Kişisel gelişim görüşmelerinin doğası Rubén Camacho

Çoğu zaman insanların sadece çocukluklarında ve gençliklerinde büyüdüğünü varsayıyoruz; Bununla birlikte, aynı zamanda, yaşam eylemlerine ve davranışlarına yansıyan birinciden daha az belirgin olan başka bir büyüme türü olduğu fikrimiz var..

Bu son unsurun yaşam boyunca geliştirilebileceğini ve ondan gelenlerin yaşam kalitemizi ve ilişkilerimizin kalitesini önemli ölçüde etkileyebileceğini akılda tutarak, bunun önemi biyolojik gelişim ile karşılaştırılabilir..

Şimdi iyi, kişisel gelişimi geliştirmek için, onun ne olduğunu, doğasının ne olduğunu anlamak gerekir. Özel olarak bu yaşam alanına adanmış birine soralım.

• İlgili makale: "6 Koçluk türü: farklı antrenörler ve işlevleri"

Psikolog ve koç Rubén Camacho ile röportaj

Rubén Camacho psikolog, antrenör ve yazardır. Halen, kişisel gelişimlerini arttırmak isteyenlerin eşlik etme süreçlerinde çalışmaya kendini adamıştır. Bu vesileyle, kişisel gelişiminizi nasıl ve ne şekilde başarabileceğinizle ilgili deneyimleriniz hakkında size bir dizi soru soracağız..

Kişisel gelişim, kısmen her insanda farklı olduğu için, tanımlanması zor bir deneyim alanıdır. Ancak, bu kavramı özetlemek zorunda olsaydınız, nasıl yapardınız??

Kişisel gelişim her şeyden önce bir deneyimdir. Kişisel gelişimin ne olduğunu somut bir şekilde tanımlamak zorunda olsaydık, bunun yaşamınızda, belirli bir sürede aldığınız ve belirli bir hedefe odaklanıp sizi büyüttüğünü gösteren bir dizi farklı ve bilinçli deneyim ve eylem olduğunu söyleyebiliriz. Kendi değişiklikleriniz sayesinde hayatınızı ve hayatınızı ve kendinize ne olacağınızı söyleyin ve biraz uykuda olan veya duygu yönetiminiz, öz saygı tarzınız, iletişim tarzınız, kendi bilginiz veya kişisel ilişkiler.

Hayatımız bir şeye sıkışıp kaldığımız, bir daire gibi yaşadığımız ve bundan hoşlanmadığımız görünen anlarla dolu. Kişisel gelişim, bu çevreden ayrılmamızı ve bizim için çok daha iyi bir şey öğrenmemizi, daha iyi yaşamamızı ve her şeyden önce yaşamımız için bize hizmet etmemizi sağlayan şeydir.

Sorun, yalnız yapmanın çok karmaşık olmasıdır, çünkü insanlar sosyal varlıklardır ve şirkette neleri değiştirmemiz gerektiğini ve bunu nasıl başarabileceğimizi gerçekleştirmemize yardımcı olan bir yansıma buluyoruz. Psikologlar, profesyonel ve güvenli bir şekilde yapmak için araçlara sahip olanlardır, ancak psikolojinin kişisel gelişimden ziyade patolojilere daha fazla odaklandığı doğrudur..

Kişisel gelişimin de bir moda haline geldiği de doğru. Bu bir yandan iyidir, çünkü büyümek ve daha iyi yaşayacağımız yönlerin olduğunun farkında olmamıza yardımcı olur, ancak aynı zamanda tehlikelidir, çünkü birçok insanı guruları takip etmeye veya eğitim görmeyen kişilerin eşlik etmesine teşvik eder sağ.

Sonuçta kişisel gelişim hayatınızı değiştirecek bir şeydir, bu yüzden onu ciddiye almak ve büyük bir coşku ve sevinçle almak önemlidir. Zorluklar var, böylece onlara teşekkür etmeyi öğrendik..

Son yıllarda dünyada kişisel gelişim üzerine birçok kurs ve atölye çalışması düzenlenmektedir. Onlarda iletilen teorik öğrenmenin önerdikleri hedeflere ulaşmak için gerekli olduğunu düşünüyor musunuz??

