Benlik saygısını arttırmak ve arttırmak için 50 İfade

Benlik saygısını, zayıf yönlerimizi kabul etme ve güçlü yönlerimizi takdir etme konusunda kendimize değer verme yeteneği olarak tanımlıyoruz. Benlik saygısı sayesinde, haklarımıza ve diğerlerinin haklarına saygı göstererek hareket edebiliyoruz. Bu kavram zihinsel iyilik ve doğru psikolojik istikrar ile yakından bağlantılıdır. Kısacası, özgüvene sahip olmak değer, gelişim ve başarı ile eşanlamlı.

Benlik saygısını artırmak esastır, ilham almak istiyorsanız bunları okumanızı öneririz. Benlik saygısını arttırmak ve arttırmak için 50 kelime öbeği Size Psikoloji-Online'da sunduğumuzu Adım atmaya ve özgüvene sahip yeni bir hayata başlamaya cesaret.

1. Yüksek özgüven için ifadeler
2. Olumlu benlik saygısı kısa cümleler
3. Kadınlar için öz saygı ifadeleri

Yüksek özgüven için ifadeler

Benlik saygısı düşük olan insanlar daha karamsar olma eğilimindedir ve kişisel ya da iş olsun, her türlü zorlukla başa çıkmakta zorlanırlar. Ek olarak, düşük özgüven, güvensizlik, korku, kaygı gibi diğer psikolojik sorunlara yol açmaktadır ... Diğer taraftan, özgüvenleri yüksek insanlar yaşam problemlerini nasıl çözeceklerini bilir, karar alırken daha güvenlidir ve karar vermeden hayatın tadını çıkarabilirler. endişeler.

Yüksek özgüvene motive eden 15 İfade

Sonra, bu yüksek özgüvene sahip cümleleri tekrarlamak için pozitif bir psikoloji egzersizi öneriyoruz. Aynaya bakarak deneyebilirsiniz. böylece kendi imajınızı güçlendirirsiniz:

• Ben zeki, cesur ve güçlü bir insanım
• Kim olduğuma saygı göstermeyi hak ediyorum
• Kendime değer veriyorum, sevdiklerime değer verip saygı duyduğum için beni seviyorum ve saygı duyuyorum
• Hedeflerime ulaşmak için savaşacağım, kendimi bunun için yetenekli görüyorum
• Hayatımda bazı hatalar yaptım ama bunlar beni olduğum gibi yapmıyor
• Ben mükemmel biri değilim, kimse değil ama her gün gelişebilirim
• Duygularım önemli ve onları korkusuzca ifade etmeliyim
• Bugünden itibaren her zaman hak ettiğim gibi kendimle ilgileneceğim
• Kendimi olduğu gibi ifade etmekten korkmuyorum
• Komplekslerimi sevmeye ve kendimi güvensiz hissetmemi sağlayan her şeyi kabul etmeye gayret edeceğim
• Herhangi bir zorlukla yüzleşebilir ve üstesinden gelebilirim
• Bugünden itibaren kendimle mutlu olmak için elimden gelenin en iyisini yapacağım
• Benim düşüncem, diğerleri kadar önemlidir
• Bulunduğum yerde olmak için uzun bir yol kat ettim ve kendime değer vermeyi hak ediyorum
• Kim olduğum ve her geçen gün insan olarak gelişmeye devam edeceğimle gurur duyuyorum

Olumlu benlik saygısı kısa cümleler

Benlik saygısını arttırmak için yapılan önceki alıştırmalardan, kendimizi bu şekilde değerlendirmenin önemi konusunda şüpheleriniz olabilir. Her gün yaptığımız tüm olumsuz yorumları düşünün: görünüşümüz, çalışma şeklimiz, çalışma biçimimiz, başkalarıyla nasıl ilişki kurduğumuz ... şimdi aynı yorumu sevdiklerinize de söyleyeceğinizi hayal edin, ¿sen de zor olursun?

