Noel, olumlu duyguları paylaşmanın en iyi zamanı

Noel Geleneksel olarak ve neredeyse tüm kültürlerde, yılın en iyi zamanlarının aileleri ve arkadaşları toplamasına izin verdiği bir zamandır. Yanılsamaları paylaşmak ve sevdiğimiz, ancak uzak olan insanlara tebrik ve sevgi mesajları göndermek için ideal, hem çocuklar hem de yetişkinler için bir araya gelme ve hediyeler düşünmek ... Mesafelerin bir şey olarak algılandığı bir zamandır temas kurmak, eve dönmek, aile birleşimlerini sevinç, yemek ve illüzyonları paylaşmak, gelecek yıl için sevdiklerimizin kişisel anılarının yanı sıra aramızda kalmak için ideal ...

1. Noel, olumlu bir değişim zamanı
2. Bu değişikliklere başlamak için Noel'den daha iyi zaman?
3. Noel, duygusal gelişim fırsatı
4. Noel menüsü

Noel, olumlu bir değişim zamanı

Noel bir duygu ve duygu dolu bir dönem aileye, arkadaşlara, sevdiklerimize doğru ... Nesilden nesile ebeveynler, büyükanne ve büyükbabalar, akrabalar, arkadaşlar ve tanıdıklar aracılığıyla aktardığımız öyküler, gelenekler ve efsanelerle dolu bir zaman ....

Paylaşabileceğimiz ve üretebileceğimiz birçok duygu var, bu yüzden hız ve seyir değişikliğini düşünün hayatımızda. Yaptıklarımızdan farklı bir şeyler yapmayı denemek için en iyi zaman. Beyin mimarimizin, fiziksel ve zihinsel sağlığımız için sağlıklı ve faydalı hedefler elde etmeye çalışmak için yeterli motivasyonu sağlayacak şekilde iyimserlik, umut ve umut içeren başkaları tarafından değiştirilebileceğini düşünmenin zamanı geldi. Daha elverişli hedeflere doğru ilerlememizi sağlayan her şeye dikkat etmek için ideal bir zamandır. Öfke, umutsuzluk, sıkıntı, endişe, öfke, kızgınlık, kızgınlık, üzüntü, keder, sıkıntı, sadece negatif enerji ve çok fazla fiziksel ve duygusal rahatsızlık yaratan tüm duyguları durdurmak, atmak veya kontrol etmek için mükemmel bir fırsattır..

Tüm zamanımızı ve tüm enerjimizi buna adamak için en uygun zamandır. pozitif için aramayı başlat çevremizi saran her şeyde, mücadele için hiçbir çaba sarf etmeden, kendimizi ve etrafımızdakileri en iyi şekilde aramamızı sağlayacak mücadele ve her şeyden önce, kendi çabamız ve azmimizle bunu başarmaya çalışın..

Bu değişikliklere başlamak için Noel'den daha iyi zaman?

Asla çok geç değildir, her zaman deneyebiliriz, ancak bu zamanda müzik, ışık, sokak, reklam mesajlarının yer aldığı anları buluruz ... ve çevremiz neşe, heyecan ve mutluluk veren mükemmel bir üreme alanı sunar. , gülümser, sarılır ...

Duygularımız, büyük ölçüde bize bağlıdır ve bize bağlı olan her şey kontrol edilebilir ve değiştirilebilir.. Duygular bizim tarafımızdan üretilir, düşüncelerimizden ve bizi çevreleyen her şeyden yaptığımız yorumlardan doğar.

Düşünce duyguların kontrolünde temel bir rol oynar. Düşüncelerimizi hizmetimize verelim ve asla bize karşı. ¡En büyük düşmanımız olmayın! ¡Kendimize karşı savaş ilan etmeyelim! ¡Çevremizdeki her şeyin en kötüsünü aramayın! ¡Olası alternatiflere kapı veya pencereleri kapatmayın! Düşünceyle olumlu duyguları ve hisleri geliştirelim; bu, bizi her düzeyde yalnızca acı ve çok rahatsızlık veren olumsuzluktan olumlu ve uzağa yönlendiren düşüncedir. Üzüntü, geçmiş ve gelecek zamanlar için nostalji, hayatımızı harekete geçirmek veya yönlendirmek için meydana gelen olaylar için öfke, nefret veya kızgınlığa izin vermeyelim. Değişimi başlatmak ve tüm bu olumsuz duyguların değişmesi gereken her şeyi belirtmemize hizmet etmesine izin vermek için Noel'i kullanalım, bir şeyler başarısız olursa, Noel'in düşünceler, duygular ve dengelerle denge aramak için bir teşvik edici işlevi görür. yeterli, yapıcı ve kararlı hisler. Bu şekilde yolumuzu bulacağız ve durumları çözeceğiz, ancak ilk başta görünmeleri zor olabilir.

