Spor Psikolojisi Nedir? Patlayan disiplinin sırlarını öğrenin

Spor psikolojisi: keşfedilecek ve gerçek bir patlamada olan bir meslek. Bugün spor psikolojisinin disiplininin ne olduğunu, yöntem ve amaçlarını ve diğer ilgi alanlarını açıklayacağız..

Spor psikolojisi: nelerden oluşur??

Dünyada herhangi bir spor yapmadığınız hiçbir ülke yok. Spor yapmanın yararları, amatör veya profesyonel olup olmadığı ve bu düzenli uygulamanın hem fiziksel hem de zihinsel sağlıkla ilgili olduğu hakkında binlerce makale yazılmıştır..

Spor aktivitesinin olmamasına bazı aşırılıkların (tütün, alkol) devam ettiği hareketsiz bir yaşam Genellikle ciddi sağlık sorunlarına yol açarlar; bu da spor yapmayı fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığın garantisi olarak değerlendirmeyi iyi bir fikir haline getirir..

Biraz spor tarihi

Spor, kişinin fiziksel ve zihinsel kısmını içeren, düzenlenmiş ve rekabet ile ilgili her türlü aktivite olarak kabul edilir..

Spor ve disiplinleri bin yıl boyunca uygulandı. Düzenlenmiş fiziksel aktiviteyi ilk uygulayanın, MÖ 700'lerde Yunanlılar olduğuna dair kanıtlar var. Eski Persler geride bırakılmadı ve MÖ 6. yüzyılda Pole ilk oynayanlardı.. Spor etkinliği her zaman insanın gelişimi ile yakından bağlantılıydı. ve eski Roma'daki kölelerde olduğu gibi, dinlendirici ve faydalı amaçlar için ya da belirli sosyal koşullarda hayatta kalmak için bir araç olarak fiziksel aktivite kullanan toplumları..

Şu anda, bize sunulan tüm teknolojiyle, futbol, ​​tenis, basketbol, ​​jimnastik gibi kitle iletişim araçlarında daha fazla yer kaplayan rekabetçi sporlar zamanında büyük spor yıldızlarına ne olduğunun farkında olmamak neredeyse imkansız Olimpiyat, Formula 1 vb. Spor aktivitesinin bu belirlenmiş medikal sunumunun, büyük sporcuların belirli değerler ve imajlara dayanarak ürettiği beklentilerle, genel olarak sporda kitlelerin algılanması üzerinde büyük etkisi vardır..

Spor yapmak için insan ihtiyacı

İnsan, sürekli bilgi ve bilgi arayışı ile karakterizedir ve Spor, sadece eğlence olarak uygulanmaktan tamamen spor bilimi tarafından çalışılmaya başlandı., Görevi, egzersizi beden ve zihin üzerindeki etkileriyle ilgili her türlü soruyu çözmektir, performans geliştirmeye yönelik kuralları keşfetmek için analiz edilen rekabetçi sporun kendisi olmadığı zaman. Bu nedenle, Psikolojide var olan bir çoğunun bir dalı, spor faaliyetine katılmak ve psikoloji ile etkileşimi sağlamak amacıyla yaratılmış, alt disiplini olarak bilinen alt disiplini kurmuştur. Spor psikolojisi.

Spora uygulanan psikoloji: yeni ve hayati bir bilgi disiplini

Nachon ve Nascimbene (2001) adlı kitabında Spor psikolojisine giriş, çalışma kapsamını ve Spor Psikolojisinin amaçlarını mükemmel bir şekilde tanımlamaktadır:

"Spor Psikolojisi, sporcuların, antrenörlerin ve izleyicilerin yaptıkları gibi nasıl, niçin ve hangi şartlar altında davrandıklarının yanı sıra fiziksel aktivite ve katılım arasındaki karşılıklı etkiyi araştırmaya çalışan bilimdir. sporda ve psikofiziksel refah, sağlık ve kişisel gelişim ".

Spor psikoloğu çalışması

Yanlışlıkla, spor psikoloğunun asıl (sadece değilse) işlevinin sporcuları motive etmek, ve / veya bu sporcuları daha kötü bir mizaçla içermek ve kanalize etmeye çalışmaktan sorumlu olmak..

Bununla birlikte, bir spor psikoloğunun işi, her sporcunun kendine özgü karakteri ve kişiliğinin yanı sıra, sporcuların yaşadığı psikolojik olayları da bu şekilde tanımaktır. sporu ve psikolojik performansı optimize eden bir dizi yapılandırılmış teknik uygulamak oyuncu veya takımın. Çoğu profesyonel kadro, belirtilen fonksiyonlara sahip profesyonel bir spor psikoloğunun hizmetlerinden faydalanır, böylece takımın çalıştırılmasında koçluk personeli ile işbirliği yapar..

