Alkolizm için 7 etkili psikolojik tedaviler

Alkolizm, bu maddenin suiistimali tüketimi ile belirli zamanlarda ve içmeye olan fiziksel ve psikolojik bağımlılıkla karakterize edilebilen bir hastalıktır. Eğer alkolizm uzun süreli tutulursa, depresyon intiharı veya Wernicke-Korsakoff sendromu gibi yaşam için çok ciddi sonuçlara neden olabilir..

Bu yazıda anlatacağım alkolizm için temel psikolojik tedavi programları, Bilimsel araştırmanın yürütülmesi yoluyla etkinliği kanıtlanmış olanlara odaklanmak.

• İlgili makale: "5 Alkolizm türü (ve ilişkili bozukluklar)"

Alkolizm için etkili psikolojik tedaviler

Göreceğimiz gibi, alkol tüketimini azaltmak veya ortadan kaldırmak için geliştirilen psikolojik tedaviler, temel olarak "özlem" in fizyolojik belirtilerinin tükenmesi gibi klasik koşullandırmaya dayanan teknikleri ve takviye edici maddelerin geliştirilmesi gibi operantta teknikleri kullanır. alkol tarafından temin edilenin yerine alternatifler.

Sık sık bu programlar değişime izin vermek veya onu geliştirmek için ilaçlar ile birleştirilir. Bunlar, benzodiazepinler gibi anksiyolitik ilaçları ve disülfiram gibi alkolle birleştirildiğinde istenmeyen etkilere neden olan maddeleri içerir (daha iyi bilinen adıyla "Antabus")..

• İlginizi çekebilir: "Alkol bağımlılığının 8 belirtisi"

1. Topluluk takviyesine yaklaşım

Hunt ve Azrin, 1973 yılında şiddetli alkolizm tedavisi için topluluk güçlendirme yaklaşımını geliştirdi. Etkinliği, diğer bağımlılık türlerine uygulanmasını sağlamıştır ve acil durumların yönetimi ile birleştirildiğinde eroin durumunda özellikle faydalı olmuştur..

Bu tedavinin birbiriyle yakından ilişkili iki ana hedefi alkol tüketiminin azaltılması ve alternatif alışkanlıkların geliştirilmesi bu ayıklığı güçlendirir. Bu şekilde, pozitif güçlendirme kilit bir araç olarak kullanılır; Aynısı değişim motivasyonunun teşviki ile olur.

Topluluk güçlendirme yaklaşımı, iletişim becerilerinde eğitim (özellikle yakın çevreye odaklanmış), sağlıklı eğlence etkinliklerinin uygulanması, kolaylaştıracak becerilerin kazanılması gibi tekniklere dayanmaktadır. İş arama ve içme eğilimine karşı direncin arttırılması gizli farkındalık yoluyla.

Sözünü edeceğimiz diğer tedavilerde olduğu gibi topluluk güçlendirme yaklaşımları genellikle disülfiram kullanımı ile birlikte bilişsel-davranışçı tekniklerin terapötik etkilerini arttırmak için. Bu ilaç, mide bulantısı ve anksiyete gibi alkolle etkileşime girdiğinde istenmeyen reaksiyonlara neden olur.

2. Aile ve çift bilişsel-davranışçı terapi

Alkolizm için aile ve çift terapileri, temel amaçları olan çok bileşenli programlardır. Hasta ve en yakın arkadaşları arasında gelişmiş iletişim, bunlarla etkileşime girerek elde edilen pozitif takviye artışının yanı sıra.

Teorik düzeyde, bu tür bir tedavi, aile ve özellikle de çiftle olan kötü ilişkilerin alkol tüketimini desteklediğini; Tersine, eğer etkileşim pozitifse, içen kişinin davranışını değiştirme potansiyeli olan kilit bir güçlendirme kaynağı olabilir. Buna ek olarak, aile yoksunluk için destek sağlayabilir.

Bir örnek topluluk güçlendirme ve aile eğitim programı veya CRAFT 1999'da Millar, Meyers ve Tosigan tarafından geliştirilen ("Topluluk güçlendirme ve aile eğitimi"). Bu terapi, motivasyonel görüşme, acil durum yönetimi eğitimi, risk durumlarının belirlenmesi ve aile ile boş zaman etkinlikleri kullanır..