Hayır, hiç gerekli değil. Aslında, bunun bir dikkat dağıtıcı olduğunu düşünüyorum. İnsanlara hayatlarında inanılmaz değişiklikler yaşamaları için eşlik ettim ve hiçbir teoriye ihtiyaçları olmadı. H2O formülünü öğrenmek ve bir nehirde banyo yapmak gibi. Gerçekten deneyim nedir? Su formülünü bilmek hayatınızı değiştirecek mi? Hayır. Fakat bir nehirde banyo yapmak sizi su, soğuk algınlığı gibi hissettirecek, harika bir deneyim olacak..

Kişisel gelişim, farklı yaptığınız, yaşadığınız, değerin büyük olduğunu ve ne olursa olsun değişeceklerini keşfetmek için hissettiğiniz ve yaşadığınız bir şeydir..

Bu kursların gerçekten işe yaramamasının nedeni budur ... duygu yönetimi hakkında bir şey öğrenmek, ama onları yönetmeyi öğrenmek başka bir şeydir. Aslında, bu kurslar bir işletme olarak var, ancak insanların değişime uğradığı anlamına gelmiyor. Eşlik ettiğim tüm insanlara, her zaman onlara soruyorum: İstediğiniz değişikliği elde etmek için şimdiye kadar ne yaptınız? Bazıları kurslara, atölye çalışmalarına, eğitimlere katıldıklarını söyledi ... ama hiçbir şey değişmedi.

Gerçekten işe yarayan, değişim sürecidir. Pratik, eşlik, yansıma, farkındalık ve çok hoş duygular. Teori hayatınızı değiştirmek için değil, sizi incelemek veya eğitmektir. Hayat sınıfın dışında ve hayallerinin duvarları yok.

Kariyerinize dikkat çeken unsurlardan biri, bir noktada, gittiğin yerlerden kimseyi bilmeden, profesyonel olarak ve bir insan olarak gelişmek için yalnızca birkaç ülkeden geçmeye karar vermen. Gezerken, bu seyahatlerde en çok neye değer veriyorsunuz??

Her şeyden önce korkularıma meydan okumak için. Yalnız seyahat etmek sizi korkutur, ayrıca kimseyi tanımıyor ve kendinizi güvensiz duruma sokuyor. Bu gezilerden önce insanlara psikolog ve koç olarak eşlik ettim ama bir örnek vermek zorunda kaldım. Değişmemizi ve gelişmemizi engelleyen şeyin güvensizlikten korkmak olduğunu keşfettim. Bu yüzden korkuma uymamaya karar verdim ve bana daha fazla güvensizlik veren şeyi yaptım: bilinmeyene git.

Hayatı kabul etmenin, değişiklikleri kabul etmenin, her şeyin geçici olduğunu bilmenin ne kadar önemli olduğunu keşfettim ve bu arada güzel yerler ve inanılmaz insanlarla tanıştım. Sadece deneyimlerimi değil, bir aile kurdum. Korkularınızın ötesine geçip hayatı kabul edip sizin için sahip olduklarınızı aldığınız için teşekkürler, her şey değişiyor ve hayal bile edemediğiniz binlerce hediye alıyorsunuz.

Yukarıdakilerle ilgili olarak ... Bir antrenörün egzersiz yapmak için örnek olarak vaaz vermesi şart mı? Teste girmek için zorlukların ortaya çıkması iyi midir??

Tamamen. Bir koç, yaşamında çok önemli değişiklikler yapmak için başkalarına, profesyonel ve etik olarak nasıl eşlik edileceğini bilen bir kişidir. Bunun için diğerinin dünyasına saygı duymalı, onu perspektifle görmeli ve bu vizyonu genişletmelisiniz. Hiçbir şeyi değiştirmeden ya da çok katı bir yaşam biçimiyle yaşıyorsanız, diğerinin değişmesine yardımcı olmanız zor olacaktır. Aşırı kilolu bir doktor, yanlış yazılmış bir yazar, dostça olmayan bir öğretmen veya yozlaşmış bir politikacı gibi. Bir örnek vermezseniz diğerine yardım edemezsiniz..

