Biri sizi kıskandığında ne yapmalı

Kıskançlık, bir kahramanı veya bir başkasının bakışını alıcısı olarak hissedebileceğiniz duygusal deneyimlerden biridir. İlk durumda, hissettiğiniz rahatsızlık içseldir. İkinci durumda, kıskançlıklarını sözleri ve eylemleriyle gösteren insanların eylemlerinin etkilerini yaşayabilirsin.. ¿Biri sizi kıskandığında ne yapmalı? Psikoloji-Online'da, duygusal zekadan bu tür bir durumda davranmanıza rehberlik ediyoruz.

1. Neden beni kıskanıyorlar?
2. Beni kıskanıp kısmadıklarını nasıl öğrenirim: işaretler
3. Kıskanç insanlardan nasıl uzak durulur?

Neden beni kıskanıyorlar?

Gerçek şu ki, bu sorunun cevabı sadece sizi kıskanan kişi tarafından verilebilir. Ancak, bu durumda bile, ne hissettiğini reddetmesi çok muhtemeldir, çünkü başkalarının iyiliği için bu tür bir üzüntü en sansürlü ve duygusal olarak bastırılmış duyumlardan biridir..

Kıskançlık söz konusu olduğunda, bu kişinin sizinle ilgili olarak bu duyguları neden deneyimlediğini belli bir neden belirtemeden başkalarının iyiliği için üzüntü, o zaman, o kişinin sizde sahip olduğunuz ve yine de sahip olmadığı (ya da onun farkında olduğunu bilmediği) bir niteliği ya da özelliği gözlemlemesi muhtemeldir..

Bir kişi kıskanç hissediyor çünkü kendini sizinle olan ilişkisinde konumlandırdığında, karşılaştırma rolü. Farklı kıskançlık türleri olmasına rağmen, yukarıda bahsedilen karşılaştırmaya ve aşağılık hissine dayanarak hepsinin çok benzer bir kökeni vardır..

Beni kıskanıp kısmadıklarını nasıl öğrenirim: işaretler

Birinin sizi kıskanıp özlemediğini bilmek aslında hiç de kolay değildir, aslında birileriyle bir çatışmanız olduğunda veya kişisel bir farkla karşılaştığınızda kıskançlığı genel bahaneye çevirmemeye dikkat edin ve nesnel güdü analiz etmek yerine, kıskançlığın ... Seninle böyle davranmasının nedeni. Ayrıca, kıskançlığın farklı derecelerde daha düşük veya daha yüksek yoğunlukta oluşabileceğini belirtmek de önemlidir.. ¿Birinin sana karşı kıskanç hissettiğini nasıl bilebilirim??

Başarılarından memnun olmayın

Bu kişinin kendi parlaklığınızın sizi tuttuğunu ya da basitçe elde ettiğiniz bu zaferi size fethetmek isteyeceğiniz bazı başarıları hatırlattığını hissetme olasılığı yüksektir. Kıskanç olan bir kişinin tutumu kıyaslamaya verildiğinden, bu kişinin bir çeşit şey göstermesi muhtemeldir. rekabet veya rekabet gücü. Yani, bu ilişkide her birinin en iyisini paylaşmak yerine, sizinle rekabet eder ve kendini aşağılık rolüne sokarsınız..

Bu kişiyle bir fikri paylaştığınızda, onu pekiştirici kelimelerle beslemek yerine, eleştirinin etkisine düşmek mümkündür. Çok ince bir şekilde yapılabilecek eleştiriler, iyi bir niyetin etkisi altında bile maskelenmiştir. Eğer bir kişi sizi kıskanıyorsa, sadece bazı başarılarınızdan memnun değil, ona ne olduğu için tam anlamıyla acı çeker..

Diğer insanları kıskandığını fark ettin.

Kıskançlık, kahramanın yaşam kalitesini etkileyen bir duygudur. Ancak, tekrarlayan bir şekilde deneyimleyenlerin yalnızca bir kişiyi kıskandırmadıkları muhtemeldir. Bu durumda, o arkadaşla ya da iş arkadaşınızla yaptığınız konuşmalarda, diğerleri hakkında yaptığı yorum ve tonları görebilirsiniz. Eğer birden fazla durumda kendinize, önünüzde olmadığınız zamanlarda hakkınızda ne söyleyeceğini sorduysanız, çünkü içinizde, sözlerinizin size verdiği güvensizlikten asla kurtaramayacağınız bir mesafe olduğunu, belki de haklı olduğunuzu ve o kişiyi Kıskanıyorum.

Senin gibi olmak istediğini hissediyorum

Kıskançlıktan kaynaklanabilecek en rahatsız edici duygulardan biri, taklit etkisi daha sık olduğunda meydana gelen ve bu kişinin istediğiniz her şeyi istediğini ve istediğiniz her şeyi yapmasını nasıl göründüğünü gördüğünde kendinizi rahatsız hissettiğinizdir. sen yap.

Kıskanç insanlardan nasıl uzak durulur?

Bu tür bir durumda, bu konuda kendinizi en iyi hissettiren kararın hangisi olduğuna karar verin.. ¿Kıskanç olduğunuzda ne yapacağınızı bilmek ister misiniz? Duygusal iyiliğiniz için en etkili çözümlerden biri mesafeyi işaretlemektir. Bu sadece sizin için değil, aynı zamanda o kişi için iyi bir fikir olabilir..

Beslemek istediğiniz ilişkilerin türünden haberdar olun

Bazen korkudan yalnızlığa, bir insan kendisini gerçekten iyi hissettirmeyen bağları besleyebilir. Bu nedenle, yalnızlığı gerçek bir olasılık olarak karşılayın ve bilinçli olarak hayatınızda ne tür bağlantılar beslemek istediğinize karar verin;.

Size iyi anlar anından daha fazla enerji, üzüntü ve endişe veren bir kişiyle ilişkiniz varsa, bu durumu kabul edin ve teknolojik ve yüz yüze teması azaltın. Bazı durumlarda, bağlantıyı kalıcı olarak kopma olasılığına bile değer verebilirsiniz. Eğer istemiyorsanız, açık yapmak zorunda değilsiniz. Sizin tarafınızdan ilgi duyulmamasının ve zamanın geçilmesinin bu mesafeyi görünür kıldığına güvenebilirsiniz..

Oyuna girme

Kıskanç insanlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek için, yalnızca kıskançlıktan doğan yorum ve değerlendirmeler için kendinizi o kişiye adamak zorunda olma oyununa girmeyin. Bir insan bu pozisyonda iken, bakışları gıpta filtresi tarafından şartlandırıldığından, ne söylediğiniz veya ne yaptığınız önemli değil..

Kıskançlık bir insan hissidir. Hayatında bir noktada hissettiğin muhtemel. Bu nedenle, deneyin alçakgönüllülükle gözlemlemek Bu duyguyu size doğru hisseden kişiye. İnsan, belirli bir özellikten çok daha fazla olduğu için, kıskanç insanlardan genel bir fikir olarak uzak durmanın pek bir önemi yoktur. Yani, bazen bir insanın size karşı kıskançlık gösterdiğini hissediyorsunuzdur, ancak hayatınıza çok güzel anlar getiren birisinin diğer birçok özelliğini de takdir edersiniz. Acı, bir insanın sözleri ve eylemleri genellikle size zarar verdiğinde başlar. Ve zamanın geçmesine rağmen durum değişmiyor.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Biri sizi kıskandığında ne yapmalı, Duygu kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.