstesinden gelinmeli.

Maslow piramidinin birkaç aşaması var ve devam etmek için her birinin üstesinden gelinmesi gerekiyor..

9. Birçoğumuz, çoğu zaman birbirimizi dinlemiyoruz, ama annenin, babanın, sistemin, yaşlıların, otoritenin veya geleneğin içe aktarılmış seslerini dinliyoruz.

Kültür ve çevre düşündüğümüzü etkiler. Çoğu zaman, kendimize söylemek istediklerimizi duymaktan vazgeçmemek.

10. Belirli tanımlanabilir ve ampirik yollarla, insanın aç karnına yemek yemesi ya da yorgun karnı için dinlenmeye ihtiyacı olması gibi çirkinlikten ziyade güzellik içinde yaşaması gerekir.

Yansımayı davet eden Abraham Maslow'un atanması.

11. Yaratıcılık kavramının ve sağlıklı, kendi kendine yeten ve tamamen insan bir insanın kavramının giderek daha yakın olduğu ve aynı olduğu ortaya çıkabileceği izlenimini edindim.

Abraham Maslow, yaratıcılıkla ilgili.

12. Yaşamının her anında kendisini, kendi kendine dinlemeye cesaret edemediği takdirde, hayatı akıllıca seçemez.

Bu yazar için insanlar değişimin aktif ajanlarıdır..

13. Benlik saygısı ihtiyacının karşılanması, kendine güven, cesaret, güç, yetenek ve yeterlilik, dünyada faydalı ve gerekli olma duygularına yol açar.

Benlik saygısı ile özgüven arasında yakın bir ilişki var.

14. Motivasyon çalışması, kısmen, insanın amaçlarının, isteklerinin veya nihai ihtiyaçlarının araştırılması olmalıdır.

Maslow, motivasyon teorilerine büyük bilgi getirdi.

15. Terapiyi değer arayışı olarak tanımlayabiliriz

Hümanistik terapi, kendini gerçekleştirme ve kişisel refah ile ilgili olduğu fikrinden başlar.

16. Bir çok araştırmacının işaret ettiği "yaratıcılık kibirine" sahip olmak gerekir. Ama sadece alçakgönüllülük olmadan kibir varsa, o zaman bir paranoyak. Sadece içimizdeki ilahi imkânların değil, aynı zamanda varoluşsal insan sınırlamalarının da farkında olmalıyız.

Kendimize inanmamız gerekir, ancak diğerlerine daima saygı duymak gerekir..

17. Elimizdeki tüm kanıtlar, hemen hemen tüm insanlarda ve hemen hemen tüm yenidoğanlarda, aktif bir irade, sağlık, büyüme ve yerine getirme yönünde bir hareket olduğunu varsaymanın makul olduğunu göstermektedir.

Kendi kişisel gelişimimizde aktifiz. Maslow'un birçok koçluk profesyonelini etkilemesinin nedeni budur..

18. Çoğumuz gerçekten olduğumuzdan daha iyi olabilirdik

Kendimizi sürekli iyileştirme yeteneğine sahibiz.

19. Hayat, güvenlik ve risk arasında seçim yapmak için sürekli bir süreçtir. Günde bir düzine kez büyüme seçimini yapın

Bu ifade, konfor bölgesi kavramını ifade eder..

20. Er ya da geç yanlış iyimserlik, hayal kırıklığı, nefret ve umutsuzluk demektir.

İyimserlik otantik olmalı, çünkü aksi halde hayal kırıklığına uğrayacak.

21. Tüm insanların temel veya nihai arzularının, günlük bilinçli arzularından neredeyse hiç farklı olmadığına dair antropolojik bir kanıt vardır. Bunun temel nedeni, iki farklı kültürün, belirli bir arzuyu tatmin etmek için tamamen farklı iki yol üretmesidir.

Arzular kültürden etkilenir.

22. Kendini gerçekleştirme, toplam konsantrasyon ve emilim ile tamamen, canlı ve özverili olarak yaşamak demektir. Ergenlerin utangaçlığı olmadan yaşamak demektir. O zaman, kişi tamamen ve tamamen insandır. Bu, bir kendini gerçekleştirme anıdır, kendinin gerçekleştirildiği an.

Akışın durumu ile kendini gerçekleştirme arasında yakın bir ilişki var.

