Akıllı telefonlar bizi aptallaştırır mı?

Teknoloji ve özellikle akıllı telefonlar hayatımızı kolay ve zevkli hale getiriyor. Daha fazla bilgiye erişimimiz var, daha az zamanda daha fazlasını yapabiliriz, daha fazla insanla iletişim kurabiliriz ... Ama bu bizi daha üretken veya zeki yapan anlamına gelmez..

özellikle, akıllı telefonlarımız bilişsel kapasitemizi düşürüyor. En azından ABD’deki Austin Üniversitesi’nde Teksas Üniversitesi’nde yapılan son çalışmalardan biri. Bu çalışmaya göre,Akıllı telefonunuz yürüme mesafesinde olsa bile, kapalı ve baş aşağı olsa bile, bilişsel kapasite ve beynin küresel gücü önemli ölçüde azalır..

Akıllı telefon bir telefondan daha fazlası. Bizi bağlamaya büyük kapasiteli küçük bir bilgisayar. Akıllı telefonumuzun varlığı, talep üzerine bilgilere, çeşitli eğlence türlerine erişebilmemizi, sosyal stimülasyonu ve çok daha fazlasını sağlar. Bununla birlikte, bu araştırma, bu faydaların ve ortaya çıkardıkları bağımlılığın bilişsel bir maliyeti olabileceğini göstermektedir..

Akıllı telefonunuzun basit varlığı, araştırmaya göre bilişsel yetenekleri azaltabilir.

Akıllı telefonların bilişsel maliyeti

Akıllı telefonlarımız, dünyayı parmak uçlarımıza sokarak, sadece insanlar arasında değil, aynı zamanda bilgi ve eğlence ile de sürekli bağlantıya izin veriyor ve teşvik ediyor. ancak, Bu cihazların refahımızı iyileştirmek için muazzam bir potansiyeli olmasına rağmen, sürekli varlıklarının önemli bir bilişsel maliyeti olabilir.

Bu araştırma, araştırmacıların "beyin göçü" olarak adlandırdıkları hipotezini test ediyor. Bu hipoteze göre, Akıllı telefonun yalnızca varlığı sınırlı kapasitede bilişsel kaynakları işgal edebilir, böylece diğer işler için daha az kaynak kullanılabilir ve bilişsel performansı küçümsemek.

Araştırmacılar tarafından yapılan deney sonuçları, ne zaman yapıldığını bile göstermektedir. İnsanlar sürekli bir ilgiyi sürdürmeyi başarırlar, bu cihazların sadece varlığı mevcut bilişsel kapasiteyi azaltır. Bu, örneğin akıllı telefonu kontrol etme eğiliminden kaçınarak olur. Ayrıca, bu bilişsel maliyetler akıllı telefonlara bağımlılık arttıkça artar.

Akıllı telefonlar bizi daha akıllı yapmaz

Bir deneyde, araştırmacılar çalışma katılımcılarından, iyi bir konsantrasyon konsantrasyonunu gerektiren bir dizi testi yapmak için bir bilgisayarda oturmasını istedi. Testler, katılımcıların mevcut bilişsel kapasitelerini, yani beynin belirli bir zamanda veri saklama ve işleme kapasitesini ölçmeye yönelikti. Başlamadan önce, rastgele seçtik Akıllı telefonlarını sessizce masanın üstüne, ceplerine ya da kişisel çantalarına ya da başka bir odaya yüzüstü yerleştirmek zorunda kalan katılımcılar.

Araştırmacılar bulundu akıllı telefonlarını başka bir odada bulunan katılımcıların performanslarını önemli ölçüde aştığını Onları masada olanlara. Ayrıca, cihazlarını cebinde veya çantasında tutan katılımcılardan biraz daha iyi performans gösterdiler..

Sonuçlar göstermektedir ki Bir akıllı telefonun sadece varlığı mevcut bilişsel kapasiteyi azaltır ve bilişsel çalışmayı etkiler, insanlar tam dikkatini verdiklerini hissetmelerine ve yaptıkları işe odaklanmalarına rağmen.

