Depresyon ve üzüntü ile ilgili 62 ifadeler

Herkes, hayatımızın bir döneminde, Kötü bir düzeltme ekinden geçmek ve büyük bir üzüntü hissetmek. Fakat bu acı acı devam ediyorsa ve günlük hayatınızı etkilerse, depresyon görünebilir..

• İlgili makale: "Birkaç depresyon türü var mı?"

Depresyon ve üzüntü ile ilgili ifadeler

Bu hassas konuyla ilgilenen farklı yazarlar var. Bu nedenle, bu makalede depresyon ve üzüntü hakkında konuşan daha iyi ifadeler derledik..

1. Mutlu olduğunda, müzikten zevk alırsın, ama üzgün olduğunda, şarkı sözlerini anlarsın.

Birçok insan depresyondayken müzik dinleyemez, çünkü romantik veya kederli olmak, daha fazla melankoliye yol açabilir..

2. Hiç kimse sizin rızanız olmadan aşağılık hissetmenize neden olmaz

Üzüntüyü geride bırakma ve kimsenin bize daldırmasına izin vermeme yeteneğine sahibiz..

3. Karakter kolaylıkla ve sessizce geliştirilemez. Sadece deneme ve acı çekme deneyimleriyle ruh güçlendirilebilir, hırs ilham alınarak başarılır

Hellen Keller, başarısızlıkların büyümek için harika fırsatlar olduğunu hatırlatıyor.

4. Yapamadıklarınızı, yapabileceklerinizi engellemenize izin vermeyin.

Sınırlayıcı inançlar kişisel gelişimimize ve dolayısıyla mutluluğumuza müdahale eder.

5. Depresyonun iyileştirilmesi bir taahhüt gerektirir. Bu taahhüdü yaşam sevgim ve sevdiğim sevgilerime verdim

Kendini sevmek ve depresyonu yenmek için istekli olmak iyileşmeye giden yoldur.

6. Karşılaştığımız zorlukların ortadan kalkması benim felsefem olmuştur.

Düşünme biçimimiz nasıl hissettiğimizi belirler. Dolayısıyla karamsar olduğumuzda çevremiz olumsuz.

7. Mutluluk, aldatılmış olmanın ayrıcalığıdır.

Yaşamın mükemmel olmadığını kabul etmek, sürekli üzüntüye düşmekten kaçınmak için iyi bir yoldur.

8. Benim neslimin en büyük keşfi, insanların zihinsel tutumlarını değiştirerek hayatlarını değiştirebileceğidir.

Tutumumuz, hissetme ve davranış biçimimizde birçok kez belirleyicidir..

9. Kalp hayal kırıklığına uğradığında, ruh ağlar

Aşkın olmaması depresyonun en büyük sebeplerinden biridir..

10. Başkalarını kontrol eden güçlü olabilir, ama başkalarını kontrol eden daha güçlüdür

Kendini tanıma ve kendini kabul etme, mutluluğun ve iyiliğin anahtarıdır.

11. İç huzurun derecesi, sevginin ve şefkatin gelişmesinden gelir. Başkalarının mutluluğu hakkında ne kadar endişe duysak, refah duygumuz o kadar artar.

Kendine acıma ve kendini kabul etme üzgün olduğunda harika bir çare.

12. Hiç kimseden bir şey beklemiyorsanız, asla hayal kırıklığına uğramayacaksınız.

Gerçekçi olmayan beklentiler ve hayal kırıklığı bir kişinin depresyona girmesine neden olabilir.

13. Yaşamın en büyük ihtişamı asla düşmemektir, her düşüştümüzde kalkmaktır.

Büyük pasifist lider Nelson Mandela, sıkıntılara rağmen başarılı olabileceğimizi açıkça ortaya koymak istedi..

14. Yaşamın sizi cesaret kırmasına izin vermeyin; nerede olduğu, nerede olduğu herkes

Hepimiz kötü zamanlar geçiririz, ama orada kalmak ve kendimizi olumsuz yönde yeniden yaratmak bizim kararımızdır..

15. Aldatma ve ihanet aynı acıya neden olur

Birini hayal kırıklığına uğrattığımızda, üzüntü üzerimize gelir.

16. Her zaman, şartlarınızdan daha büyük olduğunuzu, başınıza gelebilecek her şeyden daha çok olduğunuzu unutmayın.

Anthony Robbins. Olayları nasıl yorumluyoruz, olaylar nasıl hissettiğimizi ve nasıl davranacağımızı belirler.

17. Hüzün ve melankoli onları evimde istemiyorum

Mutluluk arayan ve üzüntü arayan iyimser bir kafiye.

18. Bana üzgün olmama lehine yap. Herşey olur

Kötü anlar şudur: anlar. Kafanı dik tutup ileri doğru yürümek zorundasın..