Noel bize yardım edebilir çözemediğimiz sorunların farkında olmak ve bu çözmeye değer. Ne olduğunu anlayın ve herhangi bir şeyi değiştirmemize gerek kalmayacağını bilebiliriz çünkü her şey yolunda mı yoksa tam tersine bir değişime geçmenin ve harekete geçmenin zamanı geldi mi?.

Noel, duygusal gelişim fırsatı

Noel sadece maddi armağanları yemeyi, içmeyi, vermeyi, sormayı veya dilemeyi temsil etmekle kalmaz ... Meslekler, işler, kötü anılar veya endişeler ... kendimizi en iyi şekilde paylaşmanın ve mutluluğu aramanın önlenmesinde bir engel değildir. İçimizdeki kişisel sevgiler veya sevdiklerimiz. Bu Noel bir duygusal gelişim ve gelişme fırsatı bizimle birlikte olan insanlar arasında. Şimdi ve gelecekte kendimizi duygusal olarak güçlendirmemize yardımcı olacak mesajları duraklatalım ve paylaşalım. Noel artık aramızda olmayanları hatırlamamıza yardımcı olabilir, böylece biz hayatta iken hiç kimse onları unutamaz, onlardan en iyisini elde edip iletebilir, böylece hala yardım edenlere destek, rehberlik ve yardım olarak hizmet edebilirler. bizim tarafımız. ¡İyiliğin kayıtsız kalmasına izin verme!

Organizmamızın en iyi biyolojik kaynağı kendi beynimiz. Bu bizim en büyük hazinemiz ve eğer öğrenirsek bunu düşünerek ele al, Bizi asla başarısız edemez. Yeteneklerimizi ve potansiyellerimizi kullanmayı ve hizmete almayı başaracağız. Beynimizi iyimserlikle çalışmaya koymaktan daha iyi bir ilaç yoktur. Şüphesiz ki, sahip olduğumuz en büyük hazineyi akıllıca programlamak için zaman harcıyorsak, ¡Beynimizin gücü! Ne kadar alabileceğimizi bilmiyoruz. Kendimize inanmalıyız, bir arabanın direksiyonunda yaptığımız her hareket aracın yörüngesini değiştirir, aynısı beynimizde de olur. Düşüncemiz sayesinde beynimizi olumlu yönde harekete geçirir ve harekete geçirirsek, yaşamlarımızın yönünü de değiştirebiliriz ve bu çabaya değecektir.

Şimdi merak ediyorum ¿Sorunlarımızı çözmemize yardımcı olacak alternatifler bulmak için pozitif düşüncemizi kullanmak için neden Noel’den faydalanmıyorsunuz?? ¿Olumlu duyguları işe koyup onları hizmetimize sokmak için neden Noel’den faydalanmıyorsunuz?? ¿Değişime başlamak için neden Noel'den faydalanmıyorsunuz? İşin püf noktası Olumsuz yaklaşımı olumlu bir yaklaşıma dönüştürmek. Olumsuz düşünceleri daha olumlu ve daha belirleyici düşünceler için değiştirirsek, olumlu duyguların olumsuz duygularını pek farketmeden değiştirebiliriz. Geçmişi değiştirmemize gerek yok, geçmiş geçmişte kaldı, şimdiki zaman. ¡Hediyeyi değiştirirsek geleceği de değiştiririz!

Size dayalı malzemeler kullanan bir menü tanıtmak için Noel'den yararlanalım. olumlu duygular. Şefkatin tadını çıkaralım, çocukların gösterdiği neşe, sokaklarda bulduğumuz memnuniyet, müzik, şehirlerin ışıkları ... Hüzün için yer olmadığı Noel güdülerine her şey sarılıyor, kucaklıyor ve öpücükler çoğalır, tebrikler çevremize uzanır, benlik saygısı bu tarihlerde üretilen pozitif ayak izi nedeniyle büyür, bütün aile birlikte kalmaya çalışır, ne iş ne de acele önler, her şey içinde büyür. bu sefer ... ¡En iyilerin yanında kalalım ve tadını çıkaralım! ¡Şimdiyi geleceği değiştirmek için kullanalım.!