“Akıllı telefon daha belirgin hale geldiğinde katılımcıların bilişsel yeteneklerinin azaldığını gösteren doğrusal bir eğilim görüyoruz”, araştırmacıları açıklar. "Bilinçli zihniniz akıllı telefonunuz hakkında düşünmüyor, ancak bu süreç, bir şey hakkında düşünmemenizi talep etme süreci, sınırlı bilişsel kaynaklarınızın bazılarını kullanıyor". 

Başka bir deneyde, araştırmacılar akıllı telefonların etkisini tanımlamaya çalıştı, ancak bu cihazlara daha fazla ya da daha az bağımlı olabilecek etkiyi izole etmeye çalıştı.

Katılımcılar, katılımcılara aynı bilgisayar testlerini önerdi. Gruplara tahsis rasgele bir şekilde de yapıldı: bir grup testleri telefonlarını yanlarında ve ekranı yukarı bakacak şekilde, başka bir grup da cüzdanlarında, başka bir odada başka bir grupta, bir başkasında da cüzdanlarında onlarla olmak.

Araştırmacılar buldu Akıllı telefonlarına daha bağımlı olan katılımcılar, daha az bağımlı olan akranlarına göre daha kötü performans gösterdiler, ancak yalnızca akıllı telefonlarını masa üstünde ya da cebinde ya da çantasında tuttuklarında. Ayrıca, akıllı telefonun açık mı yoksa kapalı mı olduğu, ya da yüzü yukarı veya aşağı bakacak şekilde bir masaya ya da bir masaya mı geldiğinin bir önemi olmadığını da buldular..

Araştırmacılar, katılımcıların telefonlarından bildirim aldıkları için dikkatinin dağılmamasını açıkladı; Akıllı telefonunun sadece varlığı bilişsel yeteneğini azaltmak için yeterliydi..

Akıllı telefonun görüşün içinde veya yakınında bulunması, bir kişinin konsantre olma ve görevleri yerine getirme yeteneğini azaltır çünkü beyninin bir kısmı aktif olarak telefonu kontrol etmemek veya kullanmamak için çalışıyor.

Akıllı telefonu önlemek için daha mı akıllı?

Araştırmacılar, esas olarak akıllı telefonların varlığı ile ilgili bilişsel maliyetlere odaklanmış olsalar da, çalışma aynı derecede ilgilidir. onun yokluğunun potansiyel etkileri. Popüler kültürde "kopukluk" konusundaki tartışmalar, elektronik cihazlarla etkileşim zamanını kasıtlı olarak azaltma (veya en azından kontrol etme) konusunda artan tüketici ilgisini yansıtıyor.

Bu anlamda, araştırmacılar bazı tüketicilerin akıllı telefonlarını daha az gelişmiş özelliklere sahip telefonlarla değiştirmekte olduklarını ya da bağlantıdan kısa bir mola veren cihazlar veya işlevlerle desteklediklerini belirtiyorlar. Diğerleri akıllı telefonların kullanımını izleyen, filtreleyen ve sınırlayan uygulamalara yöneliyor.

Araştırmalar, bu önlemlerin dijital olarak bıkkınlık için iki kat yararlı olabileceğini göstermektedir. böylece, Cihazlarının alaka düzeyini yeniden tanımlayarak, bu tüketiciler dijital dikkat dağınıklığını azaltabilir ve mevcut bilişsel kapasiteyi artırabilir. 

Her durumda, bu fikirle kalın:

Dikkatinizi ve bilişsel işleyişinizi kontrol altına almak için her zaman ihtiyaç duyduğunuzda, akıllı telefonunuzu görüş alanından uzak tutmak.

En iyi arkadaşım: cep telefonu Cep, bugünün dünyasında neredeyse vazgeçilmez bir cihaz haline geldi. İletişimi kolaylaştırır, ancak aynı zamanda mesafeyi de sağlar. Daha fazla oku "