Cidden seni endişelendirmesi gereken 50 intihar ifadesi

İntihar, doğal olmayan ölümlerin en sık nedenlerinden biridir. Dünyada, bu gerçek nedeniyle yüz binlerce ölüm.

Birinin ölümünü kışkırtması gerçeği, genellikle derin bir ıstırabın ürünüdür ve onu hafifletmek için alternatiflerin algılanmasının eksikliğidir, bunun ana nedeni olarak, ağrıdan kaçınma girişimi (zarar verme arzusu gibi başka motivasyonlar olmasına rağmen) başkalarına). Ve genellikle düşünülenlerin aksine, intihar etmiş gibi davranan insanların büyük çoğunluğu hayatlarını sona erdirme arzusunu uyarır veya tezahür ettirir..

Bu nedenle, ölme ve ölüme neden olma arzusuna gönderme yapma gerçeği, intihar etmeye çalışan kişinin gerçek olasılığını değerlendirirken dikkate alınması gereken çok önemli bir risk faktörüdür. Her ne kadar sık ​​sık söylenenler değil, ne kadar ve ne bağlamda, bu yazıda topladık. Uyarı işaretleri olan bazı intihar cümleleri, veya temel bileşenleri bu tür ifadelerde görünme eğilimi olan.

• İlgili makale: "İntihar düşünceleri: nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

İntihar cümleleri son derece endişe verici

Daha sonra birkaç cümle ya da bazen ortaya çıkan tezahürlerin tipik yönlerini göreceğiz. kim ciddi intihar planı.

1. Hayat buna değmez

Yaşamın onlara önerecek çok az şey olduğunu ve ölümü bir kurtuluş olarak gördüklerini düşünmek için kendilerini öldürmeye karar veren birçok insan için yaygındır..

2. Yakında acı çekmeyi bırakacağım

Daha önce söylediğimiz gibi, ıstırabın önlenmesi intihar eden birçok insanın asıl amacıdır, diğer geçerli alternatifleri algılayamamak.

3. İyi yaşamak, ölmek en iyisidir.

Acı çeken veya çok olumsuz koşulların uzun süre yaşaması, bu tür düşüncelerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

4. Savaşmaktan yoruldum

Devam etmek için sürekli mücadele etme ihtiyacının yorgunluğu, ancak sonuç alamadan, bu ifadenin aktardığı şeydir..

5. Her şeyi bitirmek istiyorum

İlerlemek için savaşmaktan bıktıklarını düşünen tipik bir ifade; ölümü bir çıkış olarak görüyorlar.

6. Yakında bir yük olmayı bırakacağım

Kendinizi engel olarak görmek, büyük bir rahatsızlık ve üzüntü yaratan bir şeydir, bu tür yorumlar ölümü kışkırtmak için yakın bir girişimin uyarısı olabilir.

7. Yoldan çıkmak istiyorum

Garip görünebilir, ancak bazen bu tür ifadeler doğrudan görünebilir. Yukarıda belirtilen "yoldan çekilme" gibi intihar kadar olumsuz çağrışımları olmayan terimleri kullanmak da yaygındır..

8. Bazen keşke tekrar uyanmasaydım diyorum.

Günden güne acı çeken, yüksek düzeyde yaşam sıkıntısı çeken insanlar için tipik ifade. Rüya, onlar için, söz konusu ıstırabın mevcut olmadığı bir aralığı varsayar. Ve intihar etmeye karar verenlerin çoğu, ölümü tekrar endişelenmek ya da acı çekmek zorunda kalmayacakları sonsuz bir rüya olarak yorumluyorlar..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Papageno etkisi: bir tür intiharı önleme"

7. Öleceğim ve "nihayet mutlu oldum" diyeceğim bir zaman olacak.

Bu ifade doğrudan olayların iyileşebileceğini görememekten ve tekrar mutlu olamayacağınız inancından bahsediyor..

8. Hayatın kendisinden daha büyük bir yalan yoktur.

Yaşam için hayal kırıklığı ve üzüntü, birçok intihar girişiminde, yaşayanların sahip olduğu iyi şeyleri algılayamayan bir kişi olarak görülebilir..

9. Şimdi ölebilirim ve kimse farketmez

Bu cümlede, konu önemsiz hissettiğini ve gerçekten umursayan hiç kimsenin olmadığını göz önünde bulundurarak kaybını pişman edecek hiç kimsenin olmadığını ifade eder..

10. Endişelenme, iyi olacaksın

Bazen bu tür bir cümle bir veda olarak yapılabilir; bu, bir sonraki intihar girişimi olmasına rağmen, konuya önem verenlerin yaşamlarına devam etmeleri ve mutlu olmaları umudunu gösterir..

11. artık yapamam

Kaynak eksikliğinin ifadesi gelenlerle yüzleşmek olağandır ve intihar düşüncelerinin varlığının bir göstergesi olabilir.

12. Her gün son halimi daha yakından görüyorum

Konunun ölümü kışkırtmak konusunda ciddi düşünmeye başladığına dair bir uyarı.