3. Sosyal ve başa çıkma becerileri eğitimi

Bu kategoriye dahil olan programlar, alkol tüketimi riski olan durumlar için sosyal beceriler edinmeyi ve baş etme becerilerini geliştirmeyi amaçlar. Bu nedenle, bu tür stratejilerin eğitimine ve genellikle içme davranışını tetikleyen bağlamlarda uygulamalarına dayanmaktadır..

Alkolizm için beceri eğitimine odaklanan çok sayıda tedavi olduğu için, Bu programların etkinliği, duruma göre değişebilir. Langley ve meslektaşları tarafından geliştirilen ve "içme davranışı için baş etme becerileri" olarak adlandırılan müdahale dikkate değer bir örnek..

4. Nüks önleme programı

Birkaç on yıl önce, nüksün önlenmesinin, diğer programların terapötik etkilerini artırabilecek ek bir modül olarak görülmesine rağmen, günümüzde nüksetmenin önlenmesi, farklılaştırılmış bir tedavi kategorisini oluşturuyor ve etkinliği uygulanmış olsa bile kanıtlanmış bağımsız bir şekilde,.

Marlatt ve Gordon'un modeli biliniyor. Bu yazarlar iyileşmenin ilerici doğasını vurgulamaktadır; Bu anlamda, terapisi, dakik "düşmeleri" daha kronik bir karaktere sahip olan “nükslerden” ayırt etmeyi öğretir. Yine risk durumları için baş etme becerilerinin eğitimi merkezi bir unsurdur..

5. Sinyallere maruz kalma terapisi

"CET" ("Cue Exposure Therapy") olarak kısaltılan ipuçlarına veya sinyallere maruz kalma terapisi, alkol kötüye kullanımı durumunda olduğu kadar, tütün kullanımını engelleyen programlarda da orta derecede etkili sonuçlarla uygulanmıştır..

Bağımlısı olan kişinin reaktifliğini azaltmaya odaklanır. "özlemin" şartlı tepkilerine neden olan çevresel sinyaller veya tüketmek arzusu. Bu amaçla, maruz kalma ve müdahale önleme prosedürleri, özlemle ilişkili psikofizyolojik reaksiyonları söndürmek için önceden belirlenmiş uyaranların varlığında kullanılır. Bu yöntemin avantajlarından biri, bağımlılık arzusunun kökenine gitmesidir..

6. Kendi kendine kontrol veya kontrollü içecek programları

Bu tedaviler kişi istediğinde uygulanır Terk etmeden alkol tüketiminizin yoğunluğunu azaltmak Tamamen. Genellikle yeterli düzeyde sosyal ve ekonomik desteğe sahip genç insanlarda ve toplam yoksunluk programlarının başarısız olduğu daha ağır vakalarda gerçekleştirilir..

Terapi, genellikle hedeflerin belirlenmesi, içme durumlarının işlevsel bir analizinin yapılması ve bu davranışların kendi kendine kaydedilmesi ile başlatılır. Sonra, alternatif başa çıkma becerilerinin eğitimi ile birleştirilen ve aynı zamanda nüksün önlenmesinde yararlı olan bir yoksunluk dönemi (yaklaşık bir ay) vardır..

7. Güçlendirmeye dayalı acil durum yönetimi

Acil durumların yönetimi, operant koşullandırma paradigmasına dayanan terapötik bir yaklaşımdır. Alkol tüketimi, bakımı içeceğin kendi etkileri veya bağımlılığın ilişkili olduğu sosyal etkileşim durumları gibi güçlendirici unsurları etkileyen bir operatif davranış olarak algılanır..

Bu programlar Yetersiz takviyeleri uyarlanabilir ve somut teşviklerle yerine koymak, çoğunlukla sinema seansı biletleri veya diğer gösteriler gibi kişisel eşyalar. Bu ödüller yoksunluğun çoğu kez idrar testleri ile sağlandığı kanıtından elde edilir..

• İlgili makale: "5 davranış değiştirme tekniği"