Duygusal ve fiziksel sağlık hakkında 63 cümle

Fiziksel ve duygusal sağlık, mutluluğumuzun anahtarıdır. Kuşkusuz, mutlu olmak tüm insanların hayati hedeflerinden biridir. Bu nedenle, bu konuyla ilgilenen ve sağlıklı bir yaşam sürmenin ya da bunun sonuçları hakkında en iyi yol hakkında felsefe yapmış birçok ünlü var..

Fiziksel ve duygusal sağlık ifadeleri

Aşağıdaki satırlarda hem fiziksel hem de duygusal sağlık hakkında ifadelerden bahseden bir koleksiyon bulabilirsiniz.. Onları kaçırmayın, çünkü onlarda çok fazla bilgelik bulabilirsiniz..

İlgili makale:

• "İyimserlikle gününü güne yaşayacak 125 pozitif ifade"

1. Hayat, deneyimlediklerinizin% 10'u ve buna cevap verme şeklinizin% 90'ı

Hayata karşı tutum ve olayları yorumlamanın yolu, duygusal sağlığımız üzerinde önemli bir etkiye sahiptir..

2. Yatmak ve erken kalkmak bir insanı akıllı, zengin ve sağlıklı yapar

Her kim erken kalkarsa, Tanrı ona yardım eder, diyor.

3. Zihinsel ağrı, fiziksel ağrıdan daha az çarpıcıdır, ancak daha yaygındır ve taşıması daha zordur.

C.S. Lewis'in zihinsel ağrısı hakkında bir cümle. Ona göre, tıpkı fiziksel gibi acıtıyor.

4. En iyi ve en etkili eczane kendi sisteminizdedir.

Robert C. Peale'den bir alıntı, vücudumuzla eczane arasında bir benzetme yapmak.

5. Yaşamınızın durumu, sadece aklınızın durumunun bir yansımasıdır.

Wayne Dyer'dan. Aklımız davranışlarımızı ve dolayısıyla sağlığımızı şartlandırır.

6. Egzersiz için zamanları olmadığını, er ya da geç olduğunu düşünenler hastalık için zamanları olacaktır.

Fiziksel egzersiz, zihinsel ve duygusal sağlık için yararlar sağlar.

7. Güçlü yönlerimiz zayıf noktalarımızdan geliyor

Hatalarımızdan öğrenip geliştirebiliriz. Büyüyebiliriz.

8. Bazıları terapistlerinin ofisinin rahatlığını arar, bazıları köşedeki bara gider ve birkaç bira içer, ancak terapim olarak koşmayı tercih ederim

Dean Karnazes, fiziksel egzersizin sağlığa yararları üzerine.

9. Zihin vücut üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve hastalıkların orada kökeni vardır.

Her zaman olmasa da, pozitif zihniyet fiziksel hastalığı etkileyebilir.

10. Fiziksel sağlık, sağlıklı bir vücut için sadece en önemli anahtarlardan biri değildir, aynı zamanda yaratıcı ve dinamik bir zihinsel faaliyetin temelidir.

Zihin ve beden birbiriyle ilişkilidir. Biri acı çektiğinde, diğeri de.

11. Depresyon bir gelecek inşa edememe

Yaşam hedefleri ve gelecek için umut eksikliği, depresyon ile ilgilidir..

12. Sebzeler pastırma kadar iyi kokuyorsa, yaşam süresi uzar ve sınırlanır.

Sebzelerin sağlıklı olmasıyla ilgili Doug Larson.

13. Sağlığa yatırım yapmak çok büyük faydalar sağlayacaktır.

Kendi sağlığına yatırım yapmaktan daha iyi bir yatırım yoktur..

14. Sağlık en büyük mülkiyettir. Sevinç en büyük hazinedir. Güven en iyi arkadaş

Lao Tzu'nun duygusal ve fiziksel sağlığına bir yansıması.

15. Yaşam boyu maksimum: insanlara size nasıl davranacaklarını öğretme şekliniz olan yaşamında size davranacaklardır.

Sınırlar koymazsak, insanlar bize izin verdiğimiz kadarıyla davranırlar..

16. Hastalıkta en önemli şey asla kalp kaybetmemektir

Bu cümlede uğraşmasının nedeni umuttur..

17. Olumsuz tutumlar asla olumlu bir hayata yol açmaz

Emma White için düşündüğümüz şey biziz. Olumsuz olduğunu düşünürsek, olumsuz bir ömre sahip oluruz..

18. Beklenmeyen duygular asla ölmez. Onlar diri diri gömülmüşler ve daha sonra daha kötü yollardan çıkıyorlar

Duygulardan kaçının ve onları bastırın; sebep olan tek şey, kendilerini güçlendirdiklerini ifade etmeleridir..

19. Her düzensiz aklın cezası kendi düzensizliğidir.

Augustine of Hippo'dan okuyucuyu yansıtmaya davet eden bir alıntı.