13. Yakında sizinle görüşeceğim (ölü bir kişiye referans olarak)

Bu ifade, konu vefat eden bir kişiye atıfta bulunurken, intihar girişiminde ciddi bir uyarı olabilir..

14. Dünya bensiz dönmeye devam edecek

Bu tür söylem bize konunun varlığının dünya üzerinde bir etkisinin olmadığını, kayıtsız ve vazgeçilmez bir şey olduğunu düşündüğünü gösteriyor..

15. tekrar yanlış olmaya başladım

Bu cümle çifte okumaya sahip olabilir: Öncelikle, belirli bir yorgunluk gösteren, büyük travma veya sorunların yaşandığı bir durumdaysak, intihar olabilir. Bunun bir risk göstergesi olabileceği bir başka vaka, daha önce intihar girişimleri yapmış kişilerde olup, bu durumlarda derhal bir hastaneye gitmeleri önerilir..

16. cehennemdeyim

Dünyayı ve gerçeği, düşmanca ve düşmanca bir şey olarak algılamak, birçok otoliz vakasında yaygındır..

17. ölmem gerekiyor

Göründüğünden daha fazlasını ortaya çıkaran çok doğrudan bir cümle: bu sadece öznenin ölme fikrine gönderme yaptığı değil, bunun mutlaka kendi içinde ölme arzusundan kaynaklanmadığıdır., Bize gerçekten istediği şey acı çekmekten kaçınmak olduğunu söyleyebilir..

• İlgili makale: "26 intihar türü (farklı kriterlere göre)"

18. "Yap" diyen sesler duyuyorum

Bazı zihinsel bozukluklar intihar düşüncelerinin görünümünü etkileyebilir, buna örnek olarak konuyu canlandıran ya da canlandıracak işitsel halüsinasyonlar algısı örneği verilebilir..

19. Sadece ölmenin ne kadar kolay olacağını düşünüyorum

Bu tür ifadeler, özellikle belirli bir özlem gösterirlerse, özellikle endişe vericidir.

20. Sonunda öldüğümde dinlenebilirim

Yine, bu türden cümlelerde ölüm vizyonu, deneğin acı çekmeyi bırakmasına izin verecek olumlu bir şey, terapötik dikkatin odağı olması gereken çarpıtılmış bir vizyon olarak görünür..

21. Artık kafamın içindeki şeytanlarla yapamam

Bu cümle, genellikle, özellikle tedavi edilmediklerinde, kronik bir zihinsel bozukluğun durumu ile ilişkilidir ve bıkkınlık tecrübesi var üzerinde hiçbir kontrol algısı bulunmayan.

22. ben bir yük

Bu tür ifadeler, bir tür bağımlılığı olan ve çevrelerine engel olarak kabul edilen insanlar için ortaktır..

23. Artık yaşayacak bir şeyim yok

Bu tür ifadeler, büyük kayıplara (genellikle sevdiklerinin ölümü), bunun neden olduğu acıya ve hayatın neler sunabileceği için motivasyon eksikliğine maruz kalan insanlarda yaygındır..

24. Sadece işleri hızlandıracağım

Bu ifade özellikle intihar ile bağlantılı görünmeyebilir, ancak ölümcül bir hastalığın durumu ile ilişkili olduğunda olabilir.

25. Devam edecek cesarete sahip olmadığım için beni bağışlayın.

Bazen kendi hayatlarını almaya karar verenler, sevdiklerinin önceden affetmelerini veya intihar notlarını isterler. Genellikle konunun devam edemediğini ve yaşama cesareti bulunmadığını düşünürler..

26. Ben bir korkağım ve bu yüzden gideceğim

Önemli bir öz değerlendirme sunması için intihar edenlerin çoğu için nadir değildir., aşağı ve geçerli sayılmaz.

27. Tekrar hoşgeldin arkadaş bıçağı, bir süredir bana dokunmadın

İntihar girişiminin bilinen en iyi yollarından biri, el bileğinin damarlarındaki kesiklerdir. Bu cümle, yeni bir girişim planlarken, bu yolla daha önce intihar girişimi olan bir kişiyi söyleyebilir..

28. Bu dünya benim için değil

Acı ve ıstırap ve onlarla başa çıkma zorluğu, bazı insanların hak etmediklerini veya yaşayamayacaklarını düşünmelerini sağlar..

29. Her zaman her şeyi yanlış yaptım. Bu benim son hatam olacak

İyi bir şey yapmama düşüncesinin varlığı, bazen zararlı bir çevre tarafından iyileştirilir, intihar etme arzusuna yol açabilecek yüksek düzeyde acı çekebilir.

30. Ölümde huzur bulacağım

Bu ifade, kendi hayatlarını almaya karar verenlerin büyük bir kısmının inancını yansıtıyor..

31. Biliyorum ki işler asla iyileşmeyecek.

Hiçbir şeyin iyileşmeyeceği umudunun olmadığı inancı, intihar etmeye karar veren birçok insanın ortak bir unsurudur..

