Thich Nhat Hanh Zen ustasından bilgelik dersleri

Thich Nhat Hanh 91 yaşında ve Zen ustası mükemmel. Meditasyon yoluyla içsel dönüşümün üretken yazarı, şairi ve destekçisi, etkileyici, sakin ve ilham veren bir yüze sahip bu Budist keşiş, barış ve insan hakları konusundaki büyük aktivizmi ile her şeyden önce ayırt edilir.

Hiçbir kitabını okumamış birinin belki de başka bir Budizm gurusu ile karşı karşıya olduğumuzu düşünme olasılığı çok yüksektir. Ancak Üstat Hanh bundan çok daha fazlası.. Mirası ve kapsamlı çalışması, büyük ilgi ve değerde olağanüstü nüansları birleştiriyor. Bir yandan, Budizm'in en dikkat çekici geleneksel akımlarının tipik bütün bilgeliğini içerir. Öte yandan, onları modern psikoloji yöntemleriyle nasıl kullanacağını biliyor..

"Her an bir yaşam armağanıdır".

-Thich Nhat Hanh-

Bu nedenle, Thich Nhat Hanh'in ana erdemlerinden birinin, Batılılara sağlam ve basit bir şekilde Zen'in bütün uygulamalarına yaklaşma. Dahası, bugün farkındalık gibi kavramları bilir ve derinleştirirsek, bunun nedeni Hanh gibi figürlerin bu mirası tercüme etmek ve rafine etmek, bu mirası herkes için erişilebilir ve kullanışlı bir kaynak ve felsefe yapmaktır..

Öte yandan, Budist keşişin bu didaktik ve ilham verici çalışmasına ek olarak, şüphesiz kendi hayatı. Genellikle "Vietnamca öğretmeni" olarak adlandırdığı gibi, budizm olarak tanımladığı şeyi uyguladı.. Zaten gençliğinde bir manastırda inzivadaki o inatçı ve pasif dinin olmadığı belliydi. Vietnam Savaşında halkına katılarak, daha sonra kasabaları ve köyleri yeniden inşa etmek için okullar kurarak ve yardım hizmetleri alarak yer aldı..

Gördüğümüz gibi, dikkatimizi hak eden büyük bir sosyal ve manevi alaka düzeyi ile karşı karşıyayız..

Thich Nhat Hanh, bilgelik dersleri

Thich Nhat Hanh 1926'da Vietnam'da doğdu.. Columbia Üniversitesi ve Sorbonne'da ders verdi ve 1967'de Nobel Barış Ödülü için Martin Luter King Jr. tarafından aday gösterildi. Bugün ve 2014'te inme geçirdikten sonra 1982 yılında kurulan ve Bordeaux yakınlarındaki bir Budist topluluğunda daha rahat bir yaşam sürüyor..

Budist Zen felsefesinin yenilmez yazar ve vericisi, Her şeyden önce, mesajlarınızın bizi fethetmek için geldiği büyük basitlik dikkat çekicidir. Gibi kitaplarda İç barışa, Buda'nın öğretilerinin kalbine veya farkındalığın mucizesine doğru doktrinerin bilgelik ve psikolojinin kendisi ile iç içe olduğu kavramlar, fikirler ve ilkeler iletiyorlar.

Bu derslerden bazılarını, nüanslarla dolu bir bilgeliğin parçalarını ve bize her zaman ilham veren güzellikleri görelim..

1. Nezaket dünyayı değiştirebilir

“Sevginin kaynağı içimizdedir ve başkalarının mutluluğun ulaşabileceği bir yerde olduğunu fark etmelerine yardımcı olabiliriz. Başka birinin acısını azaltmak ve ona neşe vermek için bir kelime, bir eylem ve bir düşünce yeter ”.

Japonya'daki Michigan Üniversitesi ve Tohoku Üniversitesi, 2006 yılında bu ilişkinin kanıtlandığı bir çalışma yürütmüştür. böylece, Yakın çevrelerinde kibar davranışları teşvik eden açık ve olumlu bir tutum sergileyen insanlar, diğerlerinde her zaman çok faydalı değişiklikler yaratırlar.. Onlar havayı iyileştirir, güven bağları oluşturur ve pişmanlık ve endişeleri azaltır.