20. Benlik saygısı başkaları tarafından doğrulanamaz. Buna değersin çünkü böyle olduğunu söylüyorsun. Kendinize değer vermek için başkalarına güvenirseniz, bu değerlendirme başkaları tarafından yapılacaktır.

İşler iyi gitmediğinde, kendimize olan saygımızın bizi etkilememesi için üzerimize düşeni yapmalıyız..

21. İnsanlar bir konuda iyi olduklarında kendilerini daha iyi hissederler

Kendine güven, benlik saygısı ile yakından ilgilidir. Hoşunuza giden bir şeyi vurguladığımızda, kendimizi iyi hissetmek daha kolaydır..

22. Benlik saygısı, ayaklarımız bir masaya olduğu kadar refahımız için de önemlidir. Fiziksel ve zihinsel sağlık ve mutluluk için esastır

Benlik saygısı, bizi yaşamın önünde güçlendirmek için çok önemlidir.

23. Korku ve kaygı sık sık olumlu bir yönde, rahatlık bölgemizin güvenli sınırlarının dışında ve gerçek amacımız doğrultusunda hareket ettiğimizi gösterir.

Belirsizlik korkusu, konfor bölgesini büyütmemize veya terk etmemize izin vermiyor.

24. Uyku, sağlığı ve vücudu birleştiren altın zincirdir

Uyumanın Thomas Dekker’in dediği gibi, sağlık açısından birçok faydası var..

25. Düzensiz bir akılda, düzensiz bir vücutta olduğu gibi sağlık sesi imkansızdır

Duygusal dengeye sahip değilsek, sağlığımız acı çeker..

26. Her zaman geçmişi düşünürseniz ilerleyemezsiniz

Geçmiş, çıkıp hedeflerimiz için savaşmamıza izin vermiyor. Hiçbiri şimdiki zamanda yaşamamıza izin vermiyor.

27. Büyüme yolunda ilerleyeceksin ya da güvenliğe doğru yürüyeceksin

Abraham Maslow, kendini gerçekleştirme ve refahın anahtarı olan her birinin hedeflerinin edinilmesi ile ilgili olarak.

28. İçeri giren çöp, çıkan çöp

George Fuchsel, insanların sağlığı ve alışkanlıkları hakkında.

29. Psikiyatri, insanlara kanepelerde dinlenirken kendi ayakları üzerinde durmayı öğretme sanatıdır

Psikanalizin babası Sigmund Freud'dan harika bir alıntı.

30. Hayatta kalma modunda olamayız. Büyüme modunda olmalıyız

Olumlu zihniyet, daha iyi bir duygusal sağlık geliştirmeye ve eğlenmeye devam etmek için en iyisidir..

31. Bir insanda değişmesi gereken öz farkındalıktır.

Hümanist akımın en etkili psikologlarından olan Abraham Maslow'dan bir alıntı.

32. Sağlık en büyük servettir

Sağlık mutluluğun tadını çıkarmak için temeldir ve bu nedenle, en büyük servet.

33. Eğer şeylere bakış şeklinizi değiştirirseniz, baktığınız şeyler değişir.

Bize rahatsızlık veren olaylar değil, nasıl yorumladıkları.

34. Sağlıklı bir tutum bulaşıcıdır, ancak bunu diğer insanlardan almak için beklemeyin, taşıyıcı olun

Tom Stoppard'dan harika sözler, yaşam hakkında olumlu bir tutum benimsemek hakkında.

35. Sağlıklı olmak, ölmenin en iyi yoludur

Bir ironi dokunuşuyla fiziksel ve zihinsel sağlık hakkında bir alıntı

36. Ruh hastalıkları vücudunkinden daha tehlikelidir ve daha fazladır

Ruh sağlığının fiziksel sağlık üzerinde bir etkisi vardır. Beden ve zihin ilişkilidir.

37. Sağlığı olanın umudu vardır; ümidi olan, her şeye sahiptir

Umut, hedeflere sahip olmak gibi, ruh halimizi olumlu yönde etkiler.

38. Herkesin güzelliğe ve ekmeğe, oynayacağı ve dua edebileceği yerlere, bedeninin ve ruhunun güçlerinin olduğu yerlere ihtiyacı vardır

Çevre genellikle fiziksel ve zihinsel sağlığımızı şartlandırır..

39. Kendinize tamamen dürüst olmak iyi bir egzersizdir

Kendini sevmek ve hataları kabul etmek daha iyi bir duygusal dengenin tadını çıkarmak için anahtardır.

40. Dünyada stres yok, sadece stresli düşünceleri düşünen insanlar var

Wayne Dyer, stresin çevresel olaylarla yüzleşme yolunda olduğu anlamına geliyor.

41. Korku gücü tüketirken, inanç ruhun yükselmesi için kanatlar verir.

Umut ve ruh sağlığı, yakından ilişkili olan iki olgudur.