23. Aceminin, uzmanın görmediği şeyleri sıklıkla görebildiğini öğrendim. Gerekli olan şey hata yapmaktan veya saf görünmekten korkmamak

Korku, kişisel gelişimimizi etkileyen sınırlayıcı inançlardan biridir..

24. İnsanlar fena değil, mutsuzlar

Maslow'a göre, insanlar potansiyel ile doğar, fakat hepsi gelişmez.

25. Tipik arzu açıkça tüm insanın bir gereğidir

Hepimizin hayatta bizi motive eden arzuları var.

26. Birinin tek rakibi kendi potansiyelleridir. Tek başarısızlık, kişinin kendi imkânlarına göre yaşayamamaktır. Bu anlamda, her insan bir kral olabilir ve bu nedenle bir kral gibi davranılması gerekir.

Sınırları belirlediğimizde kişisel gelişimimizi olumsuz yönde etkiliyoruz..

27. İnsanlara kendi zevklerine dikkat etmelerini öğretmeliyiz. Çoğu yok

Kendini tanıma, insanın en büyük erdemlerinden biridir..

28. Bir ihtiyacın tatmini başka bir şey yaratır

İnsanlar giderek daha fazlasını istiyor. Bir hedefe ulaştıktan sonra, başka bir tane istiyoruz.

29. Yüksek hayvanlarda insan merakı gibi bir şey kolayca gözlenebilir

Serbest yansıması davet eden bir cümle.

30. Bir kere ve herkes için titiz bir dürtü veya ihtiyaç envanteri oluşturma iddiasından vazgeçmeliyiz. Farklı nedenlerden dolayı, bu tür envanter teorik olarak bilinçsiz

Ne de olsa, ihtiyaçlar kendi içinden geliyor.

31. Beni bir uçaktan okyanusa attılar ve en yakın toprakların binlerce kilometre uzakta olduğunu söyleselerdi, yine de yüzerdim. Ve teslim olanı küçümserdi

Abraham Maslow'un nasıl düşündüğünü ifade eden bir alıntı.

32. Şu an içinde olma yeteneği, zihinsel sağlığın temel bir bileşenidir.

günümüzde, şimdiki zamanda yaşamayı öğretmek bazı üçüncü nesil tedavilerin bir parçasıdır.

33. Kendini gerçekleştirme sürekli bir süreçtir. Yalan ya da dürüst olmanın ya da belli bir zamanda çalmanın ya da olmamanın ve bu kararların her birini bir büyüme seçeneği olarak almanın tek bir yolunu tek tek almak anlamına gelir. Bu kendini gerçekleştirmeye doğru bir harekettir

Maslow, kendini gerçekleştirmenin kendimize bağlı olduğuna inanıyor. Bunu başarmak için savaşmak zorunda olan biziz.

34. Gerçekte, kendini fark etmiş insanlar, yüksek bir olgunluk, sağlık ve kişisel memnuniyet düzeyine ulaşmış olanlar, bize zaman zaman neredeyse farklı bir insan türüne ait gibi göründüğünü öğretecek kadar çok şeyleri var.

Herkes sınırlayıcı inançlarının üstesinden gelemez ve kendini gerçekleştirmeye devam edemez..

35. Midelarımız her saat boş olsaydı ya da sürekli susuzluktan ölüyor olsaydık, asla müzik bestelemek ya da matematiksel sistemler oluşturmak ya da evlerimizi dekore etmek ya da iyi giyinmek istemeyiz.

Maslow için, fazların birer birer aşılması gerekir. Temel ihtiyaçlarımızı karşılayamadıysak, kendini gerçekleştirmeyi düşünemezsin.

36. Kısacası, müzisyen çalmalı, ressam resim yapmalı ve şairler kendileri ile barış içinde yaşamak istiyorlarsa yazmalı

Her birimizin kendini gerçekleştirmesini sağlamak için izlemesi gereken bir yol var..

37. Çevrenin bağımsızlığı sert bir darbeye, yoksunluğa, çubuğa, hüsrana ve benzeri şeylere karşı göreceli bir denge sağlar. Bu insanlar, diğer kişilerin intihara yol açabileceği durumlarda, göreceli bir dinginliği koruyabilirler. Ayrıca "kendi kendine yeterli" olarak tanımlanırlar.

Hayatta istediğimizi elde etmek kolay değil. Kötü zamanlarda bile devam etmelisin..

38. Çocuklara meraklı olmak için öğretilmeleri gerekmez

İnsanlar, doğuştan bir şekilde biz kaşifleriz.