Tüm sağlıklı iyilik ve saygı egzersizini günlük olarak uygulayabilseydik, Thich Nhat Hanh'ın da belirttiği gibi, dünyayı değiştirebilirdik..

2. Bilinçli sevgi, diğerinin özgürlüğünü destekleyen sevgi

"Sevdiğin kişi özgür hissedecek şekilde sevmelisin".

Vietnamca öğretmeni bize çok net bir şekilde anlatıyor: Birini sevmek, onlara en güzel çiçekmiş gibi diğerini çimlenme yeteneğine sahip bir varlık sunmaktır.. Şimdi, sevdiklerimize olan tam dikkat, baskıcı olmayan bir büyümeyi, özgürlüğe giden, köklerini dolgunluğa ve yapraklarını aydınlanmaya kadar uzanan bir sevgiyi desteklemelidir..

Yani, kitaplarında ve derslerinde anlattığı gibi, Dünyaya sunabileceğimiz en iyi şey, bu gezegendeki tüm türlere aynı derecede önem veren ve saygı duyan otantik aşktır., Kozmosa geri dönen asil ve iyi niyetli bir enerji.

3. Başkalarının acısının farkında olun

"Acı çekmekten kaçınmayın. Dünyada bu realitenin var olduğu bilincini kaybetmeyin. Kişisel temas, ziyaretler, görseller, sesler de dahil olmak üzere tüm yollardan sıkıntı çekenlerle birlikte olmanın yollarını bulun ... ".

Thich Nhat Hanh tarafından konuşmalarından birinde konuşulan bu kelimeler, onu tanımlayan çok acı çekenlere aktif bağlılığın olduğunu gösteriyor. Aynı zamanda, her anlamda farkında olmamız gerekliliği dikkat çekicidir: başkalarının acısını görmek, hissetmek ve hatta onu dinlemek.

Çünkü acı çeken birinin suratı var, kimin kötü zaman geçirmiş olması onu eylemleriyle ve sesleriyle gösteriyor, acı çeken kim yanımızda olabilir, tam yanımızda ve bazen onu bile duymuyoruz. Bu nedenle günümüzde günden güne tekrarlayan bu gerçeğin farkındayız..

4. Korkuyu kaldırabilirsin

"Korku bizi geçmişe odaklanmış tutar ya da gelecek için endişelenir. Korkumuzu tanıyabilirsek, şu anda iyi olduğumuzu anlayabiliriz. Şu anda, bugün hala hayattayız ve vücudumuz harika çalışıyor. Gözlerimiz hala güzel gökyüzünü görebilir. Kulaklarımız hala sevdiklerimizin sesini duyabilir "

Vietnamca öğretmeninin bu yansıması hiç şüphesiz en güzel, başarılı ve bilge biridir. Sadece korkudan bahsetmekle kalmaz, aynı zamanda bu yararlı duyguların ötesine nasıl geçileceğini bilmekle kalmaz, aynı zamanda kötü yönetilen, ikisi de hayatımızı sınırlar. Korku, hayatta kalmamızı desteklemeli, durdurmamalı..

Bu nedenle, şimdiki anı çok basit bir şeyi gerçekleştirmek için takdir etmekten daha iyi bir şey yoktur: hayattayız, hayat devam ediyor ve halkımızın şirketinde ileriye doğru hareket edebiliyoruz., samimi ve değerli bir parçası olmaya devam ettiğimiz bir dünya ile uyumlu olarak.

Sonuç olarak, Nhat Hanh felsefesinde dikkat çeken bir şey, geleneksel Zen'den gelen çeşitli öğretileri Budizm'in farklı akımları ve modern psikoloji ile birleştirme yeteneğidir.. Her şey uyum içinde, her şey uyuyor ve her şey ona ilham veriyor. Bu nedenle katkıları, önerileri ve yansımaları bizim kişisel gelişimimizi desteklemek için geçerli olduğu kadar bizim için her zaman anlaşılabilir bir durumdur..

Vietnamca öğretmeni, mirası asla tükenmeyecek olan canlı bir efsanedir..

Budizm'e göre acılarla yüzleşmek için asil sekiz katlı yol Bu asil sekiz katlı yol bize Buda'nın kendi derslerine göre acı ile baş etmek için bir dizi değerli strateji sunar. Daha fazla oku "