19. Hissettiğim için mutluyum, genellikle hissetmek için üzgünüm.

José Narosky. Çok fazla hissetmek olumsuz duyguları emmemize yol açabilir. Duygusal zeka ile hissetmek zorunda.

20. Güzelliği bulmanın anahtarı, nereye bakılacağını bilmektir.

Mutlu olmak için mutlu olmak ve buna yol açan alışkanlıklara sahip olmak zorundasınız..

21. En büyük ihtişamımız hiç düşmemekte değil, her düştüğümüzde kalkmakta

Konfüçyüs'ün efsanevi bir ifadesi. Düşerken birçok kez kalkmalıyız..

22. Başka biriyle paylaşılmazsa hiçbir şey mutluluk değildir ve tamamen yalnız acı çekmiyorsanız hiçbir şey gerçek üzüntü değildir

Yalnızlık ve depresyon onlar yakından ilişkili.

23. Olumlu bir tutum, koşullarınızın üzerinde gücü olması yerine, koşullarınız üzerinde güç sağlar

Bazen üzüntüden kaçınamasak da, olumlu tutum daha mutlu olmaya yardımcı olur.

24. Sevdiğiniz birinin hayal kırıklığı, bin kılıçtan daha acı verici

Birisi kalbimizi kırarsa, depresyon ve takıntı pusuda.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Psikoloji ile ilgili en iyi 55 cümle ... ve anlamı"

25. Tek bir yenilgiyi asla son bir yenilgiyle karıştırmayın.

Düşmek şampiyonluğu kaybetmek anlamına gelmez, ancak maç.

26. Savaşmayı bırakmayı reddeden kişinin her zaman zafer kazanması mümkündür.

Napolyon Tepesi yansıtmak için bu cümleyi bize bırakır.

27. Güven sona erdi, büyük bir hayal kırıklığı var ve aşk yakında ölecek ...

Çift ilişkilerinde, duygusal bağımlılık olduğunda, aynı zamanda depresyon da vardır..

28. Üzgün ​​müsün? başka bir üzgün insanı arayın ve onları konsollayın: neşe bulacaksınız

Güzel bir cümle, ama duygusal bağdaşılığa düşmemeliyiz.

• İlgili makale: "Duygusal bağımlılığın 11 karakteristik belirtileri"

29. Genellikle doğaçlama bir neşe, nedeni doğru olan üzüntüden daha değerlidir..

René Descartes, her zaman olduğu gibi, bizi bu cümleyle yansıtmaya davet ediyor.

30. Daha iyisi umuttur; erken hayal kırıklığına karşı sabır ve güçlü bir silahtır.

Miguel Ángel Retana Zamora. Umutla ilgilenen bir randevu, bizi olumlu bir ruh hali içinde tutabiliyor.

31. Arkadaşıma söyle: Hayat üzgün mü yoksa üzgün mü??

Sevgili Nervo. Hayat üzgün veya hoş olabilir, ancak bu hayatı nasıl yaşamak istediğimize karar veriyoruz.

32. Otantik insanlar düşündükleri gibi yaşarlar. Kendilerini aldatmak isteyenler nasıl yaşadıklarını düşünürler

Aldatılmak iyi değil, çünkü er ya da geç biri acı çeker..

33. Hüzün cennetten bir hediyedir, karamsarlık ruhun bir hastalığıdır

Başımıza gelen bir şey için bir süreliğine üzgün olabiliriz, ama Acı içinde kalmak bizim kararımız..

34. Çalışma daima depresyona karşı bir panzehirdir

Çalış, işimizi seversek, sağlıktır. Ve aklımızı meşgul ediyor..

35. Endişe bizi depresyona değil eyleme itmeli

Bir şey bizi endişelendirdiğinde, öğrenilmiş çaresizlikle durmak yerine onu çözmeye çalışmalıyız..

36. Her zaman istediğimiz şeye doğru yürüdüğümüzde üzüntüler sonsuza kadar kalmaz

Tanınmış Paulo Coelho'dan bir alıntı. Kişisel gelişimimiz bizi mutlu eden şeydir..

37. Hüzün iki bahçenin arasında bir duvardır

Khalil Gibran. Okuyucuyu, üzüntünün ne olduğu hakkında derinlemesine düşünmeye davet eden bir alıntı.

38. Bugünün güzel zamanları sabahın üzücü düşünceleridir.

Reggae kralı Bob Marley, bize melankoli hakkında bilgi verdi..

39. Aşk için yas tutanlar için mutlu. Korkaklar! sevmeyenler, ağlamayanlar için ...

Aşk bizi bir bulutta yaşayabilir ama aşk eksikliği bizi aynı cehenneme götürebilir.

40. Hayattaki hiçbir yer boş bir yataktan daha üzücü değildir

Gabriel García Márquez, istediğimiz kişiyle olmadığımızda hissedebildiğimiz yalnızlıktan bahsediyoruz.

41. Bugünlerde bugünlerde depresyon olarak geçenlerin çoğu, işe ihtiyacı olduğunu söyleyen bir bedenden başka bir şey değildir.