Düşüncelerimizin kontrolü duygularımızı düzenlememize yardımcı olabilir ve aklımızı yönlendirmek Her an, mağduriyet veya karamsarlık düşmeden. Kayıpların, ayrımların, ekonomik sorunların veya herhangi bir olumsuz nedenin, çevremizi en iyi şekilde görmemizi engellememesi. ¡Noel, birleşik bir aile içinde duyguları paylaşma ve en güzel anları yaşama zamanı!

Noel menüsü

Bu iyi olabilir Noel menüsü, ama başkalarını düşünebiliriz, fiziksel ve zihinsel sağlık için faydalı maddeler içerdiği sürece hepsi geçerli olacak.

• Karışık ordövrler derin nefes, bolca gevşeme, çok fazla sevgi, çok fazla sevgi, çok fazla heyecan ve çok fazla hassasiyet ile dekore edilmiş.
• İlk olarak olumlu duygular içeren malzemelerle karıştırılmış yemekler neşe içinde göründüğü, ruh halini tatmin ettiği, ailede paylaşma memnuniyetini ve gururunu, hepsi güler, ışıklar, sarılmalar ve şarkılarla süslendi.
• İkinci kurslar ve onları biraz daha güçlü kılmak, yanılsama, sağlıklı umut ve çok sayıda olumlu düşünce eklemeyi unutmadan, hem mevcut olanlara hem de artık aramızda olmayanlara ait hoş anılarla onları yükleyin.
• Ve son olarak, içerdiği malzemeleri kullanıyoruz. Negatif duygularımızı alabilmemiz için tüm gücümüzle mücadele etme taahhütleri ve büyük bir motivasyon, başkaları tarafından değiştirilebilir, tamamen karşı çıkmış ve sorunlara karşı çıkma, yaratma, çözüme yönelik tutum, pozitivizm, iyimserlik ve tutumlarla dolu olabilir. Birkaç gülümsemeyle, kendimizden ve başkalarından en iyisini elde etmek için çok fazla coşku ve kendi kendini geliştirme beklentileri ile.
• Kafede ve masada, atmosferi ısıtmak için kalplerden gelen sıcaklıktan daha iyi bir şey yok. sevdiklerimizden biri ve karşılığında hiçbir şey istemeden gülümsemeler, sevgi, sakinlik, huzur, sevgi, öpücükler, sarılmalar ve çok fazla sevgi verme umuduyla.
• Dekoratif bir unsur olarak, Noel ağacını kullanalım. Tüm ailemizi en iyinin en iyisine hatırlatan mesajlarla dolu, ikincinin tadını çıkarmayı unutmadan, andan güne, günden güne ... etrafımızda sahip olduğumuz her şeyden ....

¡Sahip olduğumuzdan ve unutup unutduğumuzdan tamamen zevk alalım, göremesek bile orada olduğunu fark etmeden! ¡Harika şeylerin mutlu olmasını beklemeyin, küçük ayrıntıların tadını çıkarın ve en çok sevdiklerimizle paylaşın! ¡Uzun süre kaybetmek için beklemeyin ve daha önce kaybettiğimiz şeye sahip olmak isteyin! ¡Anın tadını çıkaralım ve en iyilerle kalalım!

Gerekirse, o küçük ayrıntıları Noel Ağacımıza asarız, böylece sonraki yıl boyunca ve Noel bittikten sonra, onları zaman zaman görebileceğimiz ve her zaman bir rehber ve destek olarak hizmet edebileceğimiz görünür bir yere yerleştirebiliriz. hiç bir zaman kendimize unutulmamıza ya da durmamıza izin vermeden, bize yıl boyunca Noel gibi sanki her ikisinde de son derece ödüllendirici duygu ve duygularla dolu bir zamanı hatırlatmaya hizmet eden her şeyi kullanmayı bırakmaya izin vermeden kolektif seviye olarak kişisel seviye. ¡Kendimizi iyileştirmenin değerleri, gelenekleri ve arzularının asla kaybolmaması için Noel'i hep yanımızda tutalım.!

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Noel, olumlu duyguları paylaşmanın en iyi zamanı, Duygu kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.