39. Eğer tek aletiniz bir çekiçse, her bir problemi bir çiviymiş gibi ele alma eğilimindesiniz.

Bu ifade, problemleri çözerken ve çevreye adapte olurken zihinsel esnekliği ifade eder..

40. İnsanlık tarihindeki en büyük ve en iyi karakterlerin en önemli sorunları ele alınmalı ve açıklanmalıdır.

Maslow'un kitabında Başarılı insanlara örnek olarak kullanılan çok sayıda karakter.

41. Tüm ihtiyaçların karşılanmaması ve dolayısıyla bedenin fizyolojik ihtiyaçlara hâkim olması durumunda, kalan ihtiyaçlar basitçe mevcut olmayabilir veya fona itilebilir.

Tercih her zaman düşük siparişin ihtiyaçlarını karşılamaktır..

42. Sadece bir çekiçiniz varsa, çivi gibi tüm sorunları görme eğilimindedir

Esnek bir zihinle çevreye uyum sağlamak daha zordur.

43. İnsan motivasyonunun, durum ve insanlarla ilişkisi dışında, nadiren davranışta yerine getirilmesini sağlamalıyız.

Motivasyon, kişisel gelişimimizde çok mevcut olan psikolojik bir değişkendir..

44. Bir insanda değişmesi gereken öz-farkındalıktır

Kendine güvenmek, istediğimizi elde etmenin en iyi erdemlerinden biridir..

45. Maksimum olasılıklarımızdan korkuyoruz. Genel olarak, bizi en iyi ve en cesur koşullarda en güzel anlarımızda gördüğümüz şey olmaktan korkuyor

Maslow'un piramit teorisinden çıkan bir başka konsept ise Jonah kompleksidir..

46. ​​Kendileri için bahis oynamaktan korkan insanlar var

Bazı bireylerin onları kişisel gelişimiyle sınırlandıran düşünme yolları vardır..

47. Büyüme yönünde ileri doğru yürüyeceksiniz ya da güvenliğe doğru geri yürüyeceksiniz

Konfor bölgesinde yaşamak tam olarak gelişmenize izin vermiyor.

48. Gerçek şu ki, insanlar iyi. İnsanlara şefkat ve güvenlik sağlayın; etki ve güvende hissedecekler, duygu ve davranışlarında güvende olacaklar

Maslow için insanlar iyi doğuyor ama toplum onları bozuyor.

49. İnsanlar iyi ve nezaketten başka bir şey gibi göründüğü zaman, bunun nedeni yalnızca güvenlik, sevgi ve özgüven gibi ihtiyaçların strese veya yoksunluğuna tepki göstermeleridir.

İnsanlar iyi doğarlar, fakat durum onları iyi ya da kötü yapar

50. Gelir arttıkça, insanlar birkaç yıl önce hayal bile edemedikleri şeyleri istiyor ve aktif olarak çalışıyor.

İnsanlar güvenlik ihtiyacını karşıladığında, diğer ihtiyaçları düşünmeye başlarlar.

51. Erkek ne olabilir, öyle olmalı. Buna ihtiyaç kendini gerçekleştirme diyoruz

Maslow, azami siparişin gereksinimlerine net bir referansla

52. Yapabildiğinizden daha az bir şey olmayı planlıyorsanız, muhtemelen hayatınızın her günü mutsuz olacaksınız

Gerçek mutluluk, ancak kendini gerçekleştirme gereksinimlerini karşılayarak sağlanır..

53. Ne istediğimizi bilmek normal değildir. Garip ve zor bir psikolojik başarı

Ne istediğimizi bilmek çok çaba gerektirir, çünkü düşünmek için biraz zaman ayırmanız gerekir.

54. Herhangi bir değerli motivasyon teorisi, güçlü ve sağlıklı bireyin üstün kapasitelerinin yanı sıra felçli ruhların savunma manevralarını da tedavi etmelidir.

Maslow, motivasyonun en büyük teorisyenlerinden biri olarak kabul edilir..

55. Zihinsel olarak sağlıklı insanların çalışmaları, tanımlayıcı bir özellik olarak, gizemli, bilinmeyen, kaotik, düzensiz ve açıklanamayan kişilerin dikkatini çektiğini göstermektedir.

Maslow, araştırmasıyla başarılı insanların güçlerini çıkarmaya çalıştı.

56. Muhtemelen temel ihtiyaçlar hayal kırıklığına uğradığında psikopatolojik etkiler kesindir.

Maslow, psikopatolojilerin ihtiyaçların başarılması ile ilişkili olduğunu düşünüyor.