Bununla birlikte, değişimin sabit olmaması da önemlidir. “Konfor bölgesini terk etmek” de sınırlıdır. Sadece dışarı çıkmamalısın, ama sadece gerekli olduğunda. İnsanoğlunun da kabullenmeye ve istikrara ihtiyacı var.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Kişisel Gelişim: memnuniyet, iyilik ve performans"

Ve bu konuda çalışmak için koçların psikolog olması gerekip gerekmediği konusundaki tartışmalar hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu iki çalışma alanı arasındaki ilişkiyi nasıl görüyorsunuz??

İki tamamen uyumlu ve eşlik eden alanlardır. Pek çok psikologun çok kızdığını anladığım halde anlaşmazlığı anlamıyorum. Benim durumumda, bir psikolog ve koç olarak, sadece psikologlara koçluğun sorun olmadığını, koçluk dünyasının müdahaleci olmadığını ve kötü kalitede eğitimin aşırı olduğunu söyleyebilirim..

Bir psikolog, patolojik problemler olduğunda başkalarının yaşamlarını iyileştirmelerine yardımcı olacak temelleri, eğitimleri ve araçları vardır. Bir antrenör, güvenli, istikrarlı ve kısa sürede somut değişikliklere ulaşmak için insanlara eşlik etmek için bir psikoloğun temel aracı olan Sokratik bir diyalogu kullanır..

Eğer koçluk ortaya çıktıysa, psikolojinin boş bıraktığı bir boşluk olduğu için. Tecrübelerime göre, koçluğun psikolojik sorunlardan muzdarip olmayan insanlar için çok güçlü bir eşlik aracından (belki de en güçlü, etkili ve güvenli) başka bir şey olmadığını keşfettim..

Bir koç psikolog olmalı mı? Prensipte hayır, psikolog olmayan ve iyi bir kariyer ve ahlak bilgisi olan birçok koç tanıdığım için. Ancak, bu profesyonellerin psikolojide mümkün olduğu kadar eğitilmiş oldukları doğrudur.

Saldırı sorunu nasıl çözülür? Benim görüşüme göre çözüm psikolojiye sahip ... Psikoloji fakülteleri koçluğu kendi insan aracı olarak ele almalı, onları derneklerin ve özel okulların işinden başka bir şeyde bırakmamalı. Belki şimdi değil, ama çok uzak olmayan bir gelecekte koçluğun tamamen düzenlendiğini ve zorunlu bir şekilde psikolog olmaları gerektiğini çok isterdim. İnsrusculuğa bu şekilde son vereceğiz.

Mesleki kariyerinizde şimdiye kadar yaşadığınız en büyük zorluklar ve en büyük zafer neler oldu??

En büyük zorluklar kendimle yüzleşmek oldu. Başka kültürlerden insanlara eşlik etmek çok zor oldu. Yaşadığımda eşlik eden insanlara eşlik etmek de büyük değişiklikler ve kişisel zorluklar oldu. Büyük ve karmaşık kurumlardaki insanlara eşlik etmek zor olmuştur. Fakat en önemlisi kendimin üstesinden gelmek oldu. En önemli şeyin diğerine yardım etmek ve bu zorlukların üstesinden gelmek olduğunu bilmek.

En büyük zafer? Eşlik ettiğim insanların zaferlerinin bir kısmını hissetmek. Benim için en büyük başarı, bir insanın hayatını sonsuza dek değiştirmesine yardım edebildiğini bilmek. Logoları, markaları veya şöhretleri umursamıyorum, ama eşlik ettiğim kişilerin tanıklıkları.

Bu benim en büyük zaferim oldu: değişim sürecini bitiren bir kişi bana ifadesini gönderdiğinde ve mutluluğunu ifade ettiğinde veya 6 ay veya yılda bir e-posta yazdığımda ve bana ne kadar öğrendiklerini ve her şey çalışma biçimimizde sonsuza dek değişti. En büyük zaferim zorluklardan önce vazgeçmemek..

Seni vurgulamak için başka bir şey, insanların eşliklerine dayanarak, İnsan Güçlendirme adlı bir proje geliştirmiş olmanızdır. Nasıl çalışıyor ve neden aynen sizin gibi tasarlamaya karar verdiniz??