32. Umarım bu uzun geceden sonra güneşin doğuşunu görürsünüz. Ben de sabırsızım, daha önce buradan ayrılıyorum

Stefan Zweig tarafından intihardan önce yayınlanan bu cümle, birçok intihar notunda veya önceki uyarılarda ortak bir şey ifade ediyor: geri kalanının mutlu olabileceği umudu.

33. Başucu kitabım bir tabancadır ve belki bir kez yatmadan önce, ışık düğmesine basmak yerine, dikkat dağıtmak, yanılıyorum ve tetiği çekiyorum

Jacques Rigaut'un İfadesini Nasıl Görebiliriz Yaşama arzusu ile acı çekmeyi bitirme arzusu arasında kesin bir belirsizlik var., intiharlarda sık görülür. Bahsedilen yazar nihayet hayatına son verdi.

34. Doğmak bir hataydı. Düzeltmeyi düşündüğüm bir hata

Her zamanki gibi olmamakla birlikte, bu tür ifadeler de mümkündür ve özellikle kendine karşı belirli bir öfke veya nefret olduğunda.

35. iyi değilim İçeride harap oldum. Devam edebilir miyim bilmiyorum

Acıyı ve birçok insanın tuttuğu savaşa devam etmeye değip değmeyeceğinin şüphesini yansıtan bir başka ifade. Ayrıca bu cümle içinde söz konusu olan kişi derin acıların var olduğu konusunda uyarır..

36. Ben olmak istemiyorum ... Özgür olmak istiyorum ... Bu acıyı gidermek için bir çareye ihtiyacım var ... Biliyorum gülümsüyorum ama uzun zamandır mutlu değildim

Bu cümle, İngiltere'deki bir psikiyatri kurumunda intihar eden bir gencin günlüğünün içeriğinden alınmıştır, daha sonra yaşanan sıkıntıları yansıtmak amacıyla içeriklerin daha sonra yayınlandığını söylemiştir..

37. Artık yapamam. Hayatımın ışığı ya da umudu yoktur.

Hırpalanmış bir kadının kendi hayatını almadan önce yazdığı mektuptan gelen ifade. Daha iyi bir gelecek için can sıkıntısını ve umut kaybını yansıtır.

38. İşim bitti. Neden bekle?

Bir amacın olmaması ya da yaşamdaki rolüyle bitirme hissi, George Eastman'ın intihardan önce yazdığı ifadenin yansıttığı şeydir..

39. Gelecek sadece yaşlılık ve hastalık ve acıdır. Hoşçakalın ve tüm sevginiz için teşekkür ederim. Huzur bulmalıyım ve bu tek yol.

Bu ifade, intihar etmeden önce James Whale tarafından yazılmıştır. İçinde görüyoruz geleceğe yönelik eksik beklentilerin varlığı ve kendi hayatlarını alanlara da sıkça rastlanan bir şey: onlara iyi gelen ve iyi davrananlara şükran.

40. Durumum hızla kötüleşti ve yakında gitmem gerekiyor

Buna benzer ifadeler, ölümcül hastalıkları olan, nörodejeneratif veya son derece yetersiz olan ve hayatlarını sonlandırmak isteyen insanlar için tipiktir..

41. Bütün köprüler intihara aşık.

Bunun gibi ifadeler, en yaygın intihar yöntemlerinden birine atıfta bulunur: boşluğa büyük boydan gelenler.

42. Bir gece, bir sabah, bir gün daha. Artık yapamam

Hiçbir şeyin iyileşmeyeceği ve her gün sıkıntı verici olacağı beklentisi, daha önce de belirttiğimiz gibi intihar edenler arasında çok yaygın.

43. Ne olursa olsun, seni sevdiğimi bil

Bağlama bağlı olarak intihar girişimi öncesinde sevdiklerinize veda olabilir cümle.

44. Artık burada hiçbir şey yapmıyorum

Bir kez daha, Hayatta yapacak bir şeyin olmadığı hissi var..

45. Acımın bitmesini istiyorum

Umutsuzluğu ifade etmenin başka bir yolu.

46. ​​Durumum daha da kötüleşebilir

Aşırı üzüntü, geleceğin daha iyi olmayacağı, ancak her durumda daha kötü olacağı fikri ile bağlantılı..

47. Yakında beni unutacaksın

Diğerlerinde kalacak olan ayak izi hakkındaki umutsuzluk, intihar düşüncesiyle bağlantılı depresif semptomların tipik bir örneğidir..

48. Kimse bana yardım edemez

Bu çaresizlik duygusunun ifade edildiği intihar ifadelerinden bir diğeri.

49. Kısa sürede kaybolacağım

Bir ortadan kaybolmaya ilişkin belirsiz referanslar, intihar düşüncesi için tipiktir.

50. Çoktan ölmüş gibi.

Çıkışı görmeyen kim hayatını bir simülasyon olarak deneyimler.