42. Gerçek şu ki, insanlar iyi. İnsanlara şefkat ve güvenlik sağlayın; etki ve güvende hissedecekler, duygu ve davranışlarında güvende olacaklar

Abraham Maslow'dan sevgi dolu bir yaşamın bizi nasıl iyi insanlar yaptığına dair bir alıntı.

43. Bedeni sağlıklı tutmak bir zorunluluktur, aksi takdirde bedenimizi ve zihnimizi güçlü ve açık tutamayacağız.

Her zaman akıllara dikkat etmenin vücuda değer verdiğini bilen ilham verici Buda.

44. Sağlıksız yaşam hayat değildir; bu sadece üzücü ve acı dolu bir durum: ölümün bir görüntüsü

Buda'dan başka bir alıntı. Bu sefer sağlıksız yaşamın yaşam olmadığı hakkında konuşuyor.

45. Vücutta hiç gösterilmeyen, kanaması olan herkesten daha acı verici yaralar vardır.

Duygusal yaralar ilk başta görünmez, ancak sonuçları uzun ömürlü ve acı vericidir.

46. ​​İyileşme zaman meselesidir, ama bazen de bir fırsat meselesidir

Yaraların iyileşmesi konusunda zaman en iyi müttefikimizdir. Ancak çevre aynı zamanda gelişme zamanını da etkiler..

47. Sağlığınız için, sizin için olduğu kadar önemlisiniz.

Terri Guillemets, sevginin insanların duygusal sağlığı üzerindeki etkisini felsefe eder.

48. Sağlık ve neşe karşılıklı ve doğal olarak üretilir.

Neşeli ve eğlenceli olmanın duygusal ve fiziksel refahımız üzerinde olumlu bir etkisi vardır..

49. Akıl sağlığı çok fazla dikkat gerektiriyor. Bu harika bir son tabudur ve yüzleşmeli ve çözülmeli

Gerçeklerden ve sorunlardan kaçının, en büyük sorunu yaratırlar.

50. Vücudunuza iyi bakın, yaşamak zorunda olduğunuz tek yer orası

Vücudumuza dikkat etmek, refahımız için en iyi yatırımdır.

51. Siz, tüm evrendeki herkes kadar, sevginizi ve şefkatinizi hakediyorsunuz

Buda. Kendini sevme ve kendini kabul etme üzerine bir yansıma.

52. İçindeki her şeyi ortaya çıkardığında, saklayacak hiçbir şey olmadan özgürce yaşayabilirsin.

Önyargıları ve irrasyonel inançları bir kenara bıraktığınızda, özgür ve mutlu olursunuz.

53. Yemeğin sizin ilacınız olmasına izin verin ve ilacın sizin yemeğiniz olsun

Eski Yunan'ın tanınmış doktoru Hipokrat'ın derin bir yansıması ...

54. Zenginlik kaybolduğunda hiçbir şey kaybolmaz; sağlık kaybolduğunda bir şey kaybolur; Karakter kaybolduğunda her şey kaybolur

Vazgeçtiğimiz ve sağlığımız kötü olduğunda, yaşamda fakiriz..

55. Hasta olmadığınız, sağlıklı olduğunuz anlamına gelmez

Sefil olabilir ve bir hastalığın fiziksel belirtileri olmayabilir.

56. Vücudunuza dikkat etmezseniz, nerede yaşayacaksınız? Vücudundan önce evin evine bak.

Kötü sağlığın tadını çıkardığımızda, bu hayatımızı her seviyede etkiler..

57. Her birimizin içinde kendi yaşamımızdan sorumlu olma arzusu, kontrole ihtiyaç var. Ruh sağlığımız ve başarımızın kontrolü ele almamız esastır.

Yaşamlarımız üzerinde kontrol sahibi olmak ve sağlıklı alışkanlıklara sahip olmak duygusal dengemizi olumlu yönde etkiliyor.

58. Sağlık, gerçek zenginliktir, altın ve gümüş değildir

Mahatma Gandhi için sağlık paradan daha önemlidir.

59. Ne olmadığını küçümseyen ve ne olduğunu küçümseyen çok fazla insan var

Bazen sahip olduğumuz birçok özelliği anlamıyoruz..

60. Yaşamınızın kontrolünü elinde tutmak ve gününüzün zorlukları hakkında gerçekçi beklentilere sahip olmak, belki de mutlu, sağlıklı ve faydalı bir yaşam sürmek için en önemli malzemeler olan stres kontrolünün anahtarıdır.

Akılcı beklentiler sıkıntıdan kaçınır ve bu nedenle duygusal sağlığı teşvik eder.

61. Yapamadıklarınızı, yapabileceklerinizi engellemenize izin vermeyin.

Yapamadıklarımızı kabul etmeli ve yapabileceklerimiz için savaşmalıyız..

62. İlk zenginlik sağlıktır

Ralph Waldo Emerson. Rico, sağlığı olan.

63. Kaygımız geleceği düşünmekten değil, onu kontrol etmek istemekten gelir.

Halil Gibran'ın kaygısı hakkında büyük bir cümle, kaygının nasıl gerçekleştiğini gösteren.