Geoffrey Norman, bize hatırlatıyor iş ve zihinsel sağlık el ele gider.

42. Eğer insanlar ustalığımı kazanmak için ne kadar çok çalışmak zorunda kaldığımı bilselerdi, bu o kadar harika gözükmez

Michelangelo. Bize en çok mal olan şeyler, en çok değer verdiğimiz şeyler..

43. Büyük ölçüde, depresyonunuzu oluşturdunuz. Sana verilmedi. Bu nedenle, onu yapılandırabilirsiniz

Tüm zamanların en etkili bilişsel psikologlarından Albert Ellis'in bir cümleyi.

44. Kendini sevmek, ömür boyu süren bir romantizmin başlangıcıdır.

Kendini kabul ve kendini sevme, refah ve depresyona karşı en iyi panzehir ile eş anlamlıdır..

45. Sevdiğimiz birinin hayal kırıklığı depresyona neden olabilir

Birisi için çok yoğun duygular, karşılıksız olmadıklarında, bütün ruhu seven, ancak sevgiyi almayan kişiye olumsuz sonuçlar doğurur..

46. ​​Yapabileceğimiz her şeyi yaparsak, tam anlamıyla kendimizi şaşırtacağız.

Sınırlayıcı inançlarımız, bizim ve mutluluğumuz arasındaki engeldir..

47. Dünya acı ile dolu olsa da, onunla aşılmasıyla da doludur

Bu hayatta güzel anları ve kötü anları yaşayabiliriz. Kabul etmek zorundasın.

48. Bazılarını her zaman ve hepsini bir süre kandırabilirsin, ama hepsini her zaman kandıramazsın

Kişi bu şekilde daha mutlu olacağını düşünerek kendini kandırabilir. Fakat uzun vadede, Sorunlarla yüzleşmemek için acı çekecek.

49. Gölgede, gün ışığından çok uzak bir yerde melankoli hüzünlü yatağı, onun tarafındaki ağrısı ve başındaki migreni içiyor

Ünlü İngiliz şair Alexander Pope'nin müthiş bir ayeti.

50. Ayrılık ve ölümün hüznü aldatmacaların en büyüğüdür

Yaslanma süreci, insanların yaşayabileceği en kötü deneyimlerden biridir..

51. Biz asla aldatılmaz, kendimizi aldatırız.

Başkalarının bize zarar vermesine izin verme kararını veriyoruz..

52. Bazen sevincin gülüşünün kaynağıdır, ama bazen gülüşün sevincin kaynağıdır

Thich Nhat Hanh, bize tutumun mutluluğumuzdaki gücünü hatırlatıyor.

53. Sevginin hüznü gözlerinize gelirse, bir gün ... bir gözyaşı yuvarlansın ...

Sevginin güzel bir ifadesi üzüntü ve duyguların yoğunluğu hakkında konuşur.

54. Yaşamınızın mutluluğu düşüncelerinizin kalitesine bağlıdır

Biz düşündüğümüz şeyiz. Dolayısıyla günümüzde ortaya çıkabilecek engellerin üstesinden gelmemize izin veren bir zihniyete sahip olmalıyız..

55. Sevdiklerimiz tarafından kolayca aldatılabiliriz

Bütün gücümüzle birini sevdiğimizde, savunmasız kalırız..

56. Üzüntü, her hastanın kendini tedavi etmesi gereken bir hastalıktır

Bir kişi depresyonun üstesinden gelmek için kendi görevini yapmalıdır. Psikologlar sadece araçları sağlar.

57. Kendini dinlemeyen birini dinlemek ne kadar üzücü

Kişisel bilgi, daha fazla duygusal sağlığın keyfini çıkarmamıza yardımcı olan duygusal zeka becerisidir..

58. Sebep hayal kırıklığı gösterdiğinde, kalbe zarar vermemesi için sebep vermeliyiz

Juan Guillermo Arenas Marin. Olgun aşka atıfta bulunan bir randevu. Bu yazıdaki bu sevgi türünü derinleştirebilirsiniz "Olgun aşk: neden ikinci aşk birinciden daha iyidir?"

59. Hayat sürekli bir hayal kırıklığıdır

Hayatta rahatsız edici anlar olduğunu kabul etmek, kötü zamanların üstesinden gelmemize yardımcı olabilir.

60. Yedi kere düş, sekize kalk

Japon atasözü bu başarısızlıkların üstesinden gelmek hakkında konuşur. Her neyse.

61. Yavaş yürüyorum, ama asla geri dönmem.

"Geriye doğru yürümek ya da momentum kazanmak zorunda değilsin" ifadesine benzer bir cümle.

62. Üzüntüye dikkat edin. Bu bir yardımcısı

Gustave Flaubert, kendilerini üzüntü içinde yeniden yaratan insanlar olduğunu söyler.

.