İnsanların Güçlendirilmesi, kişisel çevrimiçi gelişim okulu. Benimle iletişim kurabileceğiniz bu okul budur, neyi değiştirmek istediğinizi seçin ve şirketimle öz-bilgi, öz saygı ve kişisel ilişkiler, duygu yönetimi veya mesleki gelişim gibi alanlarda 3 aylık değişim süreçlerine başlamak.

Operasyon dünyanın en basit olanı: sen girersin, seni ilgilendiren programa girersin, bir eğitime başlarsın, bir e-posta yazarsın ... asla kapanmayan bir okuldur. Eğitimler şirketimde 3 ay süren değişim sürecidir ve bunları evden ve zamanlama özgürlüğü ile yapabilirsiniz..

Hayal ettiğim ve her türlü insana normal sınırlamalar olmadan eşlik edebilecek şekilde tasarladım: alan, mesafe ya da para (çevrimiçi olduğundan, bir koçluk sürecinden daha ekonomik ve ekonomik süreçlerdir) . Bu okulda öğrendiğim her şey var ve birine eşlik etmenin en iyi yolu bu, çünkü ücretsiz, herhangi bir faktörle sınırlı değiliz ve süreçler özel.

Bu seyahat yıllarında insanların değişmekte zorluk yaşadıklarını fark ettim, çünkü kişisel gelişim aynı zamanda elitist bir şeydir veya sadece konuşma veya kurslar önerilmektedir. İnsanın güçlendirilmesi, gerçek değişim sürecinizi yaşama imkanı verir. Ek olarak, program ve gündem özgürlüğüm de var, bu yüzden oğlum ve ailemle birlikte olabilirim. Her şey avantajdır!

Son olarak, ne söyleyeceksiniz hayatın kişisel gelişimin anahtarlarını bulduğumuz yönler.?

Esas olarak, kişisel ilişkilerde ve bunu özellikle evlendiğimden beri biliyorum! Hermit gibi yaşamak ya da mutlak bir şekilde yalnızlık ya da sessizlik aramak, işe yarayan şey değil, bizi ayıran ve tüketen zamanla aynı olan yalnızca geçici bir mutluluk veren şeydir..

Biz birbirimizin aynasıyız ve kişisel ilişkilerde hayatımızın en iyi öğrenildiği yer. Diğer şirket ile her şeyi öğrenebileceğiniz zamandır ve diğerini kabul ederseniz kendiniz kabul edersiniz. Örneğin, karım ve oğlum benim büyük öğretmenlerim çünkü sürekli beni yansıtıyorlar ve neyi değiştirmem veya geliştirmem gerektiğini bilmeme yardım ediyorlar.

Bütün dinler şöyle der: "evlilik dinin yarısıdır". Fakat gerçekte, her türlü ilişki bir zorluk ve harika bir öğrenmedir: bir çift, arkadaş canlısı, sosyal, iş veya aile olarak. Diğeri aracılığıyla kendimizi kabul etmeyi ve bilmeyi öğreniriz.

En önemli anahtarlardan bir diğeri kişisel krizlerdir. Öz bilgi ve değişim için harika fırsatlardır. Bir kriz olduğunda, bu bir hata yaptığımız veya kötü bir şeyin olduğu anlamına gelmez, ama sizde (yaşamı görme, size ve başkalarına olanları yorumlama biçiminde) değişmesi gereken bir şey olduğu anlamına gelir; sana hizmet ediyor Değişim daima bir içindedir..

Başka bir anahtar ve temel anahtar harekete geçmek. Kişisel gelişim, sihirli ifadelerle ya da derslere katılarak değil, farklı davranarak gerçekleştirilir. Kişisel gelişimi sağlamak için yaşamak, bilmek, kabul etmek, farklı bir şey yapmaya cesaret etmek, kendinize karar vermek, şirkete sahip olmak ve hepsinden önemlisi bunu başarmak için çok fazla arzunuz var. Bunu düşündüğünüz zaman çok zor görünüyor ama ilk aşamalardan geçtiğinizde herkes ne kadar kolay olduğuna şaşırıyor.

Herkes merak ediyor: Çok basit olsaydı neden daha önce yapmadım? Adım atmakla ilgili. Kendine doğru gitmek için. Hayatında yapabileceğin en güzel hediye..