Spor psikolojisi, bazı Avrupa ülkelerinde ve ABD'de seyahat etmek için uzun bir yol almaktadır; ABD devleti, sporla ilgili teorileri geliştirmek ve ruh üzerindeki etkisi konusunda en fazla katkı sağladı (ve tersi)..

içinde Latin Amerika, Öykü, spor psikolojisinin alt disiplininin gelişimi açısından çok farklı. Bu uzmanlık ilk adımlarını atmaya yeni başlıyor ve yeni paradigmalar bulabilen ve bu alanda içerik ve bilginin oluşturulmasına katkıda bulunabilecek kendi teorilerini ve okullarını geliştirebilmek için araştırmaya devam etmek gerekecektir..

Eski kıtaya ve ABD'ye olan gerginlik, Latin Amerika sporlarının ve siyasi otoritelerin kayıtsızlığı ve cehaletiyle motive olmuş durumda;.

Psikolojinin bu dalında çalışma ve müdahale etme yönteminin, diğer uzmanlıklara göre kendine has özellikleri vardır, Klinik Psikoloji ile benzerlikler önemli, Her ikisini de etkilemeye çalışan temalar (motivasyon, kişilik) nedeniyle, onları çok fazla ilişkilendirmek cesaretli olsa da, çalışma ve müdahale alanları çok farklıdır..

Bir spor psikoloğunun ne yaptığını daha iyi anlamak için, sizi okumaya davet ediyoruz: "Bir spor psikoloğunu yaşamınıza sokmanın 10 nedeni"

Takımda spor psikoloğunun olmasının önemi

Spor psikoloğunun işlevleri ve görevleri, iddialı zorluklarla başa çıkacak antrenman göstermiyorsa oldukça karmaşık olabilir. Dolayısıyla, takım sporlarındaki rekabet gruplarından sorumlu olan profesyonelin zihinsel sağlığının fasetine de hakim olma ihtiyacı vardır. Bu aynı zamanda spor psikolojisine ait bir alan.

Yüksek performanslı spor gruplarıyla çalışıyorsanız, bir spor psikoloğunun olmasının önemini göstermiştir. (Silva, J., 1984). Bu anlamda, herhangi bir spor dalında veya disiplinde neredeyse vazgeçilmez hale geldi. Çoğu İspanyolca konuşulan ülkede bu spor söz konusu olduğunda, futbol her yıl bütün kıtalardaki kulüpler ve takımlar sadece oyun alanında değil, bir dizi entelektüel alanda da rekabet ettiği için ün salmaktadır. İletişim, grup yönetimi ve yeteneklerin tespiti ve geliştirilmesi, sadece bir önceki yılın sportif başarısının ötesine geçme hedefiyle.

Bu makalenin Brezilya'daki Dünya Kupası anlaşmazlığı ile ifadesine denk gelen, ulusal ekiplerin her birinin emrini vermekten sorumlu olan ve her ülkenin federasyonu olan belli bir politikayı yönettiğini belirtme fırsatını kaçırmam. Şampiyonaları dakikalar sonra yapıp ilgili analizleri yapabilmek ve milli takımın oyununu etkileyen farklı yönlerden gelecekte nasıl geliştirileceğine dair sonuçlarl: strateji, yön, taktik, takım dinamiği, seçilmiş, motivasyon ...

Bir takımdaki oyun alanındaki her bir özel işlev için doğru insanları nasıl seçeceğinizi bilmek, belirleyici olduğu kadar karmaşık bir iştir. Görüşler ve değerlendirmeler, kriterler ve kararlar, tercihen hem yürütme tarafından hem de gruptan sorumlu personelden oybirliğiyle alınmalıdır. Bunların arasında, oyuncuların ruh halleri, korkuları ve yarışmanın her anındaki motivasyonları hakkında nüansı sağlamalıdır..

Özellikle, bir sporcunun oyun alanındaki performansındaki en iyi performansın arkasında, etkinliği güçlendirmek ve uygun bir zihinsel sağlık için gerekli tuşlara dokunmayı başarmak için etkinliği ve profesyonellik ile işi yapan bir spor psikoloğu olduğunu düşünüyorum. Hem seçkin hem de amatör ekiplerde uyumlu spor gruplarına ulaşmak için gelişmeler elde etmek için, kendi kendini gerçekleştiren ve sırayla ortak bir refah kaynağı olan bu uzmanlığa destek vermeye devam etmeliyiz ve Temel kategoriler için bir spor psikolojisine olan ihtiyacı vurgulayarak.

Bibliyografik referanslar:

• Fabre, F. (2006), İbero-Amerikan Spor Psikolojisi Derneği Röportajı
• Nachon, C. ve Nascimbene, F. (2001), Spor Psikolojisine Giriş
• Silva, J. (1984) Kişilik ve spor performansı: tartışma ve meydan okuma. J. Silva & R. Weinberg'de