57. Psikopat olarak adlandırılan kişilik, kalıcı bir sevgi ihtiyacı kaybının bir başka örneğidir. Bu kişilik işlev bozukluğunu anlamanın bir yolu, yaşamlarının ilk aylarında sevgiden mahrum kalanların, sevgi ve istek alma kabiliyetlerini kaybetmeleridir.

Ayrıca, olduğumuz şeyin çoğunun çocukluk çağında edindiğimiz inançlarla belirlendiğini düşünüyordu..

58. Bilmek ve anlamak ihtiyacı birinci ve ikinci çocuklukta, belki de yetişkinlikten daha güçlü bir şekilde görülür.

Erken dönemler gelişimimiz için en önemli olanlardır..

59. İyi toplum, erdemin ödüllendirildiği şeydir.

Maalesef, toplum her zaman ona verdiğimiz her şeyi iade etmez.

60. İnsanın savaştan, önyargıdan ve nefretten daha aşkın bir şey yapabileceğini göstermek istedim. Bilimin, saygının ele aldığı tüm sorunları düşünmesini sağlamak istedim: din, şiir, değerler, felsefe, sanat. İnsanları bulabildiğim en iyi insanları, büyük insanları anlamaya çalışırken onlarla devam ettim.

Maslow, bu hayatta başarılı olan insanlar arasındaki ilişkiyi bulmaya çalıştı..

61. İnsanın bir değerler çerçevesine ve bir yaşam felsefesine ihtiyacı vardır. 

Varoluşçuluk, Maslow’un hümanist felsefesini bu cümleyle açıkça belirtildiği gibi etkilemiştir..

62. Mevcut bir problemi analiz etmenin en iyi yolu, onun için her şeyi vermek, doğasını incelemek ve problemin içindeki sorunun cevabını keşfetmektir.

Zorlukların üstesinden gelmek için önce bunları anlamanız gerekir..

63. Çoğu insan, farklı oranlarda hem trajedi hem de zevk deneyimlemektedir ve ikisinden birini bırakan herhangi bir felsefe, tam olarak kabul edilemez.

Sözde "olumsuz duygular" hayatın bir parçası.

64. Sigarayı bırakmak kişinin karakterinin mükemmel bir testi olabilir

Sağlıksız bir alışkanlık bırakmak kadar basit olan bir şey kişisel gelişim yolunda bir adımdır.

65. Şimdiki zamanda olma yeteneği, zihinsel iyi oluşun ana bileşenidir.

Burada ve şimdi olma fikri, diğer birçok hümanist yaklaşım için ortaktır..

66. Bir şekilde, her insan kendi projesidir.

Maslow'un kişisel gelişim fikrinden bahsettiği ifadelerden biri kendisi tarafından yetkilendirilmiş.

67. En güzel varış noktası tutkulu olduğumuz işi yapmak için bir ödeme almaktır.

Sevdiğimiz şeyi yaparak yaşamak lüks.

68. Eğitimin amaçlarından biri hayatın güzel olduğunu öğretmek olmalıdır

Eğitim sadece öğretimden oluşmamalı.

69. Günde on iki kez korku yerine büyüme seçeneği için kendimizi aldatmak, günde on iki kez kendini gerçekleştirme yönünde hareket etmektir.

Kişisel gelişim hakkında konuşmanın metaforik bir yolu.

70. Tanıdığım tek mutlu insanlar, önemli gördükleri bir konuda iyi çalışanlar

Bir kez daha, Maslow iş ve zevk birliği hakkında konuşuyor.

71. Hayattaki her şey eğitimdir ve herkes bir öğretmendir ve aynı zamanda bir öğrencidir

Hayat sürekli bir ilerlemedir hiç durmadan.

72. Yaratıcılık, doğuştan herkese verilen bir özelliktir.

Maslow, bu zihinsel kapasiteye atfedilen doğuştan gelen karakter hakkında konuşuyor.

73. Bir kişiyi değiştirmek için gerekli olan şey onun fikrini değiştirmektir.

Kendilik kavramımızın çok fazla gücü var.

74. Hayat ne içindir? Hayat senin için

Yaşamın anlamı hakkında basit ve güzel bir ifade.

75. Biz ne yapıyoruz ve biz ne yapıyoruz

Maslow'a göre, kişiliğinde teori ile pratik arasında bir ayrım yoktur..