15 Benlik saygısı hakkında kısa cümleler

Günümüzde insanlar genelde çok az pozitif özgüvene sahiptir, çünkü biz kendimizden çok şey talep ediyoruz. O zaman bunlarla kişisel gelişim yolunuza ilham verebilirsiniz Olumlu özgüvenin motive edici ifadeleri:

• Sevilmeye doğru atılan ilk adım, aynaya bakarken gördüğünüzü sevmeyi öğrenmektir.
• Kendine güven, başarının ilk sırrıdır. - Ralph Waldo Emerson
• Seni tanımlayan, kaç kere çarptığın değil, kaç kez uçtuğun
• Sıkıntı ve sebat sizi oluşturabilir. Size paha biçilmez bir değer ve öz saygı verebilirler. -Scott Hamilton
• Daha büyük bizim öz saygı düzeyi başkalarına iyi davranmak
• Kendine güven Bildiğini düşündüğünden daha fazlasını biliyorsun. - Benjamin Spock
• Her zaman, koşullarından daha büyük olduğunu, başına gelebilecek her şeyden daha büyük olduğunu unutma.
• Sınırlarımız, gelişmemizi engelleyen inançlar kafamızdaydı
• Kafanı asla indirmeyin. Her zaman yüksek tut. Dünyaya doğrudan yüzünüze bakın. - Helen Keller
• Düşük benlik saygısı, kırık elinizle hayat boyunca sürmek gibidir. -Maxwll Maltz
• Sonunda her şey yoluna girecek. Ve iyi gitmediyse, ¡hala son değil!
• Kendin olmasına izin verdiğin kadar inanılmazsın
• Kendine güven, aksi takdirde, başkalarının sana güvenmesi zor olacak.
• Her yıldız senin içindeki gerçeği yansıtan bir aynadır
• Şaşırtıcı, güçlü ve harikasınız, diğerlerinin dediğiniz her şeyi görmesine izin verin

Sen başına gelebilecek her şeyden daha fazlasısın

Olumlu özgüvenin bu kısa cümlelerini seviyorsanız, bu güzel ve sevimli cümlecik koleksiyonunu kaçıramazsınız.

Kadınlar için öz saygı ifadeleri

Ne yazık ki, benlik saygısı ile ilgili psikolojik sorunlar kadınlarla daha fazla ilgilidir. Bu fenomen, her gün hem estetik hem de psikolojik olarak maruz kaldığımız baskıdan kaynaklanıyor. Eğer bir kadınsanız ve kendinize olan saygınızı ilham verici ve motive edici ifadelerle yükseltmek istiyorsanız, bu düşüncelere dikkat edin:

20 Kadınlar için özgüven yansımaları

• Kendini sev yaşam boyu romantizmin başlangıcı.
• Hiç kimse izniniz olmadan kendinizi aşağı hissetmenize neden olamaz. Eleanor Roosevelt
• Zeki bir kadın, vasat bir erkeğin sahip olmayı hak etmediği her şeydir.
• Endişelenecek çok şey var, başkaları tarafından algılandığımdan daha ...
• Dağınıklık için üzgünüm, ben olmaya çalışıyorum
• Ben benim muse'yum, kendi sanat eserim.
• Yalnız önce bana değer vermeyen bir adam eşliğinde
• Kendimi çok fazla hafife aldım, kendime olan saygım için çok savaştım ve kimsenin üzerime basmasına izin vermeyeceğim
• Dünyayı doğrudan gözlerine bakmalısın. - Helen Keller
• Hiçbir erkek hayatını yerleştirecek kadar önemli değil.
• Kadınlarla oynamak dinamitle oynuyor
• Mutluluk sadece sizden gelebilir ve kendinizi sevmenin bir sonucudur. Mutluluğunuzdan siz sorumlusunuz
• Ben kimseden aşağı değilim, Ben benzersiz, özel biriyim ve kim olduğuma saygı duymayı hak ediyorum
• Bu yaşam yolunda attığım her adım için kendime değer vereceğim
• Düşündüğünden daha güçlüsün. - Brooke Kalkanları
• Olduğun gibi güzelsin, fiziği olan birini memnun etmemelisin
• Ben görebildiğiniz vücuttan daha fazlasıyım
• Benlik saygım benim için ve çevremdeki herkes için pozitif olmayı hak ediyor
• Benlik saygısını arttırmak kolay değildir, ama mutlu ve benlik saygısı yaşamaya değer
• Sana aşık, hayat ile birlikte. Ve sonra kim istersen. - Frida Khalo

¿Bu güçlü ifadeleri beğendiniz mi? Öyleyse, cinsiyet şiddetine karşı feminist ifadelerle ilgili şu makaleyi okumanızı tavsiye ederiz..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Benlik saygısını arttırmak ve arttırmak için 50 İfade, motive edici ve ilham verici cümleler kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..